Nếu tuyến giáp không sản xuất đủ hoóc môn, bạn có thể bị bệnh hypothyroidism hoặc Hashimoto. Trong số nhiều triệu chứng liên quan, tăng cân không rõ nguyên nhân và mức năng lượng thấp là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh rối loạn tuyến giáp. Show
Có thể nguy hiểm nếu tình trạng này không được điều trị lâu dài. Sau khi được chẩn đoán, bạn sẽ uóng thuốc để giúp bù đắp cho tuyến giáp hoạt động kém. Một khi bạn quyết định liều lượng thích hợp, trọng lượng có khả năng trở lại bình thường. Mất ngủ Người lớn khỏe mạnh nên ngủ ít nhất 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Hầu hết chúng ta đều biết rằng việc thức khuya có thể làm gia tăng cơn đói và sự thèm ăn, cuối cùng dẫn đến những cảm giác thèm ăn nửa đêm. Nhưng hậu quả của thức khuya nhiều hơn thế, theo các nhà nghiên cứu từ Thụy Điển. Trong nghiên cứu gần đây, chỉ một đêm không ngủ được tìm thấy là nguyên nhân gây ra những thay đổi trong cơ thể, thúc đẩy lưu trữ chất béo cao hơn. Điều này cho thấy giấc ngủ kém có thể dẫn đến tăng cân bằng cách "giảm các protein là thành phần chính của cơ bắp", theo tác giả chính Jonathan Cedernaes. Trầm cảm Trong nhiều trường hợp, trầm cảm có thể đi kèm với những thay đổi về trọng lượng cơ thể. Trầm cảm có thể là lý do khiến bệnh nhân chán nản, dành nhiều thời gian trên giường hơn và trải qua suy giảm dần dần trong hoạt động thể chất. Cũng có thể người đó có thể áp dụng một cơ chế đối phó liên quan đến thực phẩm để giải quyết các vấn đề tâm trạng của họ, chẳng hạn như ăn những món ăn nhẹ không lành mạnh có nhiều calo. Belinda Needham, trợ lý giáo sư tại Đại học Alabama ở Birmingham (Anh), cũng chỉ ra việc tăng sản xuất hoóc môn cortisol là một hệ quả của rối loạn tâm trạng, nồng độ cortisol cao hơn cũng có thể dẫn đến tăng cân. Bệnh Cushing - suy tuyến thượng thận thứ phát Bác sĩ Reshmi Srinath, trợ lý giáo sư về bệnh tiểu đường, nội tiết và bệnh xương tại Trường Y khoa Icahn ở Mount Sinai (Mỹ), cho biết: “Bệnh nhân Cushing thường có năng lượng thấp và biến chứng đáng kể của bệnh là tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao". Tăng cân đột ngột, tăng cân mất kiểm soát là những hiện tượng khá nguy hiểm, cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn cần chú ý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tăng cân không kiểm soát và những tác hại mà bạn có thể gặp phải. Các nguyên nhân gây tăng cân đột ngộtCó rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân đột ngột và hầu hết đều là những vấn đề về sức khỏe khá nghiêm trọng. Dưới đây là các nguyên nhân mà bạn cần biết khi gặp phải tình trạng này. Do rối loạn tuyến giápRối loạn ở tuyến giáp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân. Khi bị rối loạn, tuyến giáp không thể sản xuất được đủ hàm lượng hormone cho cơ thể, khiến bạn gặp nhiều nguy cơ bị bệnh suy giáp và tăng cân bất thường. Trong trường hợp này, các biện pháp giảm cân, kiểm soát cân nặng sẽ không có hiệu quả và bạn cần phải điều trị bệnh về tuyến giáp triệt để. Do sử dụng thuốc trị bệnhMột số loại thuốc trị bệnh như thuốc huyết áp, tiểu đường, suy nhược thần kinh, trầm cảm và thuốc tránh thai đều có thể khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Do đó, trong quá trình sử dụng thuốc, nếu gặp phải hiện tượng này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để quyết định việc có ngưng sử dụng thuốc hoặc thay đổi các loại thuốc khác không.  Tăng cân đột ngột do mất ngủMất ngủ cũng là nguyên nhân rất quan trọng gây tăng cân và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bị mất ngủ, cơ thể sẽ rất mệt mỏi, các cơ quan không thể đảm nhận được chức năng bình thường. Vì thế, lượng calo khi dung nạp vào cơ thể sẽ không được chuyển hóa hết và tích tụ thành mỡ gây tăng cân. Ngoài ra, nhiều người có thói quen không ngủ được sẽ dậy ăn các bữa khuya. Điều này vừa hại cho dạ dày, vừa khiến tích tụ nhiều lượng chất béo trong cơ thể. Tăng cân đột ngột do căng thẳngKhi cơ thể bị rơi vào trạng thái stress, căng thẳng thì quá trình trao đổi chất trong có thể bị chậm lại dẫn đến hình thành những khối mỡ, nhất là ở bụng, đùi, cánh tay. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên quan giữa người bị béo phì và người thường xuyên bị căng thẳng. Những người có cùng chế độ ăn uống nhưng bị stress thường có xu hướng tăng cân đột ngột nhiều hơn những người luôn thư giãn, thoải mái. Tăng cân ở nữ giới do thay đổi nội tiết tốNội tiết tố ở nữ giới thay đổi trong các giai đoạn như trong chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh cũng là một trong những nguyên nhân có thể gây ra tăng cân. Lúc này, những xáo trộn trong nội tiết tố sẽ dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể. Điều này hết sức nguy hiểm vì có thể gây ra các bệnh lý về tim mạch, huyết áp hoặc ung thư vú. Chính vì thế, các chị em phụ nữ cần đi khám sức khỏe thường xuyên, nhất là khi có các dấu hiệu tăng cân bất thường để có thể xử lý kịp thời các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, tình trạng tăng cân bất thường, mất kiểm soát còn có thể gặp phải ở những người có các bệnh lý như suy tuyến thượng thận thứ phát, có khối u buồng trứng… Do đó, khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu tăng cân không rõ lý do, bạn cần đến bệnh viện để thăm khám. Những hậu quả khi tăng cân bất thườngTình trạng tăng cân bất thường là một dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe, gây ra nhiều tác hại, ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn như sau:
Chia sẻ cách kiểm soát cân nặng hiệu quảĐể tránh nguy cơ tăng cân bất thường, duy trì một sức khỏe tốt, bạn cần lưu ý đến một số cách kiểm soát cân nặng sau đây:
Kiểm soát cân nặng hiệu quả, an toàn nhờ thực phẩm hỗ trợ cân bằng vóc dáng tại Dr VitaminHiện tượng tăng cân đột ngột có nguyên nhân chính xuất phát từ chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, thói quen sinh hoạt không điều độ cũng như lạm dụng các loại thuốc Tây trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Trong đó, chế độ dinh dưỡng kém hiệu quả là lý do chính khiến cân nặng bị rối loạn trầm trọng, không tuân thủ theo những khuyến cáo từ bác sĩ. 3 sản phẩm hỗ trợ cân bằng vóc dáng sau đây sẽ giúp người tăng cân đột ngột có thêm những lựa chọn trong chế độ ăn uống hàng ngày, đảm bảo sức khỏe phát triển an toàn. Bột thực phẩm hữu cơ Orgain Organic Meal 912g Với tác dụng mang tới một vóc dáng hoàn hảo, bột thực phẩm hữu cơ Orgain Organic Meal nhận được sự ủng hộ của người dùng trên toàn thế giới, góp phần thay đổi cuộc sống của các chị em phụ nữ bị tăng cân mất kiểm soát. Thành phần chính: Protein từ thực vật, vitamin C, chiết xuất hoa quả hữu cơ, vitamin B, cỏ ngọt organic Công dụng:
Cách sử dụng: Pha 2 muỗng tương ứng 57g bột cùng với 355ml nước Kẹo dẻo giữ dáng Vitafusion Fiber Well Fit 90 viên Sản phẩm được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cũng như góp phần làm cơ thể thêm tràn trề năng lượng, không phụ thuộc vào các loại thuốc Tây để nâng cao thể trạng. Thành phần chính: Total Carbohydrate, Dietary Fiber, Soluble Fiber, Sugar Alcohol, Một số hoạt chất khác Công dụng:
Cách sử dụng: 2 viên /ngày, nhai trực tiếp sau ăn Thực Phẩm Bổ Sung Giảm Mỡ Tự Nhiên CLA + Green Tea + L-Carnitine Sản phẩm là công cụ hỗ trợ phái đẹp gìn giữ vóc dáng thon gọn, được sử dụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập lý tưởng. Sản phẩm cũng phù hợp với những người tập thể thao và cần nhiều năng lượng. Thành phần chính: Chiết xuất lá trà xanh, ostrovit CLA, L-carnitine Công dụng:
Cách sử dụng: Sử dụng 1 – 3 viên/ ngày, dùng giữa bữa ăn chính Trên đây là một số những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng tăng cân đột ngột và các tác hại cơ thể có thể gặp phải. Khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu tăng cân mất kiểm soát, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra, phát hiện sớm các yếu tố gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời. Tăng cân quá mức có ảnh hưởng gì không?Cân nặng tăng thì sẽ gây sức ép cho hệ tim mạch và làm tăng nguy cơ cao huyết áp, từ đó cũng dẫn đến chứng đột quỵ hoặc giảm trí nhớ. Không những thế, tình trạng thừa cân còn khiến cơ thể dễ mắc bệnh tiểu đường vì chất insulin sẽ không hoạt động tự nhiên như khi cơ thể có cân nặng ổn định. Làm sao để biết mình đang tăng cân?1 Cảm thấy đầy hơi và khó tiêu.. 2 Tăng cân.. 3 Đi ngoài lỏng.. 4 Cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng.. 5 Chất lượng giấc ngủ sa sút.. 6 Một số biện pháp khắc phục.. Tại sao con gái để tăng cân?Ở nữ giới, mỡ được dự trữ chủ yếu ở đùi và mông. Chính vì thế, ở tuổi dậy thì, khi buồng trứng bắt đầu tổng hợp estrogen thì cơ thể nữ giới bắt đầu tích tụ mỡ ở phần dưới của cơ thể. Sự tăng cân của phụ nữ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi lượng estrogen. Đặc biệt là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Làm thế nào để tăng cân nhanh trong 1 tuần?16 cách tăng cân nhanh trong 1 tuần chuẩn khoa học và an toàn. Nạp nhiều calo hơn để tăng cân trong 1 tuần.. Ăn 3 bữa chính và ít nhất 3 bữa phụ mỗi ngày.. Không bao giờ bỏ sữa sáng.. Chú trọng thực phẩm giàu protein.. Tăng cường carbonhydrate vào bữa ăn.. Bổ sung các loại chất béo tốt.. Sử dụng các loại thức uống giàu calo.. |
