Biên phòng - Hiện nay, số lượng người trẻ tuổi, thanh niên, học sinh bị run tay ngày càng gia tăng. Nếu không sớm tìm được nguyên nhân và điều trị đúng hướng, bệnh run tay ở người trẻ sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, công việc và tâm lý người mắc phải. Show  Các nguyên nhân khiến người trẻ tuổi bị run tay Nguyên nhân gây ra bệnh run tay chân ở người trẻ thường là do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, do dùng chất kích thích, tâm lý căng thẳng, cường giáp, tổn thương não, thiếu vitamin… Một số người trẻ tuổi còn bị run tay sinh lý, có thể tự hết mà không cần điều trị bằng thuốc. Cụ thể như sau: Rối loạn thần kinh thực vật Run do rối loạn thần kinh thực vật thường xuất hiện khi người bệnh lo lắng, căng thẳng, đứng trước đám đông hay làm các động tác chính xác như ký tên, viết… Khi điều chỉnh được tâm lý, tình trạng run sẽ thuyên giảm. Ngoài run tay, người bệnh có thể thấy hồi hộp, tim đập nhanh, run chân... Run vô căn Run vô căn thường do di truyền. Người bệnh thường bị run tay khi bắt đầu cầm bút viết, cầm kéo, ly nước…, có thể kèm theo run giọng nói, lưỡi, thân người nhưng ít khi run ở chân. Run vô căn có xu hướng tiến triển nặng dần theo thời gian. Do đó người bệnh điều trị tích cực ngay khi được chẩn đoán. Tổn thương não Chứng run tay ở người trẻ đôi khi cũng xuất phát từ các tổn thương não, di chứng của viêm não, sốt cao co giật ngày bé, bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn thoái hóa di truyền. Các bệnh lý này ảnh hưởng đến chức năng của não bộ, trong đó có hệ thống thần kinh vận động và gây ra các chứng run tay, co giật cơ bắp, yếu cơ, chậm vận động. Các nguyên nhân khác Run tay ở người trẻ cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cường giáp, bệnh tiểu não… Ngoài ra, lạm dụng các chất kích thích (cồn, caffeine…) trong thời gian dài hoặc chế độ ăn thiếu magie, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D cũng gây ra run tay. Cách chữa bệnh run tay ở người trẻ Việc chữa bệnh run tay ở người trẻ gặp nhiều khó khăn vì không dễ chẩn đoán, chưa có thuốc đặc trị lại phụ thuộc vào lối sống và tâm lý. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì và biết cách điều trị đúng thì sẽ cải thiện được triệu chứng. Dùng thuốc tây Nếu người bệnh chỉ bị run nhẹ với tần suất thấp, các bác sĩ có thể chỉ định các loại vitamin, magie… để cải thiện. Khi tình trạng run trở nên nghiêm trọng và gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày hoặc người bệnh cảm thấy lo âu, căng thẳng quá mức, một số loại thuốc như thuốc chẹn beta, thuốc an thần sẽ được cân nhắc sử dụng. Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ tập luyện, nghỉ ngơi điều độ
Sử dụng thảo dược giúp giảm run tay Thiên ma và Câu đằng là hai loại thảo dược đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về khả năng giúp giảm run tay. Các thảo dược này có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường chức năng não bộ, ổn định tính dẫn truyền thần kinh, từ đó mang lại hiệu quả trên nhiều nguyên nhân gây run khác nhau. Sử dụng phối hợp Thiên ma Câu đằng là giải pháp đang giúp nhiều người trẻ giảm dần các triệu chứng run tay và lấy lại tự tin trong cuộc sống. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - hỗ trợ giảm run tay chân, hỗ trợ vận động của cơ thể Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng cùng các thảo dược khác, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, hỗ trợ giảm triệu chứng run chân tay và hỗ trợ vận động bình thường của cơ thể. Hầu hết mọi người sẽ trải qua chứng run tay vào một lúc nào đó. Tuy nhiên, run tay luôn đáng được chú ý bởi vì chúng có thể giúp bạn hiểu được những gì xảy ra với sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số khu vực của bộ não có liên quan đến việc tạo ra và kiểm soát sự di chuyển của tất cả các chi, theo Katerina Markopoulou, nhà thần kinh học và chuyên gia rối loạn vận động tại Viện Thần kinh Hệ thống Y tế thuộc Đại học NorthShore (Mỹ). Chúng bao gồm vỏ não vận động ở thùy trán của não, hạch nền (cấu trúc sâu trong não) và thân não (kết nối giữa não và tủy sống), theo Reader. Quá nhiều caffeineNếu quá căng thẳng, bạn có thể thấy rằng tay run lên khi bạn cố gắng sắp xếp các giấy tờ trên bàn. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), 400 mg caffeine mỗi ngày là chấp nhận được, đây là lượng được tìm thấy trong 4 đến 5 tách cà phê. Nhưng bạn cũng có nhiều khả năng đối phó với các tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, lo lắng và nhịp tim nhanh, theo Reader. Vì vậy, tay hết run có thể là một trong 10 điều xảy ra với cơ thể khi bạn giảm hoặc bỏ cà phê. Bệnh cường giápTuyến giáp là một tuyến nhỏ ở cổ giúp kiểm soát tim, tiêu hóa, trao đổi chất và nhiều chức năng khác của cơ thể. Khi tuyến giáp đang chạy quá mức, phần còn lại của cơ thể cũng vậy. Cùng với việc giảm cân không chủ ý, bạn cũng có thể nhận thấy tay run, theo Mayo Clinic. Xét nghiệm máu có thể xem xét mức độ tuyến giáp để được điều trị nếu có bệnh. Tác dụng phụ của thuốcĐây là những gì được biết đến như một cơn run do thuốc. Hệ thần kinh đang báo hiệu sai lệch đến cơ bắp do một loại thuốc mà bạn đã dùng. Có nhiều loại thuốc có thể kích hoạt vấn đề này, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp và thuốc hen suyễn, cũng như liều thuốc tuyến giáp không phù hợp. Nếu nhận thấy tay run sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, hãy nói chuyện với bác sĩ. RượuNếu bạn lạm dụng rượu, run tay có thể là triệu chứng của nghiện rượu. Sự run rẩy có thể xảy ra vì rượu đã làm thay đổi hóa học não và buộc cơ thể bạn phải chạy quá tốc độ. Run tay có thể ở mức tồi tệ nhất trong 24 đến 48 giờ sau lần uống cuối cùng uống rượu và sau đó dần dần hết trong vòng 5 ngày, theo Reader. Chứng run cơ bảnRối loạn hệ thần kinh cũng có thể khiến tay run rẩy. Chứng run cơ bản gây ra rung lắc không tự nguyện và thường là do di truyền, theo Mayo Clinic. Nó thường thấy nhất ở tay, và khi làm các công việc hằng ngày, như cầm ly nước, cầm bút... Tuy nhiên, hãy yên tâm, đây không phải là khởi đầu của bệnh Parkinson. Ngộ độc thủy ngânNgộ độc thủy ngân rất hiếm, nhưng vì nó có thể gây độc cho hệ thần kinh, nên nó là một nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chấn động, theo Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ Quốc gia Mỹ. Nếu tiếp xúc với thủy ngân trong thời gian dài đủ để gây ra thiệt hại, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng khác, bao gồm các vấn đề về đi bộ, suy giảm trí nhớ và mù lòa. Rối loạn lo âu xã hộiRối loạn này có những biểu hiện thể chất, và bao gồm cả run tay, theo Tổ chức Chấn thương Thiết yếu Quốc tế. Đối với những người bị rối loạn thần kinh như ET, sự run tay gây căng thẳng về tinh thần cho người bệnh. Căng thẳng hoặc thiếu ngủNếu bạn bị run tay cơ bản, thì thiếu ngủ hoặc quá căng thẳng sẽ làm trầm trọng thêm sự run tay. Hãy tuân thủ ngủ đủ giấc và các biện pháp tự chăm sóc giúp giảm căng thẳng hàng ngày của bạn. Hãy tập thể dục, thở sâu... Bệnh ParkinsonKhi mọi người nhận thấy tay đang run, họ thường lo lắng rằng tương lai sẽ mắc bệnh Parkinson. Tiến sĩ Markopoulou nói, sự run tay này có thể tự xuất hiện hoặc với các dấu hiệu khác như cứng khớp, chậm chuyển động hoặc các vấn đề về thăng bằng thì mới có thể được coi là nguy cơ mắc bệnh Parkinson, theo Reader. |
