Sữa mẹ có tốt không

Có nhiều mẹ nghe theo lời hướng dẫn của ông bà là nên cho ăn thêm sữa ngoài với mục đích tăng trí thông minh và tăng nhiều cân hơn vì ăn sữa mẹ như thế là còi quá. Trong khi đó trên TV khi quảng cáo sữa ngoài thì đều phải có câu nói: "Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ." Vậy nên mẹ thường băn khoăn không biết có nên cho ăn thêm sữa ngoài không? Pigeon giải đáp giúp mẹ thắc mắc này mẹ nhé. 

Sữa mẹ luôn luôn là loại thức ǎn tốt nhất cho trẻ em, nhất là trong nǎm đầu đời, vì 7 lý do:

Sữa mẹ có tốt không


1. Trước hết, sữa mẹ là thức ǎn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ; vì trong sữa mẹ có đủ nǎng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng được suy dinh dưỡng.

2. Sữa mẹ còn chứa nhiều chất kháng khuẩn, tǎng cường sức đề kháng cho trẻ. Trong sữa mẹ có những yếu tố quan trọng bảo vệ cơ thể mà không một thức ǎn nào có thể thay thế được đó là: các globulin miễn dịch, chủ yếu là IgA có tác dụng bảo vệ cơ thể chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm khuẩn. Do tác dụng kháng khuẩn của sữa mẹ nên trẻ được bú sữa mẹ sẽ ít mắc bệnh.

3.  Sữa mẹ có tác dụng chống dị ứng, trẻ bú mẹ ít bị dị ứng và bị ezema như uống sữa bò.

4. Cho con bú sữa mẹ sẽ thuận lợi và kinh tế: Cho trẻ bú sữa mẹ rất thuận lợi vì không phụ thuộc vào giờ giấc, không cần phải đun nấu dụng cụ pha chế. Trẻ bú sữa mẹ sẽ kinh tế hơn nhiều so với nuôi nhân tạo bằng sữa bò hoặc bất cứ loại thức ǎn nào khác, vì sữa mẹ không mất tiền mua. Khi người mẹ ǎn uống đầy đủ, tinh thần thoải mái thì sẽ đủ sữa cho con bú.

5. Nuôi con bằng sữa mẹ có điều kiện gắn bó mẹ con, người mẹ có nhiều thời gian gần gũi con một cách tự nhiên, đó là yếu tố tâm lý quan trọng giúp cho sự phát triển hài hoà của đứa trẻ.

Sữa mẹ có tốt không

6. Cho con bú góp phần hạn chế sinh đẻ, vì khi trẻ bú, tuyến yên sẽ tiết ra prolactin. Prolactin ức chế rụng trứng, làm giảm khả nǎng sinh đẻ.

7. Nhiều nghiên cứu cho thấy cho con bú còn làm giảm tỉ lệ ung thư vú.

Chính vì những lý do trên, như mẹ thấy, mọi kênh truyền thông hiện nay đều có câu nói: “Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.” Con được bú sữa mẹ phát triển rất tốt, vậy nên không cần phải cho uống sữa ngoài. Tuy nhiên, sau thời kì nghỉ thai sản 6 tháng, mẹ phải đi làm trở lại nên việc cho bé bú trực tiếp gặp nhiều khó khăn. Với những điều này mẹ nên học cách vắt sữa, trữ sữa trong ngăn đông tủ lạnh ở nhà. Trở thành một “bò sữa" thông thái khi chọn bình và núm ti cho con, để con chuyển từ bú mẹ sang bú bình một cách dễ dàng, giúp mẹ yên tâm hơn khi quay trở lại đi làm. 

