Các kỹ năng sống là gì

Đời sống hiện nay được nâng cao cả về lĩnh vực kinh tế, xã hội, văn hóa,…Chính đời sống xã hội phát triển sẽ là tiền đề nâng cao chất lượng cuộc sống của con người. Để hòa nhập với cuộc sống hiện đại một cách tốt nhất thì việc phát triển kỹ năng sống là rất quan trọng. Đối tượng cần được giáo dục kỹ năng sống mà đang được nhiều người quan tâm chính là trẻ em. Theo bạn, kỹ năng sống là gì? Tại sao cần giáo dục kỹ năng sống cho trẻ nhỏ? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, Công ty TNHH SX Thiết bị Thái Hà mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Kỹ năng sống là gì? Đặc trưng của kỹ năng sống là gì? Có những kỹ năng sống cơ bản nào? Kỹ năng sống có tầm quan trọng như thế nào? Tại sao cần giáo dục kỹ năng sống cho trẻ nhỏ Tự tin hơn#thaiha Hỗ trợ kỹ năng giao tiếp Kỹ năng làm việc theo nhóm Nhận định giá trị

Kỹ năng bảo vệ bản thân

Kỹ năng sống là gì? Có thể nói một cách tổng quát nhất, kỹ năng sống chính là nhận thức, vận dụng kiến thức của mỗi người để áp dụng vào những tình huống thực tế mang lại hiệu quả cao. Nhờ kỹ năng sống mà chất lượng công việc, cuộc sống được cải thiện, giúp con người sống hạnh phúc, vui vẻ và ý nghĩa.

Kỹ năng sống không có một khái niệm nhất quán nào. Người ta chia kỹ năng sống thành những quan điểm khác nhau như:

Kỹ năng sống được xem như năng lực cá nhân để thực hiện những chức năng cũng như tham gia vào cuộc sống hàng ngày.
Một số quan điểm khác nhận định rằng kỹ năng sống là những kỹ năng về tâm lý và kỹ năng xã hội được ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày. Nhờ kỹ năng sống mà bạn có thể tương tác hiệu quả với những đối tượng khác nhằm giải quyết những vấn đề, tình huống xảy ra trong cuộc sống.

Kỹ năng sống là một phạm trù kỹ năng cơ bản mà trẻ em cần được giáo dục

Đặc trưng của kỹ năng sống là gì? Những đặc trưng cơ bản mà kỹ năng sống biển hiện ra đó chính là: Kỹ năng sống được xem giống như khả năng của con người biết cách sống hữu ích và phù hợp với xã hội. Kỹ năng sống cũng chính là khả năng mà con người có thể vận dụng vào nó để đương đầu trước những khó khăn, tình huống bất ngờ và vượt qua suôn sẻ nhất. Kỹ năng sống cũng là đặc trưng cơ bản của kỹ năng tâm lý xã hội để con người biết quản lý chính mình và tương tác qua lại tích cực với xã hội, với mọi người. Có những kỹ năng sống cơ bản nào?

Có thể chia thành nhiều kỹ năng sống khác nhau. Nhưng điểm chung của kỹ năng sống là ít khi nào tồn tại độc lập. các kỹ năng sống luôn có một sợi dây liên kết mật thiết với nhau, bổ sung, đan xen.

Kỹ năng sống được chia thành: Kỹ năng nhận thức. Kỹ năng xác định giá trị. Kỹ năng giao tiếp. Kỹ năng đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề. Kỹ năng xác định mục tiêu. Kỹ năng tư duy tích cực. Kỹ năng xử lý căng thẳng.

Giao tiếp là kỹ năng rất quan trọng trong đời sống

Kỹ năng sống có tầm quan trọng như thế nào?#thaiha Nhờ có kỹ năng sống mà chúng ta có thể tích lũy được những kinh nghiệm, kiến thức để tự tin và tích cực hơn trong suy nghĩ, hành động. Nhờ có kỹ năng sống mà còn người có thể thực hiện hóa cảm xúc, kiến thức thành những hành động thực tiễn. Kỹ năng sống cũng là nguồn năng lượng giúp bạn luôn vui vẻ, yêu đời và luôn trong thế chủ động trước mọi việc. Kỹ năng sống giúp bạn tự biết quan tâm đời sống tinh thần, sức khỏe của mình và người khác.

