Quá trình sinh nở và chăm sóc con khiến người mẹ rất mệt mỏi, tâm lý thay đổi, dẫn đến việc không hứng thú quan hệ tình dục, thậm chí còn bị đau khi quan hệ. Show
Ngoài nguyên nhân về ảnh hưởng tâm lý và tinh thần, thực tế các hormone sinh dục nữ là estrogen và progesterone suy giảm mạnh cũng có tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục. Mang thai và sinh nở sẽ mang đến rất nhiều thay đổi. Sau khi sinh, các mô âm đạo trở nên mỏng và nhạy cảm. Không chỉ vậy, âm đạo, tử cung và cổ tử cung cũng sẽ cần một thời gian để trở lại kích thước bình thường, phục hồi trạng thái sẵn sàng cho sinh hoạt tình dục. Phụ nữ cho con bú sẽ có xu hướng có mức độ ham muốn quan hệ tình dục thấp hơn nữa. Vì vậy, không nên và khó có thể quan hệ tình dục ngay sau khi sinh con. Cơ thể người mẹ cần có thời gian điều chỉnh sau khi trải qua rất nhiều thay đổi. Có nhiều bàn luận về mốc thời gian xác định khi nào người phụ nữ nên quay trở lại hoạt động tình dục sau sinh con. Hầu hết phụ nữ bị rách tầng sinh môn hoặc cắt tầng sinh môn sau khi sinh qua đường âm đạo dẫn đến việc để lại những vết khâu ở âm đạo và tầng sinh môn. Việc quay trở lại hoạt động tình dục sớm dễ dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như chảy máu, nhiễm trùng vết khâu hoặc thậm chí nhiễm trùng tử cung. Bên cạnh đó, những nỗ lực tột cùng của người phụ nữ để đưa thai nhi ra ngoài trong quá trình sinh thường mang lại hệ quả là sự kiệt sức, mệt mỏi về thể chất, cùng với việc chăm sóc con nhỏ sẽ gây ảnh hưởng xáo trộn rất nhiều đến chế độ ngủ nghỉ, qua đó ảnh hưởng đến tâm lý và hứng thú tình dục. Theo lời khuyên của bác sĩ, phụ nữ sau khi sinh thường cần đợi khoảng 4 - 6 tuần cho việc quan hệ tình dục để chờ cơ thể phục hồi các tổn thương ở bộ phận sinh dục, suy giảm về thể chất, các sang chấn tâm lý, tinh thần, kể cả việc thích nghi với thiên chức làm mẹ của người phụ nữ. Việc sinh nở có ảnh hưởng đến quan hệ tình dục thế nào?Việc sinh nở sẽ có những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của vợ chồng. Nhiều phụ nữ gặp trục trặc về tình dục trong vòng 3 tháng sau khi sinh, liên quan đến mức độ thể trạng sau khi sinh con. Một số vấn đề phổ biến khi quan hệ tình dục sau khi sinh bao gồm đau do khô âm đạo, chảy máu do mô âm đạo mỏng, âm đạo và tử cung mất tính đàn hồi, cơ thể mệt mỏi, kém ham muốn.  Suy giảm hormone sau sinh đặc biệt khi cho con bú có thể gây khô âm đạo và mất ham muốn tình dục. Hormone có vai trò quan trọng trong việc quyết định việc sinh nở và cũng là thời điểm bạn có thể quay trở lại các hoạt động tình dục. Khi mang thai, nồng độ hormone sinh sản của phụ nữ có thời điểm cao gấp 1000 lần so với khi bạn không mang thai. Và sau khi sinh con, những hormone đó sẽ giảm xuống rất thấp. Estrogen là một hormone sinh dục nữ có ảnh hưởng đến sự phát triển các cơ quan sinh dục nữ, tác động đến sự ham muốn tình dục và có tác dụng bôi trơn âm đạo. Sự suy giảm hormone này sau sinh đặc biệt khi cho con bú có thể gây khó chịu, khô âm đạo và mất ham muốn