Bạn đang tìm kiếm thứ hạng chip điện thoại di động? Hay bạn muốn đảm bảo rằng điện thoại thông minh tiếp theo của mình có chip tốt nhất? Bạn đã đến đúng nơi. Show 
Tầm quan trọng Chip điện thoạiBộ xử lý của điện thoại thông minh chắc chắn là một trong những thành phần quan trọng nhất. Hiệu suất của bộ xử lý ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ, hiệu suất chơi game, trải nghiệm người dùng và hiệu quả sử dụng pin của điện thoại. Một chiếc điện thoại di động có bộ xử lý nhanh sẽ mở tất cả các ứng dụng yêu thích của bạn chỉ trong nháy mắt và công việc của bạn sẽ được thực hiện nhanh chóng. Nhưng một chiếc điện thoại có bộ xử lý yếu hơn sẽ dẫn đến trải nghiệm người dùng không tốt và có thể gây ra các vấn đề như quá nóng, lag và thời lượng pin kém (mặc dù nó có dung lượng pin cao hơn). Chip cũng đóng một vai trò rất lớn trong hiệu suất chơi game vì GPU cũng được tích hợp vào chip. Đây là lý do tại sao thuật ngữ thích hợp cho chip di động là SOC (Hệ thống trên chip).
Chip điện thoại nào mạnh nhất hiện nay ?Tính đến tháng 8 năm 2021, chip di động tốt nhất là Apple A14 Bionic , hỗ trợ iPhone 12 Lineup. Chip tốt thứ hai là Snapdragon 888, tiếp theo là Samsung Exynos 2100 , A13 Bionic và Kirin 9000 . Tiếp theo, chúng ta có Exynos 1080, Kirin 9000E, Snapdragon 870/865 + và MediaTek Dimensity 1200 và 1100 . Apple A12 Bionic là SOC tốt thứ 14 và nó tốt hơn một chút so với Snapdragon 855+. Bảng xếp hạng chip điện thoại 2021
Xem tiếp :
Có thể bạn quan tâm :
Các câu hỏi thường gặpCâu hỏi: Chipset nào tốt nhất? Trả lời: Apple A14 Bionic hiện là Chipset di động tốt nhất. Tiếp theo là Qualcomm Snapdragon 800, tiếp theo là Kirin 9000, A13 Bionic và Kirin 9000E. Tiếp theo, chúng ta có chipset Exynos 1080 và Snapdragon 865+. Câu hỏi: Chip nào tốt nhất cho điện thoại thông minh? Trả lời: Đối với iPhone của Apple, A14 Bionic là bộ xử lý tốt nhất và đối với điện thoại thông minh Android, Snapdragon 888 là bộ xử lý tốt nhất. Trong khi cả hai Bộ xử lý này đều có hiệu suất chơi game và Đa luồng đặc biệt, A14 Bionic dẫn đầu về Hiệu suất lõi đơn. Câu hỏi: Điện thoại thông minh nhanh nhất là gì? Trả lời: iPhone 12 là điện thoại nhanh nhất thế giới. Trong số các điện thoại Android, Huawei Mate 40 Pro, Asus ROG Phone III và OnePlus 8 Pro là nhanh nhất. Câu hỏi: Chip Kirin hay snapdragon cái nào tốt hơn? Trả lời: Chip của cả Kirin và Snapdragon đều tuyệt vời, nhưng nếu chúng ta so sánh các chip hàng đầu của họ, Snapdragon 888 vượt trội hơn Kirin 9000 một khoảng cách đáng kể. Sự khác biệt về hiệu suất chính là do hầu hết các chip Snapdragon đều có GPU tốt hơn so với GPU của Kirin. Câu hỏi: Bộ xử lý di động nào tốt nhất vào năm 2021? Trả lời: Apple A14 Bionic của iPhone 12 là chip nhanh nhất vào năm 2020, vẫn đúng vào đầu năm 2021. Nó được chế tạo bằng Công nghệ 5nm của TSMC và đã có những cải tiến về nhiều chiều. Câu hỏi: Chipset nào tốt nhất MediaTek hoặc snapdragon? Trả lời: Hầu hết các chip Snapdragon hàng đầu đều hoạt động tốt hơn các lựa chọn thay thế MediaTek của họ và các chipset hàng đầu của họ cũng vậy. Snapdragon 865+ nhỉnh hơn một chút so với MediaTek Dimensity 1000+. Một yếu tố góp phần rất lớn vào sự khác biệt này là GPU Adreno của Qualcomm tương đối tốt hơn so với GPU của MediaTek Mali. Tôi hy vọng danh sách này sẽ giúp ích cho những ai muốn mua một chiếc điện thoại thông minh mới. Tôi sẽ liên tục cập nhật danh sách các bộ xử lý di động tốt nhất khi các thiết bị mới ra mắt. Nếu bạn có thắc mắc về lý do tại sao một SOC cụ thể lại tốt hơn, hãy hỏi trong phần nhận xét. Tôi sẽ liên hệ lại với bạn sớm nhất có thể. Khoai tây chiên, giòn giòn, bánh phô mai, bánh tortilla, bất cứ điều gì bạn muốn tiếp cận với thời gian ăn nhẹ, tất cả đều có ưu và nhược điểm của chúng. Rõ ràng là họ rất ngon, dừng lại đầy đủ. Tuy nhiên, chúng là một món ăn nhẹ mặn, có nghĩa là một số khoai tây chiên mà bạn yêu thích đóng gói rất nhiều muối vào mỗi miếng cắn giòn. "Đơn giản chỉ cần làm từ khoai tây, muối và dầu, khoai tây chiên thường là một loại thực phẩm 'calo rỗng'", chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker, MS, RDN, LD, người cũng chỉ ra rằng nói chung, chip không "cung cấp nhiều trong Bộ phận dinh dưỡng. " Đối với hầu hết các phần, một con chip khoai tây chỉ đơn giản là khoai tây, muối và dầu, và trong khi một danh sách thành phần nhỏ thường là những gì ai đó ăn uống lành mạnh, điều đó không có nghĩa là nó nhất thiết phải khỏe mạnh. Điều đó đang được nói, giống như với bất kỳ thực phẩm nào, điều độ là chìa khóa. Trên thực tế, ăn vặt trên khoai tây chiên như một điều trị khi bạn thực sự muốn chúng có thể làm cho chúng thậm chí còn thú vị hơn và sẽ thỏa mãn cơn đói của bạn cho chúng. Mặc dù xếp hạng chip của chúng tôi từ tệ nhất đến nổi bật nhất là các thương hiệu lớn nhất và các lựa chọn có sẵn nhất, Manaker khuyên mọi người nên nghĩ bên ngoài khoai tây. "Chọn một con chip có chứa một số protein hoặc chất xơ (hoặc cả hai!) Sẽ cung cấp cho bữa ăn nhẹ của bạn thêm sức mạnh ở lại. Điều này có thể có nghĩa là chọn một con chip được làm từ một thứ khác ngoài khoai tây hoặc ngô cổ điển", cô nói. Cô cũng cảnh báo đối với một số nhãn hiệu, như "tự nhiên" và gợi ý những người mua hàng tạp hóa đọc từng nhãn để đưa ra đánh giá độc lập về việc liệu đó có phải là món ăn nhẹ phù hợp với bạn hay không. Chúng tôi đã làm một chút công việc cho bạn trong việc quyết định những con chip nào lành mạnh hơn những người khác. Chúng tôi chủ yếu xem xét nội dung natri, vì đó là mối quan tâm của rất nhiều người. Hãy nhớ rằng Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy người lớn không tiêu thụ hơn 2.300 miligam natri mỗi ngày. Như đã nói, hãy xem chip từ các thương hiệu phổ biến nhất, được xếp hạng từ tồi tệ nhất đến Best! Trong khi bạn đang thực hiện các lựa chọn lành mạnh hơn trong chuyến đi tạp hóa tiếp theo của mình, hãy chắc chắn kiểm tra & nbsp; soda tốt nhất và tồi tệ nhất ở Mỹ. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 490 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 490 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Điều tồi tệ nhất của bó, chip muối & giấm của Herr hoàn toàn chứa đựng natri. Mặc dù chúng không chứa lượng calo hoặc chất béo, nhưng chúng cũng có chất béo bão hòa cao hơn hầu hết các chip khác. Nếu bạn muốn một con chip muối và giấm, các thương hiệu khác có các lựa chọn hơi lành mạnh hơn. Liên quan: Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để biết các mẹo ăn uống lành mạnh hơn. & NBSP; 1,5 oz: 220 calo, 13 g chất béo (chất béo bão hòa 3,5 g), natri 410 mg, 25 g carbs (2 g sợi, 2 g đường), protein 3 g: 220 calories, 13 g fat (3.5 g saturated fat), 410 mg sodium, 25 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 3 g protein Chúng tôi thích rằng các chip này có nhiều protein hơn một chút so với hầu hết các chip trong danh sách này, tuy nhiên, chúng cũng có nhiều calo, natri, chất béo bão hòa và carbs, làm cho protein có một chút điểm. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 450 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 450 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Xem xét gia vị Old Bay có muối trong đó, không có gì ngạc nhiên khi một con chip có hương vị vịnh cũ sẽ có nhiều natri. Tuy nhiên, đây thực sự cao, vì vậy hãy ăn những thứ này một cách thận trọng và chắc chắn trong chừng mực. Liên quan: & nbsp; nước ép tốt nhất và tồi tệ nhất tại cửa hàng tạp hóa 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 430 mg, 15 g carbs (1 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 430 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber,1 g sugar), 2 g protein Chip muối & hạt tiêu của Herr là bạn đã đoán nó rất mặn. Chúng tôi mong đợi một số muối bổ sung trên một con chip có hương vị muối, nhưng chúng đặc biệt cao. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 420 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 420 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Một con chip muối và hạt tiêu không tốt hơn một con chip muối và giấm. Điều này, tuy nhiên, là một quả bom muối. Mặc dù những thứ này không cao hơn các loại khác về calo, chất béo hoặc carbs, nhưng chúng rất cao natri đến nỗi nó sẽ ném một cái cờ lê vào phần còn lại của ngày ăn lành mạnh của bạn. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 400 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2 g saturated fat), 400 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Một quả bom muối khác từ Herr's! Chắc chắn, chất béo thấp hơn và không có đường, nhưng có rất nhiều muối trong này. Có những lựa chọn lành mạnh hơn cho một con chip khoai tây cay trong danh sách này. