Sâm bí đao hay còn gọi là trà bí đao đang trở thành món nước mát được bày bán phổ biến trên khắp các nẻo đường thành phố. Nếu bạn vẫn còn đang ngần ngại về cách làm sâm bí đao, cũng như chất lượng nước uống ở các hàng quán vỉa hè, bạn hoàn toàn có cách làm trà bí đao hạt chia tại nhà mà vẫn đảm bảo hương vị đúng chuẩn. Show
Bí đao (bí xanh) đã quá quen thuộc với đời sống người dân Việt. Bên cạnh dùng trong các món ăn thì bí đao được xem như một vị thuốc dân gian trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Theo y học cổ truyền, bí xanh có tính mát, giúp tan đờm, giải nhiệt, mát ruột, giải độc gan,…  Nước bí đao có màu như trà công dụng giải nhiệt (Ảnh: Internet) Nguyên Liệu Nấu Nước Sâm Hạt Chia
Các Bước Làm Sâm Bí ĐaoBước 1: Sơ Chế Nguyên LiệuMía lau mua về, bạn nướng lên để tạo mùi thơm và tăng vị ngọt tự nhiên. Sau đó, bạn dùng dao chẻ mía theo chiều dọc thành những thanh dài. Lá dứa rửa sạch, cắt khúc ngắn vừa rồi bó thành từng bó nhỏ để vớt ra dễ dàng hơn sau khi nấu. Lá dứa rửa sạch, cắt khúc và cột thành bó (Ảnh: Internet) Thục địa rửa sạch rồi cắt lát. Bạn lưu ý không sử dụng quá nhiều thục địa sẽ làm nước sâm bị đắng. Bí đao rửa sạch, không cần gọt vỏ rồi cắt khoanh dày khoảng 1 – 2 cm. Để nước bí đao đậm đà, bạn nên chọn những trái bí già có đốm vàng bên ngoài, hạt bên trong đã cứng. Nếu không tìm mua được bí già, bạn có thể dùng bí như bình thường nhưng cần khoét bỏ phần hạt để nước không bị chua. Bước 2: Nấu nước sâm bí đaoCho mía lau vào dưới đáy nồi, sau đó là đường phèn nấu chung với 2 lít nước. Khi đường phèn đã tan thì bạn cho thêm đường cát vào nấu chung. Khi nấu sâm bí đao, bạn không nên cho bí đao vào nấu trước, vì bí đao nấu lâu sẽ bị chua và làm đường lâu tan. Sau khi đường đã tan hoàn toàn, thì bạn thêm bí đao, lá dứa, thục địa vào nồi nấu. Thời gian nấu nước sâm bí đao khoảng 15 phút. Trong suốt quá trình nấu không cần đậy nắp nồi. Nấu nước sâm ít nhất 1 tiếng đồng hồ (Ảnh: Internet) Khi nước sôi, bạn chỉnh lửa nhỏ và nấu thêm khoảng 1 tiếng đồng hồ cho các nguyên liệu ra hết chất dinh dưỡng. Nếu có thời gian, sau khi nấu sôi, bạn cho các nguyên liệu vào nồi ủ và ủ khoảng 4 – 5 tiếng đồng hồ. Với cách làm nước sâm này, thức uống của bạn sẽ đậm và thơm hơn rất nhiều. Chú ý, bạn chỉ cần để một vài miếng thục địa là nồi nước bí đao đã có màu đẹp mắt, không cần để quá nhiều làm nước có màu đen và vị đắng không ngon miệng. Bước 3: Khi nồi nước chuyển sang màu nâu nhạt, bí đao chín mềm rục, bạn vớt bí ra và lọc lấy nước cốt sâm bí đao để được phần nước trong, không lợn cợn. Uống Nước Sâm Bí Đao Có Tác Dụng Gì?Sự kết hợp những nguyên liệu có tính mát như lá dứa, mía lau… trong nước sâm giúp giải nhiệt, giải khát hiệu quả. Thức uống này đặc biệt tốt cho gan khi hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nước sâm có thêm thục địa, nguyên liệu này không chỉ giúp nước sâm có màu sắc đẹp hơn mà còn tốt cho tim mạch, có tác dụng cầm máu, lợi tiểu… Cách Bảo Quản Nước Sâm Bí Đao
