Luyện tập cho cậu nhỏ luôn hùng dũng

Có vẻ điều này là không cần thiết đối với một số người nhưng rõ ràng, chưa phải ai cũng biết cách chăm sóc 'cậu bé' đúng cách. 'Cậu nhỏ' cần sự quan tâm từ khổ chủ nhiều hơn đáng mày râu có thể tưởng tượng đấy!

Hằng đêm, khi cơ thể chìm sâu trong giấc ngủ thì 'cậu nhỏ' vẫn thức trong khoảng 3-4 giờ. Hiện tượng cương cứng này không phải để cuộc sống thi vị hơn hoặc để 'mua vui' cho nàng mà đó là cơ chế 'sạc' của dương vật bằng cách mang nhiều máu chứa oxy đến. Theo TS. Irwin Goldstein, Giám đốc Trung tâm Y tế Tình dục San Diego (Mỹ): 'Trên lý thuyết, dương vật cương cứng trong đêm càng lâu thì các mô xốp bên trong càng linh hoạt hơn. Điều này giúp 'cậu nhỏ' luôn giữ được phong độ dù nhiều năm trôi qua'.

Dưới đây là những điều nên làm vì sức khỏe 'cậu bé'.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá gây ảnh hưởng tiêu cực đến kích cỡ 'cậu nhỏ'.

Đầu tiên là bạn phải nỗ lực cai nghiện thuốc lá nếu không muốn một ngày đẹp trời 'cậu nhỏ' lâm vào thảm cảnh trên bảo dưới chẳng chịu nghe, thậm chí không bao giờ cương cứng được trở lại hút thuốc lá được coi là một trong những nguyên nhân dẫn đến bất lực và một số nghiên cứu còn chỉ ra mối liên hệ giữa hút thuốc lá và kích cỡ 'cậu nhỏ'.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng, 'cậu nhỏ' của những người hút thuốc lá nhỏ hơn đáng kể so với những người không hút thuốc Goldstein cho biết: 'Ngoài gây tổn thương cho các mạch máu việc hút thuốc còn gây hại đến các tế bào dương vật, làm suy giảm tính đàn hồi của mô cũng như cản trở việc cương cứng'.

Không hủy hoại 'cậu nhỏ' khi cố 'chọc' vào vật cứng

Việc này cũng nguy hiểm tương tự như việc cố 'đưa' sâu vào vùng xương chậu bạn tình. Trên thực tế, chỉ cần  một lần 'đẩy' quá tay cũng khiến các thể hang trong dương vật bị rách.

Các thể hang đóng vai trò như một buồng rỗng, khi máu chảy vào sẽ nở ra tạo nên cơ chế cương cứng. Một khi các thể hang vỡ, các bác sĩ phải mất ít nhất 24 giờ để cầm máu cũng như giảm thiểu nguy cơ 'tàn phế' vĩnh viễn.

Vết rách nhỏ có thể không có gì nghiêm trọng ban đầu nhưng sẽ gây nhiều nguy hại về sau. Khi thành của thể nang lành, vết thương sẽ để lại sẹo, làm giảm khả năng co giãn cũng như dẫn đến cong đau và cuối cùng là bất lực.

Theo ước tính, hơn 1/3 số đàn ông bị bất lực có tiền sử liên quan đến chấn thương ở dương vật Để bảo vệ 'cậu nhỏ', hãy cẩn thận khi nàng lên đỉnh bởi đây là tư thế dễ gây nguy hiểm nhất.

Thường xuyên đi bộ

Cho dù hôm nay là cuối tuần rảnh rỗi hay đầu tuần bận rộn, hãy cố gắng đi lại nhiều nhất có thể. Một nghiên cứu cho thấy đàn ông chỉ cần đi bộ khoảng 3km/ngày sẽ giúp giảm thiểu đến 2 lần nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến chức năng cương cứng của dương vật so với những người không đi lại. Theo Goldstein, 20 phút đi bộ hoặc 30 phút tập thể lực cũng có tác dụng tương tự.

Ngáp nhiều hơn nữa 

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng hành động ngáp và cương cứng lại có liên quan mật thiết đến nhau. Trên thực tế, càng ngáp bạn càng làm tăng mức độ cương cứng của dương vật.

