Sau sinh bao lâu thì dễ có thai

Sau sinh bao lâu thì có thai lại là an toàn nhất? Chuyên gia y tế khuyên rằng các cặp vợ chồng nên đợi ít nhất một năm và lý tưởng nhất là 18 tháng sau khi sinh con để có thai lần nữa. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

• Khả năng có thai sau khi sinh
• Rủi ro của việc mang thai quá sớm sau sinh
• Sau sinh bao lâu thì có thai là lý tưởng nhất?
• Cách phòng tránh có thai sớm sau khi sinh
• Làm thế nào nếu trót mang bầu sớm sau sinh

1. Khả năng có thai sau khi sinh

• Khả năng có thai trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên: Có

Mẹ có biết sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt? Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh đến sớm nhất là 4 tuần và muộn nhất vào khoảng 24 tuần sau khi sinh em bé, điều này còn tùy thuộc vào việc chị em có cho con bú hay không. Có phụ nữ không rụng trứng trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh, nhưng cũng có những người rụng trứng trước khi có kinh. Vì vậy, hoàn toàn có khả năng để có thai trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

• Khả năng có thai trong khi cho con bú: Có

Việc cho con bú có thể kéo dài thời gian có kinh nguyệt đầu tiên sau sinh. Hầu hết các bà mẹ cho con bú sẽ không có kinh nguyệt sau 3 đến 6 tháng đầu tiên, còn đối với phụ nữ không cho con bú, thời gian để có kinh nguyệt thường rơi vào tầm 6 đến 12 tuần sau khi sinh. Các hormone thúc đẩy quá trình tạo ra sữa mẹ cũng làm cơ thể chúng ta hạn chế sản xuất hormone gây rụng trứng, điều đó có nghĩa việc cho nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ làm giảm khả năng có thai, nhưng không phải tuyệt đối.

Có thể bạn chưa biết

• Quan hệ sau sinh khi nào là an toàn?

Không ít chị em thắc mắc sinh con bao lâu thì quan hệ được. Đối với mẹ sinh thường, nếu cơ thể phục hồi tốt thì có thể quan hệ trở lại sau 6 tuần. Còn mẹ sinh mổ thì cần nhiều thời gian hơn, chờ vết mổ đẻ hồi phục. Các bác sĩ cho biết mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 3 tháng sau sinh.

2. Rủi ro của việc mang thai quá sớm sau sinh

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc mang thai trong vòng 6 tháng sau khi sinh con làm tăng các nguy cơ sau:

• Sinh non, con sinh ra bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, chậm phát triển, gặp các vấn đề về hen suyễn, thị giác và thính giác sau này.
• Trẻ có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ.
• Mẹ dễ gặp các biến chứng thai kỳ như bong nhau, nhau tiền đạo hay nguy cơ rách vết mổ, vỡ tử cung đối với mẹ mổ đẻ.
• Mẹ dễ mắc chứng stress, trầm cảm sau sinh, cơ thể và tinh thần suy nhược.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sinh con cách nhau quá xa (từ 5 năm trở lên) cũng không có tác động tốt đối với trẻ.

3. Sau sinh bao lâu thì có thai là lý tưởng nhất?

Chuyên gia y tế khuyên rằng các cặp vợ chồng nên đợi ít nhất một năm và lý tưởng nhất là 18 tháng sau khi sinh con để có thai lần nữa. Trong khoảng thời gian này, cơ thể người mẹ sẽ có đủ thời gian để hồi phục, có trạng thái sức khỏe tốt nhất để có đủ các dưỡng chất cần thiết chuẩn bị cho lần mang thai sau. Bên cạnh đó, em bé cũng có thể trạng phát triển tốt nhất.

Sinh mổ bao lâu thì có thai lại được? Để đảm bảo an toàn sau sinh mổ, bác sĩ sản khoa khuyên mẹ chờ tối thiểu từ 18 - 23 tháng mới nên có thai trở lại. Thời điểm tốt nhất là cách lần mang thai thứ nhất từ 2-3 năm.

4. Cách phòng tránh có thai sớm sau khi sinh

Có rất nhiều các phương pháp tránh thai mà các chị em có thể tham khảo như sau:

• Sử dụng bao cao su: Đây là phương pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay.
• Cho con bú: Như phân tích ở trên, đây là phương pháp tránh thai tự nhiên nhưng tỷ lệ phòng tránh sẽ thấp hơn các phương pháp khác.
• Tính ngày rụng trứng để quan hệ: Vòng kinh của chu kỳ phụ nữ thường từ 28-35 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14-15 của chu kỳ. Ta có thể chọn thời gian quan hệ tình dục từ ngày đầu tiên hành kinh đến ngày thứ 7 của chu kỳ (giai đoạn tránh thai tương đối), hoặc từ ngày thứ 18 đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo (giai đoạn tránh thai an toàn).
• Đặt vòng tránh thai: Đặt dụng cụ nhỏ hình chữ T trong lòng tử cung để ngăn không cho trứng và tinh trùng gặp nhau.
• Dùng thuốc tránh thai: Có nhược điểm là thuốc có thể gây tác dụng phụ nếu dùng lâu dài.
• Dùng que cấy tránh thai: Sử dụng que cấy có kích thước bằng que diêm để cấy dưới cánh da tay của chị em nhằm tiết progesteronevào cơ thể để ngăn rụng trứng. Hạn sử dụng có thể đến 3 năm.
• Thuốc diệt tinh trùng: Đặt thuốc trong âm đạo nhằm tiết hóa chất diệt tinh trùng.

