Tại sao mồ hôi nách ra nhiều

Ra nhiều mồ hôi nách – Cách trị hay hết mồ hôi và mùi khó chịu

Mồ hôi nách là vấn đề khó tránh của bất cứ ai, tuy nhiên, có những người bị ra nhiều mồ hôi nách nghiêm trọng đến mức vùng cánh tay áo luôn ướt đẫm, ố vàng và có mùi hôi khó chịu khiến họ cảm thấy ngượng ngùng. Vậy tại sao mồ hôi nách lại tăng tiết nhiều như thế và có cách nào để khắc phục hay không? Tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Nguyên nhân ra mồ hôi nách nhiều
Tình trạng ra mồ hôi nách quá nhiều có nguyên nhân liên quan trực tiếp đến việc tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm.
Cũng như những nơi khác trên cơ thể, các tuyến mồ hôi nách bài tiết theo tín hiệu từ hệ giao cảm. Khi hệ giao cảm hưng phấn quá mức, thường là do kích kích bởi căng thẳng, dùng rượu bia, cà phê, mắc bệnh cường giáp, tiểu đường, rối loạn nội tiết…, mồ hôi nách sẽ ra nhiều dù không nóng hay vận động gì.
Chứng bệnh tăng tiết mồ hôi nách do cường giao cảm có khả năng di truyền, bạn có thể đổ mồ hôi ở nách hoặc kèm theo nhiều nơi khác nữa như tay chân, lưng, ngực, toàn thân.

Tại sao ra mồ hôi nách có mùi khó chịu?
Mùi hôi khó chịu là vấn đề mà bất cứ ai bị ra nhiều mồ hôi nách đều gặp phải. Nguyên nhân là vì ở nách tập trung nhiều tuyến mồ hôi apocrine tiết ra mồ hôi dầu chứa protein và lipid, khác với tuyến eccrine tiết mồ hôi chứa nước không mùi.
Thủ phạm gây hôi nách là do vi khuẩn sử dụng protein, lipid làm nguồn thức ăn và phân hủy thành chất thải có mùi khó chịu. Trong khi đó, nách lại là vùng da kín, ẩm và nóng càng tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển mạnh, đặc biệt là khi bị ra mồ hôi nách nhiều.
Tổng hợp cách trị mồ hôi nách từ Đông đến Tây y
Trị mồ hôi nách bằng thuốc
Để hạn chế ra mồ hôi nách, đơn giản nhất là sử dụng các loại xịt hoặc lăn nách chứa chất chống mồ hôi với thành phần chính là muối nhôm. Chúng có thể giúp giảm mồ hôi trong vòng 24 – 48 tiếng nhờ làm bít tắc lỗ chân lông.
Tuy nhiên, đây chỉ là cách khắc phục tạm thời, với trường hợp nặng thì chưa đủ để ngăn mồ hôi, và một số người cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng, mẩn ngứa da.
Ngoài ra, bác sỹ có thể kê đơn thuốc uống như glycopyrolate, propantheline, oxybutynin, benztropine… nếu bị ra mồ hôi nách quá nhiều, nhưng các thuốc này có nhiều tác dụng phụ nên không được khuyến khích dùng.
Trị mồ hôi nách bằng thảo dược
Chứng tăng tiết mồ hôi nách là do rối loạn thần kinh giao cảm, vì vậy, sử dụng những thảo dược có tác dụng trấn tĩnh thần kinh, làm giảm sự hưng phấn của hệ giao cảm như Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ… sẽ giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả và điều chỉnh các tuyến mồ hôi hoạt động ổn định trở lại.
Đây đều là những vị thảo dược trị mồ hôi nhiều lâu đời trong Đông y. Ngoài tác dụng ổn định hệ thần kinh còn có hoạt tính săn se bề mặt, hạn chế bài tiết mồ hôi, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng da, ngăn chặn vi khuẩn gây mùi, nhờ đó, vùng nách sẽ khô ráo và không còn mùi khó chịu nữa.
Hiện nay, Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ đã được bào chế trong viên uống Hòa Hãn Linh rất tiện lợi sử dụng và an toàn. Chỉ cần dùng ngày 6 viên, tình trạng ra mồ hôi nách có mùi và các biểu hiện căng thẳng, hồi hộp, lo âu sẽ được kiểm soát tốt. Bạn có thể tìm hiểu về lợi ích sản phẩm trong video sau:

