Nước dừa vốn là một loại nước giải khát rất tốt vào mùa hè và đặc biệt tốt khi mang thai. Tuy nhiên khi uống loại nước bổ dưỡng này, mẹ bầu cũng cần lưu ý uống đúng cách.
3. Đậu phộng(lạc), hạt dưa, socola Các loại thực phẩm, thức ăn làm từ đậu phộng, hay các món ăn chứa đậu phộng. Như đã biết thì bị ho với người bình thường đã phải kiêng hạt dưa vì vậy nên đối với bà bầu cụng không có gì lạ, mẹ bầu bị ho nên tránh ăn hạt dưa và điều đặc biệt là 3 loại thức ăn trên đều chứa dầu và một số chất khác khiến lượng đờm trong cổ mẹ tăng lên khiến tình trạng ho ngày một tăng lên.
4. Dừa, mía Dừa và mía là 2 loại thực phẩm khi bị ho bà bầu cũng nên kiêng, tuy nước dừa và mía có nhiều lợi ích cho bà bầu và có tính mát cho cơ thể nhưng trong giai đoạn bị ho, tính lạnh, làm mát đó nếu mẹ sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và ảnh hưởng thai nhi.
5. Cá, Cua, Tôm Bà bầu bị ho nên tuyệt đối tránh ăn: cá, cua, tôm bởi 3 lại thực phẩm này khiến mẹ bầu bị nặng hơn. Bởi vì, khi bị ho cơ thể mẹ, đặc biệt là hệ hô hấp dễ bị kích thích bởi mùi tanh của cá và lạnh của hải sản, tôm, cua.
Xem thêm thông tin về tình trạng bà bầu bị ho, cảm cúm qua video sau:
6. Khói thuốc Không chỉ khi bị ho mà mọi lúc bà bầu cũng nên tránh khỏi thuốc lá, thuốc lá có rất nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng tới phổi, hệ hô hấp, thanh quản nên khi bị ho hoặc trong giai đoạn mang thai mẹ bầu nên tránh thuốc lá và những nơi có khói thuốc. Với những chất độc, chất gây ung thư thì thuốc lá khiến suy giảm hệ miễn dịch và sức đề kháng khiến mẹ rất dễ mắc các bệnh gây ảnh hưởng tới thai nhi và đây cũng chính là nguyên nhân khiến thai nhi dễ bị dị tật…
7. Các loại thực phẩm ngọt, vị đậm Một số loại thực phẩm mẹ nên kiêng khi bị ho như: cá muối, thịt xông khói, các loại thực phẩm có chứa lượng muối cao, thực phẩm có tính mặn.
Ngoài ra các loại thực phẩm ngọt, vị đậm thường có tính nóng khiến nhiệt độ cơ thể mẹ tăng làm cho các cơn ho ngày một tăng thêm.
8. Các đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ
Trong giai đoạn mang thai bà bầu bị ho lâu, dai dẳng gây áp lực lớn lên vùng bụng tác động trực tiếp đến thai nhi nên mẹ bầu cần lưu ý vấn đề này khi mang thai. Những loại thức ăn chiên xào này làm cho bà bầu bị ho tiêu hóa kém đi làm dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi, khó chấm dứt.
Trên đây là 8 loại thực phẩm, thức ăn mẹ bầu cần kiêng khi bị ho trong giai đoạn mang thai, hy vọng qua bài viết này giúp mẹ bầu tránh được các cơn ho dai dẳng.
