Một trong những nguyên nhân gây sưng bàn chân thường gặp nhất là do đứng lâu, vận động nhiều hay chấn thương khi tập luyện thể thao, mang vác vật nặng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ). Show
 Bàn chân bị sưng có thể do chấn thương nhưng cũng có thể do phù nề SHUTTERSTOCK Thông thường, cách điều trị cho những trường hợp sưng chân là nghỉ ngơi, xoa bóp, tránh các vận động ảnh hưởng đến bàn chân. Tuy nhiên, sưng bàn chân cũng có thể do một số vấn đề nghiêm trọng hơn. Sưng bàn chân đôi khi là triệu chứng của phù nề bàn chân. Đây là tình trạng mà chất lỏng dư thừa bị giữ lại trong các mô. Phù nề thường xảy ra ở bàn chân và mắt cá chân vì chất lỏng dư thừa trong cơ thể sẽ bị trọng lực tác động và dồn về nơi thấp nhất. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng chất lỏng trong cơ thể và lọc chất thải ra khỏi máu. Phù nề là triệu chứng thường gặp khi chức năng thận bị suy giảm do viêm nhiễm hay bệnh tật. “Khi thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ gặp khó đào thải chất lỏng dư thừa. Điều này khiến tình trạng phù nề trở nên rõ ràng và nghiêm trọng hơn”, tiến sĩ Britt Marcussen, chuyên gia y học gia đình tại Đại học Y khoa Iowa Carver (Mỹ), cho biết. Nếu phù nề nghiêm trọng đến mức khi dùng ngón tay ấn vào mà để lại vết lõm thì cần phải đến gặp bác sĩ ngay. Trong trường hợp phù nề không nghiêm trọng nhưng kéo dài suốt vài ngày, chỉ ảnh hưởng một bàn chân hoặc kèm theo đau, da đổi màu thì cũng phải đến bác sĩ kiểm tra, theo Healthline Bất cứ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe ở người cao tuổi cũng cần được chú ý trong đó có hiện tượng phù chân. Mặc dù không ít người già gặp phải tình trạng này nhưng căn nguyên lại khác nhau, thậm chí có trường hợp do mắc phải bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân gây phù chân ở người già là do đâu và khắc phục thế nào? 1. Như thế nào là phù chân ở người già?Phù chân là hiện tượng chân phồng lên, tăng kích thước hơn bình thường gây cảm giác nặng nề, nhất là khi di chuyển. Một số trường hợp nặng hơn (bội nhiễm) còn kèm theo tình trạng biến dạng mắt cá chân và cẳng chân. Phù chân ở người già với biểu hiện chân sưng, da chân căng hơn mức bình thường Hiện tượng phù chân ở người già thường có biểu hiện: - Chân sưng, da chân căng hoặc đổi màu. - Nếu dùng tay ấn vào phần da bị phù sẽ thấy hiện tượng lún xuống. - Khớp chân cứng hơn bình thường. 2. Nguyên nhân gây ra và cách khắc phục tình trạng phù chân ở người già2.1. Nguyên nhân khiến cho người già bị phù chân- Suy giãn tĩnh mạch Phù chân ở người già tương đối phổ biến, thường gặp nhất là do suy tĩnh mạch mạn tính vì các van trong mạch máu mòn theo thời gian khiến cho máu bị chảy chậm lại. Sự dư thừa chất lỏng do quá trình này khiến cho phần dưới cơ thể bị sưng và tĩnh mạch bị suy giãn. - Suy tim Nếu tim hoạt động yếu, bơm máu không hiệu quả sẽ xảy ra suy tim xung huyết làm tĩnh mạch giữ lại chất lỏng. Tình trạng này kéo dài còn khiến cho lưu lượng máu đến thận giảm xuống và cơ thể bị giữ nước, giữ muối sinh ra hiện tượng phù chân. - Xơ gan Bệnh xơ gan khiến cho khả năng hoạt động của