Kỹ năng sống cũng là điều kiện để bạn có thể tự tin, khéo léo trong cách nghĩ, hành xử phù hợp với từng bối cảnh, tình huống khác nhau.

Tại sao cần giáo dục kỹ năng sống cho trẻ nhỏ Hiểu được khái niệm kỹ năng sống là gì và tầm quan trọng của kỹ năng sống, nên các chương trình giáo dục kỹ năng sống cho trẻ nhỏ được áp dụng từ độ tuổi mầm non trở đi. Mục tiêu là để giúp các bé: Tự tin hơn

Chính sự tự tin sẽ giúp mang lại kết quả tốt và thành công trong mọi việc. Mặc dù tự tin không phải là tất cả để thành công, nhưng nó đóng vai trò quan trọng đối với cả trẻ nhỏ và người lớn.

Trẻ tự tin sẽ không ngần ngại khám phá những điều thú vị, mới mẻ trong cuộc sống. Tự tin cũng giúp bé đối diện với mọi tình huống một cách độc lập hơn.

Trẻ có đủ kỹ năng sẽ tự tin thể hiện mình trước xã hội Hỗ trợ kỹ năng giao tiếp Giao tiếp là một phần trong kỹ năng sống. Ngay từ khi còn nhỏ, chưa biết nói thì bé đã dùng tiếng khóc, ánh mắt để giao tiếp với mọi người. Các bé ở lứa tuổi mầm non và lớn hơn nếu được hình thành kỹ năng giao tiếp sẽ phát triển một cách tốt nhất và biết cách sinh tồn trong cuộc sống xã hội. Xã hội học là gì? Đối tượng nghiên cứu của xã hội học.

Bạo lực học đường là gì? Cách phòng tránh như thế nào?

Kỹ năng làm việc theo nhóm
“Muốn đi nhanh thì đi 1 mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau”. Từ đó cho thấy công việc, hoạt động theo nhóm là một phần rất quan trọng của kỹ năng sống. Khi các trẻ nhỏ biết cách hòa đồng, nói lên, bảo vệ ý kiến của mình và tôn trọng ý kiến của người khác. Trẻ biết cách thể hiện những thế mạnh của mình trong một tập thể sẽ mang lại nhiều lợi ích. Nếu từ nhỏ, bé đã tập cho mình khả năng làm việc nhóm thì trong công việc sau này, bé sẽ chủ động và biết lắng nghe hơn.

Nhận định giá trị
Chúng ta thường có quan điểm sai lệch rằng không nên dạy con trẻ cách dùng tiền, nhận biết những vấn đề liên quan đến tiền, những món tài sản có thể quay đổi thành tiền. Điều này sẽ không giúp bé biết được giá trị của đồng tiền là gì và không biết cách trân trọng. Bố mẹ cũng nên tập cho bé thói quen “có làm mới có ăn”, bằng cách làm việc nhà, phụ giúp bố mẹ việc vặt để được trả công. Chính thói quen đó giúp bé biết không phải cứ khi cần tiền, bố mẹ sẽ chu cấp, mà phải do chính mình lao động thì mới có được. Kỹ năng này còn giúp bé trên trọng tài sản của mình, tôn trọng tài sản của người khác và hình thành tư duy lao động hăng say.

Giá trị của kỹ năng sống là gì? Nhờ kỹ năng sống bé sẽ nhận biết được giá trị tiền bạc và biết quý trọng những gì mình, mọi người làm ra Kỹ năng bảo vệ bản thân

Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển cả về trí tuệ và thể chất, chính vì thế bé rất thích khám phá và hiếu động. Trong khi đó, xã hội hiện nay lại có nhiều mối nguy hiểm luôn rình rập con trẻ. Mối nguy hiểm đó có thể ở ngay trong khu phố mình ở, trường học, ngoài đường…

Các bậc cha mẹ nên rèn luyện, hướng dẫn cho con cái mình những kỹ năng cơ bản để bảo vệ bản thân. Bố mẹ không nên bảo vệ con bằng cách luôn sát cánh, theo dõi và nghiêm chấn trẻ tiếp xúc với nguy hiểm, rủi ro. Việc bố mẹ cần làm là giáo dục, trau dồi thêm kinh nghiệm, kiến thức để bé biết đâu là điểm bất thường, đề phòng và nói cho người lớn để được giải quyết.

