Mẹ băn khoăn bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu? Theo chuyên gia, mẹ nên cho bé uống kẽm liên tục trong 2-3 tháng rồi ngưng một thời gian để cơ thể có thể hấp thụ hết lượng kẽm được bổ sung. Lưu ý thêm là mẹ không nên bổ sung kẽm cho trẻ chung với canxi, sắt, magie mà phải dùng chúng cách nhau tối thiểu 2 giờ. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn những loại thức ăn giàu vitamin (A, B6, C … ) và phốt pho để tăng khả năng hấp thụ kẽm cho ở trẻ.  Bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu? – Vậy nên cho trẻ uống kẽm vào thời điểm nào trong ngày? Thời điểm tốt nhất để mẹ cho trẻ uống kẽm là buổi sáng, sau khi ăn 20 phút. Bởi vì trẻ uống kẽm khi bụng đói có thể bị rối loạn tiêu hóa và trẻ uống kẽm vào buổi tối cơ thể sẽ khó hấp thụ. – Nên bổ sung bao nhiêu kẽm cho bé là đủ? Việc bổ sung liều lượng kẽm bao nhiêu là đủ thì mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ là tốt nhất. Mỗi ngày cơ thể của trẻ sẽ bài tiết 5-6 mg kẽm qua phân, 0.5 mg kẽm qua nước tiểu và 1 mg kẽm/lít mồ hôi. Trường hợp trẻ đổ nhiều mồ hôi như vận động viên có thể bị mất khoảng 3 mg kẽm/ngày với ngày bình thường và mất 5-10 mg/ngày với những ngày thi đấu. Vì thế, khi bổ sung kẽm cho các bé vận động nhiều, tập thể thao nhiều mẹ cần cân nhắc sự thất thoát kẽm qua bài tiết này. Nên bổ sung bao nhiêu kẽm cho bé là đủ? Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn bằng cách nào?Vậy là mẹ đã biết bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu rồi đúng không nào? Hiện nay, có rất nhiều cách để bố mẹ bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn. Cách bổ sung kẽm cho trẻ phổ biến nhất là kết hợp thức ăn giàu kẽm vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, cách này mang lại hiệu quả khá chậm vì kẽm trong thực phẩm khi đi vào cơ thể sẽ bị phân tán và cơ thể chỉ có thể hấp thu tối đa 33% lượng kẽm này. Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn bằng cách nào? Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé sử dụng viên uống bổ sung kẽm với nguồn kẽm dồi dào, dễ hấp thụ. Để bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn dạng thuốc hay thực phẩm chức năng mẹ nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bé. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo cách bổ sung kẽm cho trẻ qua sữa. Sữa vừa giàu kẽm, sắt, canxi,.. và vitamin sẽ giúp con phát triển toàn diện hơn mẹ nhé. Sữa Dexolac Pedia với hàm lượng lớn kẽm, sắt, canxi,.. cùng các loại vitamin sẽ giúp con hết biếng ăn, tăng cân đều và miễn dịch khỏe. Tham khảo ngay sữa Dexolac Pedia cho con mẹ nhé! Sữa Dexolac Pedia với hàm lượng lớn kẽm, sắt, canxi,.. cùng các loại vitamin sẽ giúp con hết biếng ăn Vì sao cần bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn?Mẹ có bao giờ thắc mắc vai trò của kẽm quan trọng ra sao đối với sự phát triển của trẻ? Khoa học đã chứng minh rằng thiếu kẽm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sự phát triển của trẻ: – Kẽm giúp chống lại quá trình oxy hóa, đẩy nhanh quá trình sản sinh tế bào. Trẻ bị thiếu kẽm khiến chức năng của các bộ phận trong cơ thể suy giảm, thính giác cùng vị giác bị ảnh hưởng. Vì sao cần bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn? – Làm cản trở sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, giảm khả năng đáp ứng miễn dịch. – Làm chậm dấu hiệu dậy thì, kém phát triển chiều cao ở trẻ. Tuy nhiên, theo điều tra khẩu phần ăn ở Việt Nam cho thấy, phần lớn khẩu phần ăn của người dân nước ta đều thiếu hụt thực phẩm giàu kẽm. Một số vùng có chất lượng bữa ăn kém, giàu tinh bột nhưng không chú trọng thức ăn gốc động vật mà nguồn cung kẽm có giá trị cao nhất lại đến chủ yếu từ động vật. Vậy nên hãy bổ sung kẽm cho con mẹ nhé! Hy vọng những thông tin trên đây của Dankefood đã giúp mẹ biết được nên bổ sung kẽm cho bé trong bao lâu? Nếu còn băn khoăn gì hãy để lại bình luận bên dưới bài viết mẹ nhé!
– Bí quyết giúp trẻ sơ sinh uống sữa công thức bị táo bón KHỎI NGAY! – Bổ sung DHA cho bé khi nào là TỐT và HIỆU QUẢ nhất? – Cách khử mùi tanh của sữa mẹ trữ đông HIỆU QUẢ tại nhà!
