Mẹ sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?
Thứ Năm ngày 19/03/2020 Show
Sau sinh mổ, bác sĩ thường sẽ dặn các mẹ không nên ăn đồ nếp, rau muống,.. để vết thương mau lành và không bị mưng mủ. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp và chế độ ăn uống sau sinh mổ cho sản phụ như thế nào để hồi phục nhanh nhất. Trước khi tìm hiểu sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp thì mẹ hãy nắm các công dụng của đồ nếp cho sức khỏe của mình trước nhé! Công dụng của món nếp cho mẹ sau sinh là gì?Các mẹ biết không, gạo nếp được xem là một trong những thực phẩm chứa một lượng lớn vitamin E, sắt, chất xơ và chất chống oxy hóa. Trong 100g gạo nếp có đến 1,2mg sắt - cực tốt cho những người bị thiếu máu. Mẹ sau sinh ăn đồ nếp sẽ đảm bảo được lượng sắt cho con yêu thông qua sữa mẹ. Không những thế, gạo nếp còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan giúp mẹ phòng ngừa được một số bệnh như ung thư trực tràng...  Mẹ sau sinh ăn đồ nếp sẽ đảm bảo được lượng sắt cho con yêu thông qua sữa mẹ Mẹ sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?Theo Đông y, gạo nếp có tính ấm, vị ngọt, dễ tiêu hóa, có tác dụng ấm bụng. Vì vậy, có thể nói, đồ nếp là nguồn thực phẩm tốt đối với sức khỏe của mọi người. Vậy liệu sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp nhỉ? Bởi khá nhiều bà bầu thắc mắc câu hỏi sinh mổ bao lâu nên theo các bác sĩ, những người vừa trải qua khâu phẫu thuật, người đang bị sưng viêm nên kiêng đồ nếp để tránh bị mưng mủ. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh mổ, vết mổ còn chưa lành không nên vội vàng ăn đồ nếp vì có thể khiến vết thương lâu lành hơn. Chính vì thế, sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp thì tốt nhất là mẹ nên đợi đến khi vết mổ lành hẳn rồi ăn lại. Sau sinh mổ thìmẹ nên đợi đến khi vết mổ lành hẳn rồi ăn được đồ nếp lại Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp thông thường thì sau 2 tháng vết mổ bên ngoài sẽ hoàn toàn lành lại và vết mổ bên trong cần mất khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn. Lúc này, nếu mẹ thèm đồ nếp thì vẫn có thể ăn một ít và tuyệt đối không nên ăn nhiều. Sau sinh mổ nên ăn gì?Nhiều sản phụ không chỉ lo lắng sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp mà còn quan tâm sau sinh mổ nên ăn gì để tốt sức khỏe. Do áp lực trong ổ bụng bị giảm áp lực đột ngột làm giảm cơ bụng, nhu động ruột chậm lại, dễ bị táo bón. Do đó, sau phẫu thuật trong khoảng 6 giờ đầu bà mẹ không nên ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Sau khi sinh mổ khoảng 1-2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày không nên ăn một lượng quá nhiều các món canh. Sau một tuần thì các bà mẹ có thể ăn uống bình thường. Khi có cảm giác ngon miệng hơn có thể bổ sung thêm trứng, thịt gia cầm... Sau sinh, mẹ ăn nhiều hơn những tháng cuối thai để tạo sữa cho con bú. Mẹ cần phải ăn đầy đủ các nhóm: thịt, cá, trứng, sữa đặc biệt nên ăn cá biển như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu, cá mỡ, rong biển, tảo biển... giàu DHA, mẹ ăn các loại thức ăn trên thì sữa mẹ giàu DHA, tốt cho hệ thần kinh, tốt cho mắt của trẻ. Mẹ sau sinh mổ nên ăn các loại rau, quả có màu xanh đậm, màu đỏ, cam vàng có nhiều chất tiền vitamin A tốt cho mắt trẻ như rau, bó xôi, bông cải xanh, bồ ngót, đu đủ, cam xoài... Mỗi ngày nên ăn hơn 20 loại thực phẩm khác nhau, thay đổi món mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm an toàn. Hạn