Với cách làm nước sâm bí đao đơn giản nhưng dinh dưỡng và có tác dụng giải khát tuyệt vời. Thay vì uống nước ngọt có ga giải khát, bạn có thể thay thế bằng các loại mát nước giải nhiệt cơ thể thân thiện với sức khỏe. Quý khách đang tìm kiếm từ khóa Cách nấu trà bí đao không cần thục địa được Update vào lúc : 2022-12-02 07:31:09 . Với phương châm chia sẻ Kinh Nghiệm về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi Read nội dung bài viết vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha. 1. Tác dụng của nước sâm bí đao riêng với sức mạnh thể chấtTrước khi tìm hiểu về kiểu cách nấu sâm bí đao ngon tuyệt vời, toàn bộ chúng ta hãy cùng xem loại nước này còn có tác dụng gì riêng với sức mạnh thể chất nhé. Có thể thấy bí đao là một loại thực phẩm đã quá quen thuộc trong những bữa cơm của những mái ấm gia đình Việt Nam. Bí hoàn toàn có thể dùng để nấu ăn và ngoài ra còn được sử dụng để làm nước uống như bí ép, nước sâm rất tốt. Nội dung chính
Sâm bí đao là một loại nước giải khát mang thật nhiều hiệu suất cao tốt cho sức mạnh thể chất. Ảnh: Internet. Vào những ngày hè oi bức, nước sâm bí đao có tác dụng giải khát, thanh nhiệt rất tốt. Bên cạnh đó loại thức uống này còn mang lại những hiệu suất cao tuyệt vời cho sức mạnh thể chất hoàn toàn có thể bạn chưa nghe biết. 1.1. Thanh nhiệt, giải độc khung hìnhTrong bí đao có chứa nhiều nước và có tính bình cao do đó nó hoàn toàn có thể thanh nhiệt khung hình. Từ đó giúp giảm sút tình trạng nóng trong của khung hình. 1.2. Giúp lợi tiểuTrong thành phần của bí đao có lượng nước rất rộng. Khi uống sâm bí đao, khung hình sẽ phần nào đào thảo được độc tố qua quy trình bài tiết nước tiểu. 1.3. Phòng tránh một số trong những bệnh tim mạchBí đao giàu vitamin C, B1, B6 và những khoáng chất thiết yếu nên sẽ có được tác dụng tốt với một số trong những bệnh tim mạch. Nước sâm bí đao có tác dụng ngăn ngừa một số trong những bệnh về tim mạch. Ảnh: Internet. 1.4. Hỗ trợ điều trị tiểu đường và giảm say nắngBí đao là thực phẩm không chứa những chất béo và đường. Do đó sử dụng sâm bí đao sẽ có được tác dụng điều hòa lại lượng đường trong khung hình. Bên cạnh đó sâm bí đao còn được sử dụng như thể một phương thuốc chữa những chứng ngộ độc thức ăn và bia, rượu. Khi đi ngoài trời nắng nóng, khung hình dễ bị mất nước và dẫn đến say nắng. Uống nước sâm bí đao sẽ hỗ trợ khung hình lấy lại phần nước đã mất và giảm say nắng rất tốt. 1.5. Phù phù thích hợp với những bà bầu thiếu sữaBí đao có tính bình giúp thanh nhiệt khung hình, giảm nóng. Do đó nó là món ngon cho bà bầu thể giúp những mẹ bỉm xử lý và xử lý được tình trạng thiếu sữa. Bên cạnh đó nó còn phục vụ những dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ sau sinh khỏe mạnh hơn. Các chứng loãng xương được ngăn ngừa tốt hơn và tăng kĩ năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho bé trai thông qua việc bú sữa mẹ hằng ngày. Sâm bí đao tương hỗ rất tốt cho những mẹ thiếu sữa. Ảnh: Internet. 