Mục tiêu của cuộc đời là gì năm 2024

Theo nhà tâm lý học Chloe Carmichael (Mỹ), tác giả cuốn Nervous Energy, mục đích sống là động lực giúp kết nối bạn với những giá trị và lý tưởng lớn hơn bản thân bạn.

Mỗi người có một mục đích sống khác nhau, có thể là sự nghiệp hoặc cống hiến cho tôn giáo, nghệ thuật hoặc cho một mục đích xã hội nào đó...

Nghiên cứu cho thấy, người sống có mục đích có khả năng giữ được hạnh phúc trong công việc. Họ tuân thủ việc kiểm tra sức khỏe định kỳ tốt hơn, ít bị lo lắng và trầm cảm hơn. Ý thức mạnh mẽ về mục đích cũng có liên quan đến tuổi thọ cao hơn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra, việc làm mới mục đích sống theo định kỳ trong suốt đời cũng rất có tác dụng. Điều này giúp bạn nắm bắt được những điều quan trọng tại các thời điểm khác nhau. Một nghiên cứu trên tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy, bạn có nhiều khả năng cảm thấy hạnh phúc hơn nếu sống có mục đích và có chiến lược cụ thể để thực hiện mục đích đó.

Michaéla Schippers, giáo sư về quản lý hành vi và hiệu suất tại Trường Quản lý Rotterdam (Hà Lan) cho biết, mỗi người nên có một quy trình lập mục tiêu cho cuộc sống, hay còn gọi là "tạo dựng cuộc sống".

Làm thế nào để lập ra mục tiêu cho cuộc sống?

Tìm hiểu bản thân

Bước đầu tiên là làm rõ các giá trị của bạn. Chuyên gia Hordge chỉ ra: "Một khi bạn hiểu bạn là ai, bạn sẽ biết điều gì là quan trọng với mình". Ví dụ, bạn không nên để nỗi ám ảnh về địa vị, thu nhập, thành tích thúc đẩy mình chạy theo những mục tiêu mới, thay vì xem xét điều gì mới có ý nghĩa đích thực với bản thân bạn.

Theo Hordge, nên khám phá giá trị của bản thân bằng cách viết mọi mong muốn của mình ra giấy, theo lộ trình sau:

Nhìn về quá khứ: Những kinh nghiệm trong quá khứ đã định hình con người bạn, đồng thời cũng có thể dạy bạn nhiều điều về mục đích trong tương lai.

Nhìn về tương lai: Hãy suy nghĩ về những loại mối quan hệ bạn muốn có trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn trong tương lai. Ngoài ra, cần nhận biết những thói quen và kỹ năng hiện tại của bạn và suy ngẫm về những thứ bạn yêu thích hoặc muốn phát triển. Đó là bước đầu tiên để phá vỡ các khuôn mẫu cũ và xây dựng các thói quen mới.

Đặt mục tiêu

Khi làm rõ các giá trị của bản thân, bạn đã đi được nửa chặng đường. Sau đó, hãy suy nghĩ về cách bạn có thể biến mục đích thành hành động. Bạn cũng cần xác định những trở ngại có thể cản đường và viết ra cách bạn có thể vượt qua chúng.

Bạn cũng có thể đặt mình vào tình huống: Nếu tôi không thực hiện bất cứ thay đổi nào, điều đó sẽ gây ra hậu quả gì? Điều này giúp bạn có thêm can đảm để thử những mục tiêu mới.

Chia sẻ mục tiêu

Hãy chia sẻ các kế hoạch, mục tiêu của mình với mọi người, sau khi bạn đã chắc về nó. Chia sẻ mục tiêu làm tăng trách nhiệm giải trình và khiến bạn có nhiều khả năng đạt được chúng hơn. Hãy tự tin đăng các mục tiêu của bạn lên mạng xã hội hoặc đơn thuần là chia sẻ với đối tác hoặc bạn bè về chúng.