Viên uống Hòa Hãn Linh giúp giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả

Điện di ion điều trị mồ hôi nách
Bạn cần kẹp vào nách 2 tấm đệm đặc biệt có gắn với dòng điện thấp 10mA để kìm hãm hoạt động của các tuyến mồ hôi. Mỗi lần trị liệu kéo dài 20 – 40 phút, tần suất 2 – 4 lần/tuần rồi giảm dần xuống 1 – 2 lần/tuần. Một số tác dụng phụ là khô da, ngứa…
Không thực hiện điện di cho người có vấn đề về tim mạch, bị co giật động kinh, phụ nữ có thai hoặc đang dùng máy tạo nhịp tim nhân tạo.
Tiêm botox chữa mồ hôi nách
Botox là tên gọi khác của botulinum toxin A – Độc tố do vi khuẩn Clostridium botulinum tạo ra có khả năng làm tê liệt dẫn truyền của sợi thần kinh giao cảm và ức chế tuyến mồ hôi bài tiết trong khoảng 4 – 6 tháng.
Botox được tiêm thẳng vào nách, bạn sẽ cảm thấy sưng đau, khó chịu, yếu cơ, khó cử động cánh tay sau khi tiêm, một số có thể bị đau đầu, chóng mặt, sụp mí mắt… Và thông thường cứ 6 tháng cần tiêm một lần để duy trì tác dụng của thuốc.
Trị mồ hôi nách bằng phẫu thuật
Phẫu thuật chắc chắn có rủi ro cao hơn những phương pháp điều trị mồ hôi nách khác, bởi vậy, bạn nên cân nhắc cẩn thận về lựa chọn của mình.
– Cắt tuyến mồ hôi nách: Một vết mổ nhỏ được tạo ở nách để phá hủy các tuyến mồ hôi bằng laser rồi hút bỏ chúng ra ngoài. Thủ thuật này có thể gây tụ máu, sưng đau, bầm tím, nhiễm trùng, hoại tử, để lại sẹo… Chi phí cắt tuyến mồ hôi nách khoảng 10 – 15 triệu đồng.
– MiraDry: Phương pháp này dùng năng lượng điện từ (5800 Mhz) để phân hủy các tuyến mồ hôi từ bên ngoài da mà không cần phải hút bỏ bằng xâm lấn như cắt tuyến mồ hôi nách nên sẽ ít biến chứng hơn. Tuy nhiên, cũng có thể gây tím đỏ, đau, nóng rát da…

