Nghẹt mũi là một bệnh hô hấp thường gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi. Người bệnh không chỉ cảm thấy khó chịu, bức bối trong sinh hoạt mà nếu như để lâu không chữa rất có thể dẫn đến mãn tính và biến chứng thành những bệnh nặng hơn. Để phòng tránh được bệnh, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, tác hại và cách phòng tránh nghẹt mũi như thế nào.
Chứng bệnh nghẹt mũi là gì? Nguyên nhân do đâu?
Nghẹt mũi hay ngạt mũi là hiện tượng cả hai hay một lỗ mũi bị dịch nhầy ngăn bít khiến người bệnh không thể thở dễ dàng bằng mũi. Thông thường, không khí khi đi qua mũi sẽ được hệ thống lông lọc bớt bụi bẩn, sau đó được lớp dịch tiết niêm mạc làm ẩm và cuối cùng được làm ấm bởi hệ thống mạch máu trước khi di chuyển xuống họng và tới phổi.
Vì vậy, khi bị nghẹt mũi, khoang mũi bị dịch nhầy ngăn bít, làm hẹp đường đi của không khí khiến việc hít thở trở nên khó khăn, người bệnh không thở được bằng mũi mà phải dùng miệng. Điều này không chỉ gây ra khó khăn cho người bệnh mà còn đem đến nhiều hệ lụy không tốt cho đường hô hấp, dẫn tới các bệnh như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản….
Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bị nghẹt mũi. Tuy nhiên, thông thường nhất là những nguyên nhân dưới đây.
- Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ sơ sinh bẩm sinh có lớp màng hay mảnh xương bít kín cửa sau mũi, khiến trẻ bị tịt mũi không thở được.
- Viêm nhiễm: Ngạt mũi có thể là triệu chứng dễ nhận biết của các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm xoang, viêm mũi dị ứng...
- Chấn thương, dị vật trong mũi: Các chấn thương hay dị vật trong mũi cũng có thể khiến bạn bị ngạt mũi.
- Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân gây nghẹt mũi thường gặp ở bà bầu. Khi mang thai, lượng estrogen tăng cao khiến màng mũi sưng và đóng dịch nhầy. Ngoài ra, do lượng máu tăng lên làm sưng phù các mạch máu, dẫn đến tình trạng đường thở bị thu hẹp. Tìm hiểu: Làm gì khi bà bầu bị nghẹt mũi, sổ mũi, ho có đờm?
- Bệnh lý thông thường: Nghẹt mũi có thể là triệu chứng của các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản...
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc huyết áp... nếu lạm dụng thuốc cũng có thể gặp một số tác dụng phụ như nghẹt mũi.
- Dị ứng: Những người có cơ địa dị ứng có thể dễ bị ngạt mũi nếu tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, phấn hoa, lông thú vật, thức ăn bị dị ứng…
- Dị dạng khoang mũi: Tình trạng lệch vách ngăn mũi, khối u, polyp trong mũi… cũng có thể gây ra tình trạng tắc mũi. Những nguyên nhân này cần được loại trừ nhất là khi tắc mũi kéo dài.
- Các vấn đề về sức đề kháng: Người có sức đề kháng kém như trẻ nhỏ, người cao tuổi, người đang mắc những bệnh khác như tiểu đường… nếu thường xuyên tiếp xúc với không khí khô, lạnh, ô nhiễm… cũng có nguy cơ nghẹt mũi cao hơn.
>> Xem thêm: Bị ù tai là bệnh gì? Cách chữa ù tai bằng mẹo tại nhà nhanh nhất
Tác hại của bệnh ngạt mũi
Bệnh nghẹt mũi không phải là một bệnh cấp tính nguy hiểm tức thời đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan không chữa trị thì sẽ gây cản trở khá nhiều đến cuộc sống, lâu dần sẽ biến thành mãn tính hoặc biến chứng thành bệnh khác khó chữa hơn. Tác hại cụ thể của ngạt mũi có thể kể đến:
- Người mệt mỏi, mất ngủ: Người bệnh cảm thấy khó thở, ngủ không ngon khiến người uể oải, mệt mỏi.
- Thiếu oxy cho não: Đường đi của không khí bị hạn chế, không khí ấm, sạch không qua được mũi khiến lượng oxy vào phổi giảm dẫn đến thiếu oxy lên não, từ đó gây chóng mặt, đau đầu. Nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến người bệnh suy nhược cơ thể.
