Không chỉ giỏi nữ công gia chánh, chị còn là giám đốc của một công ty có tiếng. Tôi kể cho chị nghe về hoàn cảnh của tôi. Chị kể cho tôi nghe về công việc và cuộc sống của chị. Show
Và điều tuyệt vời tôi học được từ chị chính là “Thành công không phải là cuối cùng, thất bại không phải là chấm hết, chỉ có lòng dũng cảm tiếp tục, không bỏ cuộc mới là điều giá trị” (Winston Churchill). Để có được thành công trong đời, mỗi người thường phải trải qua những lần thất bại. Thất bại được hiểu là khi chúng ta không đạt được mục tiêu, dự định, nguyện vọng, kết quả như bản thân đặt ra. Thế nhưng, có lẽ đó là suy nghĩ của những người cho rằng “mình là kẻ thất bại” hoặc “mình không thể” để rồi “bản thân tự cho phép mình dừng lại”. Nếu “Mỗi khi bạn phải chịu lùi bước hay thất vọng, hãy cúi đầu và đi tiếp về phía trước” (Les Brown) thì chắc chắn rằng, chúng ta sẽ thấy giá trị của những thất bại mà mình đã trải qua quan trọng biết nhường nào. Trên hành trình cuộc đời, nếu như không có thất bại, chúng ta sẽ không bao giờ nắm giữ được thành công. Cuộc sống không đơn giản chỉ toàn màu hồng. Đó còn là mồ hôi, nước mắt; là bao chông gai, vấp ngã... Bởi vậy, nếu có thất bại cũng là điều dễ hiểu. Thế nhưng sau thất bại, con người sẽ có thêm nhiều lựa chọn; sẽ trưởng thành, chín chắn hơn trong suy nghĩ, lời nói, việc làm; sẽ biết sống thực tế hơn. “Để thành công, bạn phải sẵn lòng thất bại”. Bởi, thất bại chính là chìa khóa giúp mỗi người mở ra cánh cửa bước tới thành công cho chính mình. Thất bại giúp mỗi người trở nên mạnh mẽ và kiên cường, tôi luyện cho con người bản lĩnh, ý chí bền bỉ, cứng cỏi. Đa phần những người thành công đều trưởng thành qua đôi ba lần thất bại. Thay vì tự ti, mặc cảm; thay vì yếu lòng, mất niềm tin, họ tự mình đứng dậy. Thất bại sẽ chỉ lối, sẽ tiếp sức cho khát khao, ước mơ của họ đủ lớn để vững vàng đương đầu với thử thách, khó khăn, với sai lầm, vấp ngã; để cuộc sống mỗi người càng thêm trọn vẹn và ý nghĩa. Benjamin Franklin thật chí lý khi nói: “Tôi không thất bại, tôi chỉ tìm ra một trăm cách làm sai thôi”. Thật vậy. Thất bại giúp mỗi người có cơ hội nhận thức và hiểu thêm về bản thân, thấy được điểm mạnh, điểm yếu của chính mình. Từ đó, mỗi người sẽ phát huy những mặt mạnh, hạn chế những sai lầm, khiếm khuyết; sẽ có những quyết định, ngã rẽ, bước ngoặt mới cho riêng mình. Thất bại trong cuộc sống là cần thiết, bởi nó giúp mỗi người có cái nhìn, suy nghĩ đúng về bản thân, không ảo tưởng và phiến diện để từ đó có thể thay đổi bản thân theo chiều hướng tích cực. Đứng trước những việc mới, việc khó, đôi khi con người ta thường nản lòng, đau khổ rồi tự bằng lòng chấp nhận thất bại. Thế nhưng, một khi bạn đã làm được bằng chính sự quyết tâm, nỗ lực thì bạn mới nhận ra “Điều có thể tại sao không thể”. Thất bại là cách mỗi người đặt hi vọng vào một tương lai tươi sáng. Bản chất của cuộc sống là không ngừng thay đổi, nên khi thất bại, thay vì hỏi “tại ai”, chúng ta hãy hỏi “vì sao”. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người đã trở thành nô lệ của thất bại, hễ gặp thất bại là liền suy sụp, là dễ dàng từ bỏ. Nếu cố gắng, có chăng chỉ là nửa vời rồi cuối cùng chấp nhận đầu hàng trước thất bại. Trong cuộc sống, thất bại với mỗi người không phải là điều tồi tệ mà luôn có những giá trị riêng. “Chỉ những người dám thất bại mới đạt được thành công lớn” (Robert Kennedy). Chỉ những ai dám thừa nhận và học hỏi từ chính sai lầm, dám tin tưởng và nỗ lực, dám quyết đoán, tích cực và không bao giờ bỏ cuộc thì mọi thất bại sẽ luôn là khởi nguồn của những thành công. Trở thành một doanh nhân là một cuộc hành trình mà bạn sẽ gặp phải những trở ngại và gian khổ. Những khoảnh khắc này có thể bạn sẽ phải vừa cố gắng vừa đáng sợ. Tuy nhiên, các nhà lãnh đạo cần biết cách đứng dậy khi vấp ngã, để không bị gục ngã quá lâu. Quan trọng hơn, họ cũng nên dạy cho các thành viên trong nhóm của mình những kỹ năng cần thiết để vực dậy bản thân sau khi đạt được mục tiêu chính nhưng không đạt được yêu cầu. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về thất bại là gì và 6 mẹo để vượt nỗi sợ qua thất bại nhé. Thất bại là gì?Định nghĩa về thất bạiMột định nghĩa đơn giản về thất bại là sự thiếu thành công trong hoạt động của một người. Ví dụ: điều này có thể bao gồm việc không đạt được các mục tiêu đã định trước, bị khách hàng tiềm năng từ chối hoặc mắc lỗi trong công việc. Tuy nhiên, một ví dụ khác từ Merriam-Webster mô tả chính xác hơn nỗi sợ thất bại đối với một người. Ở đây, thất bại được mô tả là “một sự đứt gãy hoặc nhường đường khi bị căng thẳng”. Khi một người không thể xử lý thất bại, họ sẽ tan vỡ. Họ càng trốn tránh thất bại, thì căng thẳng và lo lắng càng gia tăng. Khi không được quản lý, chỉ có một kết quả là hoàn toàn bị chìm sâu vào áp lực. Điều gì gây ra nỗi sợ thất bại?Thông thường, nỗi sợ thất bại của một người bắt đầu từ thời thơ ấu. “Văn hóa đại chúng định nghĩa thất bại là nghèo nàn, vô danh, bất lực, không nổi tiếng hoặc không hấp dẫn về thể chất… Nó đã truyền tải cho trẻ em rằng nếu chúng thất bại, chúng sẽ bị các bạn đồng trang lứa tẩy chay và bị coi là kẻ thất bại suốt đời”, Tiến sĩ Jim Taylor viết cho Psychology Today. Thật không may, nhiều người tiếp thu những ý tưởng này và dần tin rằng thất bại có thể hủy hoại cuộc đời họ. Trẻ em cũng có thể phải chịu đựng nỗi sợ thất bại khi cha mẹ đóng góp vào sự phát triển của một tư duy cố định. Điều này đặc biệt phổ biến ở những đứa trẻ có năng khiếu, những người phát triển thành những người cầu toàn có giá trị bản thân gắn liền trực tiếp với thành tích. Trong mắt họ, thất bại tương đương với việc kém xứng đáng với bản thân và người khác. Chính vì tâm lý này mà họ tránh được nguy cơ thất bại. Ở nơi làm việc, điều này có thể giống như trở thành một người có thành tích cao trong một số nhiệm vụ nhất định, nhưng lại từ chối những trách nhiệm mới hoặc từ chối những mục tiêu cao cả hơn. Ngoài ra, những trải nghiệm đau thương khi trưởng thành có thể dẫn đến nỗi sợ thất bại. Ví dụ: cảm thấy bị sỉ nhục sau khi đánh bom một bài phát biểu quan trọng có thể gây ra cảm giác bị từ chối và xấu hổ. Thay vì xử lý cảm xúc lành mạnh và chuyển sang tư duy phát triển, sự xấu hổ khiến nhiều người xây dựng các bức tường và rút lui vào lãnh thổ “không bao giờ xảy ra nữa”. Do đó, các nhà lãnh đạo hoặc các thành viên trong nhóm sẽ tránh được rủi ro thử thách bản thân để bảo vệ bản thân khỏi những đau khổ và tổn thương tình cảm có thể xảy ra. Các triệu chứng sợ thất bạiCác triệu chứng của nỗi sợ hãi thất bại có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của chứng sợ tâm thần (sợ thất bại).