Điều quan trọng là bạn phải bắt đầu một cuộc trò chuyện với chính mình. Hãy hình dung về thành công bạn có thể có nếu quyết tâm thực hiện mục tiêu. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy được kết nối với con người mà mình mong muốn trở thành trong tương lai.

Nếu như đó là trăn trở của bạn lúc này thì bài viết này sẽ trả lời giúp bạn. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách để xác định hướng đi trong tương lai và các bước thiết lập mục tiêu cuộc đời của mình.

Vì sao bạn phải thiết lập mục tiêu cuộc đời?

Muốn thành công trong cuộc đời này thì phải có mục tiêu. Nếu không có mục tiêu, cuộc đời của bạn sẽ không có một điểm cuối cụ thể, thay vào đó là những ngã rẽ vô định, quanh quẩn trong một cái vòng lặp mà bạn rất khó để thoát ra.

Xác định và thiết lập mục tiêu cuộc đời giúp bạn đo lường được mức độ thành công trên con đường đi đã vạch sẵn một cách chính xác nhất.

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng mình được sinh ra trên cuộc đời này để làm gì chưa? Chúng ta tồn tại và sống cuộc đời của mình để trở thành ai? vì mục đích gì không?

Sống mà không có mục tiêu rất nhàm chán. Tất cả những gì bạn cần là phải thiết kế một cuộc đời đáng sống, sống có hoài bão và phải hướng tới thành công.

Để đạt được thành công như mong đợi, bạn phải xác định được mục tiêu cuộc sống từ đó quản trị cuộc đời mình. Chỉ khi thiết lập được mục tiêu, bạn mới có động lực để thực hiện mục tiêu ấy một cách nỗ lực.

Hướng đi của cuộc đời bạn là do bạn quyết định, người duy nhất sống cuộc đời của bạn là chính bạn. Dĩ nhiên có thể nhờ sự tham vấn của người khác để xây dựng mục tiêu, nhưng người quyết định cuối cùng vẫn phải là bạn.

Trả lời 5 câu hỏi sau đây để bạn xác định mục tiêu cuộc sống dễ dàng hơn.

5 câu hỏi xác định hướng đi cuộc đời của bạn

Điều gì đem lại cho bạn nhiều niềm vui nhất?

Điều mà nếu không phải ngủ bạn có thể làm nó cả ngày mà không chán. Câu hỏi này giúp bạn khám phá ra sở thích, mối quan tâm và hứng thú của mình.

Điều gì khi làm bạn thấy được là chính mình?

Điều mà khi làm nó bạn cảm thấy thoải mái nhất, cảm thấy mình được là mình nhất. Câu hỏi này giúp bạn khám phá ra cái gì phù hợp và hòa hợp nhất với bạn.

Điều gì bạn làm giỏi nhất?

Điều gì mà nhiều người tìm đến để xin lời khuyên của bạn mong muốn được giúp đỡ nhất, điều mà bạn có thể hỗ trợ cho người khác bằng công việc chuyên môn. Giúp bạn khám phá ra thế mạnh và sở trường của mình.

Điều gì khiến người khác sẵn sàng trả tiền?

Câu hỏi này giúp bạn khám phá ra liệu điều bạn muốn làm, hướng đi bạn đang chọn có đem lại cho bạn tài chính hay không?

Điều gì khi làm bạn cảm thấy có ý nghĩa nhất?

Những việc bạn làm liệu có đem lại giá trị gì cho cộng đồng, mang lại cho bạn cảm giác hài lòng với sự cống hiến của mình hay không.

Sau khi bạn đã có câu trả lời cho 5 câu hỏi này rồi hãy vẽ 5 vòng tròn đại diện cho các câu trả lời lên giấy. Vùng giao thoa giữa 5 vòng tròn này chính là điểm vàng của bạn.