Phương pháp MiraDry điều trị mồ hôi nách

– Cắt hạch giao cảm: So với 2 thủ thuật trên thì cắt hạch giao cảm là ca phẫu thuật phức tạp và nguy hiểm hơn nhiều. Thông qua mổ nội soi, các hạch giao cảm chi phối tuyến mồ hôi nách nằm ở ngực sẽ được bác sỹ đốt bỏ. Các biến chứng của phẫu thuật gồm tăng tiết mồ hôi bù trừ (50 – 90%), tràn khí màng phổi, tràn dịch màng phổi, sụp mí mắt, nhiễm trùng huyết, đau ngực…
Mẹo trị mồ hôi nách dân gian
Những trường hợp bị ra mồ hôi nách nhẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian sau để giảm mồ hôi.
– Phèn chua: Rang phèn chua để loại bớt nước rồi nghiền thành bột, mỗi lần sau khi tắm, lấy một lượng nhỏ thoa lên nách, thực hiện 3 – 4 lần/tuần.
– Trầu không: Giã nát lá trầu không rồi đắp lên nách, chờ khoảng 20 – 30 phút thì rửa sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
– Củ cải trắng: Thoa nước ép củ cải trắng lên nách, để khô khoảng 30 phút rồi rửa sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
– Baking soda: Trộn baking soda với nước, đắp lên nách rồi rửa lại bằng nước ấm sau 15 – 20 phút, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
– Chanh tươi: Cắt chanh thành lát mỏng chà lên nách hoặc ép lấy nước cốt rồi thoa lên nách, sau đó để khô tự nhiên trong 15 phút rồi rửa sạch.
– Quế và muối biển: Rang khô quế và muối rồi tán thành bột, mỗi lần lấy 1 thìa bột trộn với nước ấm rồi thoa vào nách 15 phút, nên làm từ 2 – 3 lần/tuần.
Lời khuyên cho người bị ra mồ hôi nách nhiều
Khi áp dụng các phương pháp điều trị mồ hôi nách trên, để giảm mồ hôi hiệu quả hơn, bạn nên:
– Hạn chế các loại đồ uống gây kích thích thần kinh giao cảm như cà phê, bia, rượu, trà đặc…
– Tránh ăn những thực phẩm có tính nóng như thức ăn cay, ớt, tiêu, tỏi…
– Tránh thức khuya, tránh căng thẳng tâm lý, để tinh thần thoải mái, tập các bài tập như thiền, yoga… sẽ giúp bạn giảm mồ hôi nách tốt hơn.
– Nên cạo bỏ lông nách và sử dụng xà phòng sát khuẩn để vệ sinh nách nhằm hạn chế vi khuẩn sinh mùi khó chịu.
– Mặc áo rộng, chất vải cotton để vùng nách thông thoáng, những loại áo tối màu sẽ giúp bạn che dấu mồ hôi tốt hơn.
Mồ hôi nách không gây hại nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và giao tiếp. Hy vọng rằng qua bài viết bạn đã hiểu thêm về căn bệnh này và biết được những cách trị mồ hôi nách hiệu quả cho mình để không còn phải bối rối vì vệt mồ hôi dài dưới cánh tay áo. Nếu cần được tư vấn thêm, bạn hãy liên hệ đến tổng đài 0987.45.49.48 để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

Dược sỹ Hồ Hà
Nguồn tham khảo:
https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating-armpits
https://benhmohoinhieu.com/

Mồ hôi nách khiến bạn cảm giác ướt át, khó chịu, xấu hổ và mất tự tin trước đám đông. Đó chưa kể tới việc bị ố vàng nách áo, vừa mất thẩm mỹ vừa khó làm sạch. Vậy bạn hãy áp dụng 9 cách ngăn mồ hôi nách hiệu quả và nhanh chóng dưới đây nhé.

Hôi nách không phải căn bệnh quá nguy hiểm nhưng nó lại gây ra phiền phức trong cuộc sống sinh hoạt, khiến người bị luôn thấy tự ti và liên tục phải tìm cách đánh tan mùi hôi nách. Cách ngăn mồ hôi nách tiết ra từ các tuyến mồ hôi nách dưới cánh tay và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi có thể thực hiện bằng sử dụng chất chống mồ hôi. Tuy nhiên, nếu sử dụng chất chống mồ hôi thông thường không hiệu quả, hãy tìm các sản phẩm có lượng nhôm clorua cao hơn (ít nhất 13%). 

Khi sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ cần lưu ý vệ sinh vùng nách sạch sẽ, khô thoáng rồi mới thoa lên. Thoa vào ban đêm, sau khi tắm xong để nó phát huy tác dụng. Không cạo lông nách trước khi thoa vì chất chống mồ hôi có thể gây kích ứng là da mới cạo. Chất chống mồ hôi cần đến 4 ngày để cảm nhận được hết tác dụng, vì vậy hãy kiên nhẫn nếu chưa thấy tác dụng ngay, đây được đánh giá là một trong những cách trị hôi nách nhanh chóng.

Cách ngăn mồ hôi nách bằng cách để cơ thể khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo sau khi tắm. Đặc biệt là khi tắm nước nóng hoặc sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm. Hãy nhớ lau khô, nếu bạn chỉ lau qua loa sau khi tắm có thể khiến độ ẩm bị kẹt giữ các lớp da, không có không khí lưu thông và dễ khiến vi khuẩn và nấm sinh sôi, sau đó kết hợp với mồ hôi gây ra mùi.