Cả quá trình ngáp và cương cứng đều chịu sự chi phối của một chất hóa học có tên nitric oxide tiết ra trong não bộ. Chất này hoặc di chuyển đến các nơ ron thần kinh điều khiển việc đóng/mở miệng hoặc đi xuống tủy sống đến các mạch máu nuôi dương vật. Đôi khi, chất nitric oxide thực hiện theo kiểu một mũi tên trúng hai đích. Vì thế, nếu muốn chàng sung mãn, hãy để chàng ngáp nhiều hơn nữa.

Giảm cân

Lười vận động cũng như tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao dẫn đến bệnh tiểu đường - căn bệnh làm tăng nguy cơ mắc chứng yếu sinh lý hoặc giảm khả năng cương cứng của 'cậu nhỏ'. 

Theo nhiều nghiên cứu, số bệnh nhân tiểu đường bị liệt dương chiếm đến 50% do nó gây ức chế các kích thích thần kinh đến các bộ phận. Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra nồng độ đường huyết có chế độ dinh dưỡng lành mạnh... để 'cậu nhỏ' không nhỏ đi theo đúng nghĩa đen.

Những 'chú voi nhỏ' vẫn luôn là chủ đề muôn thuở trong các buổi trà dư tửu hậu của các quý ông. Rồi nhiều người vẫn nghĩ họ biết rõ mồn một về cái ấy của mình. Nào ngờ, cái thứ mà đấng tạo hóa đã vô tình nặn ra trong lúc rảnh rỗi cũng ẩn chứa những bí mật kì lạ có thể bạn chưa biết!

1. 'Cậu bé' có thể nâng tạ

Vẫn được xem như là một thế trong võ thuật, tại một võ đường ở Los Angeles (Hoa Kỳ), võ sư Tu Jin-Sheng hướng dẫn các môn sinh của mình nâng tạ qua một vòng đai quấn quanh dương vật.

Jinsheng cho biết, tập luyện nâng tạ bằng của quý thường xuyên không chỉ cải thiện kích thước mà còn tăng độ cương cứng của 'cậu nhỏ', ngoài ra còn giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được các chuyên gia xác nhận. Dù vậy thì nếu một ngày bạn chán ngấy với những con tạ tay thì hãy cho 'cậu nhỏ' luyện tập chút xíu, biết đâu lại có tác dụng tuyệt vời?

2. Có thể đo mức độ cương cứng

Chớ thấy 'cậu bé' phất cờ khởi nghĩa mà bạn cho phép mình tự hào về độ 'hùng dũng' của mình. Bằng một phép thử bạn có thể biết được mình mạnh mẽ đến mức nào. 'Cậu nhỏ' có 4 mức cương được phân loại như sau: Phồng lên nhưng không cứng, có cứng nhưng không đủ để hành sự, cứng vừa đủ để giao ban và rất cứng.

Thang đo độ cương cứng này được xây dựng bởi các nhà khoa học trong quá trình kiểm nghiệm 'thần dược' Viagra từ những năm 1990. Hầu hết phương pháp chính được dùng vào thời điểm đó là dựa vào những chỉ số về độ cương cứng để đưa ra các câu hỏi về tự tin hay thời gian chuẩn bị giao ban của các chàng.

3. 'Chàng' cũng vô cùng nhạy cảm

Điều mà chúng tôi đang bàn đến là độ nhạy cảm khi chạm vào… cái ấy. Đơn giản là trong chuyện này, các 'cậu bé' và 'cô bé' cũng nhạy cảm chẳng khác xa nhau là mấy. Những cuộc nghiên cứu được tiến hành riêng biệt tại Đại học Cornell (dành cho phụ nữ) và Đại học Michigan (dành cho nam giới) sử dụng một thiết bị khoa học để đo lực nhẹ nhất mà một người có thể cảm thấy trên da.

Đối với các quý ông, chỗ nhạy cảm nhất là đỉnh bao quy đầu và các khu vực mặt dưới mà người ta gọi là hãm quy đầu. Đối với phụ nữ, các khu vực nhạy cảm nhất là môi trong âm hộ. Tuy nhiên, theo thang đo độ nhạy cảm chuẩn thì cả hai giới phản ứng với cùng một mức ngang nhau.

4. Vi khuẩn ẩn nấp trong 'cái ấy' làm tăng nguy cơ mắc AIDS

Có thể bạn đã biết ruột già là nơi chứa đầy các loại vi khuẩn khác nhau, tuy nhiên hầu hết là lợi khuẩn.