Ảnh hưởng tiêu cực của nỗi sợ thất bạiNỗi sợ thất bại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng của người lãnh đạo, các thành viên khác trong nhóm và về tổng thể, sự thành công của một công ty. Lo sợ thất bại có thể ảnh hưởng đến doanh nghiệp bằng cách:
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại?Nhiều người mắc chứng sợ thất bại vì họ chưa bao giờ được dạy cách xử lý thất bại theo cách xây dựng về mặt cảm xúc. Những người không được trang bị khả năng vượt qua thất bại có thể đả kích, từ chối trách nhiệm giải trình, đổ lỗi cho người khác, trở nên thiếu quyết đoán hoặc tự cô lập mình. Không có tác dụng nào trong số này thúc đẩy sự đổi mới hoặc thái độ thích ứng cần thiết cho sự thành công trong kinh doanh lâu dài. Tuy nhiên, phản ứng với thất bại bằng một tư duy phát triển hoàn toàn có thể thay đổi tiến trình kết quả của một bước lùi. Những người coi thất bại là cơ hội học tập và là phương tiện để cải thiện sẽ vươn lên với sự kiên cường, chính trực và quyết tâm phủi bụi với sự hiểu biết mới và quay trở lại làm việc. 5 mẹo giúp bạn vượt qua nỗi sợ thất bạiMẹo 1: Phát triển một chiến lược để chinh phục nỗi sợ hãi thực sự của bạnThất bại là thiếu thành công. Vì định nghĩa về thành công có thể khác nhau giữa mỗi người, nên thuật ngữ “thất bại” cũng có thể có nhiều nghĩa. Nếu bạn sợ thất bại, hãy ngồi xuống và đánh giá điều gì đằng sau lớp mặt nạ của nỗi sợ hãi. Ví dụ: điều này có vẻ như thực sự sợ làm thất vọng nhóm của bạn hoặc không thể cung cấp tài chính cho gia đình bạn. Hãy tò mò về nỗi sợ hãi thực sự của bạn là gì và lập kế hoạch để vượt qua nó. Hỏi những câu hỏi sau:
Trả lời những câu hỏi này phác thảo một kế hoạch trò chơi để nhận biết khi nào có vẻ như bạn đang thất bại và tại sao. Tạo chiến lược năm bước để xử lý những khoảnh khắc bạn cho rằng mình không thành công. Ví dụ, điều này có thể trông giống như:
Mẹo 2: Chuẩn bị cho thành công và thất bại thông qua hình dungCó một lý do khiến mọi người sợ hãi khi thiếu các yếu tố kích thích thị giác. Ví dụ, điều này có thể giống như sợ hãi khi vào hang tối hoặc bơi trong vùng nước sâu. Như đã giải thích trong một bài báo của Andrew Tarantola đã viết, “Đối với một phần lớn nhân loại những ngày đầu, chúng ta còn cách xa đỉnh của chuỗi thức ăn. Tổ tiên của chúng ta nhanh chóng biết được rằng nhiều kẻ săn mồi thích sự bao phủ của bóng tối để săn mồi và theo thời gian, mối liên kết đó đã củng cố thành một điều tuyệt đối trong tiềm thức: hãy tránh xa bóng tối vì đó là nơi có nguy hiểm. “Khi chúng ta không thể thấy mình đang đi đâu, cơ thể và tâm trí tự nhiên trở nên căng thẳng”. Chuẩn bị cho sự thành công và thất bại thông qua hình dung là một chiến lược giúp chúng ta ít cảm thấy trong bóng tối hơn “nguy hiểm ở đâu”. Nó giúp chúng tôi biết mình đang đi đâu và giảm bớt lo lắng do những điều chưa biết gây ra. Ngay cả khi thất bại xảy ra, việc vạch ra các kết quả tiềm năng cho phép các nhà lãnh đạo phát triển một chiến lược để xoay chuyển và tránh mất mát đáng kể. Nói tóm lại, sự hình dung soi sáng con đường dẫn đến việc đạt được mục tiêu. Bắt đầu hình dung kết quả bằng cách:
Một nhà lãnh đạo doanh nghiệp có thể cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi bước vào tương lai với một chiến lược mạnh mẽ, được phát triển chu đáo, soi đường dẫn đến thành công. Mẹo 3: Sử dụng sức mạnh của suy nghĩ tích cựcThay đổi cách bạn nghĩ về thất bại có thể làm thay đổi ý nghĩa của nó. Khi chúng ta coi thất bại là thất bại, nó sẽ đánh bại chúng ta. Tuy nhiên, việc coi thất bại như một cơ hội để học hỏi sẽ giúp chúng ta quay trở lại một lần nữa với cái nhìn sâu sắc về cách tiến lên phía trước. Thomas Eidson là một nhà vô địch trong việc làm như vậy. Ông ấy từng nói, “Tôi đã không thất bại. Tôi vừa tìm ra 10.000 cách không hiệu quả”. Suy nghĩ tích cực giúp anh ấy thúc đẩy sự đổi mới và phát minh. Để thực hành trở thành một người suy nghĩ tích cực, hãy thử:
Tìm hiểu thêm về cách phát triển thói quen suy nghĩ tích cực bằng cách đọc “Cách sử dụng sự tích cực để chuyển đổi công việc kinh doanh và cuộc sống của bạn”. Mẹo 4: Đặt mục tiêu đầy thử tháchSự thoải mái có thể làm nảy sinh thêm nỗi sợ hãi và phản kháng cản trở sự đổi mới và sáng tạo. Một trong những cách tốt nhất để vượt qua nỗi sợ hãi là đối đầu trực tiếp với nó với những mục tiêu có thể đạt được đầy thách thức. Mặc dù bạn không muốn tự mình thất bại, hãy bắt đầu phân nhánh bên ngoài để giúp bạn điều chỉnh các mục tiêu ngày càng khó khăn. Ví dụ: điều này có thể giống như đặt mục tiêu tăng gấp đôi các giao dịch bạn đóng trong Quý 1. Trong quý tiếp theo, hãy duy trì tiến độ này bằng cách tăng gấp ba lần số lượng giao dịch đã đóng ban đầu trong Quý 2. Để giúp bản thân thành công, hãy làm việc thông qua một quá trình thiết lập mục tiêu cho phép đạt được các mục tiêu vượt qua ranh giới thông thường của bạn. Thực hiện một chiến lược thiết lập mục tiêu mạnh mẽ bằng cách:
Mẹo 5: Tập trung vào những gì bạn đang kiểm soátThất bại có thể khiến bạn cảm thấy như từ bỏ toàn bộ quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Tuy nhiên, sự hoảng loạn và ra quyết định theo cảm xúc chỉ đổ thêm dầu vào lửa. Sự thật là, vẫn có nhiều yếu tố bạn có thể kiểm soát sẽ giúp thay đổi kết quả tổng thể của một lỗi hoặc sai sót. Ví dụ: bạn vẫn kiểm soát được suy nghĩ, lời nói và hành động của mình. Hãy dành một phút để quan sát tình hình và xác định ít nhất ba lĩnh vực bạn có quyền kiểm soát. Làm thế nào bạn có thể sử dụng chúng để tạo ra sự khác biệt? Hãy cho bản thân không gian để dừng lại một chút và suy nghĩ về cách thúc đẩy một kết quả tốt hơn. Thất bại sẽ mang đến cho chúng ta điều gì?Thất bại giúp chúng ta nhìn nhận và khắc phục sai lầm, hạn chế, và điểm yếu cá nhân cũng như trong dự án: Trong hành trình của một dự án, bạn có thể đối mặt với những khó khăn, vấn đề, lỗi lầm, và những hạn chế. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để học hỏi, để nhìn nhận những điểm cần cải thiện, để tìm ra giải pháp. Thất bại có ý nghĩa như thế nào?Thất bại giúp mỗi người có cơ hội nhận thức và hiểu thêm về bản thân, thấy được điểm mạnh, điểm yếu của chính mình. Từ đó, mỗi người sẽ phát huy những mặt mạnh, hạn chế những sai lầm, khiếm khuyết; sẽ có những quyết định, ngã rẽ, bước ngoặt mới cho riêng mình. Thất bại là từ loại gì?Động từ (Hoặc d.) . Không đạt được kết quả, mục đích như dự định; trái với thành công. Âm mưu thất bại. Làm thế nào để vượt qua những thất bại trong cuộc sống?Dưới đây là 7 cách giúp bạn vượt qua nỗi sợ thất bại để không bỏ lỡ những cơ hội quý giá trong cuộc đời.. Thay đổi suy nghĩ về sự thất bại. ... . Tin vào bản thân để không sợ thất bại. ... . Nghĩ đến những kết quả tốt đẹp. ... . Chuẩn bị tâm lý đối diện thất bại. ... . Lên kế hoạch dự phòng. ... . Luôn cố gắng rút ra bài học. ... . Tìm nguồn động viên xung quanh.. |