1.6. Đẹp da, giữ dáng, giảm cân và giảm số đo vòng eoVitamin C, B1, B6 có trong bí đao giúp khung hình chống lại những tia UV. Từ đó việc hấp thu khoáng chất sẽ trình làng tốt hơn đồng thời giúp ngưng trệ sự tăng trưởng của những sắc tố melanin. Ngăn ngừa tình trạng nám da và tàng nhang. Ngoài ra tính bình và vị ngọt có trong bí đao và thành phần chứa nhiều nước dẽ giúp phục vụ nhiệt độ cho da. Giúp làn da trở nên mịn màng và ẩm mượt hơn. Sâm bí đao có chứa hàm lượng dầu thực vật cao giúp đẹp da, mượt tóc và giữ dáng rất tốt. Đây là một trong số những loại thức uống giảm cân rất được chị em yêu thích và lựa chọn. Những trường hợp bị mụn nhọt, nóng trong người thường xuyên uống sâm bí đao trong một tuần cũng tiếp tục thấy tình trạng mụn thuyên giảm đáng kể. 2. Cách nấu sâm bí đao lá dứa la hán quả thanh nhiệt ngày hè2.1. Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng
Nguyên liệu nấu sâm bí đao. Ảnh: Internet. 2.2. Cách nấu sâm bí đao la hán quả đơn thuần và giản dị tận nhà mà không biến thành chua2.2.1. Cách sơ chế nguyên vật tư nấu sâm bí đao
Sơ chế những nguyên vật tư nấu sâm bí đao. Ảnh: Internet. Lưu ý: Để nước sâm bí đao đậm đà, bạn nên mua những trái bí già, có đốm màu vàng bên phía ngoài, hạt bên trong đã cứng. Nếu không tìm mua được bí già, bạn vẫn hoàn toàn có thể mua bí thông thường nhưng khi sơ chế phải vô hiệu phần hạt bên trong để nước không biến thành chua. 2.2.2. Cách nấu nước sâm bí đao với la hán quả, mía lau thanh nhiệt
Sau khi nấu sâm bí đao xong nếu có thời hạn bạn nên ủ để nước thơm và đậm đà hơn. Ảnh: Internet.
3. Cách nấu nước trà sâm bí đao hạt chia sương sáo giảm cân3.1. Nguyên liệu
3 nguyên vật tư bí đao, lá hán quả, đường phèn không thể thiếu khi nấu nước sâm. Ảnh: Kênh YT Nấu là ngon by Ruby 3.2. Cách nấu trà sâm bí đao hạt chia với sương sáo
Hướng dẫn cắt quả bí đao thành miếng dài và bỏ ruột. Ảnh: Kênh YT Nấu là ngon by Ruby
Các bước nấu sâm bí đao với lá dứa và thái sợi sương sáo ăn kèm. Ảnh: Kênh YT Nấu là ngon by Ruby
Ly sâm bí đao hạt chia sương sáo vừa thanh nhiệt, vừa có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Ảnh: Kênh YT Nấu là ngon by Ruby 4. Cách dữ gìn và bảo vệ nước sâm bí đao tự làm tận nhà không biến thành chua
Bảo quản sâm bí đao trong những chai thủy tinh và để ở ngăn mát tủ lạnh. Ảnh: Internet. Nước sâm bí đao có tác dụng tráng miệng và giải nhiệt rất tốt trong những ngày hè oi bức. Bên cạnh đó đây còn là một một loại thức uống tốt cho sức mạnh thể chất, giúp đẹp da, giữ dáng. Hi vọng với cách nấu sâm bí đao trên đây, bạn sẽ hoàn toàn có thể tự tay nấu thức uống giảm cân cực ngon này ngay tận nhà mà không phải mất thời hạn đi mua ngoài quán. Vào những ngày nắng như đổ lửa, có một ly nước trà bí đao tươi mát, thanh ngọt cho toàn bộ mái ấm gia đình thì còn gì bằng. Chúc những bạn thực thi thành công xuất sắc. Hồng Ngọc Share Link Down Cách nấu trà bí đao không cần thục địa miễn phíBạn vừa đọc tài liệu Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Review Cách nấu trà bí đao không cần thục địa tiên tiến và phát triển nhất và Chia SẻLink Download Cách nấu trà bí đao không cần thục địa Free. Thảo Luận vướng mắc về Cách nấu trà bí đao không cần thục địaNếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách nấu trà bí đao không cần thục địa vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha #Cách #nấu #trà #bí #đao #không #cần #thục #địa |