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 380 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 380 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Chúng tôi yêu thích hương vị trang trại nhiều như người tiếp theo, nhưng chúng tôi cũng biết nó có thể mặn như thế nào. Vì vậy, nó có ý nghĩa rằng những chip có hương vị trang trại này có khá nhiều natri trong đó. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), 360 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 360 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Chỉ trong 13 chip, bạn đang nhận được 360 miligam natri, khá nhiều. Và mặc dù 13 chip có thể là một kích thước phục vụ và có thể làm hài lòng một số người, nếu bạn muốn ăn nhiều chip hơn thế, bạn đang leo lên những con số natri cao nguy hiểm. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 340 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 340 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Ouch, những con chip này có rất nhiều natri trong đó. Mặc dù các số liệu khác không quá cao, điều đáng ngạc nhiên là mức độ natri đủ cao để những thứ này là một vấn đề. 1 oz: 160 calo, 9 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 270 mg, 20 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 160 calories, 9 g fat (2 g saturated fat), 270 mg sodium, 20 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Những con chip này không chỉ có khá nhiều natri, mà chúng còn được đóng gói với carbs. Với một trong những số lượng carb cao nhất trong danh sách này, những con chip ngon này có thể được để lại tốt nhất trên kệ hàng tạp hóa. Tìm kiếm nhiều lời khuyên hữu ích hơn? Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận công thức nấu ăn hàng ngày và tin tức thực phẩm trong hộp thư đến của bạn! 13 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 310 mg, 16 g carbs (: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 310 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 0 g sugar), 1 g protein Nhìn chung, Cheetos không phải là một lựa chọn tuyệt vời khi chọn một con chip lành mạnh. Chúng có khá nhiều natri, cũng như chất béo, chất béo bão hòa và calo. Chúng ta có thể tha thứ cho một số nâng cao, nhưng khi tất cả chúng leo lên, nó bắt đầu trở thành một món ăn nhẹ mà chúng ta không đề xuất. Đây là lựa chọn tồi tệ nhất của Cheetos. Liên quan: & NBSP; Trader Joe vừa ra mắt Healthy Flamin 'Hot Cheetos 1 oz: 160 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 300 mg, 19 g carbs (1 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 160 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 300 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Có những lựa chọn cay tốt hơn trong danh sách này, về muối và carbs. Chúng cũng có chất béo bão hòa hơn một chút so với một số người khác, vì vậy chúng tôi không nhất thiết khuyên bạn nên thực hiện điều này. 1 oz: 180 calo, 11 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 310 mg, 18 g carbs (sợi 1 g,: 180 calories, 11 g fat (1.5 g saturated fat), 310 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Nếu bạn là một fan hâm mộ của pho mát Fritos Chili, chúng tôi có tin xấu, họ sẽ rất tệ. Một khẩu phần 1 ounce có hơn 300 miligam natri, thực sự cao cho một bữa ăn nhẹ. Thêm vào đó, họ có rất nhiều chất béo và carbs, khiến chúng trở nên xung quanh không phải là một lựa chọn tuyệt vời. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 300 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 300 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Herr's yêu thích hàm lượng muối, vì vậy những chip kem cheddar và chua này thực sự đóng gói nó. Chúng thấp hơn một chút trong carbs, nhưng 2,5 gram chất béo bão hòa tiêu chuẩn trong hầu hết tất cả các chip của chúng. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), 280 mg natri, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 280 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Tại sao phải trang trại phải có hương vị mặn như vậy? Có lẽ đó là lý do tại sao nó rất ngon. Nước sốt trâu cũng nổi tiếng mặn, vì vậy điều đó có ý nghĩa đối với những pringles này có nhiều natri trong đó, cộng với chất béo bão hòa. Liên quan: & nbsp; chip phổ biến nhất bạn phải thử ít nhất một lần 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), 280 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2 g saturated fat), 280 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Trong khi một con chip sốt cà chua là một sự mới lạ thú vị, những thứ này chứa đầy natri và chất béo bão hòa. Tốt hơn hết là bạn nên chọn một con chip tortilla với một ít cà chua băm nhỏ. 13 chip (28g): 110 calo, 2 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), 280 mg natri, 22 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 110 calories, 2 g fat (0 g saturated fat), 280 mg sodium, 22 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Giống như rất nhiều chip nướng khác, chúng có nhiều carbs, nhưng chúng cũng có nhiều natri. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó ít calo, những thứ này sẽ đủ, nhưng chỉ cần thận trọng với muối và carbs. 21 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 290 mg, 15 g carbs (: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 290 mg sodium, 15 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Lựa chọn tồi tệ thứ hai của Cheetos là Cheddar Jalapeño giòn. Họ có khá nhiều muối, cũng như chất béo. Họ cũng không may thấp chất xơ. 13 miếng (28g): 140 calo, 6 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 290 mg, 19 g carbs (: 140 calories, 6 g fat (1 g saturated fat), 290 mg sodium, 19 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Xin lỗi để nói Funyun không tuyệt vời. Mặc dù chúng có chất béo và calo thấp hơn nhiều chip khác, nhưng chúng vẫn có nhiều natri và carbs. Vì vậy, không phải là lựa chọn tốt nhất nhưng không phải là tồi tệ nhất. (Nhưng gần hơn đến tệ hơn là tốt nhất.) 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 290 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 290 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị cải ngựa rối trong những con chip này là vô cùng thỏa mãn nhưng cũng cực kỳ mặn. Đây chắc chắn là một con chip được thưởng thức trong chừng mực. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 290 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 290 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Thật không may, chip khoai tây BBQ của Herr là một trong những lựa chọn tồi tệ nhất khi nói đến hương vị thịt nướng đó. Không có một tấn đường bổ sung, nhưng có rất nhiều muối. 13 miếng (28g): 140 calo, 6 g chất béo (1g chất béo bão hòa), 280 mg natri, 19 g carbs (: 140 calories, 6 g fat (1g saturated fat), 280 mg sodium, 19 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Các funyun đơn giản là tốt hơn một chút so với những người có hương vị, chỉ với một natri ít chạm, nhưng vẫn không phải là một lựa chọn tuyệt vời. 12 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 270 mg, 18 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 270 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị Dorito tồi tệ nhất bạn có thể chọn về natri là ớt ngọt cay. Họ chắc chắn rất ngon, nhưng họ đóng gói một wallop natri và carbs. 13 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 270 mg, 16 g carbs (: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 270 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Bạn có thể nghĩ rằng thực tế là những món ăn nhẹ này bị phồng lên rằng sẽ ít hơn một chút với chúng, nhưng bạn sẽ sai. Thật không may, chúng vẫn còn nhiều natri và chất béo. 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 270 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 270 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Trong tất cả các loại kem chua và hành tây, đây không phải là tốt nhất. Họ không chỉ có nhiều natri, mà còn có khá nhiều chất béo bão hòa. Liên quan: & nbsp; 32 đồ ăn nhẹ phổ biến đã biến mất 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), 280 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 280 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Nếu bạn muốn ăn những thứ này chỉ đơn giản là sự lập dị của hương vị, thì chúng tôi hỗ trợ bạn. Tuy nhiên, chúng có nhiều natri, nhưng không khủng khiếp trong carbs. 18 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), 260 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 260 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Nếu bạn đang tìm kiếm một con chip cay, có các tùy chọn trong danh sách này với ít natri hơn. Trong khi lượng calo, chất béo và chất béo bão hòa thấp, nhưng số lượng natri không thực sự là những gì bạn muốn thấy trong một bữa ăn nhẹ. 38 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 15 g carbs (: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 260 mg sodium, 15 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Cheddar trắng bổ sung thêm một chút tinh tế so với phô mai cheddar thông thường, nhưng trong trường hợp này, nó cũng bổ sung thêm một số natri. 