Đàn ông sản xuất trung bình 14 đến 53 lít tinh dịch trong suốt cuộc đời, thời gian tận hưởng cực khoái 5-22 giây... Show Dưới đây là những vấn đề sức khỏe tình dục của nam giới, theo Thestallionstyle: Lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh Trung bình người đàn ông xuất tinh 5 ml lượng tinh dịch, tương đương khoảng một thìa cà phê. Lượng tinh dịch này cũng có thể thay đổi từ 0,1 ml lên đến 10 ml hoặc thậm chí cao hơn phụ thuộc vào từng người, thời gian giữa cực khoái và thời gian kích thích trước khi xuất tinh. Nếu nam giới học cách kiểm soát khi đạt cực khoái có thể tăng lượng tinh binh xuất ra đáng kể. Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến vấn đề này. Khi đàn ông càng nhiều tuổi, lượng tinh dịch mà họ sản xuất ra càng giảm. Trung bình 180 triệu tinh trùng bơi đến trứng  Ảnh: Thestallionstyle. Trung bình một lần xuất tinh chứa đến 180 triệu tinh trùng tham gia bơi đến trứng nhưng thực tế có thể đến 400 triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh. Số lượng tinh trùng bơi đến trứng còn phụ thuộc vào 3 yếu tố: thời gian xuất tinh, căng thẳng và mức độ testosterone, tuổi tác. Tinh dịch rất dinh dưỡng Bạn đã bao giờ tự hỏi tinh dịch gồm những gì? Các nhà nghiên cứu đã phát hiện tinh dịch bao gồm nhiều chất, trong dó có vitamin C & B12, cholesterol, clo, canxi, protein, creatine, fructose, lactic và citric acid, natri, kẽm, kali, phốt pho, magiê và nitơ. Lượng tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh có lượng protein tương đương với lòng trắng trứng lớn. Tinh dịch được phát hiện có tác dụng tuyệt vời cho làn da, giúp ngăn chặn nếp nhăn và cải thiện làn da trắng sáng. Thời gian quan hệ trung bình là 14 phút Theo Men’s Health, nghiên cứu gần đây cho thấy thời gian trung bình của cuộc yêu là 14 phút. Trong đó, các vấn đề khiến nam giới lo lắng là xuất tinh sớm và xuất tinh chậm. Nam giới bị xuất tinh sớm (PE) sẽ chỉ kéo dài cuộc yêu trong một thời gian rất ngắn, trong khi người xuất tinh chậm có thể kéo dài hàng giờ mà không đạt được cực khoái. Theo các chuyên gia, nam giới gặp các vấn đề khó nói này tốt nhất đến gặp bác sĩ nam khoa để được tư vấn. Cực khoái diễn ra chỉ 5-22 giây Nam giới tận hưởng cực khoái chỉ trong thời gian ngắn, 5-22 giây là kết thúc. Các chuyên gia nhấn mạnh, thời gian và cường độ cực khoái phụ thuộc vào cường độ và thời gian kích thích. Độ dài trung bình dương vật của đàn ông Mỹ là 14,2 cm Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học tình dục vào tháng 7/2013, một cuộc khảo sát cho thấy chiều dài trung bình dương vật của đàn ông Mỹ là 14,2 cm, ngắn nhất là 4 cm và dài nhất là 26 cm. Trong khi đó, đàn ông ở Congo có kích thước trung bình là 17,7 cm, Hàn Quốc là 9,6 cm. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cho biết, độ dài dương vật không quyết định đến khoái cảm khi yêu. Đàn ông sản xuất bao nhiêu tinh dịch trong cuộc đời Số lượng tinh dịch xuất ra còn phụ thuộc vào mức độ xuất tinh. Theo tính toán, các chuyên gia cho biết, một người đàn ông sản xuất trung bình 14 đến 53 lít tinh dịch trong suốt cuộc đời của mình. Tỷ lệ nam giới xuất tinh sớm Gần 30% nam giới bị xuất tinh sớm. Tình trạng này được coi là vấn đề tình dục phổ biến nhất và nó có thể ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi. Thụ tinh thành công là quá trình đòi hỏi cả trứng của nữ giới và tinh trùng của nam giới có sức khỏe tốt. Với nam giới, số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng là hai tiêu chuẩn để đánh giá cơ hội mang thai thành công theo cả phương pháp tự nhiên lẫn nhân tạo. Vậy số lượng tinh trùng bao nhiêu là bình thường? Có thể nhận biết bằng mắt thường hay không? 1. Bác sĩ Nam khoa tư vấn: Số lượng tinh trùng bao nhiêu là bình thường?Thông thường trong mỗi lần xuất tinh, nam giới xuất khoảng 1.5 - 5ml tinh dịch, trong đó chứa tối thiểu khoảng 40 triệu tinh trùng. Như vậy, nồng độ tinh trùng dao động bình thường tối thiểu 15 triệu trên mỗi ml tinh dịch. Số lượng tinh trùng là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới Nếu nam giới xuất tinh ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch hoặc ít hơn 39 triệu tinh trùng mỗi lần thì được gọi là tinh trùng ít. Số lượng tinh trùng được đánh giá là cao bất thường nếu lớn hơn 200 triệu con trên mỗi ml tinh dịch. Số lượng tinh trùng bất thường đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, trong đó số lượng tinh trùng ít