Đó chính là chìa khóa cho hướng đi tương lai của bạn. Bạn có thắc mắc vì sao phải có 5 vòng tròn không? Bởi vì để sống hạnh phúc và thành công, việc bạn lựa chọn và theo đuổi phải đáp ứng được cả 5 yếu tố:

• Nó phải là điều bạn yêu thích và đam mê.
• Nó phải là điều phù hợp với bạn vì khi bạn lựa chọn việc không phù hợp với mình, nó cũng như bị gò bó trong một chiếc áo chật vậy.
• Nó phải là điều bạn làm giỏi, làm tốt.
• Nó phải mang lại sự ổn định về tài chính.
• Nó cho bạn cảm thấy mình tạo ra giá trị đối với những người xung quanh.

Nếu thiếu 1 trong 5 yếu tố trên bạn sẽ khó để thành công hoặc nếu có thể bạn cũng chưa chắc gắn bó lâu dài với nó.

Khi đã xác định được hướng đi và thiết lập được mục tiêu cuộc đời rồi, thì hãy bắt đầu triển khai nhé. Và hãy nhớ rằng sai lầm và vấp ngã là một điều không thể thiếu trong cuộc hành trình này. Vì thế nếu có vấp ngã, bạn cũng đừng nản lòng mà hãy tiếp tục bám sát mục tiêu cuộc sống của mình nhé.

Các bước thiết lập mục tiêu cuộc đời để thành công

Bước 1: Mục tiêu tạo ra động lực

Mục tiêu bạn đặt ra phải khuyến khích được bạn thực hiện nó. Nếu bạn không hào hứng với kết quả mình hướng tới hoặc thiết lập mục tiêu cuộc đời không phù hợp, bạn sẽ bỏ ít công sức để hoàn thành hơn và mục tiêu đó khó có khả năng hoàn thành.

Do đó, động lực chính là chìa khóa thành công để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Phải có cam kết cho mục tiêu cuộc sống mình đã thiết lập, nếu không bạn sẽ có nguy cơ không hoàn thành những công việc cần làm để biến mục tiêu thành hiện thực. Từ đó dễ gây nản chí.

Trả lời 5 câu hỏi mình đã nêu ở phần trên sẽ giúp bạn lựa chọn và thiết lập mục tiêu cuộc đời phù hợp.

Bước 2: Đặt mục tiêu Smart

Mục tiêu SMART yêu cầu người thực hiện phải có được sự: Cụ thể - đo lường - có tính khả thi - thích hợp - có khung thời gian rõ ràng.

Thiết lập mục tiêu cụ thể: Mục tiêu cuộc đời phải rõ ràng, không đặt mục tiêu chung chung hoặc mơ hồ. Có thể đặt mục tiêu theo từng giai đoạn, các mục tiêu nhỏ để hướng đến mục tiêu lớn nhất của mình.

Mục tiêu cụ thể tức là xác định chính xác điều bạn muốn khi hoàn thành mục tiêu.

Đặt mục tiêu đo lường được: khối lượng công việc chính xác, ngày tháng thực hiện,...để đo lường được mức độ thành công trong từng giai đoạn.

Đặt mục tiêu cuộc đời khả thi: tức là mục tiêu có khả năng hiện thực hóa, nếu không bạn sẽ dễ bị nản lòng và mất đi sự tự tin của mình. Tuy nhiên, cũng không nên đặt mục tiêu quá dễ dàng vì mục tiêu đó có thể khiến bạn thỏa mãn và chấp nhận với những gì đã có. Hãy đặt mục tiêu vừa thực tế và vừa có tính thử thách.

Đặt mục tiêu hòa hợp: mục tiêu cuộc đời nhất thiết phải hòa hợp với định hướng cuộc sống và bản chất, tính cách của con người bạn.

Đặt mục tiêu có thời hạn: Để bạn biết được chính xác thời điểm mình đạt được thành công. Sau khi đã đạt được rồi hãy hướng đến những mục tiêu lớn lao hơn, điều này sẽ khiến cuộc đời của bạn thú vị hơn.

Bước 3: Ghi mục tiêu ra giấy

Khi bạn viết mục tiêu cuộc đời ra giấy, bạn sẽ thấy nó trở nên hữu hình và thực tế hơn. Các bước để thực hiện mục tiêu không đơn giản, giữ chúng trong đầu thì trí não của bạn sẽ không đủ khả năng để sắp xếp chúng lại một cách logic.