Trẻ nhỏ cần được dạy kỹ năng bảo vệ bản thân
Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ để giúp bạn hiểu được khái niệm Kỹ năng sống là gì? Hy vọng đây sẽ là những điều bổ ích mà bạn có thể áp dụng cho bé yêu của mình để bé phát triển toàn diện, tự tin và sống vui, sống khỏe. Xin cảm ơn.

Kỹ năng sống là một phần vô cùng quan trọng giúp mỗi cá nhân đạt được sự thành công trong công việc cũng như cả đời sống cá nhân. Vậy thì kỹ năng sống là gì? Có vai trò như thế nào? Hãy cùng muahangdambao.com khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây các bạn nhé!

Kỹ năng sống là gì?

Theo định nghĩa, kỹ năng sống là tập hợp những kỹ năng mà bạn cần có để có thể quản lý các hoạt động và thách thức trong cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả nhất.

Thành thạo và phát triển đúng hướng những kỹ năng sẽ giúp bạn cải thiện được mọi lĩnh vực trong cuộc sống, từ công việc cho đến các mối quan hệ xung quanh. Chúng cho phép bạn xử lý hầu hết mọi thứ được tốt hơn, từ xử lý cảm xúc của bạn hiệu quả hơn đến tương tác với người khác. Các kỹ năng sống cần thiết này có thể thay đổi phụ thuộc vào độ tuổi của một người hoặc thậm chí là theo cả trình độ văn hóa của họ.

Tuy nhiên, kỹ năng sống trong thời điểm hiện tại lại được hiểu theo nhiều khái niệm không giống nhau, ví dụ như:

• Theo định nghĩa của Unesco: Những kỹ năng sống là để chỉ năng lực của mỗi cá nhân để thực hiện đầy đủ các công dụng và tham gia vào cuộc sống hàng ngày.
• Theo định nghĩa của WTO: Đó là những kỹ năng mang tính chất thuộc về tâm lý xã hội và kỹ năng giao tiếp được vận dụng nhiều trong các tình huống thường nhật. Với mục đích là chúng ta có thể tương tác đạt kết quả tốt với những người ở xung quanh và giải quyết tốt những vấn đề, tình huống có thể gặp phải trong cuộc sống.

Nói một cách dễ hiểu nhất thì kỹ năng sống không chỉ là nhận thức, mà còn là cách chúng ta vận dụng kiến thức đã tích lũy được vào việc xử lý các tình huống thực tiễn để đạt được kết quả cuối cùng tốt nhất, qua đó mà cuộc sống của con người được trở nên ý nghĩa và vui vẻ hơn.

Có các loại kỹ năng sống nào?

Có 4 loại kỹ năng sống, bao gồm các nhóm sau:

Những nhóm kỹ năng sống xét từ góc độ xã hội

•  Kỹ năng nhận thức gồm các kỹ năng như tư duy phê phán, tư duy sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề, đưa ra quyết định, xác định đúng mục tiêu, định hướng giá trị.
•  Kỹ năng để đương đầu với cảm xúc, bao gồm: Ý thức về trách nhiệm, cam kết, kiềm chế lo âu, căng thẳng; kiểm soát được cảm xúc bản thân, kỹ năng tự điều chỉnh, kỹ năng sống vui,…
•  Kỹ năng xã hội hay kỹ năng tương tác với thế giới xung quanh như: Kỹ năng giao tiếp thương thuyết, từ chối, hợp tác, sẻ chia, khả năng nhận thấy sự chia sẻ từ người khác.