gan suy giảm, trong đó có việc giảm sản xuất Albumin, khiến cho áp lực keo trong máu giảm khiến thoát dịch ra khỏi lòng mạch gây tràn dịch các màng và phù chân ở người già. - Đái tháo đường Căn bệnh này làm tăng quá mức lượng đường trong máu khiến cho tĩnh mạch và van bơm suy yếu, kéo theo suy giảm chức năng bơm máu về tim nên sinh ra ứ đọng dịch và người già bị phù chân. Tiểu đường là một trong các nguyên nhân khiến người già bị phù chân - Bệnh thận Thận có nhiệm vụ chính là lọc, tái hấp thụ nước và bài tiết chất thải. Khi thận có vấn đề thì những chức năng này cũng bị ảnh hưởng, tạo nên áp lực cho mạch máu và làm rò rỉ dịch ra ngoài. Phù chân ở người già là kết quả của quá trình đó. - Một vài nguyên nhân khác + Chế độ ăn quá nhiều tinh bột hoặc muối, không đảm bảo dinh dưỡng. + Chấn thương. + Bị thiếu vitamin B1, có vấn đề trong chuyển hóa dinh dưỡng. + Tác dụng phụ của việc dùng một số loại thuốc để điều trị bệnh. + Cân nặng tăng quá mức, ngồi xuống đứng lên quá nhiều. 2.2. Biện pháp khắc phục phù chân ở người giàCó thể thấy rằng, người già bị phù chân do những nguyên nhân không giống nhau. Vì thế, muốn khắc phục hiệu quả tình trạng này thì trước tiên cần phải tìm ra căn nguyên gây nên. Việc điều trị phù chân thường gồm: chữa trị căn nguyên nền tảng, giảm muối trong chế độ ăn và có thể sẽ cần tới thuốc lợi tiểu để loại bỏ phần dịch thừa. Đeo vớ áp lực có thể điều trị và ngăn ngừa được phù chân ở người già vì nó tạo ra lực nén lên chân, chủ yếu là ở mắt cá chân. Áp lực này khiến cho áp lực trong mô dưới da tăng lên, nhờ đó mà giảm rò rỉ dịch dư thừa ở bên ngoài mô kẽ. Điều trị bằng vớ áp lực không được chỉ định với người mắc bệnh xơ vữa động mạch ngoại biên, bệnh thần kinh ngoại biên, bị viêm da nghiêm trọng, bệnh suy tim. Đeo vớ áp lực hỗ trợ điều trị phù chân cho người già Giảm muối trong chế độ ăn là cần thiết vì nó khiến cho tình trạng phù nề trở nên nghiêm trọng hơn. Khi giảm được lượng muối tiêu thụ hàng ngày thì có thể giảm được phù nề. Mặt khác, chế độ ăn hàng ngày của người già cũng cần được cân bằng để đảm bảo không bị thiếu hay dư thừa chất, điều này góp phần giảm thiểu nguy cơ bị phù chân. Thuốc lợi tiểu giúp cho thận bài tiết natri và nước nhiều hơn nên cũng có thể giảm phù chân ở người già. Tuy nhiên, thuốc cần được bác sĩ kê đơn vì nếu không sử dụng cẩn thận sẽ làm chất lỏng bị loại bỏ quá nhanh và quá nhiều dẫn đến tụt huyết áp, ngất, choáng váng và suy giảm chức năng thận. Nâng cao chân hơn so với vị trí của tim trong 30 phút hoặc mỗi ngày 4 lần có thể cải thiện tình trạng phù chân ở người bị suy giảm tĩnh mạch mức độ nhẹ. Ngoài những biện pháp khắc phục trên đây thì tùy vào nguyên nhân bệnh lý gây nên phù chân ở người già mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp. Những trường hợp được bác sĩ kê đơn thuốc cần thực hiện đúng hướng dẫn về thời gian và liều lượng sử dụng để đảm bảo đạt được hiệu quả chữa trị tốt nhất. Massage vào vùng chân bị sưng phù cũng sẽ giúp giảm cơn co cứng, đau thắt cho người già. Không những thế, việc làm này còn thúc đẩy lưu thông máu, kích thích di chuyển chất lỏng dư ứ đọng ở chân