tình dục. Khô âm đạo làm tăng nguy cơ chảy máu khi quan hệ tình dục và do đó tăng nguy cơ nhiễm trùng. Sinh thường gây giãn ống và mỏng thành âm đạo. Do đó, cơ thể cần thời gian điều chỉnh để trở lại bình thường. Phụ nữ bị rách tầng sinh môn sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục. Cần tránh quan hệ tình dục trong những thời điểm này để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh. Chảy máu sau hoặc trong khi quan hệ tình dục sau sinh có bình thường không?Sau sinh, hiện tượng chảy máu này có thể xảy ra trong vài ngày đến 1 tuần hoặc hơn, và tử cung cần một thời gian để lành lại hoàn toàn. Nếu quan hệ tình dục trong giai đoạn này, tác động vào cổ tử cung và vùng tiểu khung có thể gây ảnh hưởng đến sự hồi phục của tử cung, gây chảy máu hoặc làm kéo dài thời gian chảy máu sau sinh, thậm chí gây chảy máu nghiêm trọng. Ngoài ra, quan hệ vào thời kỳ âm đạo khô, thành âm đạo mỏng dễ gây tổn thương và rách âm đạo cũng gây chẩy máu nhiều. Nhiều phụ nữ cũng gặp phải tình trạng âm đạo sưng tấy và viêm nhiễm. Có người bị ra máu kéo dài đến 4 - 6 tuần sau sinh. Những phụ nữ này cũng như các trường hợp quan hệ gây ra chảy máu cần phải gặp ngay bác sĩ để được thăm khám, điều trị cũng như đưa ra các lời khuyên liên quan đến quan hệ tình dục. Cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dụcKhông muốn quan hệ tình dục sau sinh là điều hoàn toàn bình thường và nhất là trong thời đang cho con bú. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa của Mỹ, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy sự giảm mệt mỏi đáng kể, cải thiện tâm trạng và tăng hoạt động tình dục, cảm xúc và tần suất trong vòng 4 tuần kể từ khi ngừng cho con bú, một khi hormone trở lại mức trước khi mang thai. Thời điểm bắt đầu quan hệ tình dục sau sinh là tùy thuộc mỗi ngườiNgay cả khi đã được bảo đảm về mặt y tế để quan hệ tình dục, có thể phải mất thêm một thời gian, người phụ nữ mới cảm thấy muốn quan hệ tình dục trở lại. Đây là chỉ báo quan trọng nhất cho việc quyết định quan hệ tình dục lại sau khi sinh con. Tuy nhiên, khi đến thời điểm thích hợp và ham muốn tình dục của bạn đã quay trở lại, vẫn có thể ẩn chứa một số lo ngại nhiều vấn đề. Dành thời gian ở cùng và âu yếm nhau để nhớ rằng hai bạn vẫn là một cặp đôi. 4 cách bắt đầu lại đời sống tình dục sau khi sinh con1. Khắc phục thời gian đôi lứa:Dành thời gian ở cùng và âu yếm nhau để nhớ rằng bạn vẫn là một cặp, ngay cả khi bạn đã lên chức bố mẹ. 2. Hãy thành thật với nhau:Nói về những thay đổi thể chất của bạn, cảm giác khi quan hệ tình dục và bất cứ điều gì khác mà bạn có thể lo lắng. 3. Đến gần hơn:Hãy tìm những cách khác để thể hiện tình cảm trong khi chuẩn bị quan hệ tình dục. Hãy dành thời gian gần gũi nhau, hôn và âu yếm, bắt đầu chậm hơn để không bị áp lực. 4. Sử dụng chất bôi trơn:Khi bạn đã sẵn sàng, có thể sử dụng chất bôi trơn khi cần để chống lại tình trạng khô âm đạo và làm cho việc quan hệ tình dục trở nên mượt mà và thú vị hơn. Xem thêm video đang được