21 miếng (28g): 170 calo, 11 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 15 g carbs (: 170 calories, 11 g fat (1.5 g saturated fat), 260 mg sodium, 15 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 1 g protein Tất cả các loại phô mai Cheetos ngon được nạp với muối, ngay cả với hương vị Limón Tangy. Hương vị cay này nằm ở đầu cuối của dòng Cheetos và không phải là một cách tốt. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), 240 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 240 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Những con chip nướng ngon này là một món ăn thú vị, nhưng coi chừng muối. Natri hơi cao, cũng như chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), 250 mg natri, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 250 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Parmesan rất ngon, điều đó làm cho nó rất tốt nhưng điều đó cũng có nghĩa là nó làm cho một con chip mặn. Bạn sẽ nhận được rất nhiều hương vị từ những pringles này nhưng cũng khá nhiều natri. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 250 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 250 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị của Stubb mang tính biểu tượng của những con chip này rất tốt đến nỗi chúng khó cưỡng lại. Nhưng natri và chất béo bão hòa là một chút không hấp dẫn. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), 250 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 250 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Những chip nhiệt ngọt ngào này không thêm nhiều calo vào ngày của bạn, nhưng chúng có thêm một chút natri. Nếu bạn phải thưởng thức những điều này, hãy đảm bảo xóa một số không gian trong ngày của bạn cho nhiều natri này. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), 250 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 250 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Những chip nhiệt ngọt ngào này không thêm nhiều calo vào ngày của bạn, nhưng chúng có thêm một chút natri. Nếu bạn phải thưởng thức những điều này, hãy đảm bảo xóa một số không gian trong ngày của bạn cho nhiều natri này. Trong các loại kem chua và hành tây của Herr, lựa chọn nấu nướng này tốt hơn, vì nó có ít natri hơn một chút. Nó cũng có ít chất béo bão hòa!: 170 calories, 11 g fat (1.5 g saturated fat), 250 mg sodium, 15 g carbs (<1 g fiber, 0 g sugar), 1 g protein 21 miếng (28g): 170 calo, 11 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 250 mg, 15 g carbs ( Có nhiều chất béo trong những con báo này hơn hầu hết các hương vị khác, cộng với nhiều natri hơn. Chúng tôi yêu Cheetos nhiều như người tiếp theo, nhưng họ chắc chắn là một bữa ăn nhẹ mặn. Liên quan: & nbsp; 9 nhân viên ăn nhẹ walmart tốt nhất nói rằng họ yêu thích nhất: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 230 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein 21 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 230 mg, 16 g carbs ( Những con báo này có thể có nhiều natri, nhưng chúng không quá tệ về calo so với các hương vị khác. Thêm vào đó, họ không có đường (ngang với Cheetos).: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 250 mg sodium, 15 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein 21 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 250 mg, 15 g carbs ( Cheetos ban đầu là một trong những lựa chọn tốt hơn của bạn cho một món ăn nhẹ. Chúng vẫn thực sự cao trong natri, nhưng chúng tôi hiểu được sự rút ra cho một con báo. Chỉ cần xem xét không ăn những thứ này quá thường xuyên.: 150 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 230 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 11 chip (28g): 150 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 230 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein 18 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), 230 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 230 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Những con chip có hương vị muối pesky hầu như luôn luôn đi kèm với natri được thêm vào. Chúng ngon, nhưng chúng mặn! Tuy nhiên, những thứ này không có quá nhiều chất béo và bão hòa, đó là một điều tốt. 12 chip (28g): 160 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 220 mg natri, 18 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 160 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 220 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Chúng tôi yêu những doritos chanh chile này, nhưng chúng có rất nhiều natri, carbs và chất béo bão hòa, là một người lập dị. Họ nên được thưởng thức trong chừng mực. 8 oz: 180 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 190 mg natri, 27 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 3 g protein: 180 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 27 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 3 g protein Chúng có thể được gọi là một con chip chất béo giảm, nhưng chúng thực sự không tốt hơn bất kỳ chip "lành mạnh" nào khác trong danh sách này. Chúng có lượng calo và carbs cao hơn bằng một cú sút dài và vẫn có chất béo bão hòa. Một pro trên đó là họ có 3 gram protein trên mỗi khẩu phần. 16 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 230 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 1 g: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 230 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 1 g protein Munchos có chất béo và natri tăng cao, đây không phải là một sự kết hợp tuyệt vời. Vâng, chúng là một con chip giòn ngon, nhưng một thứ mà bạn có thể nên ăn với số lượng nhỏ. 17 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 220 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 220 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Khi bạn có một con chip muối và giấm, mức natri chắc chắn sẽ cao hơn. Nếu bạn muốn thưởng thức một con chip muối và giấm, chỉ cần để mắt đến lượng muối của bạn trong phần còn lại của ngày. 12 chip (28g): 160 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 220 mg natri, 18 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 130 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 210 mg sodium, 18 g carbs (2 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Chúng tôi yêu những doritos chanh chile này, nhưng chúng có rất nhiều natri, carbs và chất béo bão hòa, là một người lập dị. Họ nên được thưởng thức trong chừng mực. 8 oz: 180 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 190 mg natri, 27 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 3 g protein: 120 calories, 2 g fat (0 g saturated fat), 180 mg sodium, 22 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Chúng có thể được gọi là một con chip chất béo giảm, nhưng chúng thực sự không tốt hơn bất kỳ chip "lành mạnh" nào khác trong danh sách này. Chúng có lượng calo và carbs cao hơn bằng một cú sút dài và vẫn có chất béo bão hòa. Một pro trên đó là họ có 3 gram protein trên mỗi khẩu phần. 16 miếng (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 230 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 1 g: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 210 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Munchos có chất béo và natri tăng cao, đây không phải là một sự kết hợp tuyệt vời. Vâng, chúng là một con chip giòn ngon, nhưng một thứ mà bạn có thể nên ăn với số lượng nhỏ. 17 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 220 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein Khi bạn có một con chip muối và giấm, mức natri chắc chắn sẽ cao hơn. Nếu bạn muốn thưởng thức một con chip muối và giấm, chỉ cần để mắt đến lượng muối của bạn trong phần còn lại của ngày.: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 27 chip (28g): 130 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 210 mg, 18 g carbs (sợi 2 g, Những doritos 3D này có nhiều natri hơn hương vị trang trại, cộng với chúng có rất nhiều carbs. Sự mới lạ của họ là đáng để cố gắng, nhưng có lẽ tốt hơn là tận hưởng điều độ.: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 210 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein 1 oz: 120 calo, 2 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 22 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein Các chip ban đầu nướng của Herr là một câu hỏi hóc búa. Chúng ít calo, chất béo và chất béo bão hòa, nhưng chúng có nhiều carbs (tương tự như các loại nướng khác) và vẫn có một