- Viêm thanh quản, viêm họng: Nghẹt mũi kéo dài làm người bệnh phải thở bằng miệng. Điều này khiến cổ họng bị khô, không khí không được lọc sạch, khi vào thanh quản chúng có thể gây viêm thanh quản, viêm họng thậm chí viêm phế quản.
Bởi vậy, dù nghẹt mũi không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng thì bạn vẫn nên nhanh chóng chữa trị, tránh chủ quan khiến bệnh nặng thêm.
Cách chữa trị và phòng tránh bị nghẹt mũi
Cách chữa nghẹt mũi
Thông thường khi bị ngạt mũi, nhiều người thường ra hiệu thuốc mua thuốc tây uống khoảng 2 - 3 ngày sẽ khỏi. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ và những người mẫn cảm với thành phần của thuốc tây thì việc uống thuốc khá khó khăn và có thể gây ra biến chứng không mong muốn. Vì vậy, bạn có thể “bỏ túi” một vài cách chữa trị khác như dưới đây.
- Sử dụng bình rửa mũi, máy hút mũi: Sử dụng bình rửa mũi, máy hút mũi để xịt rửa mũi mỗi ngày là phương pháp dễ dàng mà ai cũng có thể làm được. Bằng việc này, các chất dịch nhầy trong khoang mũi sẽ được rửa trôi giúp đường thở thông thoáng hơn.
- Sử dụng máy khí dung: Đối với những người mẫn cảm với thuốc tây hoặc khó uống thuốc thì việc sử dụng máy khí dung vừa giúp thuốc được đưa vào cơ thể ở dạng dễ thẩm thấu nhất, vừa giúp làm thông thoáng đường thở. Các triệu chứng tắc mũi, tịt mũi sẽ rất nhanh thuyên giảm. Để tìm hiểu thêm về thiết bị y tế này, mời bạn cùng META đọc bài viết: "Những điều bạn cần biết về máy khí dung mũi họng".
- Điều trị bằng máy trị viêm mũi dị ứng: Máy điều trị viêm mũi dị ứng là một phát minh khá mới và được nhiều người yêu thích sử dụng thời gian gần đây bởi tính an toàn của nó. Máy giúp làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng nhờ vào công nghệ ánh sáng, hiện đại và tuyệt đối an toàn với người sử dụng.
- Uống trà gừng: Uống trà gừng không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà đây còn được xem như một cách “xông mũi” từ bên trong. Nhờ vậy, cơ thể bạn sẽ được giải tỏa cảm giác mệt mỏi, đường thở thông thoáng hơn và nhanh chóng làm giảm các triệu chứng của bệnh nghẹt mũi.
- Ăn thực phẩm cay: Những loại thực phẩm cay như tiêu, ớt, mù tạt… đóng vai trò tương đối quan trọng trong việc làm giảm cảm giác khó chịu khi bị ngạt mũi. Bởi vì trong thực phẩm cay có tác dụng làm tăng tốc độ dịch chuyển của chất nhầy trong khoang mũi, giúp đẩy lùi các triệu chứng ngạt mũi dễ dàng.
>> Tham khảo thêm: Chia sẻ 7 mẹo dân gian trị nghẹt mũi nhanh chóng, hiệu quả tại nhà
Phòng ngừa nghẹt mũi như thế nào?
Các cụ xưa vẫn có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì để đến khi có bệnh mới tìm mọi cách để chữa trị thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa nghẹt mũi bằng những cách rất đơn giản sau:
- Xịt rửa mũi thường xuyên 1 - 2 ngày/lần bằng dung dịch nước muối sinh lý hoặc chai xịt chuyên dụng.
- Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.
- Uống đầy đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi trời hanh khô hoặc ngồi trong phòng điều hòa.
- Xông hơi bằng tinh dầu hoặc nước ấm 1 tuần từ 2 - 3 lần.
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối khoáng.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung các vitamin làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
- Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, có thể sử dụng máy hút bụi, máy lọc không khí... để tăng cường hiệu quả làm sạch.
>> Tham khảo thêm:
Nghẹt mũi không phải là chứng bệnh nguy hiểm, khó chữa. Tuy nhiên mỗi chúng ta vẫn luôn phải cẩn thận đề phòng những loại “bệnh vặt” này để cuộc sống mỗi ngày đều thật thoải mái. Nếu như bạn đã và đang bị bệnh nghẹt mũi làm phiền, hãy truy cập ngay website META.vn hoặc liên hệ hotline bên dưới để tìm hiểu về các sản phẩm trị ngạt mũi hiệu quả nhanh chóng nhé!
