Làm tình bao nhiêu phút là bình thường

Thời gian bắt đầu bấm giờ được tính từ lúc “cậu nhỏ” xâm nhập “cô bé” và đến khi chấm dứt việc xuất tinh của “cậu nhỏ”.

Nội dung chính Show

Quan hệ vợ chồng bao nhiêu phút?
Thời gian làm chuyện ấy bao lâu là đủ?
Ăn uống gì trước khi quan hệ để kéo dài?

Phát hiện này cho thấy thời gian trung bình cho mỗi cặp vợ chồng trong quan hệ tình dục, dao động từ 33 giây đến 44 phút. Trong khi đó, trung bình tất cả các cặp vợ chồng có thời gian kéo dài 5,4 phút.

Điều thú vị là, sử dụng bao cao su và cắt bao quy đầu không ảnh hưởng đến thời gian trong phòng ngủ. Một số đàn ông tin rằng bao cao su làm cho họ mất đi sự cương cứng vì nó ảnh hưởng đến sự nhạy cảm và cảm giác. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy nam giới ở độ tuổi 18-24, những người xem bao cao su như là một rào cản đối với sự cương cứng, có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng cương dương nói chung dù có hoặc không sử dụng bao cao su.

tin liên quan

‘Chuyện ấy’ tốt cho sức khỏe phụ nữ như thế nào?

Theo các nghiên cứu mới nhất, quan hệ tình dục thường xuyên (1-2 lần mỗi tuần) sẽ giúp phụ nữ hạnh phúc và khỏe mạnh. Dưới đây là những lý do vì sao phụ nữ nên tăng cường 'chuyện ấy', theo Mirror.

Trong khi đó, quốc gia nơi họ sinh sống cũng không ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục, trừ các cặp vợ chồng Thổ Nhĩ Kỳ, có xu hướng có thời gian quan hệ tình dục ngắn hơn đáng kể (3,7 phút) so với các cặp vợ chồng ở các nước khác. Ngoài ra, tuổi của một cặp vợ chồng cũng ảnh hưởng đến thời gian kéo dài quan hệ tình dục và tuổi vợ chồng càng lớn, thời gian quan hệ tình dục càng ngắn hơn.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2008 của các nhà trị liệu tình dục Canada và Mỹ thì tình dục "quá ngắn" kéo dài 1-2 phút, "đầy đủ" kéo dài 3-7 phút, và "đáng mơ ước" là từ 7 đến 13 phút. Phạm vi được cho là "quá dài" là từ 10 đến 30 phút.

tin liên quan

3 thói quen sống tốt cho 'chuyện ấy'

Ham muốn tình dục mạnh hay thấp cũng là cách đánh giá sức khỏe tổng thể của một người. Vậy làm gì để tăng khả năng 'chuyện ấy' của bạn?

Lấy chồng 7 năm, có cậu con trai hơn 5 tuổi, cuộc sống gia đình chị Vui (34 tuổi, Hà Nội) không có gì để phàn nàn, trừ "chuyện ấy". Mỗi lần ân ái anh chị đều phải chạy đua thời gian, thời gian quan hệ của 2 vợ chồng nhiều nhất cũng chỉ 4 phút.

Cảm giác không thỏa mãn ấy lặp đi lặp lại nhiều lần, trở thành nỗi ám ảnh khiến chị Vui dần không còn hào hứng, thậm chí thấy sợ khi chồng đòi hỏi.

Gần đây, chị tìm cách lảng tránh anh, lúc lý do mẹ ốm về nhà ngoại chăm, khi thì đăng ký đi công tác dài ngày. Những lần chồng gặng hỏi lý do vì sao lạnh nhạt, chị chỉ im lặng vì sợ anh buồn khi nói cho anh biết cảm giác thật.

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, hạnh phúc hôn nhân mà còn tác động tới sức khỏe sinh sản. (Ảnh minh hoạ)

Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý?

Theo bác sĩ Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, thời gian xâm nhập lý tưởng của “cậu nhỏ” là từ 5 đến 7 phút. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có khả năng riêng, thói quen riêng và không có con số tiêu chuẩn nào để đo thời gian làm “chuyện ấy”.

Hơn nữa, các anh cũng không nên cố gắng chứng tỏ bản lĩnh phái mạnh bằng cách vắt kiệt sức vào chuyện đó. Điều quan trọng cả hai bên đều cảm thấy thoải mái và vui vẻ.

Một số nghiên cứu cho rằng, thời gian trung bình cho mỗi cuộc yêu sẽ diễn ra theo trình tự.

