Viêm lợi có nên ngậm nước muối

6. Súc miệng bằng gel nghệ

Kết quả nghiên cứu năm 2015 cho thấy cách chữa viêm lợi tại nhà bằng gel nghệ có thể ngăn chặn sự hình thành mảng bám ở răng và viêm lợi một cách hiệu quả nhờ vào tính kháng viêm.

Nghệ cũng có tính kháng khuẩn, kháng nấm nên có thể giúp chữa lành tình trạng chảy máu và đỏ lợi.

Cách thực hiện

• Đánh răng sạch sẽ.
• Súc miệng thật kỹ.
• Bôi gel nghệ vào lợi.
• Đợi khoảng 10 phút.
• Súc miệng với nước để loại bỏ gel còn sót.
• Nhổ nước vừa súc miệng ra.

Bạn có thể lặp lại cách này 2 lần mỗi ngày.

7. Cách chữa viêm lợi tại nhà bằng nước xô thơm

Các chuyên gia nha khoa cho biết việc dùng nước súc miệng xô thơm có thể giúp giảm đáng kể lượng vi khuẩn gây mảng bám trên răng.

Xô thơm còn có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp chữa lành sưng lợi và điều trị nhiễm trùng.

Hơn nữa, bạn có thể ngậm nước súc miệng xô thơm trong 60 giây mà không bị kích ứng.

Cách thực hiện

• Đun sôi khoảng 225 – 450ml nước.
• Thêm khoảng 28g xô thơm tươi hoặc 14g xô thơm khô vào nước.
• Đun nhỏ lửa 5 – 10 phút.
• Để dung dịch nguội dần.

Bạn có thể dùng dung dịch đun từ cây xô thơm để súc miệng từ 2 – 3 lần mỗi ngày.

8. Súc miệng bằng lá đinh hương

Một số nghiên cứu đã chỉ ra đinh hương có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và giảm viêm. Đinh hương có đặc tính kháng virus và chống oxy hóa và cũng có thể giúp giảm đau.

Cách thực hiện

• Băm nhỏ khoảng 5g lá đinh hương.
• Làm ướt một miếng bông gòn và dậm vào chỗ đựng đinh hương đã băm nhỏ để đinh hương dính vào miếng bông càng nhiều càng tốt.
• Nhẹ nhàng chà miếng bông có dính lá đinh hương vào lợi.
• Đợi trong khoảng một phút.
• Súc miệng để loại bỏ phần lá đinh hương dính trong miệng.
• Nhổ nước súc miệng ra.

Lưu ý: Bạn không nên sử dụng quá nhiều đinh hương hoặc dùng đinh hương trong một thời gian dài. Những người bị dị ứng với nghệ không nên sử dụng cách chữa viêm lợi này.

9. Cách chữa viêm lợi tại nhà bằng dầu Arimedadi

Theo cổ học Ayurvedic, dầu Arimedadi có khả năng ức chế sự phát triển của mảng bám và cải thiện các triệu chứng viêm lợi. Không những thế, loại dầu này cũng có khả năng giúp răng lợi chắc khỏe, giảm sưng và đau, chữa lành vết loét ở miệng.

Cách thực hiện

• Ngậm 5–10ml dầu Arimedadi.
• Súc miệng trong 20 – 30 giây. Lưu ý cẩn thận đừng để dầu chạm vào cổ họng.
• Nhổ dầu đã ngậm ra.
• Súc miệng bằng nước.
• Nhổ nước súc miệng ra.
• Uống một ly nước đầy
• Chải lại răng.

Lưu ý: Nếu bị viêm xoang, bạn không nên sử dụng dầu Arimedadi.

10. Cách chữa viêm lợi tại nhà: Súc miệng bằng nước lá ổi

Từ lâu nhiều người đã dùng lá ổi để chữa hôi miệng. Một vài nghiên cứu đã phát hiện nước súc miệng lá ổi có tính kháng khuẩn và kháng vi sinh vật giúp kiểm soát hình thành mảng bám.

Nước súc miệng lá ổi cũng làm giảm viêm lợi, giảm đau và giúp trị viêm lợi hôi miệng.

Cách làm:

• Giã 5–10 lá ổi bánh tẻ (không non cũng chưa già).
• Cho lá ổi vừa giã vào khoảng 225ml nước sôi.
• Đợi 15 phút.
• Khi dung dịch đã nguội, bạn hãy thêm một chút muối.
• Súc miệng bằng nước lá ổi trong 30 giây.
• Nhổ nước súc miệng ra.

Bạn có thể lặp lại cách này 2–3 lần mỗi ngày.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa viêm lợi tại nhà

• Tăng tần suất và thời gian chải răng cũng như dùng chỉ nha khoa: Việc làm sạch những mảng bám trước khi chúng trở thành cao răng là rất cần thiết.
• Lựa chọn, bảo quản và sử dụng các nguyên liệu súc miệng cẩn thận: Bạn hãy chọn chỗ uy tín để mua các nguyên liệu dùng cho điều trị viêm lợi tại nhà và giữ nguyên liệu ở trong tủ lạnh, đặc biệt là khi thời tiết nóng. Bạn cũng nên cẩn thận không nuốt nước súc miệng ngay cả khi các thành phần đều từ tự nhiên.
• Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe: Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc đang bị bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ và các chuyên gia y tế trước khi áp dụng.
• Đi khám ngay khi có các triệu chứng nghiêm trọng: Nếu bạn vẫn có các triệu chứng nghiêm trọng như rất đau đớn hoặc chảy máu, viêm lợi kéo dài sau khi đã thử các cách chữa viêm lợi tại nhà, bạn nên đi khám để tránh những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe.
• Chăm sóc răng miệng đúng cách trước khi chữa viêm lợi: Trước khi chữa viêm lợi, bạn cần chăm sóc răng miệng đúng cách. Nếu bạn không chăm sóc răng và lợi đúng cách, việc áp dụng các cách chữa viêm lợi tại nhà sẽ không thể phát huy tác dụng. Hơn nữa, việc duy trì vệ sinh răng miệng còn giúp bạn phòng các bệnh nha khoa khác.

Mặc dù những cách pha nước súc miệng trên đều dùng nguyên liệu tự nhiên nhưng bạn vẫn nên lựa chọn nguyên liệu cẩn thận và không được nuốt nước súc miệng. Nếu bạn đã vệ sinh răng miệng đúng cách và súc miệng đầy đủ nhưng chứng viêm lợi vẫn không giảm thì hãy đi khám ngay nhé.