lượng natri kha khá. Mặc dù mức natri thấp so với các chip của HERR khác, nhưng nó không thấp như một số thương hiệu khác.: 160 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein 28 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 210 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, Với gia vị đến muối, thật không may. Đây là những thứ cao cấp cho natri trong fritos, có nghĩa là bạn tốt hơn với sự đa dạng.: 150 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Liên quan: & nbsp; chúng tôi đã nếm 5 queso dips & đây là món ngon nhất 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Điều tốt về những con chip này là chúng được làm bằng chanh thật, mà chúng ta yêu thích. Tuy nhiên, chúng có nhiều natri, gần như hủy bỏ điểm tích cực. 17 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 210 mg, 15 g carbs (sợi 1 g,: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Độ lệch tâm của những con chip này chắc chắn là một điểm cộng. Ai không muốn kết hợp hương vị của dưa chua với khoai tây? Chúng có hàm lượng muối cao nhưng trong chừng mực không khủng khiếp. Luôn luôn là một ngày tốt khi bạn có thể có một con chip ngọt ngào hơn mà không cần quá nhiều đường, đó chỉ là những gì bạn sẽ nhận được với những fritos này.: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 210 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 15 chip (28g): 150 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein Điều duy nhất tốt hơn một con chip dưa chua thì là một con chip dưa chua nóng. Đây là một lựa chọn natri tốt hơn so với những con dickle dưa chua thông thường của Lay!: 140 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 210 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Giống Dorito này cũng không tuyệt vời. Nó khá cao về natri và carbs cao hơn hầu hết các tùy chọn Doritos khác. Hương vị Tapatio sẽ có phần giống nhau nhưng với ít carbs và natri. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 210 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 210 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Chúng tôi muốn yêu thích những thứ này, họ có hương vị gà, nhưng muối và chất béo bão hòa làm cho nó khó khăn. 27 chip (28g): 130 calo, 6 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 18 g carbs (sợi 2 g,: 130 calories, 6 g fat (1 g saturated fat), 200 mg sodium, 18 g carbs (2 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Khi chọn một Dorito 3D mà chúng tôi hỗ trợ, trang trại cay có ít natri hơn hương vị nacho một chút. Nó cũng ít chất béo hơn! Liên quan: & nbsp; 100 trong số các mặt hàng thức ăn nhanh phổ biến nhất mà bạn phải thử ít nhất một lần 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 140 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 200 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Mặc dù các doritos này có lượng calo thấp hơn, nhưng chúng ở natri cao hơn một chút so với các hương vị khác, vì vậy nó phụ thuộc vào loại nào quan trọng hơn đối với bạn. Mức natri không cao như nhiều chip khác này, vì vậy chúng tôi không coi đó là một lựa chọn tồi. 1 oz: 110 calo, 2,5 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 21 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), protein 2 g: 110 calories, 2.5 g fat (0.5 g saturated fat), 260 mg sodium, 21 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Có rất nhiều khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ trong danh sách này có ít natri hơn những thứ này. Tuy nhiên, vì những thứ này được nướng, chúng thấp hơn về calo và chất béo. Tuy nhiên, với hàm lượng muối và carb cao, dường như có vẻ xấu hổ khi có lượng calo và chất béo rất thấp. Nếu bạn đang đếm carbs hoặc xem natri, đây không phải là lựa chọn tốt nhất. 1 oz: 160 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 190 mg, 19 g carbs (1 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 160 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 190 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Đối với một con chip khoai tây nấu chín ấm, chúng ngang bằng với hầu hết các thương hiệu. Hàm lượng natri nâng cao là nhờ có bao nhiêu muối dính vào những khoai tây giòn ngon đó! 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Mặc dù các doritos này có lượng calo thấp hơn, nhưng chúng ở natri cao hơn một chút so với các hương vị khác, vì vậy nó phụ thuộc vào loại nào quan trọng hơn đối với bạn. Mức natri không cao như nhiều chip khác này, vì vậy chúng tôi không coi đó là một lựa chọn tồi. 1 oz: 110 calo, 2,5 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 21 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), protein 2 g: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Có rất nhiều khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ trong danh sách này có ít natri hơn những thứ này. Tuy nhiên, vì những thứ này được nướng, chúng thấp hơn về calo và chất béo. Tuy nhiên, với hàm lượng muối và carb cao, dường như có vẻ xấu hổ khi có lượng calo và chất béo rất thấp. Nếu bạn đang đếm carbs hoặc xem natri, đây không phải là lựa chọn tốt nhất. 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Mặc dù các doritos này có lượng calo thấp hơn, nhưng chúng ở natri cao hơn một chút so với các hương vị khác, vì vậy nó phụ thuộc vào loại nào quan trọng hơn đối với bạn. Mức natri không cao như nhiều chip khác này, vì vậy chúng tôi không coi đó là một lựa chọn tồi. 1 oz: 110 calo, 2,5 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 21 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), protein 2 g: 150 calories, 1 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Có rất nhiều khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ trong danh sách này có ít natri hơn những thứ này. Tuy nhiên, vì những thứ này được nướng, chúng thấp hơn về calo và chất béo. Tuy nhiên, với hàm lượng muối và carb cao, dường như có vẻ xấu hổ khi có lượng calo và chất béo rất thấp. Nếu bạn đang đếm carbs hoặc xem natri, đây không phải là lựa chọn tốt nhất. 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 200 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 2 g: 140 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Mặc dù các doritos này có lượng calo thấp hơn, nhưng chúng ở natri cao hơn một chút so với các hương vị khác, vì vậy nó phụ thuộc vào loại nào quan trọng hơn đối với bạn. Mức natri không cao như nhiều chip khác này, vì vậy chúng tôi không coi đó là một lựa chọn tồi. 1 oz: 110 calo, 2,5 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 260 mg, 21 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 190 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Có rất nhiều khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ trong danh sách này có ít natri hơn những thứ này. Tuy nhiên, vì những thứ này được nướng, chúng thấp hơn về calo và chất béo. Tuy nhiên, với hàm lượng muối và carb cao, dường như có vẻ xấu hổ khi có lượng calo và chất béo rất thấp. Nếu bạn đang đếm carbs hoặc xem natri, đây không phải là lựa chọn tốt nhất. 1 oz: 160 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 190 mg, 19 g carbs (1 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 190 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đối với một con chip khoai tây nấu chín ấm, chúng ngang bằng với hầu hết các thương hiệu. Hàm lượng natri nâng cao là nhờ có bao nhiêu muối dính vào những khoai tây giòn ngon đó! 12 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 190 mg, 18 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Bạn sẽ nhận được rất nhiều hương vị từ những Doritos này, nhưng cũng là một lượng lớn carbs và natri. Họ không phải là tồi tệ nhất, nhưng họ không phải là người giỏi nhất. 12 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 190 mg natri, 18 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein Những doritos cay này là một trong những giống carb cao hơn, mặc dù natri và chất béo ngang bằng với phần còn lại của các lựa chọn.: 150 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Bạn đã phải yêu một trang trại mát mẻ Dorito, nhưng sau đó bạn cũng phải đối phó với carbs. Cool Ranch là một trong hai hương vị Doritos mang tính biểu tượng, và giữa phô mai này và Nacho, đây là một lựa chọn tốt hơn. 12 chip (28g): 150 calo, 1 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 190 mg, 17 g carbs (sợi 1 g,: 140 calories, 7 g fat (0.5g saturated fat), 190 mg sodium, 17 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đây có thể là một con chip mặn, nhưng nó không có thêm nhiều natri. Giống như tất cả các chip Cape Cod, chúng cũng không có một tấn chất béo hoặc calo. 12 chip (28g): 150 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 190 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 190 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Vẻ đẹp của những con chip ngon miệng này là chúng có hương vị trâu và có hương vị trang trại mà không cần thêm một tấn muối. Đó chắc chắn là một chiến thắng. 