Sảy thai tự nhiên bao lâu thì rụng trứng

Sau sảy thai, cơ thể sẽ bắt đầu lại một chu kỳ kinh nguyệt mới. Nếu bạn đang mong muốn sớm mang thai trở lại, việc tìm kiếm những dấu hiệu rụng trứng có thể giúp bạn lên kế hoạch thụ thai chuẩn xác nhất. Vậy phụ nữ sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng và có kinh trở lại? Chuyên gia phụ sản sẽ tư vấn cho bạn cách mang thai an toàn sau sảy thai trong bài viết dưới đây. Xin mời bạn đọc cùng theo dõi!

Phụ nữ sau sảy thai bao lâu thì rụng trứng?

Phụ nữ có thể rụng trứng sớm nhất là 14 ngày sau sảy thai nếu thai nhi bị mất trong vòng 13 tuần đầu của thai kỳ. Nếu sảy thai xảy ra khi tuổi thai đã lớn, người mẹ cần nhiều thời gian hơn để trứng rụng. Thời gian rụng trứng lại sau khi sảy thai phụ thuộc lớn vào cơ địa của người phụ nữ. Nếu phụ nữ có kinh nguyệt bất thường trước khi mang thai, sẽ khó để xác định thời điểm rụng trứng sau sảy thai hơn. .

Dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ sau thai sảy thai

Có thể thấy thời gian rụng trứng sau sảy thai khá sớm (chỉ khoảng 2 tuần) nên chị em cần phát hiện sớm và chú ý cách vệ sinh vùng kín phù hợp để tránh các biến chứng có thể xảy ra như nhiễm trùng âm đạo,… Có nhiều dấu hiệu của rụng trứng, một số trong số đó có thể dễ dàng nhận thấy. Trong đó phải kể đến 6 dấu hiệu dưới đây:

Chất nhầy âm đạo đến ngày

Chất nhầy âm đạo (khí hư) là một trong những dấu hiệu điển hình để biết được ngày rụng trứng đã đến rồi. Kỳ thực, âm đạo và tử cung hàng ngày cũng tiết ra một lượng nhỏ khí hư rồi, còn đến kỳ rụng trứng, chúng sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Chất nhầy này trong suốt, có độ dính như lòng trắng của trứng gà và có mùi hôi nhẹ. Đặc biệt, khí hư sau sảy thai thường kèm theo xuất huyết, có lẫn một ít máu.

Sưng, đau ngực ngày rụng trứng

Tỷ lệ hormon progesteron (hormon sinh dục nữ được sản xuất ở buồng trứng trong kỳ rụng trứng) tăng lên khiến bầu ngực sưng to hơn, nhạy cảm hơn, ấn vào có chút đau. Chị em cũng đừng lo vì đây là triệu chứng sinh lý thông thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Để bớt khó chịu, chị em nên mặc áo mềm mại, rộng rãi, massage ngực hoặc sử dụng nước ấm để chườm ngực.

Đau mỏi lưng

Trứng rụng sẽ di chuyển đến tử cung theo chu trình sau đây. Trong buồng trứng, nang trứng vỡ ra để giải phóng trứng. Sau đó, vòi trứng co thắt để đẩy trứng di chuyển từ buồng trứng, theo ống dẫn trứng đến tử cung. Đó là lý do xuất hiện các cơn đau vùng bụng, lưng. Đa phần những cơn đau đều âm ỉ, nhưng đôi khi có thể kéo dài một vài phút hoặc kéo dài đến một vài giờ, một vài ngày.

Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ

Thông thường, ở trạng thái nghỉ ngơi, nhiệt độ cơ thể chỉ dừng ở mức 36,5 độ C. Đến thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng lên 37 độ C mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cổ tử cung mềm và ẩm ướt

Dấu hiệu này sẽ khó nhận biết hơn các dấu hiệu khác, bởi cổ tử cung nằm sâu tận cùng của âm đạo, mẹ khó có thể chạm vào để kiểm tra được.

Do cổ tử cung phải tiếp nhận trứng trong quá trình di chuyển xuống dưới nên cần mềm mại hơn. Cổ tử cung cũng ẩm ướt hơn do sự xuất hiện của các dịch nhầy.

Nhu cầu tinh dục tăng

Đây là thời điểm hormon nữ estrogen tăng cao khiến phụ nữ tăng ham muốn tình dục, đồng thời trông quyến rũ hơn, hấp dẫn hơn trong mắt người khác giới. Nó sẽ kéo dài khoảng 6 ngày cho đến khi hàm lượng hormon estrogen đạt đỉnh. Tuy nhiên, chị em cần cố gắng kiêng quan hệ khoảng 1-2 tuần sau sảy thai để đảm bảo không gây tổn thưởng cho tử cung hoặc nhiễm trùng.

Sau sảy thai tự nhiên bao lâu thì có kinh bình thường trở lại?

