Nước dứa hay còn gọi là nước thơm, nước dứa giầu vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hoá, nước dứa là một đồ uống khá phổ biến. Thậm chí từ lâu dứa đã được sử dụng như một liệu pháp chữa bệnh cổ đại cho các vấn đề liên quan tới tiêu hóa và viêm, uống nước dứa để giảm cân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích tiềm ẩn của quả dứa đối với hệ miễn dịch và cho thấy đây là một loại đồ uống có lợi cho sức khỏe. Show Dưới đây là một số lợi ích sức khoẻ có thể có được từ việc uống nước ép dứa với mức độ vừa phải:Uống nước dứa mỗi ngày vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Chống viêmBromelain trong dứa có đặc tính kháng viêm, giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Tiêu thụ nước dứa thường xuyên sẽ giúp bạn đối phó với chấn thương, giảm đau, viêm, đặc biệt là viêm khớp. Giảm cânTrái cây này có lượng lớn chất xơ và cơ thể phải mất thời gian dài để tiêu hóa nó nhiều hơn so với các loại trái cây khác. Nước dứa cũng cắt giảm chất béo và cảm giác thèm ăn ngọt của bạn. Tiêu diệt ký sinh trùng, độc tốCác nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain cũng có đặc tính chống ký sinh trùng và tiêu diệt những vi khuẩn gây hại trong gan và ruột. Bảo vệ tuyến giápDứa chứa iốt và bromelain giúp điều trị các bệnh tự miễn dịch. Nó cũng hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến viêm tuyến giáp. Cân bằng điện phânTiêu thụ nước dứa hàng ngày giúp tăng cường cơ thể, duy trì sự cân bằng của các chất điện giải vì dứa chứa nhiều kali. Bảo vệ mắt, răng miệngDứa có chứa vitamin A, beta-carotene giúp nâng cao thị lực và ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Bên cạnh đó, bromelain trong dứa có tác dụng tăng cường lợi và phá vỡ các mảng bám trên răng hiệu quả. Ngăn ngừa ung thưTheo nhiều nghiên cứu thấy rằng bromelain có hiệu quả hơn loại thuốc hóa trị 5-fluorouracil thường được dùng trong điều trị ung thư. Tốt cho daNước ép dứa có tác dụng chăm sóc da theo những cách khác nhau, ví dụ như điều trị mụn trứng cá, chữa lành vết thương nhanh chóng… Quá trình tổng hợp collagen trong dứa sẽ giúp làn da đàn hồi tốt hơn vì thiếu collagen là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da nhanh chóng. Tránh rối loạn kinh nguyệtBromelain là một trong những dưỡng chất phong phú trong nước ép dứa và nó được cho là có thể giảm tình trạng chuột rút trong thời kì kinh nguyệt và giảm những cơn đau đớn. Giảm đau họngBromelain trong dứa cũng giúp giảm đau cổ họng, vì vậy nếu bạn có một nước họng uống dứa đau là một ý tưởng tốt. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm triệu chứng cảm lạnh cũng như hen suyễn. Tốt cho mắtVitamin C được tìm thấy trong dứa có thể giúp giữ cho mắt khỏe và tránh bị đục thủy tinh thể.Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu vitamin C có thể giảm hơn 30% nguy cơ đục thủy tinh thể. Giầu dinh dưỡng:Theo Sở nghiên cứu nông nghiệp của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một ly nước ép dứa đóng hộp (250 gram) có chứa: ⇒ Chúng ta có thể sử dụng nước ép dứa hoặc bạn có thể chuẩn bị nước dứa như sau để sử dụng hàng ngày rất tốt cho sức khỏe Chuẩn bị Cắt một quả dứa, cho vào một bình nước với 3,7 lít nước nên sử dụng nước tinh khiết để có kết quả tốt nhất (có thể thêm đá nếu bạn muốn). Nước dứa sẽ phát huy hiệu quả tuyệt đối với sức khỏe và không chứa đường như nước ép. doctorhouses - chuyên gia lọc nước - bất chấp mọi nguồn nước bảo hành theo chất lượng nước QCVN Tôi cần tư vấn Chia sẻ bài viết này: Facebook Twitter Google+ Chủ đề: Tin tức 10 lý do bạn nên chọn chúng tôi Đơn vị khác Doctrohouses là đơn vị chuyên về lọc nước, xử lý nước, có kinh nghiệm hơn 06 năm. Có chuyên môn tư vấn giải pháp xử lý tối ưu nhất. Các đơn vị khác thường làm thương mại, không có chuyên môn về lọc nước, xử lý nước. Khả năng tư vấn kém, không thuyết phục. Doctorhouses Cam kết bảo hành chất lượng nguồn nước sau lọc 1 năm, Miễn phí bảo trì, bảo dưỡng định kỳ 3 tháng/lần Các đơn vị khác thường né tránh trách nhiệm bảo hành khi có sự cố, làm xong là chạy… Doctorhouses cam kết sử dụng thiết bị, vật liệu lọc tốt nhất, sử dụng đúng số lượng quy chuẩn. Các đơn vị khác làm thương mại thường cạnh tranh về giá cả nên sử dụng các thiết bị kém chất lượng gây độc hại trong quá trình sử dụng. Doctorhouses luôn tập kết thiết bị nguyên đai, nguyên kiện đến tận chân công trình, có sự kiểm tra nghiêm ngặt của bộ phận giám sát thi công. Vì giá Rẻ nên Các đơn vị khác thường chuẩn bị đổ vật liệu lọc vào bình lọc trước khi đem đến công trình. Doctorhouses là đơn vị đầu tiên hỗ trợ tư vấn giải pháp Tại nhà & kiểm tra nước Tại văn phòng Công ty. Uống nước ép thơm có hại gì?Gây loãng máu
Bromelain là một loại enzyme được tìm thấy trong nước ép dứa và thân cây. Bromelain hoạt động như một chất làm loãng máu. Những người uống thuốc chống đông máu, đang xuất huyết hoặc chảy máu không nên ăn dứa vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, gây xuất huyết quá mức.
Uống nước sinh tố dứa có tác dụng gì?Giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, thường xuyên uống sinh tố dứa sẽ giúp bạn cải thiện và tăng cường chức năng hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột. Không chỉ để nấu ăn, dứa còn có thể làm ra món sinh tố giải khát ngon tuyệt trong thời tiết nắng nóng thế này.
Mỗi ngày nên uống bảo nhiêu nước ép dứa?Tuy nhiên, rất nhiều người gặp phải tình trạng rát lưỡi khi ăn dứa. Nhưng đừng chỉ vì rắc rối nhỏ đó mà bạn bỏ qua loại quả giá trị này, thay vào đó, hãy uống một cốc nước ép dứa mỗi ngày. Chỉ cần một cốc nước ép dứa không đường đã cung cấp cho bạn khoảng 130 calo, 33mg canxi và 30mg magiê.
Ai không nên uống nước ép thơm?Nên những người có tiền sử viêm mũi họng, viêm thanh quản, hen phế quản không nên ăn nhiều để tránh nguy cơ bệnh tái phát và nặng hơn... Ngoài ra, những người bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu (chảy máu cam, sốt xuất huyết, vết thương lớn, phụ nữ băng huyết) cũng không nên ăn dứa.
|