quan tâmThông điệp 5T- Pháo đài chống dịch COVID-19 trong tăng cường giãn cách xã hội Chuyện vợ chồng sau sinh sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, hình thức sinh nở, mức độ phục hồi và cả tâm lý của vợ chồng sau sinh. Những người phụ nữ sau khi trải qua quá trình sinh nở lần đầu tiên thường mang cảm giác ngại ngần đối với việc quan hệ vợ chồng. Bên cạnh đó, tâm lý người chống cũng có sự thay đổi trong việc quan hệ với vợ vì lo nghĩ cơ thể vợ chưa phục hồi hoàn toàn. Cuộc sống của người phụ nữ sau khi trải qua thời kỳ mang bầu, sinh nở sẽ có rất nhiều thay đổi lớn và phải làm quen với việc chăm sóc em bé mới sinh. Hai vợ chồng sẽ trở nên bận rộn hơn và phải dành nhiều thời gian cho con. Chuyện vợ chồng sau sinh trở thành vấn đề nhạy cảm ở thời điểm sau khi em bé chào đời và gặp nhiều khó khăn hơn do đó cần sự nỗ lực và hợp tác của cả hai bên để có thể mặn nồng và nhịp nhàng trở lại. Sau sinh, chuyện quan hệ vợ chồng mang ý nghĩa rất quan trọng để tăng cường kết nối, cân bằng cuộc sống hôn nhân và giảm thiểu căng thẳng cho cả hai. Chuyện vợ chồng sau sinh đóng vai trò quan trọng đối với tình cảm của cả hai Các cặp vợ chồng đều băn khoăn là sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Lời khuyên của các bác sĩ cho rằng phụ nữ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 tháng sau sinh. Thế nhưng mỗi cặp đôi sẽ có thời gian quan hệ cụ thể phụ thuộc vào cách sinh nở và tình trạng sức khỏe của người phụ nữ: Phụ nữ sinh thường Khi sinh thường thì tử cung cần thời gian nhất định mới trở về được kích thước ban đầu, sức khỏe người cũng được phục hồi. Hầu hết các ca sinh thường đều phải rạch và khâu tầng sinh môn nên cần chờ tới khi hoàn toàn bình phục mới có thể quan hệ. Phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại sau ít nhất 6 tuần nếu khả năng phục hồi tốt. Phụ nữ sinh mổ Phụ nữ sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi sau sinh hơn phụ nữ sinh thường để vết mổ lành hẳn, nên cần thời gian lâu hơn 6 tuần, ít nhất là 3 tháng sau sinh. Khám phụ khoa và hỏi ý kiến bác sĩ sẽ là cách tốt nhất trong nhiều trường hợp để người phụ nữ biết đâu là thời điểm phù hợp để vợ chồng thân mật trở lại. Chị em có thể thực hiện các bài tập kegel để giúp âm đạo se khít và tăng sự dẻo dai cho xương chậu. Thời điểm quan hệ phụ thuộc vào cách sinh, khả năng phục hồi và tâm lý của hai vợ chồng Gây đau rát âm đạo Khi sinh thường sẽ phải rạch tầng sinh môn khiến cho âm đạo trở nên yếu ớt sau sinh. Âm đạo sẽ bị khô, niêm mạc mỏng manh và kém đàn hồi. Ngoài ra, sau khi sinh việc hormone estrogen ở mức thấp cũng khiến cho chị em gặp tình trạng đau rát khi quan hệ sớm sau sinh. Tình trạng này cũng xảy ra ở phụ nữ sinh mổ khi lượng hormone thấp. Phụ nữ còn bị chảy máu hay dịch màu đỏ khi quan hệ tình dục sau sinh nên cần dừng hẳn quan hệ và đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời. Đau xương chậu, đau lưng hay khó chịu khi quan hệ còn xảy ra đối với một số trường hợp. Không chỉ vậy, cơ thể phụ nữ sẽ kém linh hoạt do chưa phục hồi hoàn toàn và lấy lại vóc dáng thon gọn nên không tạo được khoái cảm cho cả hai. Tổn thương vết mổ hoặc vết rạch tầng sinh môn Vết mổ đẻ hay vết rạch tầng sinh môn sẽ bị tổn thương khi quan hệ tình dục quá sớm, gây đau đớn và nhiễm trùng vết mổ, bục chỉ. Nguy cơ viêm nhiễm Sau sinh, cơ thể người phụ nữ rất yếu ớt và cần thời gian hồi phục. Bộ phận sinh dục và tử cung đều phải chịu tổn thương nên ở thời điểm này, phụ nữ rất dễ mắc phải các bệnh hậu sản như viêm nhiễm âm đạo, sản giật, ra huyết…ảnh hưởng lớn đến tâm lý chung của chị em dẫn đến việc quan hệ tình dục, mang thai, chăm con càng trở nên nặng nề. Tâm lý ảnh hưởng, nguy cơ trầm cảm sau sinh Sau sinh, sản phụ có sức khỏe yếu, cơ thể mệt mỏi và đau đớn do vết mổ, cộng thêm ngày đêm phải chăm sóc con nhỏ khiến tâm trạng luôn căng thẳng và dễ tổn thương. Thời điểm này rất cần có chồng bên cạnh an ủi, chăm sóc, đỡ đần việc chăm con. Nếu quan hệ tình dục quá sớm khi người vợ chưa sẵn sàng sẽ gây ra áp lực tâm lý, ức chế và hình thành tâm lý sợ hãi chuyện “yêu”. Tư thế quan hệ phù hợp Cách hiệu quả để bắt đầu quan hệ vợ chồng là một chút lãng mạn hay sự quan tâm ngọt ngào. Nên chọn tư thế quan hệ có thể giảm bớt áp lực và mang lại sự thoải mái cho người phụ nữ, ví dụ như tư thế vợ nằm nghiêng, doggy hay tư thế vợ nằm trên, chồng nằm dưới. Vợ chồng có thể sử dụng chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái và tránh tổn thương vùng kín khi quan hệ. Người chồng nên chọn tư thế và thực hiện thao tác nhẹ nhàng, tinh tế, quan sát chú ý tới phản ứng của vợ. Không nên quan hệ trong thời gian quá lâu, nhất là thời điểm khi mới quan hệ vợ chồng trở lại. Quan hệ vợ chồng sau sinh cần được sự đồng ý của cả vợ và chồng Lấy lại cân bằng tâm lý trước khi quan hệ Sau khi em bé chào đời, hai vợ chồng đều sẽ có những thay đổi tâm lý rất lớn. Người vợ trải qua khó khăn và đau đớn vẫn còn mệt mỏi, lo lắng về nhiều vấn đề như tắc sữa, vỡ kế hoạch… hay giảm ham muốn khi quan hệ vợ chồng do tác dụng của thay đổi hormone hay thể chất mệt mỏi. Trong một khoảng thời gian dài, người chồng phải chờ đợi vợ sinh con và hồi phục sau sinh nên nhiều người khá nôn nóng và mong được gần gũi vợ. Chính sự vội vã này làm cho người vợ bị đau đớn ở lần quan hệ trở lại đầu tiên và ảnh hưởng tới tâm lý chung. Vậy nên việc lấy lại tâm lý cân bằng hết sức quan trọng, cần tâm sự trước và sau khi quan hệ, cùng nhau chia sẻ cảm giác, cảm xúc và tìm ra cách để vợ chồng hòa hợp lại sau khi sinh em bé. Tận dụng thời gian cho chuyện “yêu” Thời điểm quan hệ không nhất thiết phải cố định vào ban đêm hay cần chuẩn bị kỹ vì công việc và con nhỏ rất bận rộn. Khi có cơ hội hãy tận dụng để âu yếm bạn đời. Chuyện vợ chồng sau sinh sẽ giúp cả hai giải tỏa căng thẳng và thắt chặt tình cảm gắn bó hơn nên mỗi cặp vợ chồng đừng quên chăm chút cho cuộc yêu thêm phần ngọt ngào nhé. **Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý. Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/ |