Ghi ra giấy để bạn biết các bước triển khai, nên thực hiện cái gì trước, cái gì sau. Khả năng thành công của mục tiêu khi ấy mới cao hơn.

Bước 4: Lập kế hoạch thực hiện từng mục tiêu

Xây dựng bản thiết kế cuộc đời. Lập kế hoạch cụ thể cho từng bước đi. Bạn hãy dùng một cuốn sổ để ghi ra những việc mình sẽ làm, đang làm và đạt được kết quả như thế nào sau khi thực hiện nó.

Đánh giá lại kết quả đó đã tốt chưa và có hỗ trợ gì cho mục tiêu tiếp theo mình sẽ thực hiện hay không? Cần cải thiện hay phát huy yếu tố nào hay không?

Bước 5: Bám sát mục tiêu

Từ điểm đầu đến điểm cuối của thiết lập mục tiêu cuộc đời và thực hiện nó không phải một sớm một chiều là hoàn thành được.

Có mục tiêu dài, có mục tiêu ngắn khác nhau tùy theo cách lựa chọn mục tiêu của mỗi người. Đồng thời trong quá trình thực hiện chắc chắn sẽ có những vấn đề phát sinh không lường trước được mà bạn có thể sẽ gặp phải.

Chính vì thế, bạn nên thường xuyên kiểm tra và xem xét lại tiến độ các công việc đã thực hiện trong kế hoạch, từ đó kịp thời giải quyết những trường hợp nảy sinh bất ngờ. Một phần cũng để nhắc nhở bản thân tiếp tục kiên trì thực hiện mục tiêu cuộc đời của mình.

Tạm kết

Định hướng mục đích cuộc sống và thiết lập mục tiêu cuộc đời không phải đơn giản chỉ là mong muốn một điều gì và điều đó phải xảy ra.

Trừ khi bạn biết cách xác định chính xác hướng đi và thiết lập mục tiêu cuộc đời một cách bài bản, thì bạn mới có thể đạt được thành công trong cuộc sống này.

Bây giờ bạn đã biết cách thiết lập mục tiêu của cuộc đời mình chưa nào. Nếu chưa, hãy đặt bút xuống và triển khai ngay luôn bạn nhé.

Chúc bạn thành công với những quyết định của mình!

Love,

Ruby & Team RNI

******************

Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" - để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị miễn phí mỗi ngày.

Mục tiêu của cuộc sống là gì?

Mục tiêu sống là những suy nghĩ, định hướng, là ước mơ, khát vọng mà con người muốn đạt được để có thành tựu tốt đẹp trong cuộc sống và đạt đến thành công. Mỗi người cần phải đặt cho mình một mục tiêu sống rõ ràng và cố gắng thực hiện để hoàn thành lý tưởng đó.

Mục tiêu và mục đích khác nhau như thế nào?

Với định nghĩa được đề cập ở trên, chúng ta có thể hiểu đơn giản như sau: Mục đích là một công việc, dự định hoặc hoài bão cần hoàn thành. Mục tiêu là những nhiệm vụ cần hoàn thành để đạt đến mục đích cuối cùng.

Tại sao phải đặt mục tiêu trọng cuộc sống?

Bằng những mục tiêu rõ ràng và thông minh, bạn không chỉ xác định được phương hướng để đạt tới đích, nguồn động lực thúc đẩy bản thân trên suốt cuộc hành trình, mà còn đem lại những lợi ích to lớn như: Giúp bạn nhận biết được điều gì thực sự quan trọng và cần ưu tiên, dễ dàng kiểm soát cuộc sống của chính mình hơn.

Cuộc sống không có mục tiêu sẽ như thế nào?

- Sống không có mục đích là không xác định được mục tiêu, không hình dung ra điều mà bản thân mong muốn, khiến cho bản thân không có động lực cố gắng và thời gian cứ trôi qua phung phí.