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
Gửi bình luậnXem thêm: nghẹt mũi, ngạt mũi, bị nghẹt mũi, tịt mũi, bị ngạt mũi, tắc mũi, bị tịt mũi, bình rửa mũi, máy hút mũi, máy khí dung, máy trị viêm mũi dị ứng
Nghẹt mũi khó thở là hiện tượng rất thường xuyên xảy ra đặc biệt là khi thời tiết giao mùa. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục bệnh.
Nếu bạn bị cảm lạnh thông thường hoặc cảm cúm, cảm giác khó chịu nghẹt mũi mà bạn đang trải qua được gọi là nghẹt mũi, hay còn gọi là nghẹt mũi. Khi bạn đã hoàn toàn bị nhồi nhét, hành động thở đơn giản có thể khó khăn. Trên hết, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi.
Nhưng chính xác thì nghẹt mũi là gì? Nghẹt mũi (hay “nghẹt mũi”) thường được các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe gọi là “viêm mũi”. “Rhino” là tiền tố trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là mũi và “–itis” dùng để chỉ chứng viêm. Do đó, viêm mũi là tình trạng các lớp niêm mạc trong khoang mũi bị viêm nhiễm.
Khi cảm thấy nghẹt mũi, bạn có thể cảm thấy khó thở. Tình trạng viêm dẫn đến các đường mũi bị sưng lên làm co lại luồng không khí, khiến bạn khó thở bằng mũi. Tình trạng viêm và sưng tấy cũng làm cho dịch nhầy ra khỏi mũi khó khăn hơn, do đó bạn cũng có thể bị tích tụ dịch nhầy. Nó khiến bạn cảm thấy nghẹt mũi, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là nghẹt mũi.
Cảm giác nghẹt mũi cũng có thể đi kèm với các triệu chứng cảm lạnh khác, như chảy nước mũi hoặc nhức đầu. Những triệu chứng này có thể khiến bạn khó thực hiện các hoạt động thường ngày và về tổng thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Nghẹt mũi khó thở khiến bạn cảm thấy thật mệt mỏi
Bạn có thể nghĩ nghẹt mũi là kết quả của quá nhiều chất nhầy đặc. Tuy nhiên, nghẹt mũi thường xảy ra do sưng các mô lót mũi.
Tình trạng sưng tấy này xảy ra khi các mạch máu trong mô mũi của bạn bị giãn ra, để đưa các tế bào phản ứng miễn dịch đến mũi để chống lại vi rút đã xâm nhập vào cơ thể.
Nguyên nhân nghẹt mũi bao gồm:
Nhiễm virus
Các virus gây ra cảm lạnh thông thường hoặc cúm thường xâm nhập vào cơ thể trực tiếp qua mũi của bạn. Khi đó, chúng bắt đầu nhân lên bên trong niêm mạc mũi của bạn. Phản ứng của cơ thể đối với nhiễm trùng dẫn đến viêm nhiễm dẫn đến nghẹt mũi.
Dị ứng
Nếu bạn bị dị ứng nhất định, bạn có thể thấy rằng mũi của bạn thường xuyên bị nghẹt. Một số tác nhân nhất định, chẳng hạn như bụi, phấn hoa và lông thú cưng, có thể gây ra phản ứng dị ứng, làm sưng mô mũi và dẫn đến nghẹt mũi.
Nếu tình trạng nghẹt mũi của bạn là do cảm lạnh hoặc cúm, nó có thể sẽ kéo dài trong thời gian bạn bị cảm lạnh hoặc cúm (từ 5 đến 10 ngày) hoặc thậm chí lâu hơn. Nếu nghẹt mũi là kết quả của dị ứng, nó có thể kéo dài hơn, tùy thuộc vào việc bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng cụ thể đó.
Nghẹt mũi do cúm có thể tự khỏi sau khoảng 5 – 10 ngày
Khi bạn bị nghẹt mũi, nó có thể khiến bạn dừng lại. Hít hà liên tục hoặc thở bằng miệng có thể khiến bạn khó tập trung hơn vào ngày sắp tới. Mặc dù không có cách chữa nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc cúm, nhưng bạn có thể điều trị các triệu chứng để có thể cảm thấy dễ chịu hơn trong khi cơ thể tự tiêu diệt vi rút cảm lạnh hoặc cúm.