là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Vì thế khi các cặp vợ chồng gặp khó khăn về mang thai, sinh con khi thăm khám sẽ được kiểm tra cả sức khỏe của nam giới và nữ giới. Nam giới thường kiểm tra hormon nội tiết và xét nghiệm tinh dịch đồ. Tinh trùng thấp ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, thực tế những đối tượng này có tỷ lệ béo phì, huyết áp cao và mắc các bệnh mãn tính cao hơn như: bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ, hội chứng chuyển hóa,… Nam giới béo phì có nguy cơ ít tinh trùng hơn bình thường 2. Nhận biết dấu hiệu tinh trùng ítTinh trùng có kích thước vô cùng nhỏ và được hòa lẫn trong tinh dịch là môi trường tồn tại và hỗ trợ di chuyển tìm trứng. Do đó, bằng mắt thường không thể ước lượng được số lượng tinh trùng có trong tinh dịch được xuất ra, chỉ có thể ước lượng bằng xét nghiệm kiểm tra. Vì thế không có dấu hiệu rõ ràng để nam giới có thể nhận biết được tinh trùng của mình ít, có thể chỉ nhận thấy một số dấu hiệu bất thường trong tinh dịch sau khi xuất tinh như:
Ở một số nam giới, tinh trùng ít liên quan đến một số vấn đề sức khỏe tình dục tiềm ẩn như: mất cân bằng nội tiết tố, tĩnh mạch tinh hoàn giãn, bất thường nhiễm sắc thể giới tính, tắc ống dẫn tinh,… Khi đó, người bệnh sẽ có thể xuất hiện một vài dấu hiệu triệu chứng như: Tinh trùng ít có thể không nhận thấy bằng mắt thường
Bất cứ nam giới nào cũng có thể bị tinh trùng ít, tuy nhiên nguy cơ mắc bệnh cao hơn ở người béo phì, lạm dụng rượu, thường xuyên hút thuốc lá, trầm cảm hoặc căng thẳng liên tục, tiếp xúc thường xuyên với hóa chất hoặc bức xạ độc, từng mắc bệnh nam khoa và phẫu thuật liên quan, dị tật cấu trúc bộ phận sinh dục nam,… Đa phần nếu nam giới có sức khỏe bình thường sẽ không thăm khám và phát hiện tình trạng tinh trùng ít, trừ khi vấn đề này gây vô sinh, hiếm muộn. Cần xác định nguyên nhân và mức độ ít tinh trùng để có biện pháp cải thiện hoặc hỗ trợ sinh sản nếu cần thiết. 3. Giải đáp thắc mắc liên quan đến số lượng tinh trùng ítNam giới được chẩn đoán tinh trùng ít thường lo lắng về vấn đề sức khỏe, khả năng tình dục và sinh sản của bản thân. MEDLATEC đã tổng hợp và giải đáp một số thắc mắc được nhiều độc giả gửi đến hãy cùng tham khảo. 3.1. Làm sao để cải thiện số lượng tinh trùng ítSố lượng tinh trùng ít hơn bình thường do nhiều nguyên nhân, bạn cần chẩn đoán và điều trị nếu cần thiết. Ngoài ra, một số biện pháp đơn giản sau sẽ giúp cải thiện số lượng tinh trùng, nhất là khi tinh trùng không quá ít hoặc nguyên nhân có thể phục hồi. Giảm béo Thừa cân béo phì là yếu tố dẫn tới tình trạng tinh trùng ít, do đó hãy cố gắng duy trì lối sống lành mạnh, cân nặng phù hợp qua ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên. Hạn chế chất kích thích giúp sản sinh tinh trùng tốt hơn Tránh xa chất kích thích Chất kích thích ảnh hưởng đến sản sinh tinh trùng như rượu bia, ma túy, thuốc lá cần hạn chế ở mức tối đa. Uống bổ sung Vitamin Xét nghiệm máu có thể kiểm tra sự thiếu hụt một vài loại Vitamin nhất định ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Từ kết quả này, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyến bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng phù hợp. Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoải mái Mặc quần bó, quần bò không co giãn trong thời gian dài cũng ảnh hưởng nhất định đến cơ quan sinh dục của nam giới. Do đó, hãy lựa chọn quần áo rộng rãi, chất liệu co giãn tốt để giảm áp lực lên tinh hoàn - nơi sản sinh tinh trùng. Nam giới tinh trùng ít có thể sinh con bằng phương pháp hỗ trợ 3.2. Nam giới tinh trùng ít có thể sinh sản không?Tùy vào số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng qua xét nghiệm tinh dịch đồ mà bác sĩ có thể đánh giá khả năng sinh sản của nam giới. Nếu khả năng sinh sản yếu, bạn đang hi vọng có thai thì nên lựa chọn một số phương pháp sinh sản hỗ trợ như: tiêm tinh trùng vào bào tương, thụ tinh trong ống nghiệm,... Nắm được số lượng tinh trùng bao nhiêu là bình thường sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc đánh giá về khả năng sinh sản của bản thân. Nam giới nghi ngờ số lượng tinh trùng ít cần đi khám và thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ mới có thể đánh giá, chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. Nếu cần tư vấn thêm về sức khỏe sinh sản, hãy liên hệ với chuyên gia Nam khoa Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56. |