Hoạt động chuyên môn

  • Nghiên cứu khoa học
    • Lĩnh vực nghiên cứu
      • Dinh dưỡng lâm sàng
      • An toàn thực phẩm
      • Dinh dưỡng cộng đồng
    • Các đề tài và xuất bản phẩm
  • Đào tạo
    • Giới thiệu trung tâm đào tạo
    • Chương trình đào tạo
    • Thư viện Giáo trình/Bài giảng
    • Hoạt động Đào tạo
    • Dành cho học viên
    • Luận án của học viên
  • Hợp tác quốc tế
    • Lĩnh vực hợp tác
    • Đối tác quốc tế
    • Các hoạt động
  • Chiến lược Dinh dưỡng
  • Quản lý nhà nước
    • Kiểm tra nhà nước về thực phẩm nhập khẩu
    • Thanh tra, kiểm tra về ATTP

Thông tin - giáo dục dinh dưỡng

  • Dinh dưỡng phòng chống COVID-19
  • Thông tin, giáo dục truyền thông
  • Tài liệu truyền thông dinh dưỡng
  • Tra cứu đề tài
  • Số liệu thống kê
  • Thư viện điện tử

Dịch vụ

  • Kiểm nghiệm VSATTP
  • Khám tư vấn dinh dưỡng
  • Sản phẩm dinh dưỡng (NINFOOD)
    • Công bố các sản phẩm thực phẩm

Giới thiệu Khoa Khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em - Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Dinh dưỡng cho trẻ đề kháng kém-nguồn VTV2

Thông tin cảnh báo về việc mạo danh Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Sữa mẹ có tốt không

Dinh dưỡng trẻ em

Vì sao sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ?

Cập nhật: 5/26/2017 - Lượt xem: 21050

Từ ngàn đời nay, các bà mẹ Việt Nam đều mong muốn được nuôi con bằng chính dòng sữa của mình, đó là điều phù hợp với tập quán nuôi con và đúng khoa học.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, đã được khoa học chứng minh là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhất là trong giai đoạn đầu đời. Những lý do sau đây sẽ giúp làm sáng tỏ điều này.

Trước hết, sữa mẹ là thức ăn đầy đủ nhất, thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp thụ và phát triển cơ thể trẻ. Bú mẹ, trẻ sẽ lớn nhanh, phòng được suy dinh dưỡng.

Sữa mẹ chứa nhiều chất nhằm tăng cường sức chống bệnh cho trẻ. Sữa mẹ giúp cho việc bảo vệ cơ thể mà không một thức ăn nào có thể thay thế được, đặc biệt là bảo vệ cơ thể chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm khuẩn. Do đó, trẻ được bú sữa mẹ rất ít mắc bệnh.

Sữa mẹ có tác dụng chống dị ứng. Trẻ bú mẹ ít bị dị ứng, khác với ăn sữa bò.

Cho con bú sữa mẹ thuận lợi hơn và kinh tế hơn. Cho trẻ bú sữa mẹ rất thuận lợi vì không phụ thuộc vào giờ giấc, không cần phải đun nấu, dụng cụ pha chế. Trẻ bú sữa mẹ sẽ kinh tế hơn nhiều so với nuôi bằng sữa bò hoặc bất cứ loại thức ăn nào khác, vì sữa mẹ không mất tiền mua. Khi người mẹ ãn uống đầy đủ, tinh thần thoải mái thì sẽ đủ sữa cho con bú.

Nuôi con bằng sữa mẹ có điều kiện gắn bó mẹ con, người mẹ có nhiều thời gian gần gũi tự nhiên đó là yếu tố tâm lý quan trọng giúp cho sự phát triển hài hoà của đứa trẻ.

Cho con bú góp phần hạn chế sinh đẻ, vì khi trẻ bú, tuyến yên sẽ tiết ra chất ức chế rụng trứng, làm giảm khả năng sinh đẻ. Cho con bú còn làm giảm tỉ lệ ung thư vú.

Cuối cùng, một điều quan trọng để thực hiện việc nuôi con bằng sữa mẹ là người mẹ cần biết cách cho con bú và có đủ sữa nuôi con.

Tin liên quan

Làm thế nào cho trẻ ăn bổ sung hợp lý?

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1-3 tuổi

Chế độ ăn cho trẻ lứa tuổi tiểu học

Biếng ăn ở trẻ em

Làm gì khi bé bị táo bón?

Cách chế biến thức ăn cho trẻ

Thực đơn ăn bổ sung (ăn dặm) cho trẻ

Những thực phẩm an toàn cho bé