Sữa chua là thức ăn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ em. Vì vậy, nhiều phụ huynh lựa chọn bổ sung sữa chua trong thực đơn hàng ngày cho bé cưng. Tuy nhiên, việc cha mẹ cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua cũng có thể đưa đến trường hợp thừa dưỡng chất. Vậy, trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là hợp lý? Show
Những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn về vấn đề trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần và hơn thế nữa. Khi nào bé ăn được sữa chua?Trước khi trả lời câu hỏi trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần, cùng tìm hiểu khi nào trẻ được ăn sữa chua và bé 7 tháng ăn sữa chua được không? Sữa chua trải qua một quá trình nuôi cấy để phá vỡ các protein trong sữa. Điều này làm cho sữa chua dễ tiêu hóa hơn, đồng thời vẫn là nguồn cung cấp protein, canxi và vitamin D cho trẻ. Vậy, trẻ 7 tháng ăn được sữa chua không? Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng 6 tháng tuổi là độ tuổi thích hợp để bắt đầu ăn các loại kem và sữa chua ngon. Bởi đây là khoảng thời gian mà hầu hết các bé bắt đầu làm quen với thức ăn đặc qua việc tập ăn dặm. Nghĩa là, mẹ có thể cho bé ăn sữa chua khi con được 6 tháng tuổi hoặc bất cứ khi nào bé bắt đầu ăn dặm. Hơn nữa, sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời để đưa vào danh sách những món ăn đầu đời của trẻ. Ngoài việc cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé, sữa chua còn là thức ăn mà mẹ có thể dùng để tập cho bé tự ăn. Sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ là sữa chua nguyên kem, không đường được làm từ sữa nguyên chất và có chứa những lợi khuẩn tốt cho sức khỏe đường ruột. Lý do là vì trong giai đoạn này, trẻ cần chất béo trong chế độ ăn để có thể phát triển tốt nhất. Như vậy, bạn đã biết khi nào bé ăn được sữa chua. Tiếp theo đây, mời bạn cùng tìm hiểu trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần. Giải đáp thắc mắc: Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần?“Trẻ 6 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần? Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần?” là băn khoăn, thắc mắc của nhiều phụ huynh. Câu trả lời sẽ được tiết lộ ngay sau đây. Sữa chua là một thực phẩm tuyệt vời cho trẻ em. Tuy nhiên, cần phải biết được trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần để canh liều lượng cho bé dùng, tránh thừa hay thiếu chất dinh dưỡng. Mặt khác, vì trẻ 7 tháng tuổi thường không ăn nhiều thịt, nên sữa chua có thể là nguồn cung cấp protein tốt cho bé. Vậy, trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần? Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cho trẻ ăn sữa chua hàng ngày có thể làm giảm đến 70% bệnh chàm và dị ứng ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể cho bé ăn khoảng 59-118ml sữa chua/ngày vào bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ. Việc cung cấp sữa chua cho trẻ 7 tháng giúp bổ sung nhiều canxi cho bé trong giai đoạn đầu đời.
Bạn có thể xem thêm: Bật mí 2 cách làm sữa chua trân châu thơm ngon, bổ dưỡng cho bé Trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là quá nhiều?Sau khi biết được trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần, cùng tìm hiểu trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần là quá nhiều? Trẻ ăn 2-3 ba hộp sữa chua mỗi ngày sẽ nạp vào cơ thể:
Điều này có thể gây tăng cân không mong muốn và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho bé. Do đó, tiêu chuẩn hợp lý cho trẻ là bé nên ăn từ 59-118ml sữa chua nguyên kem không đường/ngày. Việc ăn nhiều sữa chua có thể dẫn đến thừa chất dinh dưỡng, chẳng hạn như canxi và điều này là không tốt cho sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều sữa chua trong một ngày, trẻ có thể quá no để ăn những món khác, dẫn đến việc mất cân bằng chất dinh dưỡng. Ghi nhớ
Trong đó, một khẩu phần sữa chua khoảng 237ml. Như vậy, những vấn đề liên quan đến trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần và bé ăn bao nhiêu sữa chua là quá nhiều đã được làm sáng tỏ. Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chuaKhông chỉ nên biết trẻ 7 tháng ăn sữa chua mấy lần 1 tuần, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý một số điều sau khi cho trẻ ăn sữa chua:
Bé 8 tháng ăn sữa chua khi nào?Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên cho trẻ ăn sữa chua từ 7-8 tháng tuổi. Thời điểm này, đường ruột bé đang dần hoàn thiện và trẻ cũng đã làm quen với một số thực phẩm như rau củ, quả, bột, cháo. Do đó, mẹ có thể cho con ăn thêm sữa chua để kích thích hệ tiêu hóa và giúp con nhanh tiêu hóa hơn. Trẻ bao nhiêu tháng có thể ăn sữa chua?Vào giai đoạn 7 - 9 tháng tuổi, đường ruột của trẻ sẽ được hoàn thiện dần theo thời gian. Lúc này, bố mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua được rồi, vì ruột của trẻ đã không còn yếu như trước và có thể cho trẻ thử ăn các món khác như cháo bột, rau củ và trái cây,... Nên cho bé 6 tháng ăn sữa chua khi nào?Nếu cho bé ăn nhiều sẽ ảnh hưởng tới dạ dày của bé, vì không phải hệ tiêu hoá nào cũng thích hợp ngay với sữa chua. Trẻ từ 6 - 10 tháng tuổi: 50g/ngày. Trẻ từ 1 - 2 tuổi: 80g/ngày. Với các bé đã lớn: Bé có thể ăn từ 200 – 300ml/ngày, tuy nhiên đừng nên cho bé ăn quá nhiều vì có thể bị rối loạn tiêu hoá. Bé 14 tháng ăn sữa chua như thế nào?Lưu ý: Chỉ nên cho trẻ ăn sữa chua khi trẻ đủ 6 tháng tuổi trở lên với liều lượng như sau: Trẻ 6 đến 10 tháng: 50g/ngày; 1-2 tuổi: 80g/ngày; trên 2 tuổi: 100g/ngày. Đối với trẻ lớn, có thể cho trẻ ăn nhiều hơn 100g sữa chua/ngày nhưng cũng không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt không nên cho trẻ ăn sữa chua khi đói. |