Nhiều loại thuốc cảm cúm và cảm lạnh không kê đơn điều trị nhiều triệu chứng. Đảm bảo xác định các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải cùng với nghẹt mũi, nếu có, để bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng của mình.
Thuốc trị nghẹt mũi
Nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc cảm cúm
Vì nghẹt mũi là kết quả của việc cuốn mũi bị sưng, vì vậy các loại thuốc làm co các mô bị sưng có thể hữu ích. Thuốc làm thông mũi tại chỗ không kê đơn, chẳng hạn như oxymetazoline, làm giảm nghẹt mũi bằng cách thu nhỏ các lớp lót bị viêm (hoặc “niêm mạc”) của mũi thông qua một quá trình gọi là “co mạch” (co thắt mạch máu). Việc co lại các mô này sẽ mở đường thở, giảm sức cản và cải thiện luồng không khí.
Xịt mũi Sinex, như Sinex SEVERE Moisturizing Ultra Fine Mist, chứa oxymetazoline tại chỗ có tác dụng trong vài phút để thu nhỏ màng mũi bị sưng để bạn có thể thở thoải mái hơn, cùng với lô hội làm dịu. Nó kéo dài đến 12 giờ để giảm nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng đường hô hấp trên.
Nếu nghẹt mũi của bạn đi kèm với các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm thông thường như ho và nghẹt ngực, thay vào đó, hãy xem xét một loại thuốc giảm nhiều triệu chứng. DayQuil và NyQuil SEVERE đều có một loại thuốc thông mũi khác nhau ở dạng lỏng hoặc viên. DayQuil SEVERE có thuốc giảm ho và thuốc long đờm để giảm các triệu chứng tương ứng. NyQuil SEVERE có chất kháng histamine để giảm hắt hơi hoặc sổ mũi.
Nghẹt mũi do dị ứng
Dị ứng quanh năm có thể gây nghẹt mũi thường xuyên hơn bạn muốn. Sinex Saline Ultra Fine Nasal Mist ngay lập tức làm sạch đường mũi của bạn khỏi các chất gây dị ứng, bụi và chất kích ứng, đồng thời giúp thông mũi bằng nước muối tinh khiết. Nó an toàn để sử dụng hàng ngày và an toàn khi sử dụng theo toa và các loại thuốc không kê đơn khác.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị nghẹt mũi
Điều trị tại nhà nên tập trung vào việc giữ ẩm cho đường mũi và xoang để ngăn ngừa kích ứng thêm. Dưới đây là một số cách để giữ cho đường mũi của bạn luôn ẩm:
- Sử dụng máy làm ẩm hoặc máy hóa hơi
Thêm độ ẩm vào không khí có thể giúp mũi bạn không bị khô và nghẹt. Bạn cũng có thể nán lại dưới vòi hoa sen nước nóng hoặc úp mặt vào bát nước nóng và trùm đầu để làm trôi chất nhầy trong mũi.
Bạn cần chất lỏng để giữ cho chất nhầy loãng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Tránh uống rượu và đồ uống có chứa caffein như cà phê hoặc soda, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước.
Sử dụng thuốc xịt mũi để làm giảm tình trạng nghẹt mũi
Cách tốt nhất để tránh bị nghẹt mũi là thực hiện các biện pháp phòng ngừa chống lại các vi rút cảm lạnh và cúm gây nghẹt mũi. Bạn có thể làm điều này chủ yếu bằng cách thực hành vệ sinh tốt. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, và nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn có chứa ít nhất 60% cồn. Ngoài ra, hãy lau sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào như tay nắm cửa và công tắc đèn, và tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh.
Ngoài ra, nếu bạn đang bị nghẹt mũi, hãy ở nhà và tránh tiếp xúc với người khác để không lây vi rút cho những người xung quanh. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa được khuyến nghị bởi Trung tâm Kiểm soát và Dịch bệnh (CDC) để tránh lây lan vi rút. Theo CDC, mọi người nên duy trì khoảng cách 2m giữa mình và người khác.
Nếu nghẹt mũi liên quan đến dị ứng, bạn nên cố gắng tránh các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như bụi, phấn hoa, lông thú cưng và khói. Những tác nhân này có thể dễ dàng gây kích ứng đường mũi của bạn, gây ra phản ứng dị ứng dẫn đến nghẹt mũi.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/