Nhiều phụ nữ sẽ bắt đầu đón ‘bà dì’ trở lại khoảng 4 tuần sau sảy thai, nhưng một số sẽ muộn hơn, khoảng 6 tuần. Thời gian để xuất hiện kỳ kinh sau sảy thai phụ thuộc vào thời điểm sảy thai “hoàn toàn”. Sảy thai hoàn toàn tức là khi các tế bào nhau thai được đưa toàn bộ ra khỏi cơ thể. Quá trình này có thể diễn ra tự nhiên hoặc cần sự trợ giúp của các thủ thuật nong nạo thai.

Việc đào thải các mảnh mô thai còn lại trong tử cung sẽ mất vài ngày, thậm chí hàng tuần. Do đó, phụ nữ sau sảy thai sẽ gặp hiện tượng chảy máu kéo dài từ 5-7 ngày, sau đó giảm dần và hết hẳn.

Tuy nhiên, chị em cũng cần chú ý rằng kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sảy thai sẽ khác so với thông thường ở chỗ:

• Thường kèm theo dịch có mùi hôi
• Diễn ra dài ngày hơn bình thường
• Chảy nhiều máu hơn so với bình thường
• Cảm giác đau bụng hơn thông thường
• Có thể xuất hiện chảy máu 2 lần liên tiếp trong cùng 1 tháng. Sau sảy thai, các tế bào nhau thai còn sót lại cũng sẽ được đưa ra ngoài tạo triệu chứng giống hết kỳ kinh như xuất huyết, đau bụng,… Do đó chị em có thể nhầm lẫn đây là kỳ kinh nguyệt sau sảy thai.

Vì vậy, để trải qua những ngày đèn đỏ đầu tiên sau sảy thai an toàn và nhẹ nhàng nhất, các bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Kiêng quan hệ tình dục: Thời gian này cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm, do đó việc quan hệ sẽ khiến chị em bị khó chịu, đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng kín.
• Chườm ấm bụng dưới: Để dịu bớt những cơn đau bụng, chườm ấm là giải pháp đơn giản mà hiệu quả. Chị em có thể dùng túi chườm, khăn ấm,… đặt bên vùng bụng dưới. Chắc chắn chị em sẽ thấy thoải mái hơn hẳn.
• Không dùng tampon, cốc nguyệt san: Nếu là kỳ kinh nguyệt bình thường, tampon, cốc nguyệt san là những công cụ hỗ trợ tiện lợi cho chị em. Nhưng sau khi sinh, vùng tử cung vẫn còn nhạy cảm, các công cụ này sẽ tiếp xúc trực tiếp với phần bên trong âm đạo dễ gây kích ứng, nhiễm trùng.

Sau sảy thai bao lâu thì có thai an toàn?

Sau sảy thai 2 tháng thì có thai trở lại được. Dù kỳ kinh đầu tiên có thể xuất hiện sau 4-6 tuần nhưng để chắc chắn rằng chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại bình thường thì chị em nên đợi đến tháng thứ 2 sau sảy thai. Đây cũng là khoảng thời gian để đảm bảo hormon thai kỳ hCG giảm xuống mức thấp nhất. Niêm mạc tử cung lúc này cũng đã trở lại bình thường. Nhờ vậy, cơ thể người mẹ sẽ dễ dàng thụ tinh hơn trong tương lai.\

Tham khảo ngay: Sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Chuyên gia khoa sản tư vấn thời điểm có thai an toàn nhất

Để đảm bảo việc mang thai được an toàn, chị em cần ghi nhớ những điều sau:

• Không nên có thai ngay sau khi sảy: Thực tế, mang thai lại ngay sau sảy là hoàn toàn có thể được, nếu quá trình sảy thai “hoàn tất”. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến chị em phải đối mặt với vô số rủi ro liên quan đến sức khỏe mẹ và thai, do tử cung chưa kịp phục hồi. Cơ thể mẹ có thể bị suy nhược, mệt mỏi, thai dễ bị thiếu máu, kém phát triển.
• Siêu âm và xét nghiệm: Những kỹ thuật này có thể giúp phát hiện nguyên nhân gây sảy thai như di truyền, khả năng miễn dịch, bệnh mắc phải, xét nghiệm nội tiết,… Nhờ vậy, mẹ sẽ biết cách chăm sóc cơ thể tốt hơn, tránh điều không mong muốn xảy ra lần thứ hai.
• Luôn duy trì trạng thái vui tươi, thoải mái: Một tinh thần khoẻ mạnh sẽ giúp mẹ bầu không bị stress, tâm lý khi mang thai cho lần tiếp theo.

Qua bài viết này, chúng tôi hy vọng đã giúp bạn biết được sảy thai bao lâu thì trứng rụng có kinh lại. Bạn có thể hỏi đáp các thông tin về sức khỏe sinh sản tại ĐÂY hoặc gọi đến số hotline 1900 636 985 để được các chuyên gia thai kỳ giàu kinh nghiệm của Aplicaps hỗ trợ và tư vấn. Chúc mẹ luôn giữ gìn sức khỏe thật tốt, để sớm chào đón thiên thần nhỏ khỏe mạnh của mình chào đời nhé!