Những nhóm kỹ năng sống từ góc độ giáo dục giá trị của UNESCO

•  Vấn đề vệ sinh, an toàn thực phẩm, sức khỏe và dinh dưỡng;
•  Các vấn đề liên quan đến giới tính và sức khỏe sinh sản;
•  Ngăn ngừa cũng như chăm sóc người bệnh HIV/AIDS;
•  Phòng tránh rượu và nạn hút thuốc lá;
•  Ngăn ngừa thiên tai bão lũ, bạo lực và rủi ro;

•  Các vấn đề về hoà bình thế giới và giải quyết xung đột;
•  Gia đình và cộng đồng xã hội;
•  Giáo dục công dân, giáo dục con người;
•  Bảo vệ thiên nhiên và môi trường sống;
•  Phòng tránh tình trạng buôn bán trẻ em và phụ nữ.

Những nhóm kỹ năng sống từ góc độ giáo dục hành vi xã hội của UNICEF

•  Các kỹ năng nhận biết và sống với chính bản. Ví dụ về kỹ năng sống như là: Kỹ năng tự nhận thức, kỹ năng tự trọng, kỹ năng ứng xử với cảm xúc, kỹ năng kiên định, kỹ năng đương đầu với căng thẳng, thử thách).
•  Những kỹ năng nhận biết để sống với người khác. Ví dụ như là: Kỹ năng quan hệ hoặc tương tác liên nhân cách, kỹ năng vững vàng trước áp lực một cách nhanh chóng nhất,  kỹ năng cảm thông, kỹ năng thương lượng).
•  Các kỹ năng để đưa ra quyết định một cách có hiệu quả. Ví dụ như: Tư duy phê phán, tư duy sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề, đưa ra quyết định.

Những nhóm kỹ năng sống theo các quan điểm khác nhau

•  Các kỹ năng giao tiếp liên nhân cách như là: Giao tiếp bằng cách đối thoại, giao tiếp không lời, kỹ năng thể hiện cảm xúc, kỹ năng lắng nghe và kỹ năng xin lỗi người khác.
•  Kỹ năng thương lượng và từ chối: Kỹ năng thương lượng và kiềm chế các xung đột, kỹ năng từ chối, kỹ năng hợp tác và làm việc theo các nhóm nhỏ…
•  Kỹ năng đưa ra quyết định và giải quyết các vấn đề bao gồm: Kỹ năng thu thập thông tin, kỹ năng phân tích tình huống, kỹ năng thực hành để đạt được kết quả cao nhất.
•  Những kỹ năng tư duy tích cực: Kỹ năng nhận biết thông tin và tiếp thu được nguồn thông tin thích ứng.
•  Các kỹ năng phát triển cũng như kiểm soát nội tâm bao gồm: Kỹ năng xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng, các kỹ năng tự nhận thức về bản thân: Nhận thức về quyền lợi, nghĩa vụ, điểm mạnh hoặc điểm yếu của bản thân, các kỹ năng xác định mục tiêu.
•  Các kỹ năng kiềm chế cảm xúc bản thân: Khả năng kiềm chế sự tức giận, xử lý trạng thái bồn chồn lo lắng, kỹ năng xử lý các trạng thái mệt mỏi, các kỹ năng kiềm chế trạng thái căng thẳng như: Tư duy tích cực, lạc quan hơn và các phương pháp thư giãn khác.

Xem thêm: Thực dụng là gì? Thực dụng với thực tế khác nhau thế nào?

Ý nghĩa của kỹ năng sống là gì?

Thay đổi hành vi được tích cực và hiệu quả hơn

Kỹ năng sống là việc ứng dụng các kiến thức, tâm lý để giải quyết 1 vấn đề nào đó một cách tích cực và hợp lý nhất. Từ các nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng, việc trau dồi kỹ năng sống sẽ giúp con người đổi thay hành vi một cách tích cực và hiệu quả hơn so với việc chỉ cung cấp thông tin đơn thuần hoặc nâng cao nhận thức văn hóa.

Cụ thể, việc giáo dục kỹ năng sống sẽ làm hạn chế các hành vi bạo lực, giảm thiểu tình trạng t.ự t.ử, các hành vi bị động có xu hướng xấu. Đồng thời giúp con người có khả năng nhận thức và tự ý thức được về bản thân. Những hành vi thiện nguyện, ủng hộ xã hội cũng được gia tăng đáng kể.

