Công ty ánh sáng xanh huynh văn luy bình dương năm 2024

Cuộc sống hiện đại phát triển, hằng ngày đôi mắt của bạn đều phải tiếp xúc với các thiết bị điện, điện tử như tivi, điện thoại, máy tính… Đây chính là những nguồn phát ra ánh sáng xanh gây ảnh hưởng lớn đến thị lực của chúng ta. Vậy ánh sáng xanh là gì? Chúng gây hại như thế nào đến thị lực? và chúng ta nên làm gì để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh. Các bạn hãy tham khảo bài viết ngay sau đây nhé!

1. Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước song rất ngắn. Nó thường được chia nhỏ thành 2 loại là ánh sáng xanh tím, bước sóng 380nm – 450nm và ánh sáng xanh lam, bước song 450nm – 500nm. Đây là nguồn sáng rất nguy hiểm đến sức khỏe con người, chúng có năng lượng rất cao có thể tổn thương trực tiếp đến giác mạc.

Khi tiếp xúc nhiều với nguồn ánh sáng xanh sẽ gây ra nhiều hiện tượng như mỏi mắt, nhức mắt, thoái hóa hoàng điểm… Bởi vậy chúng ta nên hạn chế tiếp xúc với nguồn ánh sáng này.

Ánh sáng xanh có tính chất tương tự như bức xạ cực tím. Chính vì vậy, chúng có thể nhìn thấy được dưới dạng bước sóng ngắn mang nguồn năng lượng cao. Bởi vậy, ánh sáng xanh có nhiều ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của chúng ta cả những ảnh hưởng tiêu cực và tích cực.

2. Ánh sáng xanh có ở đâu?

Hiện nay, có 2 nguồn chủ yếu phát ra ánh sáng xanh đó là từ tự nhiên và từ nguồn ánh sáng nhân tạo.

Nguồn gốc chính của ánh sáng xanh được phát ra là từ ánh sáng mặt trời. Mặt trời là nguồn phát ra ánh sáng xanh mạnh nhất, đây là loại ánh sáng có lợi cho cơ thể con người.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều nguồn sáng nhân tạo phát ra ánh sáng xanh như màn hình máy tính, tivi, điện thoại, đèn huỳnh quang… Ánh sáng xanh giúp cho cơ chế hoạt động màu sắc, hình ảnh của các thiết bị này được rõ nét hơn.

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ, số người sử dụng thiết bị phát ra ánh sáng xanh ngày càng nhiều. Hàng ngày chúng ta tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh khá nhiều và liên tục. Chính vì vậy để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh, bạn nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí với thiết bị thông minh phù hợp.

3. Những tác hại của ánh sáng xanh

Không thể phủ nhận được những lợi ích của ánh sáng xanh mang lại. Nhưng bên cạnh đó, nguồn ánh sáng này cũng là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh về mắt, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người:

• Ánh sáng xanh – ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp của chị em phụ nữ

  

  Ánh sáng xanh gây ra những vết chân chim vết nhăn quanh khu vực mắt. Nguyên nhân là vào buổi tối mắt chúng ta cần điều tiết để xem được điện thoại rõ hơn, nên ta thường nheo mắt khá lâu. Theo thời gian dài vết nhăn trên khóe mắt sẽ kéo đến rất nhanh đặc biệt với các chị em đã trên 30 tuổi.

  Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng sạm da, mụn, tàn nhang… chúng ta tưởng chừng như không liên quan, nhưng ánh sáng xanh lại chính là nguyên nhân liên quan mật thiết gây ra các hiện tượng này. Khi chúng ta tiếp xúc quá nhiều với nguồn sáng xanh, làn da khi đó cũng phải chịu một lượng nhiệt mạnh liên tục dần gây nên các hiện tượng da khô, lâu dài hơn nữa làn da của bạn sẽ xuất hiện những đốm tàn nhang, làn da sẽ bị lão hóa đi rất nhanh.