Có thể bạn chưa biết

5. Làm thế nào nếu trót mang bầu sớm sau sinh

Ai cũng hiểu "phòng bệnh hơn chữa bệnh", tuy nhiên nếu mẹ nào trót mang bầu sớm sau sinh thì cũng đừng quá hoang mang, phải luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh những lo âu, suy nghĩ tiêu cực và cần giữ chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi thật tốt để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và con.

Vì trót mang bầu sớm sau sinh nên các mẹ cần phải chú ý thường xuyên đi gặp các bác sĩ chuyên ngành để nhận được các tư vấn và thăm khám cụ thể. Dựa vào tình hình sức khỏe và phát triển của thai nhi, các bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất với 2 mẹ con.

Việc mang thai quá sớm sau sinh thường gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt đối với cả thể chất lẫn tinh thần của mẹ và bé. Cách tốt nhất các mẹ nên áp dụng các biện pháp phòng tránh thai như bài viết trên đã đề cập để đảm bảo những điều tuyệt vời nhất cho bản thân cũng như cho con mình.

Xem thêm

• Tâm lý đàn ông khi yêu thực sự - Chị em có bao giờ tự hỏi, đàn ông khi yêu sẽ như thế nào?
• Top những bàmẹđơnthânthành công và xinh đẹp ai cũng ngưỡng mộ
• Mẹđơnthânnuôi con trai - Hành trình này sẽ dễ dàng hơn nếumẹhiểu 3 điều sau về tâm lý bé trai

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnamđể cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Nếu bạn cho rằng khi đang cho con bú và chưa có kinh nguyệt trở lại, bạn có thể "yêu" thoải mái mà không lo "dính" bầu thì bạn đã hoàn toàn lầm tưởng.

• Bao cao su bị tụt, đừng tránh thai bằng nước chanh
• Tránh thai trong khi cho con bú

Em mới sinh em bé được 6 tuần và chưa thấy kinh nguyệt trở lại. Em nghe nói sau khi sinh, nếu chưa có kinh thì không cần dùng biện pháp tránh thai vì như thế sẽ không có thai. Cho em hỏi, có đúng như vậy không? Và thường thì bao lâu sau sinh người phụ nữ mới có kinh trở lại? (Hoàng Xuân, Hà Nội)

BS Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Hoàng Xuân thân mến,

Sự trở lại của chu kì kinh nguyệt sau khi sinh còn tùy thuộc vào cơ địa và cách cho con bú của từng người, nên không có một "chuẩn" chung nhất về thời gian có kinh trở lại sau khi sinh.

Người mẹ vừa cho con bú, vừa cho con ăn sữa ngoài thì có thể 5-6 tuần sau sinh là đã có kinh trở lại. Còn nếu mẹ cho con ăn sữa mẹ hoàn toàn thì bình thường khi ngừng cho con ăn sữa ngoài hoàn toàn mới có kinh trở lại. Nhưng trường hợp người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn nhưng vẫn có kinh khi sớm, không phải là không xảy ra. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn tâm lý vì kinh nguyệt của bạn có thể trở lại bất kì khi nào.

Cũng phải nói rằng, kinh nguyệt sau khi sinh chưa được đều đặn và ổn định ngay như thời bạn chưa có bầu và sinh đẻ. Trong một vài kì kinh đầu sau khi sinh em bé, kinh nguyệt có thể có những thay đổi đáng kể như lượng máu ít hơn, máu vón cục, chu kì kéo dài hơn (có người kéo dài 2-3 tuần)... Bạn cũng có thể gặp một số triệu chứng tiền kinh nguyệt như chóng mặt, thay đổi tâm tính, khó chịu, dễ cáu gắt, đau đầu...

Sở dĩ các kì kinh đầu sau sinh thường không ổn định là bởi vì khi cho con bú, cơ thể mẹ tiết prolactin làm cho hoạt động của tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi, nên ảnh hưởng đến việc tiết hormone và cân bằng nội tiết. Điều này làm cho kinh nguyệt có thể không đều hoặc có thể tháng có tháng không.

Nếu bạn cho rằng bạn sẽ không mang bầu khi đang cho con bú (dù là cho con bú sữa mẹ hoàn toàn, không ăn sữa ngoài) thì bạn đã nhầm. Một số sản phụ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn có may mắn không "dính" bầu khi có quan hệ với chồng mà không dùng biện pháp bảo vệ nào - đó là do trứng của họ không rụng. Nhưng không phải người nào cũng may mắn như vậy.

Tùy vào cơ địa mỗi người mà việc ức chế trứng rụng (hoặc không rụng) khi đang cho con bú là khác nhau nên khả năng có thai hay không trong giai đoạn này cũng khác nhau. Có người thậm chí còn "nhạy" đến độ có bầu ngay từ lần đầu tiên quan hệ trở lại sau khi sinh, cho dù họ vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và chưa có kinh nguyệt trở lại.

Vậy nên, bạn đừng chủ quan coi đây là một biện pháp tránh thai nhé. Nếu như chưa muốn có con thì bạn hãy sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp cho mỗi lần quan hệ vợ chồng nhé. Bạn có thể thỏa thuận cùng chồng để dùng bao cao su, hoặc dùng thuốc tránh thai hàng ngày loại dành cho phụ nữ cho con bú...

Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!

Điểm mặt 10 quan niệm sai lầm trong việc phòng tránh thai