Xuất hiện quá đỗi xinh đẹp sau sự cố "mặt mâm" trên truyền hình nhưng khán giả lại thấy gương mặt Bảo Thy có chút khác lạ. >>> Tưởng lạ mà quen, CDM săn lùng "chiếc áo đang làm mưa gió", sao Vbiz cũng mê mẩn chẳng kém Đã rất lâu mới quay trở lại với công chúng nhưng Bảo Thy vướng phải ngay sự cố trên sóng truyền hình khi xuất hiện với gương mặt to tròn bành bạnh mà cô tự gọi là "gương mặt đựng được 8 chén chè". Khán giả ai cũng ngỡ ngàng tá hỏa khi cho rằng người đẹp đã tăng cân quá đà hoặc do cô quá sống ảo, bóp mặt quá đà trên mạng xã hội nên mới khác ngoài đời đến vậy. Thậm chí có người còn nghi ngờ cô nàng đang mang thai nên gương mặt tăng cân thấy rõ.  >>> Sau sự cố trên truyền hình, Văn Mai Hương khoe thành tích giảm cân thần tốc khiến Bảo Thy cũng phải ngưỡng mộ >>> Visual đỉnh cao của Jisoo (BLACKPINK), mặc đơn giản, ngồi không cũng cân cả sự sang chảnh của Joy (Red Velvet) Tuy nhiên, mới đây, nữ ca sĩ lại khiến khán giả "ngỡ ngàng" khi gương mặt đựng được 8 chén chè ấy lại trở nên thon gọn đến bất ngờ. Hình ảnh của Bảo Thy được quay trộm khi cô đang tham gia một sự kiện cá nhân nhưng ai cũng phải khen ngợi cho nhan sắc đẹp không tì vết của "Công chúa bong bóng". Cô diện đầm đen, tóc uốn xoăn nhẹ khoe góc mặt thon gọn, làn da trắng hồng và thần thái vô cùng rạng rỡ. Nhìn lần một thì ngỡ ngàng, nhìn lần hai thì mê đắm nhưng nhìn lần ba thì ai cũng thấy có gì đó sai sai. Gương mặt của người đẹp có chút khác lạ: da mặt căng bóng và có phần cứng, thô như tượng sáp; phần cằm thì nhô nguyên một cục, gương mặt thì sắc lẹm như được gọt; sống mũi và đặc biệt là đôi mắt của cô có chút vô hồn. Khán giả đang tự đặt nghi vấn rằng: Phải chăng Bảo Thy vừa trùng tu lại nhan sắc và gương mặt mâm hồi trước trên sóng truyền hình thực chất không phải do tăng cân mà là do hệ quả sưng vù của phẫu thuật thẩm mỹ mà ra. >>> Từng được gần chục mỹ nhân Việt diện trước đó nhưng chiếc váy khi lên thảm đỏ Hollywood vẫn mang một vẻ đẹp khác biệt Dù có thân hình đẹp nhưng nếu bạn lại sở hữu mặt mâm thì đó có thể là nỗi tự ti rất lớn. Sau đây WheyShop sẽ chỉ ra cho các bạn 10 bài tập loại bỏ mỡ mặt cực đơn giản và hiệu quả giúp bạn có thể thoát mặt mâm mà không tốn quá nhiều thời gian, công sức nhé! Bài tập loại bỏ mặt mâm này sẽ giúp săn chắc vùng gò má cũng như hỗ trợ giảm mỡ mặt hiệu quả. Một bài tập rất cơ bản nhưng mại lại hiệu quả rất cao. Đặc biệt với vùng xương gò má và các cơ mặt. Các bước thực hiện như sau:
Nên thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này từ 10-20 lần mỗi ngày và chia thành hai lần tập khác nhau trong ngày. Có thể bạn sẽ thấy kết quả chỉ sau một tuần tập luyện thôi đấy. Bài tập loại bỏ mặt mâm này sẽ giúp cơ má hoạt động và làm giảm lượng mỡ thừa trên mặt. Điều đặc biệt của bài tập loại bỏ mặt mâm này sẽ giúp cả cằm của bạn có thể trở nên V-line hơn nữa đó. Các bước thực hiện như sau:
Các bạn thử luôn bài tập loại bỏ mặt mâm này có thể sẽ thấy được cảm giác các cơ mặt của các bạn được hoạt động. Một điều nữa chia sẻ vui rằng, làm như vậy còn làm sạch răng của các bạn nữa đó. Giúp cho răng sạch hơn, đỡ bị sâu răng. » Tham khảo 10 cách thoát khỏi mặt nọng nhanh chóng nhất tại : https://wheyshop.vn/10-cach-giup-ban-thoat-khoi-mat-nong-don-gian-va-hieu-qua-nhat.html Thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này sẽ giúp các bạn có thể định hình được cơ cằm cũng như cơ hàm. Nó nhằm đến khu vực cằm và cổ giúp bạn thoát khỏi cằm đôi cũng như cổ nọng. Bởi vì cổ nọng chính là phần chúng ta sẽ phát hiện đầu tiên nếu cơ thể tăng cân đó. Các bạn để ý mà xem. Các bước thực hiện như sau:
Thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này khoảng 20 lần nhé. Và động tác này chỉ cần thực hiện một lần trong ngày thôi. Thực hiện động tác này tác động tới cơ má cũng như cơ cằm. Tạo nên đường viền hàm rõ nét cũng như cơ má săn chắc, da căng bóng thì thực hiện động tác này. Các bước thực hiện như sau:
Thư giãn và thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này 2 lần mỗi. Mỗi lần thực hiện khoảng 15 lượt nhếch môi. Thực hiện bài tập loại bỏ mặt mâm, giảm mỡ mặt này còn giúp xương gò má và xương hàm cao hơn và còn giúp giảm mỡ ở phần cằm. Động tác còn giúp săn chắc các cơ xung quanh môi, hàm và má của bạn. Các bước thực hiện như sau:
» Tham khảo 30 bài tập bodyweight toàn thân cho nam nữ tại : https://wheyshop.vn/30-bai-tap-bodyweight-toan-than-hieu-qua-nhat.html Thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này chúng ta có thể giảm được mỡ mặt rất hiệu quả và nhanh chóng đấy. Các động tác thực hiện như sau:
Ngày bé chúng ta hay trêu nhau lè lưỡi ra để trở thành động vật phải không nào. Bây giờ thì có thể dùng nó như một bài tập làm giảm “mặt mâm” đó. Một động tác loại bỏ mặt mâm nghe có vẻ lạ, cười mà cũng giảm được mỡ mặt. Thế nhưng cười để giảm mỡ mặt đã được khoa học nghiên cứu chứng minh rồi đó các bạn. Cười không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn giúp thư giãn tinh thần, thư giãn cơ mặt. Không chỉ có được khuôn mặt thon gọn hơn mà khuôn mặt của bạn còn trở nên cân đối dễ nhìn hơn rất nhiều đó. Các bước thực hiện chắc mình sẽ không nêu ra ở đây cũng được nhỉ. Vì động tác cười thì rất dễ rồi. Các bạn lưu ý khi cười thực hiện động tác nên mím môi nhé chứ không phải cười tự nhiên như chúng ta vẫn hay cười khi vui đâu. Thêm một động tác nữa nghe có vẻ buồn cười và vô lý. Những kỹ thuật súc miệng sẽ giúp làm thon đôi má và giảm mỡ cằm của bạn rất hiệu quả đấy. Các bước thực hiện như sau:
Mỗi lần thực hiện nên làm 10 lần như vậy » Tham khảo 20 cách giảm mỡ đùi cho nam nữ hiệu quả nhất tại đây : https://wheyshop.vn/20-cach-giam-mo-dui-cho-nam-nu-tai-nha.html Đây là bài tập loại bỏ mặt mâm nằm trong các bài tập Yoga đó các bạn. Động tác loại bỏ mặt mâm này sẽ giúp loại bỏ mỡ quanh má, kích thích lưu thông máu lên má từ đó giảm phần mỡ ở má giúp chúng ta trẻ trung hơn và mặt thon gọn hơn. Các bước thực hiện như sau:
Thực hiện bài tập này bất cứ khi nào bạn có thể hoặc ít nhất hai lần mỗi ngày. Động tác này không phải khi tập các bạn mới làm mà có thể thực hiện ở công ty hoặc lúc nào rảnh. Nó còn giúp massage da mặt cũng như giảm căng thẳng cho các bạn nữa. Thực hiện động tác loại bỏ mặt mâm này có thể là thói quen của rất nhiều người hiện tại mỗi khi cảm thấy cổ mỏi đấy. Động tác sẽ giúp giảm mỡ mặt và giúp bạn làm giảm cơ cằm, xương hàm và cơ cổ của bạn từ đó làm săn chắc cả khuôn mặt. Các bước thực hiện như sau:
Lặp lại 10 lần và theo cả hai chiều cùng và ngược kim đồng hồ nhé » Tham khảo cách giảm cân nhanh không cần dùng thuốc tại đây : https://wheyshop.vn/cach-giam-can-nhanh-khong-dung-thuoc.html Trên đây là 10 bài tập giảm mặt mâm hiệu quả mà WheyShop giới thiệu cho các bạn. Đây là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện và có thể thực ở mọi lúc mọi nơi. Các bạn hãy kiên trì tập luyện mỗi ngày để có được khuôn mặt thon gọn và làn da căng bóng nhé. Kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện là cách không chỉ loại bỏ mặt mâm mà còn lấy lại vóc dáng cơ thể khoa học, hiệu quả và an toàn đó. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết ! |