nên cũng sẽ cải thiện cảm giác khó chịu do phù chân gây ra. Tình trạng phù chân có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi cơ thể trải qua hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột. Vì thế, hạn chế sự thay đổi này cũng là yếu tố rất cần thiết khi điều trị phù chân cho người già. Người già bị phù chân cũng được bác sĩ khuyến cáo nên tích cực tập thể dục để cải thiện khả năng co bóp và vận động của cơ bắp, khả năng bơm chất lỏng thừa trở về tim. Tránh đứng hay ngồi quá lâu một chỗ cũng giúp cải thiện tình trạng phù nề. Nguyên nhân gây phù chân ở người già không giống nhau trong đó có những trường hợp xuất phát từ bệnh lý nguy hiểm. Do đó, nếu phát hiện dấu hiệu phù chân ở người cao tuổi, nên đưa họ đến khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị sớm giúp ngăn chặn các biến chứng không tốt. Khi cần khắc phục phù chân ở người già, quý khách hàng có thể liên hệ trực tiếp hotline 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa đầu ngành. Bằng việc làm này, quý khách sẽ biết được chính xác tình trạng sức khỏe của mình và được tư vấn biện pháp chữa trị hiệu quả. Phù chân là triệu chứng của bệnh gì?Tình trạng tắc nghẽn mạch máu như tĩnh mạch, động mạch ở chân khiến máu không thể lưu thông được cũng là nguyên nhân gây phù. Phù chân do tắc nghẽn mạch máu ở chân tùy theo tình trạng tắc nghẽn cấp tính hay mạn tính, tắc hoàn toàn hay tắc một phần, tắc tại tĩnh mạch hay động mạch… sẽ biểu hiện triệu chứng khác nhau.31 thg 8, 2023nullPhù chân là dấu hiệu cảnh báo điều gì? Cách giảm phù hiệu quảwww.nhathuocankhang.com › trieu-chung › phu-channull Sưng mu bàn chân bao lâu khỏi?Thời gian hồi phục khá thay đổi tùy theo mức độ tổn thương: Từ vài tuần đến thậm chí vài tháng. Nếu bạn thấy lo lắng thì đừng quên đi tái khám lại với bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn còn thắc mắc về sưng mu bàn chân do bong gân, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm.nullSưng mu bàn chân do bong gân phải làm gì để nhanh khỏi? - Vinmecwww.vinmec.com › co-xuong-khop › tu-van-bac-si › sung-mu-ban-chan-...null Tại sao phù nữ mang thai bị phù chân?Nguyên nhân khiến phù chân thường gặp trong những tháng cuối thai kỳ là do lúc này thai nhi lớn, lượng dịch ối cũng nhiều khiến tử cung tăng kích thước nhanh. Tử cung lớn sẽ chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới, khiến máu bơm từ chi dưới về tim yếu hơn, máu dồn nhiều ở chân là nguyên nhân dẫn đến phù.nullPhù chân khi mang thai: nguyên nhân và biện pháp cải thiện - Medlatecmedlatec.vn › tin-tuc › phu-chan-khi-mang-thai-nguyen-nhan-va-bien-pha...null Tại sao ngồi lâu bị phù chân?Sưng phù bàn chân, cẳng chân: Ngồi quá lâu làm chân và bàn chân của bạn bị sưng lên. Sự tích tụ chất lỏng ở chân do ngồi quá lâu có thể gây ra phù chân và nghiêm trọng hơn là dẫn đến nguy cơ hình thành cục máu đông. Đôi khi triệu chứng này còn dẫn đến tăng huyết áp, các vấn đề về hô hấp và giấc ngủ.nullNgồi một chỗ quá lâu ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn? - VOV.VNvov.vn › suc-khoe › ngoi-mot-cho-qua-lau-anh-huong-nhu-the-nao-toi-co...null |