9 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 190 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 190 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Chúng tôi ước những con chip cay này có ít natri hơn, nhưng ít nhất chúng không tệ như một số hương vị bốc lửa khác trong danh sách này. Thêm vào đó, vôi thêm một twist mới. 13 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 18 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Đây chắc chắn là một trong những lựa chọn chip tốt nhất của Herr. Thật vậy, đó là chất béo thấp hơn so với các chip của herr khác và cũng thấp hơn natri. Số lượng calo cũng không tệ, vì vậy nếu bạn là người sùng đạo của herr, hãy lấy cái này để ăn nhẹ lành mạnh hơn. 14 chip (28g): 150 calo, 11 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 11 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đồng hồ xù lông siêu nóng ở mức 11 gram chất béo, nhiều hơn một chút so với các loại khoai tây nóng khác ở đây và nhiều hơn một chút so với các tùy chọn xù lông. 18 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Bạn sẽ không nhất thiết nghĩ rằng đường là một thành phần quan trọng trong kem chua và hành tây, nhưng vẫn có đường này, mà chúng ta không yêu thích. .: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Chúng tôi không bận tâm đến loại muối và giấm này về mặt dinh dưỡng. Mức natri ngang bằng với hầu hết các loại khoai tây ở đây, và chất béo thấp hơn một chút so với nhiều loại khác. Những thứ này sẽ cung cấp cho bạn một giòn có hương vị mà không cần thêm muối và chất béo. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (2 g sợi, 5 g đường), protein 1 g: 150 calories, 9 g fat (0.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (2 g fiber, 5 g sugar), 1 g protein Đây là tùy chọn chip khoai lang duy nhất của bạn trong danh sách này, vì vậy nếu đó là những gì bạn đang tìm kiếm, đây là câu trả lời duy nhất! May mắn thay, hàm lượng dinh dưỡng trên này là khá tốt, không có nhiều calo hoặc chất béo bão hòa. 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Là một trong những lựa chọn calo thấp hơn của Doritos, hương vị Tapatio thực sự khá tốt xung quanh (theo như gia đình Doritos đi). Nó ở đầu dưới của natri, cũng như carbs. Mặc dù không phải là chip tốt nhất bạn có thể chọn, nhưng nó là một trong những Doritos tốt nhất. 17 chip (28g): 120 calo, 3,5 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 22 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 120 calories, 3.5 g fat (0 g saturated fat), 160 mg sodium, 22 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đây là điều với Baked Lay's. Mặc dù chúng có chất béo và calo thấp hơn, nhưng chúng vẫn khá cao về natri và đặc biệt cao trong carbs (so với các tùy chọn khác). Tùy thuộc vào số liệu mà bạn gắn bó với carbs hoặc carbs nặng nề hơn, những thứ này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Liên quan: & nbsp; Chúng tôi đã nếm thử 6 thương hiệu khoai tây chiên & đây là thứ tốt nhất! 12 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 140 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Sự hấp dẫn của những con chip này thực sự là chiếc túi (nghiêm túc!), Nhưng chúng cũng không quá tệ khi lựa chọn nhãn dinh dưỡng. Chúng cũng có chất béo thấp hơn nhiều chip trong danh sách này. 1 oz: 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g,: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Những fritos này có chất béo cao hơn một chút so với một số chip khác trong danh sách này, nhưng về mặt dinh dưỡng, chúng tôi không nghĩ rằng đây là một lựa chọn xấu. 16 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 0 g sugar), 1 g protein Pringles cao hơn một chút trong chất béo bão hòa so với một số chip khác trong danh sách này nhưng nếu không thì rất, rất giống nhau. Các nhãn thành phần có thêm một vài mặt hàng, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm một con chip "sạch hơn", hãy tìm nơi khác. 32 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Fritos có ít đường, rất lớn và được mong đợi từ một con chip ngô. Mức natri không khủng khiếp so với phần còn lại của danh sách này, cộng với mỗi khẩu phần có 2 gram protein. Xem xét một khẩu phần là 32 chip, chúng tôi thực sự nghĩ rằng đây là một lựa chọn khá tốt. 12 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 170 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Các con số trên nhãn dinh dưỡng không tốt hơn hoặc tệ hơn ở đây so với các Doritos khác, nhưng nếu bạn muốn có một lựa chọn hữu cơ, đây là một lựa chọn tuyệt vời. Nó thấp hơn so với natri so với chip hữu cơ khác của Doritos và có một danh sách đầy đủ các thành phần hữu cơ. 20 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 18 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 180 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Hầu hết các giống Tostitos có natri thấp hơn hương vị habanero, nhưng so với tất cả các khoai tây chiên trong danh sách này, đây vẫn là một lựa chọn lành mạnh. Liên quan: & NBSP; Các thương hiệu hummus tốt nhất và tồi tệ nhất đã được nâng cấp! 15 chip (28g): 120 calo, 3,5 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 22 g carbs (sợi 1 g, 3 g đường), 2 g protein: 120 calories, 3.5 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 22 g carbs (1 g fiber, 3 g sugar), 2 g protein Một lần nữa, nhiều carbs, cộng với nhiều đường vì hương vị thịt nướng. Tùy thuộc vào bạn nếu bạn nghĩ rằng các carbs xứng đáng với sự lựa chọn calo và ít béo thấp hơn. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15 g carbs (sợi 1 g,: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Cheddar Jalapeño của Lay Lay leo lên một chút trong natri, mặc dù vẫn không tệ. Chúng cung cấp cho bạn một chút hương vị hơn một chip trơn mà không có quá nhiều chất béo, chất béo bão hòa hoặc carbs. 13 chip (28g): 140 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 180 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Muối biển trong các chip này thêm một cú đấm hương vị đẹp mà không cần nâng cao hàm lượng natri quá cao. Thêm vào đó, những con chip này có 2 gram chất xơ và protein, đây là một phần thưởng tốt đẹp. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Tất cả các chip khoai tây đồng bằng của Herr đều tương tự nhau trong bộ phận dinh dưỡng. Natri cao hơn một chút so với một số thương hiệu khác, nhưng không quá nhiều. Liên quan: & nbsp; chúng tôi đã nếm thử 9 ớt đóng hộp & đây là món ngon nhất 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Các chip ngon tuyệt vời có thông tin dinh dưỡng giống như các chip đơn giản, cho phép bạn tự do chọn bất kỳ hình dạng chip nào bạn thích! 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 15g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Và để làm tròn bộ ba này, các chip gợn cũng giống hệt nhau. Cho dù bạn thích chip của bạn gồ ghề, gợn sóng hay chỉ là giòn là tùy thuộc vào bạn. 10 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 17 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, <1g sugar), 2 g protein Chúng cũng đóng gói rất nhiều hương vị mà không cần thêm một tấn muối, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng hoặc thành công. Chúng có số lượng calo cao hơn một chút so với các tùy chọn khác, nhưng không quá tệ. 19 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 180 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Nếu bạn đang tìm cách thêm một chút gia vị, đây không phải là một lựa chọn tồi. Hầu hết các chip cay trong danh sách này là khá tương đương nhưng với cái này, bạn cũng có được hương vị nhảm nhí. 17 chip (28g): 150 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Một hương vị độc đáo và ngon miệng khác từ Lay's, gia vị cua Bay Chesapeake sẽ mang đến cho bạn tất cả những rung cảm của một bữa tối hải sản bên nước. Thêm vào đó, những con chip này có một nhãn dinh dưỡng cấp độ khá so với phần còn lại của các chip này. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Không có quá nhiều biến thể với Dinh dưỡng Pringles, nơi bạn thực sự thấy sự khác biệt là hương vị. Đây không phải là một điều xấu nếu bạn thích tất cả các hương vị và muốn thay đổi nó thường xuyên! Những chip nhảm nhí này là khá chuẩn cho pringles, mặc dù hơi chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Không có quá nhiều biến thể với Dinh dưỡng Pringles, nơi bạn thực sự thấy sự khác biệt là hương vị. Đây không phải là một điều xấu nếu bạn thích tất cả các hương vị và muốn thay đổi nó thường xuyên! Những chip nhảm nhí này là khá chuẩn cho pringles, mặc dù hơi chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Không có quá nhiều biến thể với Dinh dưỡng Pringles, nơi bạn thực sự thấy sự khác biệt là hương vị. Đây không phải là một điều xấu nếu bạn thích tất cả các hương vị và muốn thay đổi nó thường xuyên! Những chip nhảm nhí này là khá chuẩn cho pringles, mặc dù hơi chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Không có quá nhiều biến thể với Dinh dưỡng Pringles, nơi bạn thực sự thấy sự khác biệt là hương vị. Đây không phải là một điều xấu nếu bạn thích tất cả các hương vị và muốn thay đổi nó thường xuyên! Những chip nhảm nhí này là khá chuẩn cho pringles, mặc dù hơi chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1g protein Không có quá nhiều biến thể với Dinh dưỡng Pringles, nơi bạn thực sự thấy sự khác biệt là hương vị. Đây không phải là một điều xấu nếu bạn thích tất cả các hương vị và muốn thay đổi nó thường xuyên! Những chip nhảm nhí này là khá chuẩn cho pringles, mặc dù hơi chất béo bão hòa. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 1 g protein Với một con chip muối và giấm, bạn thường có thể mong đợi nhiều muối hơn, nhưng không phải với pringles. Những chip mặn này thực sự không chứa nhiều natri hơn các hương vị khác. Liên quan: & nbsp; nướu nhai tốt nhất và tồi tệ nhất đã được nâng cấp! 11 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Những con chip này đều mặc quần áo với hương vị, nhưng không phải là natri. Chúng có cùng 1,5 gram chất béo bão hòa mà hầu hết các Ruffles có, mà chúng tôi không quan tâm khủng khiếp. 11 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 180 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đây là thêm muối đi kèm với hương vị nhảm nhí. Đây không phải là quá tệ về mặt dinh dưỡng, nhưng có những lựa chọn phô mai tốt hơn trong danh sách này. 10 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đây là một trong những tùy chọn chất béo thấp hơn của Ruffles, nhưng natri và carbs vẫn khá giống với phần còn lại của đội hình. Trên thực tế, tất cả các chip của Ruffles đều khá giống nhau! 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2g: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2g protein Hầu hết các chip của Herr có khá nhiều natri, nhưng đây là một trong những lựa chọn thấp hơn một chút. Thêm vào đó, đối với một con chip nấu nướng, nó không quá tệ khi nói đến chất béo! 14 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 19 g carbs (2 g sợi, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Chúng tôi yêu rằng Sunchips giữ chất béo bão hòa ở phía thấp trong các chip này. Nó giúp chúng ta tha thứ cho mức độ natri, carbs và đường. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (2 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 140 calories, 8 g fat (2 g saturated fat), 170 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Đơn giản là đối với thẩm mỹ, những chip mạng này là phải thử. Chất béo bão hòa cao hơn một chút so với chúng tôi muốn, nhưng chúng vẫn ở natri khá thấp. 14 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (chất béo bão hòa 0,5g), natri 170 mg, 19 g carbs (2 g, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5g saturated fat), 170 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Những Sunchips này nằm ngay trong cùng một làn đường với hầu hết các đội hình, tất cả các vấn đề xung quanh, bao gồm ít chất béo và lượng calo thấp. 18 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Phần lớn các chip nấu chín ấm của Lay có cùng chế độ dinh dưỡng, bao gồm cả những cái nóng của flamin. Chúng không khủng khiếp về calo hoặc muối và cũng không có nhiều chất béo hoặc chất béo bão hòa. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị trong các chip này sẽ thêm một chút natri, nhờ vào phô mai đóng gói một cú đấm mặn. Tuy nhiên, hàm lượng muối trên mỗi khẩu phần không tệ như một số giống chip trong danh sách này. 11 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Những xù lông có hương vị này không thêm một tấn muối hoặc carbs, điều này thật tuyệt khi nhìn thấy. Đây là một sự lựa chọn tốt đẹp xung quanh không phải là tuyệt vời, nhưng không khủng khiếp. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 170 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Chip cay của thương hiệu ấm có thể không phải là chip khoai tây cay tốt nhất, nhưng chúng không quá tệ với natri và carbs. Thêm vào đó họ có 2 gram chất xơ và protein! 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Trong khi rất nhiều chip có hương vị trang trại có rất nhiều natri, thì nhãn hiệu ấm không quá tệ. Thêm vào đó, họ cũng không đóng gói trong một tấn chất béo. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị kem chua và hành tây không thực sự bổ sung quá nhiều vào cách thức dinh dưỡng tổng thể, giữ cho hàm lượng natri và carb khá ngang bằng với hương vị đơn giản của Lay, cũng như các hương vị của các thương hiệu khác. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 170 mg, 15 g carbs (sợi 1 g,: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 170 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Nếu bạn chỉ thích một con chip cổ điển, Lay's Classic thực sự không quá tệ với một lựa chọn. Nói một cách tương đối, natri ngang bằng với nhiều lựa chọn khác ở đây và các carbs nằm ở cấp dưới. Thêm vào đó, hầu như không có đường! 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 17 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 17 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Việc bổ sung kem chua cho những pringles nhảm nhí này thực sự mang lại hàm lượng muối một chút, vì vậy nếu bạn không bận tâm đến hương vị kem, hãy chọn những loại này qua cheddar đơn giản. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Một trong những lựa chọn natri thấp hơn của Pringles là hương vị kem chua và hành tây. Nó vẫn có nhiều chất béo bão hòa hơn chúng ta muốn, nhưng điều đó dường như đi kèm với tất cả các pringles. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, <1 g sugar), 1 g protein Chúng tôi yêu một con chip có hương vị dưa chua! Đây cũng là natri thấp hơn so với nhiều lựa chọn khác, mặc dù chất béo bão hòa cao hơn. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 1 g protein Những món thịt nướng này mang lại cho bạn hương vị nóng bỏng, khói mà không cần quá nhiều đường, đó là một món ăn hiếm hoi. Thêm vào đó, chúng không khủng khiếp về muối. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Những chip thương hiệu ấm đun nước này có một chút đường để làm tròn hương vị thịt nướng nhưng nếu không thì không phải là một lựa chọn tồi. Chỉ có 140 calo mỗi khẩu phần! 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Hương vị độc đáo của những con chip Pepperoncini này làm cho chúng đáng để thử ít nhất một lần bất kể điều gì. Thêm vào đó họ không có đường và ít calo. 9 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Ai mà không yêu một con chip nấm cục? OK, vì vậy có lẽ Truffle không phải là một hương vị được yêu thích phổ biến, nhưng những con chip này rất đáng để thử, đặc biệt là vì chúng có 2 gram chất xơ và protein mà không có quá nhiều natri hoặc chất béo. 13 chip (28g): 140 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 160 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Những chip có hương vị muối này không thêm quá nhiều muối! Họ thực sự có ít muối hơn một số hương vị của thương hiệu ấm không có muối. 20 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 17 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 150 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Ít nhất là với các chip có hương vị guacamole này, bạn không thêm bất kỳ calo và chất béo nào từ bơ thực tế. Mặc dù ăn một quả bơ thực tế là lành mạnh hơn 12 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 15 g carbs (sợi 1 g,: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Bạn không thể sai với chip khoai tây cổ điển. Đối với một con chip đơn giản, nhãn dinh dưỡng chính xác là những gì bạn mong đợi. Thêm vào đó, chúng thực sự được làm chỉ với khoai tây, muối và dầu. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Hương vị Parmesan mà không có một tấn muối? Hãy đếm chúng tôi. Những con chip này là một lựa chọn tốt về natri, calo và carbs, vì vậy bạn có thể có rất nhiều hương vị giòn. 15 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 19 g carbs (2 g, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Bây giờ đây là một con chip có hương vị salsa khá tốt về mặt dinh dưỡng. Nó ít calo, chất béo, chất béo bão hòa và natri. Lượng carbs tăng nhẹ là sự đánh đổi cho số lượng thấp hơn của mọi thứ khác, nhưng chúng tôi gọi đây là một lựa chọn tốt. 15 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 19 g carbs (2 g, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Bây giờ đây là một con chip có hương vị salsa khá tốt về mặt dinh dưỡng. Nó ít calo, chất béo, chất béo bão hòa và natri. Lượng carbs tăng nhẹ là sự đánh đổi cho số lượng thấp hơn của mọi thứ khác, nhưng chúng tôi gọi đây là một lựa chọn tốt. Ngoài ra, một tùy chọn Sunchips vững chắc, nhãn dinh dưỡng của hương vị hành tây Pháp phản ánh các lựa chọn lành mạnh nhất khác, mang lại cho bạn một con chip cân bằng cũng được làm bằng ngũ cốc.: 150 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein 11 chip (28g): 150 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein Những xù lông này có ít natri hơn một chút so với nhiều lựa chọn khác của thương hiệu, nhưng vẫn có 10 gram chất béo, cộng với 2 gram đường.: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 140 mg sodium, 17 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein 18 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 140 mg natri, 17 g carbs (2 g sợi, 2 g đường), 2 g protein Các chip thịt nướng ấm của Lay có nhiều đường hơn các chip nấu nướng khác, nhờ hương vị thịt nướng, có nghĩa là chúng cũng có hàm lượng carb cao hơn.: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 1 g protein 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 16 g carbs ( Chip mù tạt mật ong của Pringles có natri thấp hơn nhiều pringles khác nhưng không có nhiều đường. Thêm vào đó, chúng được làm bằng mật ong thật, vì vậy bạn biết chúng ngon.: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 160mg sodium,15g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 160mg, 15g carbs (sợi 1 g, Hương vị chip tươi mát này cũng có một chút nhiệt. Chúng là một lựa chọn chắc chắn để ăn vặt (trong chừng mực!), Xem xét chúng có đường thấp hơn một chút so với một số khác và không siêu nhiều natri hoặc carbs.: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 135 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Đây là một tùy chọn khoai tây chiên có hương vị thịt nướng tuyệt vời với không quá nhiều muối hoặc chất béo. Ngay cả lượng carbs cũng không khủng khiếp. 9 chip (28g): 130 calo, 6 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), natri 115 mg, 18 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 3 g: 130 calories, 6 g fat (0 g saturated fat), 115 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 3 g protein Những con chip này không chỉ có ít chất béo hơn mà còn ít muối hơn, đó là điều tuyệt vời. Chúng có nhiều carbs hơn chúng ta muốn, nhưng so với chất béo và natri, không phải là một lựa chọn tồi. 15 Crisps (28g): 150 calo, 9 g chất béo (2,5 g chất béo bão hòa), natri 135 mg, 16 g carbs (: 150 calories, 9 g fat (2.5 g saturated fat), 135 mg sodium, 16 g carbs (<1 g fiber, 1 g sugar), 1 g protein Pringles BBQ có những gì bạn mong đợi về mặt natri, không quá nhiều, nhưng họ cũng không có thêm đường, khiến những người này trở thành một lựa chọn chiến thắng. 28g: 140 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 115 mg, 19 g carbs (1 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 115 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Tostitos ban đầu là một con chip ăn vặt tốt xung quanh, đặc biệt là khi kết hợp với salsa. Chúng ít natri và chất béo (nhưng có một số carbs) và là một trong những lựa chọn tốt hơn trong danh sách này. 15 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), protein 1 g: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 1 g protein Hương vị BBQ của Lay Sweet Southern Heat có một chút ngọt ngào và hơi nóng, vì vậy chúng tôi hoàn toàn hiểu muốn ăn nhẹ trên những thứ này. Chúng tương đối thấp natri (so với những người khác) nhưng có một chút đường. Đây là một lựa chọn hương vị tốt. 15 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Bạn tự nhiên sẽ nhận được một chút đường với các chip có hương vị thịt nướng, cũng làm tăng carbs một chút. Natri thấp hơn một chút về hương vị này, mặc dù. 13 chip (28g): 130 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 160 mg, 19 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 130 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Mặc dù những thứ này được lập hóa đơn là ít chất béo, nhưng chúng không thực sự thấp hơn một số chip khác trong danh sách này. Tuy nhiên, chúng thấp hơn các chip thương hiệu ấm đun nước khác, vì vậy nếu bạn không thể đi mà không có chip ấm, hãy tiếp cận với những cái này. 19 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 130 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), protein 2 g: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 130 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Cảm ơn bạn, Cape Cod, vì đã làm một chip khoai tây ngon với một lượng natri và calo có thể chấp nhận được và không có đường. Họ đóng gói rất nhiều lòng tốt giòn mà không có một tấn công cụ xấu. 18 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 115 mg, 17 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 115 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Bạn sẽ thích hương vị hành tây trên những con chip này và thực tế là chúng không đi kèm với một tấn natri được thêm vào. Chúng cũng không tệ về mặt calo và chất béo, vì vậy nếu bạn muốn được vận chuyển đến Hawaii (loại), hãy chọn những thứ này! 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Ah, một hương vị kem chua không đóng gói trong muối mà chúng tôi thích nhìn thấy nó. Những con chip này cũng ít chất béo bão hòa, đây là một pro lớn. 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 140 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 140 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Ah, một hương vị kem chua không đóng gói trong muối mà chúng tôi thích nhìn thấy nó. Những con chip này cũng ít chất béo bão hòa, đây là một pro lớn. Mặc dù có 1 gram đường trong các chip này để có được hương vị thịt nướng đó, chúng vẫn còn ít natri và carbs. Thêm vào đó, có 2 gram protein và chất xơ.: 140 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 140 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 140 mg natri, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein Hương vị phô mai thường đi kèm với muối thêm, nhưng không phải là New York Cheddar của thương hiệu ấm! Thay vào đó, đây là những thứ thấp trong tất cả những thứ xấu trên bảng.: 150 calories, 8 g fat (1 g saturated fat), 130 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 15 chip (28g): 150 calo, 8 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 130 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein Sự đa dạng của chip ấm đun nước này có chất béo thấp hơn một chút so với một số tùy chọn khác trong danh sách và không có nhiều natri như nhiều loại khác. Những con chip này sẽ cho bạn một vết cắn dữ dội mà không có quá nhiều calo!: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 150 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 3 g protein 9 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 150 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), protein 3 g Protein không dễ dàng đến trong khoai tây chiên, nhưng chúng có 3 gram mỗi khẩu phần, điều này thật tuyệt vời. Chúng cũng thấp trong mọi thứ bạn muốn ở mức thấp, vì vậy đây là một chiến thắng.: 140 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 16 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein 13 chip (28g): 140 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 125 mg, 16 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein Đó là một ngày hạnh phúc khi bạn có thể tìm thấy một con chip có hương vị mật ong mà không có quá nhiều đường hoặc carbs. Đây là một trong chúng! Thêm vào đó, một khẩu phần của các chip này là natri khá thấp.: 150 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein 9 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 125 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein 13 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 125 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 125 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Mặc dù là một hương vị thịt nướng, những con chip này chỉ có 1 gram đường và chỉ 15 gram carbs mỗi khẩu phần, nhiều hơn về mặt lành mạnh hơn là một số lựa chọn khác. 9 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), natri 120 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 1 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (0 g saturated fat), 120 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 1 g sugar), 2 g protein Một trong những lựa chọn natri thấp hơn của Cape Cod là hương vị thịt nướng mật ong này, cũng ít chất béo, chất béo bão hòa và calo! 9 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 115 mg, 15 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 115 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Một con chip có hương vị muối khác không có nhiều muối. Cape Cod thực hiện một công việc tốt là giữ cho các chip rất nhẹ nhàng về mặt lành mạnh hơn so với một số thương hiệu khác, và hương vị này không khác. 16 chip (28g): 140 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 110 mg, 19 g carbs (2 g sợi, 2 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat),110 mg sodium, 19 g carbs (2 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Sunchips được làm bằng ngũ cốc nguyên hạt và có một danh sách thành phần khá mỏng, đó là một điều tốt. Hương vị ban đầu không thêm bất cứ thứ gì thêm và làm cho một con chip tốt để kết hợp với bánh sandwich hoặc salad. 