chế nước ngọt có ga, cà phê, không uống bia, rượu và hút thuốc lá. Rau, quả có màu xanh đậm, màu đỏ, cam vàng có nhiều chất tiền vitamin A rất tốt cho mẹ sau sinh Kích thích hỗ trợ tiêu hóa, nên kho thịt cá với nghệ tươi hoặc gừng. Sau sinh, khi vận động mẹ hãy đề phòng huyết khối, tĩnh mạch. Phơi nắng mỗi ngày 20-30 phút để dự phòng thiếu vitamin D trong thời gian từ 6 đến 7h sáng, vitamin D sẽ hấp thụ tốt canxi. Theo Đông y, cá chép tính bình vị ngọt, có lợi cho tiểu tiện, có tác dụng giải độc, có thể điều trị các bệnh xơ gan, bụng trướng, phụ nữ băng huyết sau khi sinh và những bà mẹ không có sữa. Dùng một con cá chép tươi khoảng 500g, nấu chín với rượu vang, hoặc mổ cá bỏ nội tạng, sấy khô và nghiền thành bột, dùng hàng ngày với rượu vang để điều trị chứng ứ máu tử cung. Cá chép còn có tác dụng thúc đẩy sự tiết sữa, do vậy sau khi sinh con, người mẹ ăn cá chép là rất hợp lý. Tiếp tục ăn uống bổ sung sắt, vitamin ít nhất một tháng sau sinh. Uống nước thường xuyên: Hàng ngày, mẹ cần uống đủ 1,5 - 2 lít nước để đảm bảo kích thích sự tiết sữa. Ngoài ra, việc này còn hạn chế tình trạng viêm đường tiết niệu ở sản phụ sau sinh nhé. Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp thì mẹ cũng phải hạn chế các thực phẩm tanh, gây chậm liền sẹo. Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp thì thời gian từ 1- 3 tháng sau sinh mổ, mẹ cần hạn chế những thức ăn có vị tanh như cá, ốc,.. vì chúng có thể gây ra hiện tượng ức chế sự đông máu sau phẫu thuật khiến vết thương lâu liền da. Ngoài ra, những thực phẩm như rau muống, lòng trắng trứng gà cũng làm cho vết mổ của mẹ có khả năng bị viêm nhiễm hoặc gây sẹo lồi. Do đó, mẹ cũng nên kiêng để đảm bảo hồi phục nhanh nhất. Thanh Hoa Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoSau sinh thường bao lâu thì ăn được đồ nếp là thắc mắc chung của nhiều chị em. Nếu mẹ phải khâu tầng sinh môn thì cần đợi sau khoảng 7 ngày. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
Mẹ bầu sau sinh thường ăn đồ nếp được không?Các mẹ sau sinh thường cần cho bé bú mỗi ngày. Do đó, mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng hơn các chị em khác khoảng từ 500 – 600 calo/ngày. Sau sinh, mẹ có thể ăn nếp Đồ nếp là các món được làm từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp… Xôi được biết đến là một món ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đây cũng được đánh giá là món ăn giúp tiết sữa. Bên cạnh đó, món cháo gạo nếp nấu với đậu xanh và ý dĩ, thông thảo giúp mẹ tăng cường năng lượng. Món cháo này cũng giúp thông tuyến sữa, sữa tiết ra nhiều cho bé bú thoải mái. Vậy sau sinh thường bao lâu thì ăn được xôi? Mặc dù khá bổ dưỡng, song thành phần của gạo nếp thường có amilopectin. Chất này tạo nên độ dẻo nên có thể khiến cho mẹ bị đầy hơi và khó chịu. Quan trọng hơn, các mẹ sinh thường bị rạch tầng sinh môn nếu ăn quá sớm sẽ làm cho vết thương lâu lành, dễ sưng mủ và để lại sẹo lồi. Có thể bạn chưa biết:
Mẹ sinh thường bao lâu được ăn nếp? Sau sinh mổ bao lâu được ăn đồ nếp?Các món ăn làm từ gạo nếp thơm ngon, hấp dẫn nên bạn khó cưỡng lại. Tuy nhiên, các chị em nên chú ý về thời điểm ăn đồ nếp sau sinh. Để trả lời cho câu hỏi sau sinh thường bao lâu thì ăn được đồ nếp, bạn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Theo đó, với những mẹ sinh thường, sau khoảng 3 – 7 ngày là có thể ăn đồ nếp. Tuy nhiên, nếu mẹ phải khâu tầng sinh môn thì cần thời gian để vết khâu lành hẳn. Riêng các chị em sinh mổ cần thời gian để quan sát kĩ vết mổ. Một số trường hợp, bên ngoài đã liền miệng nhưng bên trong chưa lành. Khi ấy, việc ăn đồ nếp sẽ gây ảnh hưởng lớn.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoMẹ sinh thường nên chờ sau 3 – 7 ngày Sau sinh bao lâu được ăn nếp? Thông thường, từ 7 – 10 ngày thì vết mổ sẽ khép lại và khô dần. Từ tuần thứ 6, vết mổ thành sẹo và lồi lên. Các bộ phận bên trong được phục hồi dần dần. Khoảng 3 tháng sau sinh, vết mổ sẽ được phục hồi hoàn toàn. 1 lưu ý khác là ăn đồ nếp sẽ gây ra cảm giác nóng bức khó chịu, do đó mẹ sau sinh thường không nên ăn nhiều, nhất là vào mùa hè. Không chỉ việc ăn nếp, sản phụ sau sinh cũng cần lưu ý các loại thực phẩm khác. Điều này giúp mẹ chọn được nhóm thực phẩm an toàn. Nó vừa giúp mẹ bảo vệ sức khỏe, vừa mang đến nguồn sữa dồi dào. Theo lời khuyên từ bác sĩ, mẹ nên chọn thực phẩm dễ ăn, dễ tiêu hóa và đủ chất.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoSau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Sản phụ chỉ ăn đồ nếp khi vết mổ đã lành hẳn. Thường thì sau 2 tháng vết mổ bên ngoài sẽ hoàn toàn lành lại và 6 tháng sau sinh phần cơ quan bên trong sẽ lành hẳn. Mẹ có thể ăn ít đồ nếp, tuyệt đối không ăn quá nhiều. Có thể bạn chưa biết:
Chọn thực phẩm làm từ nếp thế nào để vừa ngon miệng, vừa không ngán?Mẹ đã biết sau sinh thường bao lâu được ăn nếp. Thế nhưng, bất cứ món ăn nào cũng vậy, ăn quá nhiều hoặc liên tục sẽ dễ khiến bạn bị ngán. Ngoài ra, việc nạp một lượng lớn đồ nếp còn khiến chị em dễ bị đầy bụng, khó chịu. Do đó, bạn có thể tham khảo một số món nếp vừa ngon miệng lại bổ dưỡng: Mẹ hãy tham khảo các món từ nếp vừa ngon miệng lại bổ dưỡng
Một số món ăn rất tốt cho mẹ sau sinhTheo Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TPHCM, mẹ sau sinh có thể bổ sung những món ăn này để sớm hồi phục và có nhiều sữa cho con bú:
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo– Quả sung non (hoặc quả vả) 150g, nấu cùng cháo gạo nếp 100g + vừng (mè) 50g. – Thịt heo nạc 150g, nấu cháo với gạo nếp 100g + hạt sen 50g + mít non 100g. – Thịt heo nạc 150g, nấu canh đu đủ non 100g + giá đậu xanh 150g. – Thịt heo nạc 20g, nấu canh với mít non 150g. – Cháo móng giò heo, gạo nếp: 250g móng giò heo nấu cùng 100g cháo gạo nếp + 100g mít non và 100g đu đủ non.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo– Cháo cá mực, gạo nếp: 150g cá mực nấu cháo cùng 100g gạo nếp + 100g đu đủ non và vài lát gừng. Gạo nếp: Gọi là nhu mễ, có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng làm mạnh tỳ vị, làm phổi khỏe mạnh, giúp dễ tiêu hoá, rất tốt cho sản phụ thiếu sữa. KếtVới thông tin trong bài viết, bạn đã có thể giải đáp cho thắc mắc sau sinh thường bao lâu thì ăn được đồ nếp. Mẹ sinh thường nên ăn đồ nếp sau khoảng vài ngày để đảm bảo vết khâu không bị mưng mủ, lồi sẹo. Với những mẹ có cơ địa sẹo lồi, sẹo lâu lành thì nên tạm bỏ qua đồ nếp trong 1 thời gian để đảm bảo an toàn và không để lại những vết sẹo xấu xí trên da. Một lưu ý quan trọng mẹ cần nhớ là đồ nếp hay bất cứ thức ăn nào khác nếu ăn quá nhiều thì cũng đều không tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh vốn dĩ đang còn rất yếu. Chính vì thế mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và đầy đủ dưỡng chất để nhanh hồi phục. Hi vọng, mẹ sẽ có một thời kỳ hậu sản khỏe mạnh. Nguồn thông tin: Món ăn cần thiết cho phụ nữ sau sinh – VnExpress Xem thêm: Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo |
