Đừng nhầm lẫn thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ với thuốc giảm cân thông thườngMột trong những nhầm lẫn tai hại nhất. Chính là chúng ta hay “tự mặc định” cả loại trên là như nhau. Mà trong thực tế, các loại thực phẩm chức năng (Fat burner) có vai trò như một chất giúp hạn chế thèm ăn. Thúc đẩy chất béo làm năng lượng, trao đổi chất. Cũng như nhiệt độ cơ thể (hay thường gọi là các chất đốt mỡ sinh nhiệt). Giúp đốt cháy calo nhiều hơn từ đó lượng mỡ giảm dần. Show
 Ngoài ra, các Fat Burner còn giúp đào thải độc tố thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, cân bằng men đường ruột. Hơn thế nữa, nó còn giúp da dẻ được hồng hào để bạn có vẻ đẹp hoàn hảo từ dáng đến da. Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ - hoàn toàn không phải thuốcĐiều thứ 2 bạn cần lưu ý là các thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ không phải là thuốc. Chúng chỉ là thực phẩm chức năng, nên đừng mong chúng hiệu quả nhanh như thuốc mà không qua tập luyện và hay có một chế độ ăn kiêng hợp lý nào. Caffein trong thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ có thật sự hữu dụng?Có lẽ các bạn sẽ thấy hơi ngwox ngàng khi trong thành phần của các Fat Burner lại có caffein. Và chắc bạn đang thắc mắc liệu no có gây mất ngủ không? Thực chất sự hiện của caffein ở đây đóng vai tròlà chất kích thích thần kinh, ức chế sự thèm ăn. Ngoài ra, nó còn giúp bạn tỉnh táo vfa tràn đầy năng lượng khi tập gym nữa. Cho nên, đừng quá lo lắng khi thấy caffein trong bảng thành phần nhé. Chúng đã được cân đo đong đếm hết rồi. Tuy nhiên, quá nhiều caffein thì lại không tốt. Nên để đạt kết quả tốt nhất hãy dùng các Fat burner cách ít nhất 6 giờ trước khi ngủ và sử dụng đúng liều lượng nhé. Dục tốc bất đạtViệc sử dụng các thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ quả thực rất có ích cho quá trình tập luyện của bạn. Nhưng sự tác dung ấy không nhanh đến độ xảy ra qua đêm. Và dù bạn có dùng chúng với một liều lượng cao cũng không thúc đẩy được gì. Hãy tuân theo hướng dẫn có trên bao bì hay theo lộ trình được tư vấn rõ ràng. Điều gì cũng cần một quá trình hết. Nên các bạn gymer hãy thật bình tĩnh và sáng suốt trong việc sử dụng các Fat Burner nhé. Một số thực phẩm chức năng mà bạn có thể tham khảoNUTREX - LIPO 6 BLACK STIM FREE 60V - LIPO6 ĐỐT MỠĐược các gymer truyền tai chỉ nhau nhiều nhất có lẽ làm em này. NUTREX - LIPO 6 BLACK STIM FREE 60V - LIPO6. Với điểm đặc biệt là không Caffein. Các bạn gymer bị dị ứng thành phần có thể yên tâm giao thân cho em nó. Ngoài ra, Lipo 6 còn có rất nhiều ưu điểm. Như 100% tự nhiên, có chứa L-carnitine và hoàn toàn không tác dụng phụ. Để tối ưu hiệu quả, bạn thậm chí có thể dùng chung với các viên sinh nhiệt đốt mỡ. Mà giá cả lại cũng rất chi là hợp lý. Các bạn gymer có thể lưu ý thử dùng em nó nhé. OSTROVIT CLA + GREEN TEA + L-CARNITINE (90 VIÊN)Tiếp theo là một sản phẩm dành cho các bạn là fan matcha, trà xanh đây. Với chiết xuất trà xanh mang lại hương vị quen thuộc. Cũng như rất nhiều lợi ích từ trà xanh mà các bạn có thể search Google để kiểm chứng. Thì em Ostrovie Cla này là một ứng viên hoàn hảo. Và điều đáng lưu ý là em nó cũng khá là vừa túi tiền đấy các bạn. Còn không mau tậu em nó về nhanh nào. MUSCLETECH - HYDROXYCUT NEXT GEN 100VỨng cử viên cuối cùng chính là em Hydroxycut Next Gen này. Với thành phần chiết suất từ cà phê xanh. Các bạn gymer có thể thoải mái trong việc giảm cân, sinh nhiệt giảm mỡ. Và để tăng độ uy tín, sản phẩm hoàn toàn an toàn. Vì được khoa học chứng minh rõ rệt nhờ vào các thành phần rất xịn xò. Chúng gồm cafein khan, chiết suất Coleus, Blue scallcap, Ophiopogonis, chiết suất Yohimbe và Guayusa. Đảm bảo sẽ là một trợ thủ đắc lực trong quá trình bạn xây nên một body tuyệt hảo. Bạn có thể mua ngay các thực phẩm chức năng chính hãng tại đây. KEYGYM STORE Địa chỉ: 265, Hồ Văn Cống, Tương Bình Hiệp, Thủ Dầu Một, Bình Dương Website: https://www.keygym.vn/ Fanpage: https://www.facebook.com/keygym.vn/ Hotline: 0868932739 Email:
Để tập gym giảm cân thành công bạn cần có một chế độ ăn uống với những thực phẩm giảm cân phù hợp. Giảm cân thành công hay thất bại không chỉ nhờ vào quá trình chăm chỉ luyện tập của bạn mà còn chịu sự tác động rất lớn đến những thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày. Cùng S’Life Gym tìm hiểu những thực phẩm giảm cân dành cho người tập gym qua bài viết này nhé! Thực phẩm giảm cân nhanh và an toàn cho người tập gymLựa chọn thực phẩm giảm cân cách đơn giản nhất là chọn những thực phẩm ít calories và giàu chất dinh dưỡng. Măng tâyLà thực phẩm chứa nhiều Sắt, Folate và Vitamin K nhưng lại rất ít Calories giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất và chuyển hóa chất béo tạo thành năng lượng nuôi cơ thể. Ớt chuôngChứa hàm lượng Calories thấp nhưng chứa nhiều vitamin A và gấp đôi vitamin C. Bông cải xanhChứa hàm lượng chất xơ cao và lượng Protein khá nhiều, đây là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân. Xem thêm "Top Những Công Dụng Của Trà Atiso Bổ Sung Dưỡng Chất" Khoai langChứa hàm lượng chất khoáng quan trọng và tinh bột trong khoai lang giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, khiến bạn no lâu hơn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. TrứngLà nguồn cung cấp Protein, I-ốt, và hơn 20 loại vitamin. Ăn trứng vào buổi sáng giúp bạn hạn chế lượng calories và giúp bạn tăng độ no hơn sau bữa ăn. HàuNguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng ít được biết đến và trong hàu chứa ít calories và hàm lượng lớn protein, sắt và kẽm cung cấp cho nhu cầu năng lượng cơ thể. Cá HồiChứa nhiều protein và axit omega-3 giúp bạn no lâu hơn. Đây còn được xem là thực phẩm giúp tăng cơ hiệu quả. Xem thêm "Lợi Ích Của Chất Xơ – Cách Điều Trị Táo Bón Hữu Hiệu" Chất béo lành mạnh bí quyết giảm cân nhanh và an toàn hàng đầuChất béo vừa tạo cảm giác no bụng vừa giúp bạn cảm thấy hài lòng bữa ăn của mình hơn. Hạt chiaCung cấp chất béo và dinh dưỡng thực vật lành mạnh, đặc tính nổi bậc của thực phẩm này là khả năng kiểm soát cơn đói. Vì khi hạt chia trộn với nước sẽ tạo thành một chất gel với tác dụng là lấp đầy dạ dày của bạn khiến bạn có cảm giác no lâu hơn. Cá béoKhông phải là loại duy nhất chứa hàm lượng omega-3 cao. Các loại cá béo chứa hàm lượng chất béo lành mạnh như cá trích, cá thu, cá mòi. Trái BơLà nguồn cung cấp chất béo tốt, đây là thực phẩm tiêu hóa năng lượng chậm chứ không phải tích trữ năng lượng. Ngoài ra, bơ còn chứa chất oxi hóa cao giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh. Xem thêm "Các loại thực phẩm giàu kiềm tốt cho sức khỏe"
Top thực phẩm giúp giảm cân hàng đầu Bơ đậu phộngHay bất kì loại bơ nào là nguồn chất béo lành mạnh phù hợp với sở thích của nhiều người. Chúng chứa hàm lượng protein và chất dinh dưỡng thiết yếu cao và khi bạn kết hợp chúng với một số thực phẩm khác như bánh mì nguyên cám,… rất tuyệt vời. Dầu oliuChứa nhiều chất béo tốt không xấu như mỡ động vật và không gây tích tụ mỡ thừa. Xem thêm "Bật Mí Công Dụng Của Nước Ép Ổi Tăng Cường Hệ Miễn Dịch" Thực phẩm chứa nhiều protein nạc giúp giảm cân nhanh và an toànProtein giúp giảm cảm giác thèm ăn và mang lại cảm giác no lâu hơn. Ức gàỨc gà không da chứa hàm lượng protein cao và rất ít calories, hàm lượng protein cao giúp bạn no lâu hơn hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gà tâyloại gà thịt trắng là lựa chọn hàng đầu cho thực phẩm giàu protein. Chúng chứa nhiều nạc và có thể chế biến bất kỳ món ăn nào. Thịt bòThịt bò nạc cung cấp chất dinh dưỡng từ thịt đỏ như Sắt, Kẽm, vitamin B và hàm lượng lớn Protein nhưng lại rất ít calories và chất béo. Đậu hủThực phẩm này đặc biệt phù hợp cho người ăn chay đi tập gym. Chúng chứa hàm lượng Protein, Canxi cao và hàm lượng tinh bột thấp, bạn có thể sử dụng nhiều mà không sợ tích mỡ nhưng bạn đừng chiên chúng với dầu ăn nhé. Xem thêm "Top Những Công Dụng Của Trà Atiso Bổ Sung Dưỡng Chất" Thực phẩm chứa nhiều protein Nguồn chất xơ dồi dào nhất giúp giảm cân nhanh và an toàn cho gymerĂn nhiều chất xơ là phương pháp ức chế cơn thèm ăn cực kỳ hiệu quả giúp bạn no lâu hơn thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả cao. Quả lêChứa hàm lượng vitamin C tuyệt vời và các dưỡng chất quan trọng có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Với hàm lượng chất xơ và lượng đường tự nhiên cao giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và không thèm ngọt. TáoLượng đường và chất xơ trong táo hạn chế quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày giúp bạn no lâu hơn và ức chế tốt cơn thèm ăn. Cà chuaLà loại trái cây quan trọng vì chúng chứa hàm lượng calories cực kì thấp và nhiều chất xơ, vitamin giúp bạn no lâu hơn. Đây là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực kì tốt. Xem thêm "Lợi Ích Của Chất Xơ – Cách Điều Trị Táo Bón Hữu Hiệu" Cam và BưởiLà loại trái cây giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Chúng chứa hàm lượng chất xơ, vitamin và axit amin giúp đốt cháy năng lượng cực kỳ hiệu quả. S’Life Gym vừa chia sẻ những kiến thức về thực phẩm giảm cân hữu ích dành cho bạn và hi vọng sẽ thỏa mãn được nhu cầu tìm kiếm thực phẩm đúng cho quá trình tập luyện giảm cân để mang lại hiệu quả nhất. S’Life chúc bạn thành công! |