  • Ánh sáng xanh nguyên nhân hàng đầu gây nên các vấn đề về mắt

    Một bước sóng ngắn trong khoảng 300nm – 400nm có thể xuyên qua giác mạc và được hấp thụ bởi mống mắt hoặc con ngươi. Những bước sóng ngắn của ánh sáng cực kỳ có hại cho mắt người vì tiêu điểm ảnh truyền đến mắt không nằm ở trung tâm võng mạc mà nằm ở phía trước võng mạc. Chính vì vậy, khi tiếp xúc với loại ánh sáng này quá lâu sẽ gây suy giảm thị lực, làm mắt mệt mỏi, khó tập trung. Một số vấn đề về mắt do ánh sáng xanh gây nên như:

    - Hội chứng thị giác màn hình: Bệnh này thường xảy ra với những người làm việc công sở. Khi mà phải liên tục làm việc với máy tính hoặc sử dụng điện thoại quá nhiểu. Biểu hiện của bệnh này là các triệu chứng: Khô mắt, nhức mắt, mắt nhìn mờ, căng thẳng, khó tập trung, đau đầu, đau cổ và mệt mỏi. - Thoái hóa hoàng điểm: Đây là một căn bệnh gây nên tỉ lệ mù lòa rất cao. Triệu chứng của căn bệnh này là thị lực giảm dần, mờ 1 bên mắt, nhìn các đồ vật bị méo mó, nhìn có điểm đen trước mắt, rối loạn màu sắc, và nhìn các thứ đều bị mờ đi… - Đục thủy tinh thể:

    Bệnh không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà hiện nay chúng còn xảy ra ở những người trẻ tuổi khi mỗi ngày chúng ta hấp thụ quá nhiều nguồn ánh sáng xanh hoặc tia UV. Vì vậy, chúng ta cần bảo vệ mắt ngay hôm nay để chậm lại quá trình lão hóa của thủy tinh thể trong đôi mắt.

    • Nguồn sáng xanh gây ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ

      

      Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng là do thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm. Ánh sáng xanh chiếu rọi khiến mắt mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ. Kéo theo đó, việc mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn tới các hệ lụy thay đổi về nhịp sinh học của con người. Dẫn đến nhiều bệnh kèm theo như béo phì, tim mạch, huyết áp… ban đầu biểu hiện dễ thấy nhất là đau đầu mệt mỏi nhức mắt.

      4. Cách bảo vệ đôi mắt trước những tác động xấu của ánh sáng xanh

      Cuộc sống hiện đại cũng khiến con người khó có thể tách rời các thiết bị điện, điện tử. Do đó, để bảo về đôi mắt luôn mạnh khỏe trước những tác hại của ánh sáng xanh thì bạn nên tham khảo ngay các phương pháp ngay sau đây:

      – Không nên làm việc liên tục quá 3 tiếng trước máy tính hoặc điện thoại. Bạn không nên làm việc liên tục trước máy tính hoặc điện thoại quá lâu, bạn nên có thời gian nghỉ giải lao massage mắt nhẹ nhàng để đôi mắt được thư giãn và làm việc hiệu quả hơn.

      – Trồng thêm cây xanh trong không gian làm việc cũng như trong nhà để chúng hấp thụ bớt ánh sáng xanh có trong không gian. Ưu tiên những loại cây có lá to bản dễ chăm sóc và đem tới hiệu quả hấp thụ cao nhất.

      – Sắp xếp vị trí bàn làm việc hợp lý, đặt màn hình cách mắt từ 50- 60cm và tâm màn hình thấp hơn mắt từ 10- 20cm.

      – Sử dụng nước mắt nhân tạo bổ sung cho mắt nhiều dưỡng chất, tránh bị các bệnh liên quan tới mắt.

      – Ăn uống đầy đủ chất, bổ sung các dòng thực phẩm tốt cho mắt như Omega 3, dầu cá… Khám mắt định kỳ để sớm phát hiện sớm và xử lý những bệnh liên quan tới thị lực.

      Qua những thông tin trên đây Vianco Lighting hy vọng bạn đã hiểu được ánh sáng xanh là gì? Và có những phương pháp sử dụng ánh sáng phù hợp để bảo vệ tốt nhất cho mắt. Và nếu bạn cũng đang băn khoăn chưa biết bố trí hay sử dụng dòng đèn nào cho an toàn hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn từ các chuyên gia chiếu sáng.