Bột ngũ cốc Hàn Quốc 50 gói cung cấp dưỡng chất từ 5 loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao: Óc chó, hạnh nhân, hạt ý dĩ, đậu phộng, bí ngô. Bột ngũ cốc giúp bổ sung vitamin, protein, và khoáng một cách lành mạnh, hương vị thơm ngon cả nhà đều thích. Giới thiệu sản phẩm bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc 50 gói ➤ Bột ngũ cốc từ lâu đã được nhiều người lựa chọn cho bữa ăn nhẹ hoặc ăn sáng tiện lợi, nhanh chóng. Ngũ cốc thơm ngon, cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để bạn làm việc mà không bị mệt. ➤ Ngũ cốc còn là thực phẩm hỗ trợ giảm cân lý tưởng dành cho những người đang ăn kiêng. ➤ Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại ngũ cốc, trong đó phải kể đến ngũ cốc dinh dưỡng Damtuh Hàn Quốc. Với hương vị cực kỳ thơm ngon và giàu dưỡng chất từ hạnh nhân, óc , hạt ý dĩ, hạt bí ngô, đậu phộng, Damtuh giúp tăng cường sức khỏe, tăng năng lượng, giảm nguy cơ mắc bệnh. Sản phẩm phù hợp cho cả gia đình. CÔNG DỤNG: - Cải thiện sức khỏe tim mạch. - Củng cố động mạch. - Bảo vệ xương. - Tốt cho trí não. - Lợi sữa. CÁCH SỬ DỤNG: - Uống nóng: cho 1 gói ngũ cốc dinh dưỡng Hàn Quốc 18g vào cốc, đổ thêm 90ml nước ở nhiệt độ 90 độ C - Uống lạnh: cho 1 gói ngũ cốc dinh dưỡng Hàn Quốc 18g vào cốc, đổ thêm 30 ml nước ở nhiệt độ 90 độ C cho thêm đá. Có thể cho thêm đường khi dùng sẽ ngon hơn. Cung cấp năng lượng mỗi ngày mà không sợ béo phì. Sản phẩm thích hợp cho người ăn kiêng. Ngũ” là 5, “cốc” dùng để chỉ lúa gạo, hoa màu, lương thực nói chung. Ngũ cốc gồm 5 loại hạt thông dụng gồm gạo nếp, gạo tẻ, lúa mì, mè vừng, và đậu đỗ. 5 loại ngũ cốc này đều chứa nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và là nhóm thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày. Gạo nếpGạo nếp là 1 thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Nổi bật nhất trong nhóm này đó là gạo nếp cẩm. Gạo nếp là một trong 5 loại ngũ cốc chứa lượng lớn chất xơ, vitamin E, sắt và chất chống oxy hóa. Gạo nếp giúp tăng cường sức đề kháng, cung cấp năng lượng cho co thể, rất tốt cho người đang bệnh. Gạo nếp còn có công dụng tăng tiết sửa ở phụ nữ sau khi sinh… Gạo tẻĐây là một trong 5 loại ngũ cốc đứng đầu về hàm lượng tinh bột và protein,. Ngoài ra, gạo tẻ còn cung cấp vitamin (B1, B2, niacin, vitamin E), sắt, kẽm và nhiều chất khoáng (Magie, Photpho, Kali, Canxi). Về công dụng, gạo tẻ có lợi cho hồng cầu và enzym ở trẻ nhỏ, giúp chống oxy hóa trong máu và hỗ trợ tăng trưởng của tế bào, giúp xương và răng phát triển, giữ cân bằng chất lỏng cơ thể và hoạt động bình thường của hệ thần kinh và cơ bắp. Gạo tẻ tuy có nhiều dinh dưỡng nhưng nó vẫn không đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Vậy nên, cần dùng gạo tẻ kết hợp với các loại thực phẩm khác. Mè vừngMè vừng có chứa lượng lớn vitamin E, nhiều protein, chất béo, chất bột đường cùng calo nhiệt lượng, canxi, photpho, sắt và các vitamin B1, B2, niacin…. Ngoài ra, trong hạt mè còn có chứa folic acid, saccharose, pentose, hắc sắc tố… Mè vừng có nhiều loại như mè đen, mè trắng, mè vàng,… nhưng hàm lượng dinh dưỡng đều tương đương nhau. Mè vừng là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, giúp kích thích nhu động ruột, nhuận tràng, chống táo bón, tăng cường hệ miễn dịch và giúp máu lưu thông tốt. \>>>Xem thêm: Giải đáp uống ngũ cốc có giảm cân không? tăng cân không? Lúa mìLúa mì là một trong 5 loại ngũ cốc có thành phần chính là Carbonhydrate, chứa phần lớn chất xơ không hòa tan và một ít chất xơ hòa tan. Ngoài ra, trong lúa mì còn chứa 1 lượng vừa phải protein và các vitamin, khoáng chất như selen, mangan, đồng, folate, photpho. Lượng chất xơ dồi dào trong lúa mì là “phương thuốc” nhuận tràng tự nhiên, rất tốt cho những người bị táo bón, đầy bụng khó tiêu. Đậu đỗHọ đậu đỗ gồm rất nhiều các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, đậu ngự… chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho sức khỏe, kể cả trẻ nhỏ. Đậu đỗ là một trong 5 loại ngũ cốc cực kỳ giàu protein, nhiều nhất trong các loại ngũ cốc kể trên. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều vitamin, sắt, kali trong khi chứa khá ít năng lượng. Vậy nên, đậu đỗ là loại ngũ cốc lý tưởng cho những ai đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân. Ngoài 5 loại ngũ cốc kể trên còn có rất nhiều loại thực vật dinh dưỡng khác được bổ sung vào nhóm thực phẩm này như yến mạch, lúa mạch, gạo lứt, bắp ngô, hạt kê, … Ngũ cốc ngày nay tồn tại dưới hai dạng là dạng hạt và dạng bột được đóng gói bao bì khá tiện lợi và đảm bảo các giá trị dinh dưỡng. Chúng ta có thể lựa chọn loại ngũ cốc phù hợp để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình, đảm bảo một có được một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng nhé! |
