Kem chống nắng là một loại sản phẩm chắc chắn rất quen thuộc với các chị em. Tuy nhiên, đa số mọi người chỉ chọn kem chống nắng theo cảm tính, vì vậy thường không chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Show
Để tiết kiệm thời gian và công sức tìm kiếm một loại kem chống nắng phù hợp, chị em cần biết về các chỉ số của những loại kem chống nắng, đặc biệt là chỉ số SPF và PA. Vậy chỉ số SPF là gì? PA là gì? Cùng Dưỡng Da Hiệu Quả tìm hiểu các chỉ số chống nắng để đưa ra được một sự lựa chọn phù hợp. Ý nghĩa của chỉ số SPF và PA là gì trong kem chống nắng? Chỉ số SPF là gì?Chỉ số SPF (là viết tắt của Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UVB – loại tia có thể gây ung cháy nắng và ung thư da – trong khoảng thời gian nhất định. Chỉ số chống nắng SPF được tính theo số giờ và ỷ lệ phần trăm chống tia UV khi sử dụng kem chống nắng trên da. Vậy kem chống nắng có độ SPF bao nhiêu là tốt? Sản phẩm có chỉ số SPF của kem chống nắng cao hơn sẽ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn, nhưng khả năng bảo vệ không tăng theo cấp số nhân khi chỉ số SPF tăng lên. Hiểu theo thời gian chống tia UV: Có nghĩa là lấy chỉ số SPF nhân 10 để tính được thời gian bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB được tính bằng phút. Ví dụ, kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ da khỏi tia UVB là 300 phút. Hiểu theo phần trăm chống lại UV: Có nghĩ là khi đặt trong điều kiện hoàn hảo, các chỉ số SPF bằng 15 – 30 – 45 – 100 sẽ được hiểu cụ thể như sau:
Để dễ hiểu hơn, Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ đưa ra ví dụ cụ thể đối với chỉ số SPF 50 là gì và chống nắng được trong bao lâu?
Chỉ số PA trong kem chống nắng là gì?Thông thường trên các bao bì kem chống nắng có để chỉ số PA+. Vậy PA là gì? PA và kèm theo sau là dấu cộng là một hệ thống đánh giá được phát triển ở Nhật Bản, nó thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi tia UVA của kem chống nắng. Tia UVA từ ánh nắng mặt trời không gây bắt nhưng có thể khiến da chuyển sang màu nâu sẫm và gây ra nhiều tác hại đến làn da. Ý nghĩa mỗi xếp hạng của chỉ số PA:
Tuy nhiên, ở một số loại kem chống nắng, có thể không thấy ký hiệu chỉ số PA mà thay vào đó là ký hiệu viết tắt như UVA-UVB, UVA/UVB hay UVA1, UVA2. Hoặc có những ký hiệu riêng ở một số thương hiệu, ví dụ SPF 60-12 có nghĩa là SPF là 60 và PA+++. Có nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF/PA cao?Đa phần mọi người sẽ có suy nghĩ chỉ số chống nắng số SPF càng cao thì càng tốt vì khả năng bảo vệ da chống lại tia UV cao hơn. Tuy nhiên, quan niệm không chính xác 100%. Lý do là bởi:
Tóm lại, kem chống nắng có SPF càng lớn, kem sẽ lưu lại trên da càng lâu, lượng kem dư thừa này kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn, dịch mồ hôi,… sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, da bị tổn thương và không đều màu, có thể xuất hiện tàn nhang. Vậy chỉ số SPF của kem chống nắng bao nhiêu là tốt nhất với da? Chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt nhất?Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60. Còn đối với chỉ số PA trong kem chống nắng, tùy thuộc vào mục đích và làn da của chị em, nên chọn những dòng kem có chỉ số phù hợp. Kem chống nắng có độ SPF bao nhiêu là tốt? Ở đây, chúng tôi đề cập đến tiêu chí lựa chọn chỉ số chống nắng như sau: Lựa chọn chỉ số SPF trong kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Chỉ số SPF dựa trên nhu cầu sử dụng
Việc lựa chọn kem chống nắng như thế nào là tốt nhất với làn da của mình không chỉ phụ thuộc vào chỉ số SPF hay PA mà còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Các bạn nên lưu ý để lựa chọn loại kem phù hợp với làn da của mình nhất nhé. Những chỉ số quan trọng khác có trên kem chống nắngWaterproofChị em đang có kế hoạch đi bơi hoặc tham gia các hoạt động thể thao ra nhiều mồ hôi, phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ liền, thì nên ưu tiên những dòng kem chống nắng có chữ waterproof hoặc water-resistant. Chỉ số này thể hiện loại kem này có khả năng chống thấm nước tốt, phù hợp hơn với nhu cầu sử dụng của bạn. Chỉ số PPDNgoài việc biết chỉ số SPF là gì thì PPD cũng là một chỉ số hết sức quan trọng. PPD viết tắt của từ Persistent Pigment Darkening, là chỉ số dùng để đánh giá được sự tạo sắc tố trên da sau 2 giờ phơi nắng. Nó tương đương với chỉ số chống nắng SPF những sự khác biệt ở đây chính là độ phơi nhiễm của tia UVA chứ không phải UVB. Ví dụ đơn giản với PPD = 10 có nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn 10 lần để làn da của bạn không rám nắng, so với khi nó không được bảo vệ hay nói cách khác, hay hiểu đơn giản hơn nó cho phép một người tiếp xúc với tia UVA 10 lần mà không gây hại, nhiều hơn so với người không thoa kem chống nắng. Broad SpectrumChỉ số này thường xuyên xuất hiện trên các dòng kem chống nắng từ Châu Âu và Mỹ. Thay vì cung cấp chỉ số PA hay UVA protect, nhà sản xuất sẽ sử dụng Broad Spectrum, Multi Spectrum hoặc Full Spectrum, có nghĩa chính xác là phổ quang rộng, tức là công nhện đầy đủ điều kiện chống nắng, có tác dụng hại chế tác hại của cả tia UVA và UVB. Những lưu ý khi chọn kem chống nắng thông qua các chỉ sốNgoài việc tìm hiểu chỉ số SPF là gì thì chị em còn phải xem thật kỹ thành phần của các loại kem chống nắng. Các chuyên gia da liễu khuyến các, chị em cần tìm hiểu thật kỹ về thành phần của từng loại kem, đặc biệt là chị em có làn da dễ kích ứng hoặc nhạy cảm. Lý do là bởi các loại kem chống nắng thường sử dụng rất nhiều hóa chất ngăn các tia UV xuyên thấu vào da. Nếu dị ứng với các thành phần này, bạn nên chọn các dòng kem chống nắng sunblock thay vì sunscreen có chứa tinh chất thẩm thấu cao. Hy vọng với những chia sẻ cửa Dưỡng Da Hiệu Quả về chủ đề chỉ số SPF là gì, kem chống nắng có độ SPF bao nhiêu là tốt, các chị em có thể hiểu về các chỉ số chống nắng. Từ đó tìm được một loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi, Dưỡng Da Hiệu Quả sẽ tư vấn miễn phí cho bạn. Thân chào! |