17 chip (28g): 140 calo, 7 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 110 mg, 18 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (0.5 g saturated fat), 110 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Ai mà không yêu một con chip cắt bánh quế? Không chỉ chúng vui vẻ và độc đáo mà còn không có nhiều muối, và không có đường nào cả. (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 115 mg, 16 g carbs (2 g sợi,: 150 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 115 mg sodium, 16 g carbs (2 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Điều chúng tôi yêu thích về những con chip này là thực tế là chúng là một loại mặn mà không thực sự thêm vào một tấn muối. Mức độ natri không quá tệ đối với hương vị muối ở đây, điều này làm cho đây là một lựa chọn chính nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó có hương vị muối đậm. 18 chip (28g): 140 calo, 8 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 125 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 140 calories, 8 g fat (0.5 g saturated fat), 125 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Hương vị ban đầu của Cape Cod quay số nó xuống natri, cộng với không có đường. Chúng thậm chí còn ít chất béo bão hòa! 10 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 110 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 110 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Bạn có thể tìm ra tất cả các salsa bạn muốn với những con chip này, chúng là một tùy chọn natri thấp rắn và không có một tấn carbs. Chúng cao hơn một chút trong chất béo bão hòa so với một số người khác ở đây, nhưng vẫn thấp hơn nhiều người khác. 28g: 150 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 125 mg, 18 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 125 mg sodium, 18 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Những chip ngô này cung cấp cho bạn tất cả hương vị mà không cần thêm gì. Chúng là một lựa chọn ít chất béo hơn bên cạnh không có đường, cộng với chúng không có một tấn muối. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 105 mg natri, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 105 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Xin chào, tùy chọn natri thấp hơn! Mặc dù những con chip thịt nướng mật ong này có một chút carbs và đường, nhưng chúng ở natri thấp hơn nhiều loại khác và khá chuẩn về calo. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), natri 110 mg, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 110 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Bây giờ đây là một con chip có hương vị muối không đóng gói trong một tấn natri. Không chỉ vậy, những thứ này cũng có 2 gram chất xơ và không có đường, vì vậy chúng tôi chắc chắn đang đào những thứ này. 15 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 65 mg, 15 g carbs (sợi 1 g,: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 65 mg sodium, 15 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Những chip muối thấp này thực sự sơ sài trên natri, nhưng chúng cũng không phải là một lựa chọn xấu về mặt carbs! Thêm vào đó, bên cạnh không có đường. Số lượng calo là trung bình, làm cho các chip natri thấp này trở thành một lựa chọn OK, mặc dù có lẽ không phải là tốt nhất so với một số loại muối thấp khác. 34 chip (28g): 160 calo, 10 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 80 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, đường 0 g), 2 g protein: 160 calories, 10 g fat (1.5 g saturated fat), 80 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Mặc dù các fritos này thấp hơn trong natri, nhưng chúng vẫn có nhiều calo và carbs như hầu hết các chip khác trong danh sách này. Nếu bạn đang tìm kiếm một tùy chọn natri thấp hơn, đây là một lựa chọn tốt. 28g: 140 calo, 6 g chất béo (0,5 g chất béo bão hòa), natri 80 mg, 19 g carbs (1 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 6 g fat (0.5 g saturated fat), 80 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Đây là một con chip đơn giản, sạch sẽ tuyệt vời. Được làm từ không có gì ngoài ngô xanh hữu cơ, dầu và muối, những con chip ngô này là một lựa chọn tuyệt vời, đặc biệt là đối với salsa (một lựa chọn lành mạnh khác!). Chúng ít calo, chất béo, chất béo bão hòa và natri, mặc dù chúng có một chút carbs. 15 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), natri 75 mg, 16 g carbs (sợi 1 g, 2 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 75 mg sodium, 16 g carbs (1 g fiber, 2 g sugar), 2 g protein Phần thú vị về những con chip này là chúng ở natri thấp hơn nhưng cao hơn một chút về đường vì chúng có hương vị thịt nướng. Nó làm cho chúng trở nên khó khăn hơn một chút để phân loại, bởi vì nó phụ thuộc vào số liệu nào quan trọng hơn đối với bạn. Chúng tôi nghĩ rằng natri thấp hơn là quan trọng hơn, bởi vì trong khi đường cao hơn, nó vẫn tương đối thấp. 13 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 0 mg natri, 15 g carbs (2 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 150 calories, 9 g fat (1 g saturated fat), 0 mg sodium, 15 g carbs (2 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Đây là điều về những con chip không ướp muối này, một cách khôn ngoan, có lẽ chúng là lựa chọn tốt nhất. Hoàn toàn không có muối, chúng chỉ có hai thành phần (khoai tây và dầu), và không có đường. Lượng carbs là tiêu chuẩn cho những gì bạn sẽ tìm thấy trong chip khoai tây và chúng có 2 gram mỗi sợi và protein. Nếu bạn thích hương vị của một con chip không ướp muối, đây sẽ là lựa chọn đầu tiên của bạn. 16 chip (28g): 150 calo, 9 g chất béo (1,5 g chất béo bão hòa), 90 mg natri, 17 g carbs (sợi 1 g,: 150 calories, 9 g fat (1.5 g saturated fat), 90 mg sodium, 17 g carbs (1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Đây là về những con chip sạch nhất mà bạn sẽ thấy. Chúng chỉ được làm từ khoai tây, dầu và muối, và trong khi chúng có thể chứa nhiều dầu hơn một chút so với chip tiêu chuẩn, chúng có muối thấp hơn nhiều trong khi vẫn duy trì lượng calo và chất béo. 1 oz: 140 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa), 55 mg natri, 19 g carbs (1 g sợi, 0 g đường), 2 g protein: 140 calories, 7 g fat (1 g saturated fat), 55 mg sodium, 19 g carbs (1 g fiber, 0 g sugar), 2 g protein Người này là người chiến thắng. Được làm chỉ với ba thành phần, chip ngô tostitos muối nhẹ có hàm lượng natri cực kỳ thấp, cùng với không có nhiều chất béo hoặc chất béo bão hòa. Mặc dù có một số carbs và calo (tất nhiên, vì dầu và ngô), nó vẫn là một lựa chọn tốt hơn mọi thứ khác trong danh sách này. 10 chip tốt nhất là gì?Xếp hạng các chip tốt nhất mọi thời đại.. SUNCHIPS MULTIGRAIN. Mua trên Amazon. .... Đặt khoai tây chiên nướng. Mua trên Amazon. .... Hương vị Takis Guacamole. Mua trên Amazon. .... Fritos ớt phô mai. Mua trên Amazon. .... Hoa hậu Vickie's Sea Salt & Vinegar. Mua trên Amazon. .... Lay's Salt & Vinegar. Mua trên Amazon. .... Sóng Takis. Mua trên Amazon. .... Lay's Potato Chip .. Chip nào là tốt nhất trên thế giới?20 thương hiệu chip tốt nhất được xếp hạng.. Pringles.Reddit .. Thực phẩm Siete.Thực phẩm Siete..... Đơn giản chỉ là 7 đồ ăn nhẹ.Publix..... Fritos.Instagram..... Popchips.Instagram..... TERRA.Instagram..... Thức ăn nên ngon.Instagram..... Herr's.Instagram.Điều tốt nhất về Herr's là sự khác biệt cực kỳ đa dạng và hương vị nổi bật của họ..... Chip tốt nhất là gì?Khoai tây chiên ngon nhất để kỷ niệm ngày khoai tây chiên quốc gia.. Ruffles Cheddar & Sour Cream..... Thương hiệu ấm Jalapeño chip..... Zapps Cajun Cajun..... Hawaii Crispy & Crunchy Sweet Maui Onion..... Lays Classic..... Cô Vickie và giấm mạch nha..... Torres Chip truffle đen..... Ketle Brand Krinkle Cut Salt & Fresh Ground Pepper .. 10 chip khoai tây hàng đầu là gì?Thương hiệu khoai tây chiên tốt nhất.. 1 lần..... 2 Pringles..... 3 Ruffles..... 4 Utz..... 5 ấm..... 6 khôn ngoan..... 7 Herr's..... 8 Cape Cod .. |