Kẽm có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ em đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Thiếu hụt kẽm là nguyên nhân phổ hiến hàng đầu khiến trẻ còi cọc, chậm phát triển. Tuy nhiên bổ sung kẽm không hợp lý lại có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho bé. Do đó, các bậc cha mẹ cần hiểu rõ về tầm quan trọng của vi chất này và liều lượng cần thiết để bổ sung vừa đủ cho con. Vai trò quan trọng của kẽm với trẻ nhỏ Trong các vi chất dinh dưỡng, kẽm là một vi khoáng có vai trò quan trọng đặc biệt cho phát triển chiều cao, cơ bắp, thần kinh và miễn dịch của trẻ những năm đầu đời. Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành, giúp bảo vệ vị giác và khứu giác và cần thiết cho sự tổng hợp DNA. Thiếu kẽm cơ thể sẽ chậm và ngừng phát triển, sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Trẻ em thiếu kẽm thường biếng ăn, còi cọc và chậm lớn. Nguyên nhân và biểu hiện trẻ bị thiếu kẽm Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em (Viện dinh dưỡng Quốc gia), nguyên nhân thiếu kẽm ở trẻ em Việt được biết đến do hai nguyên nhân chính: Thứ nhất, tình trạng mắc các bệnh nhiễm khuẩn thường xuyên ở trẻ khiến cho tần suất sử dụng kháng sinh cao khiến lượng kẽm trong cơ thể trẻ bị giảm. Thứ 2, do chế độ ăn của trẻ không thường xuyên được bổ sung các thực phẩm giàu kẽm hoặc trẻ bị thiếu kẽm bẩm sinh do khi mang thai mẹ không bổ sung đủ vi chất cần thiết. Những biểu hiện trẻ thiếu kẽm như: chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm tăng trưởng chiều cao, trẻ chán ăn hoặc giảm ăn, giảm bú, không ăn thịt cá, chậm tiêu, táo bón nhẹ, buồn nôn… Ngoài ra, trẻ còn bị rối loạn giấc ngủ (trằn trọc khó ngủ, mất ngủ), thức giấc nhiều lần trong đêm, khóc đêm kéo dài, trẻ hay bị nhiễm trùng tái diễn ở đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản tái đi tái lại), viêm đường tiêu hóa, viêm da, tróc da… Khi trẻ có những dấu hiệu trên, cha mẹ cần cho con đi khám và bổ sung kẽm phù hợp theo sự tư vấn, chỉ định của các chuyên gia, bác sĩ. Bổ sung kẽm cho trẻ bao nhiêu là đủ? Mẹ cần nhớ, nhu cầu bổ sung kẽm của cơ thể trẻ trong mỗi giai đoạn là khác nhau: Theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) thì nhu cầu kẽm cho trẻ theo từng độ tuổi như sau: - Dưới 6 tháng tuổi: 2mg/ ngày - Từ tháng thứ 7 đến 12 tháng tuổi: 3mg/ ngày - Từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày Đối với các trẻ dưới 6 tháng tuổi thì nguồn kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất đó chính là sữa mẹ. Đối với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên thì có thể bổ sung kẽm qua thức ăn và thực phẩm bổ sung được bác sĩ chỉ định. Những loại thức ăn giàu kẽm như: tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò… Để trẻ hấp thụ kẽm tốt nhất, mẹ nên bổ sung vitamin C cho trẻ từ chính các loại trái cây tươi giàu lượng vitamin C sẵn có như cam, chanh, quýt, bưởi… Ngoài ra theo như các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu kẽm của trẻ không được đáp ứng đủ khi chỉ bổ sung thông qua bữa ăn hằng ngày, vì vậy, mẹ có thể cho trẻ sử dụng thêm các loại sản phẩm bổ sung kẽm theo sự tư vấn của bác sĩ. Đặc biệt các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ sử dụng các chế phẩm bổ sung kẽm dưới dạng hữu cơ (kẽm gluconat) giúp cơ thể trẻ dễ hấp thu hơn và nên bổ sung kẽm kết hợp với vitamin C. Mặc dù vitamin C và kẽm có thành phần, cấu tạo, chức năng riêng nhưng khi được kết hợp sẽ nâng cao hiệu quả trong việc hấp thu của nhau. Nghĩa là Vitamin C sẽ giúp phát huy tác dụng của kẽm và ngược lại. Từ đó giúp cơ thể trẻ hấp thụ tốt hơn thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho bé. Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ - Bổ sung các thuốc có chứa kẽm (kẽm gluconat hay kẽm sulfat ). Uống sau ăn 30 phút. Thời gian bổ sung là 2-3 tháng. - Kẽm làm giảm hấp thu sắt do đó nếu bổ sung kẽm và sắt đồng thời thì dùng cách xa nhau ( ít nhất 2 tiếng). - Không nên bổ sung Kẽm + Canxi cùng một thời điểm: Canxi làm tăng bài tiết kẽm gây giảm tỉ lệ hấp thu kẽm trong cơ thể. - Khi mua sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ, cha mẹ hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu, thành phần, hạn sử dụng…. để tránh mua phải hàng rẻ, hàng nhái, hàng xuất xứ không rõ ràng, tẩy date, nhãn mác không đầy đủ để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bé.
Zinc Gluconate là sản phẩm có công thức đặc biệt với sự kết hợp giữa kẽm và vitamin C giúp tăng cường tối ưu hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện về cả thế chất và tinh thần. Công dụng: Bổ sung kẽm và vitamin C cho cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe. Đối tượng sử dụng: - Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng. - Người có sức đề kháng kém. Phân phối: Nhathuoc365.vn Hotline: 1800 8155 *Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