Xây dựng những hành vi lành mạnh, tránh xa các tệ nạn xã hội

Kỹ năng sống là vô cùng cấp thiết đối với thế hệ trẻ. Giáo dục kỹ năng sống thông qua các vở kịch tình huống, đóng vai, thảo luận nhóm, hay thực hành giải quyết vấn đề, các trò chơi, hỏi đáp tác động từ 2 phía,… sẽ truyền đạt các thông điệp có hiệu quả hơn nhiều so với việc chỉ đưa ra lý thuyết khô khan đơn thuần. Nhờ đó mà giới trẻ có thể bộc lộ thái độ kiên định của mình trước các cám dỗ nguy hiểm từ các tệ nạn xã hội, đồng thời con người cũng có thêm hiểu biết trong nhiều lĩnh vực của đời sống.

Nâng cao khả năng giải quyết vấn đề bằng các phương pháp tích cực

Việc học được kỹ năng sống chính yếu dựa trên các cách thức liên quan đa chiều, nguyên tắc “mưa dầm thấm lâu” giúp người học thường có được tâm trạng thoải mái, cởi mở, phấn chấn để dễ dàng tiếp thu hơn. Các kỹ năng nhờ vậy mà được tiếp thu một cách tự nhiên, không có ép buộc, nhồi nhét. Các kỹ năng này có thể được vận dụng trực tiếp hàng ngày trong môi trường sống, gia đình và cả nhà trường.

Kỹ năng sống còn giúp mỗi người có được khả năng cân bằng thái độ, cảm xúc bản thân, kiểm soát hành vi cũng như cảm xúc của bản thân được tốt hơn. Khả năng kiểm soát những cơn nóng giận, bốc đồng cũng được tăng lên đáng kể. Đồng thời khả năng giải quyết các xung đột với người xung quanh cũng được cải thiện theo 1 chiều hướng tích cực hơn.

Nhanh chóng hòa nhập với môi trường xung quanh

Thiếu kỹ năng sống có thể khiến cho việc mở rộng các mối quan hệ của bạn trở nên khó khăn hơn. Cho dù bạn có là người thông minh, tài giỏi nhưng thiếu đi kỹ năng thì bạn cũng khó có thể tiếp cận được với môi trường xung quanh, đặc biệt là môi trường làm việc công sở sẽ càng khó khăn hơn để bạn khẳng định mình.

Rèn luyện kỹ năng sống chắc chắn sẽ giúp bạn hòa nhập với tập thể nha hơn cũng như khẳng định được vị trí của mình trong 1 tập thể lớn đó.

Xem thêm: Trách nhiệm là gì? Biểu hiện của người sống có tinh thần trách nhiệm

Những kỹ năng giúp bạn trở thành người thành công

Kỹ năng giao tiếp

Người thành công sẽ biết cách giao tiếp với người khác. Bạn không chỉ hiểu được đối phương mà còn có được tư duy phản biện tốt. Nhờ đó xây dựng cho mình 1 đội ngũ một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Kỹ năng đưa ra quyết định

Ra quyết định là một kỹ năng sống cực kỳ quan trọng cả trong và ngoài nơi làm việc. Nhà tuyển dụng sẽ muốn có những ứng viên biết cách phân tích chính xác tình huống, cân nhắc các lựa chọn khác nhau và đưa ra được các quyết định tốt nhất có thể dựa trên thông tin mà họ có.

Kỹ năng quản lý thời gian

Biết quản lý được quỹ thời gian hợp lý sẽ giúp bạn giữ kỷ luật và tập trung tối đa vào việc để hoàn thành xuất sắc những nhiệm vụ và các mục tiêu đi kèm. Nó cũng giúp bạn hoàn tất công việc của mình trong thời gian giới hạn cụ thể đã định để bạn có thể tận hưởng những hoạt động khác như là dành thời gian dành cho gia đình, phát triển bản thân và sở thích cá nhân.