Cạo lông nách có tác dụng giảm tiết mồ hôi nách, dễ dàng trong việc tiêu diệt vi khuẩn ẩn náu trong các nang lông cũng dễ hơn. Việc cạo lông cũng cho phép chất chống mồ hôi xâm nhập vào da, ngăn chặn hoạt động của tuyến mồ hôi ở nách một cách hiệu quả.

Mặc quần áo có liên quan đến việc tăng tiết mồ hôi cơ thể, nếu mặc quá chật, đặc biệt là quần áo ôm sát nách cơ thể gây ra vết ố vàng dưới nách áo và gây tăng tiết mồ hôi nách. Thay vào đó, hãy thử mặc các loại trang phục rộng rãi, thoáng khí, giúp vùng dưới cánh tay được thoải mái hơn, ngăn mồ hôi nách ướt áo gây ra các vết ố trên áo.

Làm thế nào để hết mồ hôi nách? Chế độ ăn có liên quan đến việc tăng tiết mồ hôi, nếu chế độ ăn hợp lý cơ thể giúp cơ thể giảm tiết mồ hôi nách. Nếu bị tăng tiết mồ hôi, hãy giảm hoặc tránh các loại thực phẩm gây mồ hôi trong các bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, tỏi, hành tây, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, cafein, các món ăn cay, nóng, kem, …

Cách ngăn mồ hôi nách hoặc giảm mồ hôi nách bằng cách ăn các loại thực phẩm không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc không kích thích hệ thần kinh. Một số thực phẩm làm giảm mồ hôi nách mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày như nước, sữa, phô mai, quả hạnh, chuối, váng sữa, dưa hấu, nho, bông cải xanh, rau bina, dầu ô liu, yến mạch, trà xanh, khoai lang.

Caffeine gây kích thích thần kinh, tăng huyết áp, tăng nhịp tim và kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi, từ đó gây tăng tiết mồ hôi. Nếu bạn là người hay bị mồ hôi nách ướt áo, hãy giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn cà phê và đồ uống chứa caffeine ra khỏi cuộc sống của bạn.

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, hút thuốc lá là nguyên nhân gây tăng nhiệt độ cơ thể, khiến tim đập nhanh, đồng thời chất nicotine trong thuốc lá có khả năng kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Do đó ngừng hút thuốc lá chính là một trong những cách giúp hạn chế tiết mồ hôi nách hiệu quả.

Uống đủ nước cũng là một cách đơn giản mà hiệu quả giúp bớt đổ mồ hôi. Nước giúp cơ thể bạn duy trì mức nhiệt độ bình thường mà không cần kích hoạt cơ chế đổ mồ hôi để làm mát. Bên cạnh nước, cũng có thể uống nước dừa, nước chanh, trà thảo mộc và sinh tố rau củ quả.

Ngoài các cách ngăn mồ hôi nách kể trên, để giảm mồ hôi vùng nách và ngăn tiết mồ hôi nách bạn có thể sử dụng sản phẩm lăn nách.

Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất, bạn nên lựa chọn lăn nách chứa các thành phần từ thiên nhiên như hoạt chất Aluminium (chiết xuất cây hương nhu), cùng với hợp chất Bisabolol (chiết xuất từ tinh dầu hoa cúc) và các tiền vitamin B5 giúp ức chế sự tăng tiết mồ hôi bằng cách tạo lớp gel trên bề mặt da vùng nách ngay sau khi sử dụng. Bên cạnh đó, các thành phần này còn có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi rất hiệu quả mà không gây kích ứng, không làm ố vàng áo. Nhờ đó, vùng da dưới cánh tay sẽ trở nên khô thoáng, mịn màng. Hiệu quả có thể kéo dài tới 72 giờ cho mỗi lần sử dụng. Xem chi tiết tại đây.

Nếu bạn đang cảm thấy tự ti vì nách ra nhiều mồ hôi gây mùi khó chịu thì hãy áp dụng cách ngăn mồ hôi nách trên đây giảm đi đáng kể, mang đến sự thoải mái và tự tin hơn hẳn.