Màn dạo đầu: Khi bắt đầu, hai bên nên trò chuyện, gần gũi,... khoảng thời gian lý tưởng diễn ra dưới 5 phút. Nếu thời gian này quá nhanh sẽ khiến bạn tình chưa lấy được sự hưng phấn. Tuy nhiên, màn dạo đầu cũng không quá lâu (trên 30 phút) vì dễ qua mất giai đoạn cao trào.

Thời gian lâm trận: Đây là khoảng thời gian tính từ khi “cậu nhỏ” xâm nhập vào “cô bé” cho đến khi xuất binh. Thường diễn ra trong khoảng 7 phút.

Kết thúc: Thời gian khoảng 5 đến 10 phút hoặc cũng có thể hơn. Đây là lúc những cặp đôi tận hưởng dư âm cực khoái và cảm giác được yêu thương.

Quan hệ quá lâu có thể làm tổn thương cho cả “cô bé” và “cậu bé”, dễ gây viêm nhiễm sau khi quan hệ, tiêu hao năng lượng và gây ám ảnh cho nữ giới trong những cuộc yêu tiếp theo.

Theo các chuyên gia, nếu khoảng thời gian lâm trận của những cặp đôi chỉ được dưới 1 phút đã xảy ra phản ứng xuất tinh thì được gọi là xuất tinh sớm. Thời gian quá ngắn khiến cho cả hai bên khó thỏa mãn nhu cầu.

Tuy nhiên, để xác định nam giới có bị yếu sinh lý không, thì không chỉ dựa vào thời gian quan hệ bao lâu mà còn dựa vào một số yếu tố khác như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Phương pháp điều trị yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, do tâm lý e ngại, mặc cảm nên nhiều nam giới không đi khám mà tự ý mua thuốc điều trị khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn. Chuyên gia khuyên, nếu có biểu hiện yếu sinh lý, bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời.

Đối với những trường hợp bệnh nhẹ, nam giới chỉ cần điều chỉnh lối sống khoa học. Nên ăn các loại hải sản, dưa hấu, trứng gà, củ dền, các loại hạt, quả sung. Nam giới cần tránh một số thực phẩm như đồ chiên rán, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas và không nên ăn quá mặn, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên thường xuyên vận động thể chất, giữ tinh thần luôn vui vẻ thoải mái để cải thiện bệnh hiệu quả.

Đối với những trường hợp nghiêm trọng, tùy vào từng trường hợp, các bác sĩ có thể kết hợp nhiều phương pháp điều trị để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị yếu sinh lý thường được áp dụng:

Trị liệu bằng tâm lý: Nếu chức năng sinh lý của nam giới bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố tâm lý như căng thẳng, áp lực, lo lắng,... thì cần giải tỏa căng thẳng bằng những phương pháp tâm lý, có thể nhờ đến sự hỗ trợ của người bạn đời hoặc sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý.

Điều trị bằng thuốc: Một số loại thuốc có thể tăng cường khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không nên tự ý sử dụng để tránh gặp phải những hậu quả nghiêm trọng.

Điều trị bằng vật lý trị liệu: Một số kỹ thuật vật lý trị liệu có khả năng giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp dương vật cương cứng dễ dàng và lâu hơn, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Điều trị bằng phẫu thuật: Nếu nguyên nhân gây yếu sinh lý là do một số dị tật bẩm sinh ở dương vật hay ở tuyến tiền liệt thì có thể tính đến phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, đây là phương pháp phức tạp, đòi hỏi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và cần được thực hiện trên những trang thiết bị máy móc hiện đại.

Quan hệ vợ chồng bao nhiêu phút?

Theo một nghiên cứu được công bố trên The Journal of Sex Medicine về thời gian quan hệ tình dục (qua đường âm đạo) trung bình cho kết quả như sau: 1-2 phút được cho là “quá ngắn”. 3-7 phút là thời gian “vừa đủ”. 7-13 phút là khoảng thời gian “đáng mơ ước”.

Thời gian làm chuyện ấy bao lâu là đủ?

Thời gian từ 1 - 2 phút được coi là quá ngắn và từ 15 - 30 phút thì được coi là quá dài. Đối với trường hợp quan hệ tình dục đồng giới sẽ có sự khác biệt về mặt thời gian để đạt được cực khoái. Theo đó, thời gian quan hệ trung bình đối với đồng tính nữ là từ 30 - 45 phút và đồng tính nam là từ 15 - 30 phút.