Mất nước có thể là một trong những nguyên nhân gây giữ nước. Điều này là do khi chúng ta bị mất nước nhẹ, cơ thể bắt đầu tích tụ chất lỏng, đặc biệt là ở mắt cá chân. Ngoài ra, phần dưới của bụng có xu hướng bị phù nề. Để tránh phù nề, bạn nên cố gắng uống ít nhất 5 ly nước mỗi ngày (khoảng 1,2 lít) và tránh đồ uống có cồn cũng như cà phê. 2. Giữ nước Chúng ta thường có xu hướng giữ lại chất lỏng do ăn nhiều thực phẩm nhiều muối. Liều lý tưởng hằng ngày là 5 gram hoặc một muỗng cà phê. Trong trường hợp chúng ta tiêu thụ nhiều hơn lượng này, cơ thể bắt đầu giữ lại chất lỏng và gây nguy cơ phù nề. 3. Dị ứng Dị ứng cũng có thể là một nguyên nhân gây phù nề. Nếu bạn nhận thấy phù nề kèm theo ngứa và mẩn đỏ thì đó là phản ứng dị ứng. Với sự trợ giúp của một số thuốc kháng histamine, bạn có thể kiểm soát vấn đề này.  4. Mất cân bằng nội tiết tố Mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể là nguyên nhân gây phù nề. Nếu bạn nhận thấy bụng phù nề, đồng thời tăng cân, nguyên nhân có thể xảy ra nhất là bạn có vấn đề về nội tiết tố .Đừng quên gặp bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ phụ khoa để họ có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. 5. Bệnh thận Nếu bạn cảm thấy cơ thể phù nề, đặc biệt là vào buổi sáng và ở những nơi rất cụ thể như mặt, thì đó có thể là do bệnh thận. Các triệu chứng khác có thể liên quan đến loại bệnh này là đau ở thắt lưng và thay đổi màu nước tiểu. Bạn nên quan tâm lại chế độ ăn uống của mình. Đồng thời, bạn cũng nên cố gắng nằm nghiêng khi ngủ nếu bạn úp miệng xuống, vì tư thế này có thể khiến mặt bạn bị phù. 6. Bệnh tim mạch Phù nề ở những vùng như chân và bụng cũng là dấu hiệu của bệnh tim mạch. Nguyên nhân này cũng kéo theo biểu hiện như đau ngực, mệt mỏi và khó thở. 7. Dùng nhiều thuốc Phù nề cũng có thể là hậu quả của một số phương pháp điều trị. Trong đó, các loại thuốc gây phù nề là thuốc chống viêm, thuốc giảm đau và thuốc tránh thai. Bạn nên đến thăm hỏi bác sĩ để tìm liệu pháp phù hợp. 8. Lối sống Nếu bạn là người giữ nguyên một tư thế cả ngày, dù là đứng hay ngồi, bạn có thể bị sưng ở chân và bàn chân. Nếu bạn có một công việc yêu cầu bạn phải ngồi, thỉnh thoảng bạn nên đi lại vào giờ giải lao. Bạn nên cố gắng không khoanh chân khi ngồi, mang giày thoải mái và vớ vừa phải để tránh sưng tấy. Phù mặt là tình trạng mà khuôn mặt hoặc một phần của khuôn mặt sưng lên do tích tụ nước hoặc chất lỏng trong các mô và không gian nằm giữa các tế bào. Điều này là kết quả của sự mở rộng của mạch máu hoặc sự mất cân bằng trong quá trình loại bỏ nước và chất thải khỏi cơ thể. Phù mặt có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên của khuôn mặt và có thể ảnh hưởng đến các vùng như mắt, má, môi, cằm hoặc toàn bộ khuôn mặt. Khi sưng, khuôn mặt có thể trở nên phồng, căng, và thậm chí có thể thay đổi hình dạng khuôn mặt ở mắt, mũi hoặc miệng. Nguyên nhân phù mặt có thể là do nhiều yếu tố, bao gồm sự mất cân bằng nước và muối, viêm nhiễm, dị ứng, bệnh lý tim mạch, vấn đề về thận và tác dụng phụ của một số loại thuốc. Một số loại thuốc có thể gây phù mặt vì các cơ chế sau đây: - Gây ảnh hưởng đến cân bằng nước và muối: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến cân bằng nước và muối trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tích tụ nước trong các mô và không gian nằm giữa các tế bào, gây phù mặt và sưng. - Tăng sự thông mạch: Một số loại thuốc có thể tăng sự thông mạch của các mạch máu. Điều này có thể dẫn đến tăng dòng chảy máu và dịch trong các mô mềm và da, gây sưng và phù mặt. Phù mặt có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. - Tác động lên hệ thống thận: Một số thuốc có thể tác động đến chức năng thận, làm giảm khả năng loại bỏ nước và chất thải khỏi cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tích tụ nước trong các mô và không gian nằm giữa các tế bào, gây phù mặt. - Tác động lên sự co bóp mạch máu: Một số loại thuốc có thể tác động lên cơ chế co bóp của mạch máu trong cơ thể. Nếu mạch máu co bóp quá mức, dòng chảy máu có thể bị hạn chế và dẫn đến phù mặt. - Phản ứng dị ứng: Một số người có thể phản ứng dị ứng với một số thành phần trong thuốc, gây sưng và phù mặt. Việc xác định nguyên nhân cụ thể của phù mặt đòi hỏi sự đánh giá và chẩn đoán từ bác sĩ. Trong nhiều trường hợp, phù mặt có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe cần được điều trị. Điều quan trọng là nếu bị phù mặt hoặc bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào sau khi sử dụng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Lưu ý rằng sự phát triển phù cũng có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm liều lượng thuốc, tình trạng sức khỏe cá nhân và sự tương tác với các loại thuốc khác. 2. Các loại thuốc có nguy cơ gây phù mặtMột số loại thuốc có thể gây phản ứng phụ là phù mặt bao gồm:
Thuốc corticoid có thể gây phản ứng phụ phù, đặc biệt là khi dùng trong thời gian dài hoặc ở liều lượng cao. 3. Cần làm gì để ứng phó với phù mặt do thuốc?Nếu gặp hiện tượng phù mặt sau khi uống thuốc, hãy thực hiện các bước sau đây: - Liên hệ với bác sĩ: Báo cho bác sĩ biết về tình trạng phù mặt và thuốc đang sử dụng. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng của bạn và cung cấp hướng dẫn cụ thể về các bước tiếp theo. - Theo dõi triệu chứng: Theo dõi các triệu chứng khác có liên quan, chẳng hạn như khó thở, sưng nề, hoặc phản ứng dị ứng. Nếu bạn có triệu chứng nghiêm trọng hoặc cảm thấy bất ổn, hãy gọi cấp cứu hoặc đi đến bệnh viện gần nhất. - Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Dùng thuốc theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn tiến hành các xét nghiệm hoặc điều trị khác để giải quyết tình trạng phù mặt. - Tránh sử dụng lại thuốc đã gây phù mặt: Tránh sử dụng lại thuốc gây ra phản ứng phụ cho đến khi được chỉ định lại bởi bác sĩ. Chú ý rằng thông tin trên chỉ mang tính chất chung và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn liên hệ với bác sĩ của bạn để được tư vấn và điều trị đúng cách trong trường hợp gặp phản ứng phụ hoặc phù mặt sau khi sử dụng thuốc. |