Kỹ năng hợp tác

Để có thể thăng tiến nhanh chóng trong sự nghiệp, bạn cần phải có khả năng hợp tác với những người xung quanh và làm việc chăm chỉ như một phần của nhóm. Cải thiện được kỹ năng hợp tác có thể giúp bạn cải thiện được kỹ năng quản lý xung đột, giao tiếp, học hỏi thêm kỹ năng lãnh đạo, đồng cảm hoặc làm việc với nhóm.

Kỹ năng xử lý các tình huống ngẫu nhiên

Không phải lúc nào công việc của bạn cũng diễn ra thuận lợi và suôn sẻ. Bỗng dưng vào một ngày nào đó, bạn bất ngờ gặp phải một tình huống khó và chưa tìm được cách giải quyết tốt nhất. Dù bạn là nhân viên hay là 1 vị lãnh đạo, thì kỹ năng xử lý tình huống là thứ vô cùng quan trọng.

Khả năng phục hồi bản thân

Những bài học lớn nhất trong đời chúng ta thường được học qua những lần gặp phải thất bại, đó là lý do tại sao việc học được cách đương đầu với thất bại và phát triển khả năng phục hồi sẽ là điều cần thiết để đạt được thành công. Bạn phải học cách xem sự thất bại là một phần trong quá trình học tập. Nếu bạn đang thử thách những điều mới và chấp nhận rủi ro thì chắc chắn thất bại là điều không thể tránh khỏi vì nó sẽ đến vào một thời điểm nào đó. Nhưng thất bại cũng có thể là một điều tuyệt vời khi chúng ta sử dụng nó để học hỏi và phát triển thêm bản thân.

Kỹ năng làm việc nhóm

Ở môi trường nào cũng vậy, bạn không thể lúc nào cũng chỉ làm việc một mình được. Để tăng được hiệu suất công việc, sẽ có lúc bạn phải làm việc nhóm với những người khác. Để có thể làm việc nhóm tốt, trước hết bạn cần có thái độ hòa đồng với đồng nghiệp và cố gắng hoàn thành tốt công việc chung đã được giao. Tuy nhiên, để tránh gặp phải tình trạng người làm, người ngồi không thì các thành viên trong nhóm cần phải lên kế hoạch cụ thể và rõ ràng. Khi làm việc nhóm, bạn sẽ nắm được điểm mạnh, điểm yếu của từng người và từ đó phân công công việc được thích hợp hơn. Nếu phát huy được tinh thần làm việc nhóm thì lợi ích nó mang lại là không hề nhỏ.

Biết lắng nghe ý kiến và rút kinh nghiệm

Trong cuộc sống hay trong công việc, bạn cũng nên trang bị cho mình kỹ năng biết lắng nghe lời người khác và rút ra bài học kinh nghiệm. Nhưng lắng nghe thế nào cho đúng và hiệu quả nhất thì thật sự không dễ dàng. Sẽ có những lời khen và cả những lời góp ý.

Bạn cũng đừng bao giờ chỉ dừng lại ở một lời khen mà hãy cố gắng hơn nữa để làm tốt việc đó và không ngừng cố gắng. Còn những người có phê bình bạn thì họ cũng chỉ muốn tốt cho bạn mà thôi. Hãy trân trọng những người đã góp ý cho bạn bởi họ là những người vô cùng chân thành.

Kỹ năng đặt ra mục tiêu

Người biết đặt ra các mục tiêu rõ ràng trong công việc sẽ là người chạm tay tới thành công. Bởi trước khi xác định làm một công việc cụ thể nào đó, bạn cần đề ra mục tiêu rõ ràng và cố gắng làm việc theo các mục tiêu đã định sẵn. Khi đó, bạn hãy lên kế hoạch từng bước, từng thời điểm cụ thể. Mục tiêu phải được xác định chính xác, mục tiêu ngắn hay mục tiêu dài hạn, cái nào cần thực hiện trước, cái nào cần thực hiện sau.

Như vậy thông qua bài viết trên đây, muahangdambao.com đã cùng bạn tìm hiểu về kỹ năng sống là gì cũng như các kỹ năng sống giúp bạn đạt thành công trong công việc. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết và chúc các bạn luôn thành công !