'Cậu bé' cũng có thể là 'cái nôi của văn minh' vi khuẩn và cũng sẵn sàng đưa bạn vào chuyến phiêu lưu cùng HIV. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins (Hoa Kỳ) đã chỉ ra rằng các anh chàng không cắt bao quy đầu tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong môi trường thiếu oxy.

Ronald Gray, giáo sư dịch tễ học tại Johns Hopkins (Hoa Kỳ), cho hay: 'Các vi khuẩn kỵ khí có khả năng gây viêm sẽ tấn công các tế bào T của hệ miễn dịch và làm cho HIV có cơ hội để xâm nhập dễ dàng hơn'. Điều này giải thích vì sao nhiều nghiên cứu cho thấy, nam giới không cắt bao quy đầu có khả năng nhiễm HIV cao hơn 60%. Tất nhiên để an toàn bạn hãy luôn mang 'áo mưa' trong những cuộc vui.

5. Cương cứng vào buổi sáng gây đau đớn

Dù có mơ về những thân hình gợi cảm hay không thì bạn vẫn thường xuyên chứng kiến cảnh cậu bé dương oai diễu võ lúc sớm mai. Thực tế thì các quý ông vẫn thường xuyên phải trải nghiệm cảm giác này 3 - 5 lần/đêm. Tuy nhiên, nếu cậu bé bị cong quá mức sẽ gây cảm giác đau và cũng có thể dẫn đến bệnh cong dương vật. Hơn nữa tình trạng này sẽ khiến giấc ngủ bị ám ảnh bởi sự đau đớn. Các nhà khoa học vẫn đang đau đầu trong việc xác định nguyên nhân của việc cương cứng gây đau đớn cho giấc ngủ.

6. Dương vật có thể gây ảo giác cho các quý cô 

Mơ tưởng hay lần tìm theo kí ức luôn mang lại cho người ta những điều tốt đẹp hơn so với thực tế, và điều này cũng không khó để giải thích khi các nàng vẫn hay ảo tưởng về độ lớn của 'cậu nhỏ' so với thực tế của nó.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Hoa Kỳ) tiến hành nghiên cứu với hơn 41 cô gái cầm một chiếc 'của quý' giả trong 30 giây. Sau khi hoàn thành cuộc khảo sát ngắn các cô nàng sẽ phải chọn ra trong thùng chứa 32 chiếc dương vật giả một chiếc tương đương với ban đầu. Và kết quả là hầu hết các quý cô đã chọn chiếc có kích thước lớn hơn!

7. Nhiều chàng thích được được đá vào 'bi'

Một pha sút nhanh vào chỗ ấy có lẽ là điều mà bạn căm ghét nhất khi ái ân. Trong khi các tín đồ bạo (ác) dâm luôn xem 'sút vào bi' là một điều đầy khao khát, thậm chí họ có thể thuê người để hưởng thụ cảm giác này. Gần 10.000 thành viên (cả nam và nữ) của mạng xã hội FetLife bày tỏ sự thích thú với trò này và cũng có hơn 33.000 kết quả cho từ khóa này trên Youtube.

8. Đừng lo '2 bi hòa làm một'

Có một tin vui là hai viên 'bi' của bạn không thể rối như tơ vò vì bìu có chứa hai phòng riêng ngăn cách bởi một lớp màng mỏng. Khi tinh hoàn bị xoắn nó ngăn máu lưu thông, từ đó gây ra cảm giác đau đớn. Hầu hết các trường hợp xoắn này xảy ra khi cơ thể đang phát triển hoặc ở đối tượng trẻ sơ sinh thì một nghiên cứu của Anh cũng chỉ ra rằng người đi xe đạp cũng có nguy cơ cao mắc chứng này do sự chuyển động qua lại khi ngồi trên yên xe đạp.

9. Cương cứng khiến các chàng có ý nghĩ xấu

Có thể bạn đã từng cảm nhận được điều này rồi nhưng đây là bằng chứng khoa học: Năm 2005, các nhà khoa học tại Đại học MIT và Carnegie Mellon (Hoa Kỳ) đã khảo sát 35 người trong trạng thái bình thường và hưng phấn. Khi ở trạng thái kích thích, họ đánh giá cao về sự hấp dẫn tình dục, bao gồm giày dép phụ nữ, ý tưởng về cuộc ái ân tay ba, thậm chí là mùi của khói thuốc lá.

Tuy nhiên, không nên đánh đồng trí thông minh của quý ông trong các trường hợp này. Đơn giản họ chỉ bị nhu cầu sinh lý che mắt tạm thời.