Nhiều người lo lắng về việc tăng cân quá nhiều. Nhưng ở một số người, sự lo lắng trở thành nỗi ám ảnh, dẫn đến tình trạng gọi là chán ăn tâm thần. Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống có thể dẫn đến giảm cân nghiêm trọng. Một người mắc chứng chán ăn bận tâm đến lượng calo và cân nặng
Những người mắc chứng chán ăn tâm thần ăn một chế độ ăn cực kỳ ít calo và có nỗi sợ hãi quá mức về việc tăng cân. Họ thường cảm thấy tốt hơn về bản thân khi họ giảm cân. Họ cũng có thể tập thể dục quá mức. Chán ăn thường được chẩn đoán ở phụ nữ vị thành niên, nhưng nó cũng được chẩn đoán ở phụ nữ lớn tuổi và trẻ hơn cũng như ở nam giới
Nhận biết các triệu chứng của chứng chán ăn thần kinh
Những người mắc chứng chán ăn giảm cân và duy trì cân nặng cực kỳ thấp theo những cách khác nhau. Trong khi một số hạn chế nghiêm ngặt lượng calo của họ, những người khác tập thể dục quá mức. Một số sử dụng phương pháp say sưa và thanh lọc tương tự như phương pháp được sử dụng bởi những người mắc chứng cuồng ăn. Những người khác sử dụng thuốc nhuận tràng, thuốc nôn hoặc thuốc lợi tiểu để loại bỏ calo. Nếu bạn mắc chứng chán ăn tâm thần, các triệu chứng của bạn có thể bao gồm
- không có khả năng duy trì trọng lượng bình thường
- sự mệt mỏi
- mất ngủ
- da có màu vàng hoặc có đốm và được bao phủ bởi những sợi lông mềm, mịn
- tóc mỏng hoặc rụng
- táo bón
- hơn ba chu kỳ mà không có thời gian
- da khô
- huyết áp thấp
Bạn cũng có thể nhận thấy các hành vi như
- tập thể dục quá mức
- đẩy thức ăn xung quanh đĩa thay vì ăn hoặc cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ
- cáu gắt
- rút lui khỏi các hoạt động xã hội
- tâm trạng chán nản
- từ chối đói
- sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng hoặc thuốc giảm cân
Nguyên nhân gây ra chứng chán ăn Nervosa?
Nguyên nhân chính xác của chứng chán ăn tâm thần không được biết đến. Những người mắc chứng chán ăn có thể có hình ảnh cơ thể tiêu cực. Họ có thể tập trung vào việc trở nên “hoàn hảo. ” Họ có thể đang tìm cách để kiểm soát cuộc sống của mình. Các yếu tố khác như sinh học, môi trường và tâm lý học được cho là có vai trò
Sinh học
Di truyền và nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của chứng chán ăn tâm thần. Một số bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa chán ăn và serotonin, một chất hóa học được sản xuất trong não
Môi trường
Áp lực từ xã hội để trông gầy cũng có thể góp phần vào sự phát triển của chứng chán ăn tâm thần. Hình ảnh cơ thể phi thực tế từ các phương tiện truyền thông như tạp chí và truyền hình có thể ảnh hưởng lớn đến giới trẻ và khơi dậy mong muốn được gầy.
Tâm lý
Một người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) có thể có xu hướng duy trì chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt hơn mà những người mắc chứng chán ăn tâm thần thường duy trì. Đó là bởi vì những người mắc chứng OCD dễ bị ám ảnh và cưỡng chế.
Chán ăn Nervosa được chẩn đoán như thế nào?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn sẽ thực hiện kiểm tra thể chất để kiểm tra huyết áp và nhịp tim của bạn. Họ cũng sẽ làm một bài kiểm tra tâm lý hoặc giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần, người sẽ hỏi về thói quen ăn uống và cảm xúc của bạn. Họ sẽ tìm kiếm bất kỳ tiêu chí nào cho thấy
- bạn đang hạn chế lượng thức ăn
- bạn sợ tăng cân
- bạn có vấn đề với hình ảnh cơ thể
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Xét nghiệm máu có thể được yêu cầu để kiểm tra mức độ điện giải và chức năng gan và thận của bạn. Ngoài ra, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn có thể kiểm tra mật độ xương của bạn và tìm kiếm những bất thường về tim
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm khác trong phòng thí nghiệm để loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây giảm cân, chẳng hạn như bệnh celiac và bệnh viêm ruột
Phương pháp điều trị nào có sẵn cho chứng biếng ăn Nervosa?
Một trong những trở ngại lớn nhất trong việc điều trị chứng chán ăn tâm thần là nhận ra rằng bạn cần được giúp đỡ. Nhiều người mắc chứng chán ăn tâm thần không tin rằng họ có vấn đề. Điều đó có thể gây khó khăn cho việc điều trị
Mục tiêu chính của điều trị là phục hồi cơ thể bạn về cân nặng bình thường và thiết lập thói quen ăn uống bình thường. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn biết cách ăn uống hợp lý. Cũng có thể đề nghị gia đình bạn tham gia trị liệu với bạn. Đối với nhiều người, chán ăn tâm thần là một thử thách cả đời
trị liệu
Bạn và gia đình phải nỗ lực vượt qua chứng chán ăn. Liệu pháp cá nhân, gia đình và nhóm thường là một phần không thể thiếu trong điều trị
Trị liệu cá nhân
Một hình thức trị liệu được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức thường được sử dụng để điều trị chứng chán ăn tâm thần. CBT giúp thay đổi những suy nghĩ và hành vi không lành mạnh. Mục tiêu của nó là giúp bạn học cách đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ và xây dựng lòng tự trọng lành mạnh
Liệu pháp gia đình
Trị liệu gia đình giúp các thành viên trong gia đình tham gia giúp bạn đi đúng hướng với lối sống và ăn uống lành mạnh. Liệu pháp gia đình cũng giúp giải quyết xung đột trong gia đình. Nó có thể giúp tạo ra sự hỗ trợ cho thành viên gia đình học cách đối phó với chứng chán ăn tâm thần
Trị liệu nhóm
Liệu pháp nhóm cho phép những người mắc chứng chán ăn tâm thần tương tác với những người khác mắc chứng rối loạn tương tự. Nhưng đôi khi nó có thể dẫn đến sự cạnh tranh để trở thành người mỏng nhất. Để tránh điều đó, điều quan trọng là bạn phải tham gia trị liệu theo nhóm do một chuyên gia y tế có trình độ hướng dẫn.
Thuốc
Mặc dù tại thời điểm này không có loại thuốc nào được chứng minh là có thể điều trị chứng chán ăn tâm thần, nhưng thuốc chống trầm cảm có thể được kê đơn để đối phó với chứng lo âu và trầm cảm phổ biến ở những người mắc chứng chán ăn. Những điều này có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nhưng thuốc chống trầm cảm không làm giảm mong muốn giảm cân
nhập viện
Tùy thuộc vào mức độ giảm cân nghiêm trọng của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn có thể muốn giữ bạn ở lại bệnh viện trong vài ngày để điều trị ảnh hưởng của chứng chán ăn tâm thần. Bạn có thể được đặt ống truyền thức ăn và truyền dịch vào tĩnh mạch nếu cân nặng của bạn quá thấp hoặc nếu bạn bị mất nước. Nếu bạn tiếp tục từ chối ăn hoặc có các vấn đề về tâm thần, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn có thể đưa bạn vào bệnh viện để điều trị tích cực
Tùy chọn trị liệu trực tuyến
Đọc bài đánh giá của chúng tôi về các lựa chọn trị liệu trực tuyến tốt nhất để tìm ra phương pháp phù hợp với bạn
Triển vọng dài hạn là gì?
Nhiều người khỏi chứng chán ăn. Nhưng một tỷ lệ nhỏ người dân không. Trong một số điều kiện có thể gây chết người. Vẫn còn những người khác có thể tiếp tục phát triển các chứng rối loạn ăn uống khác. Đối với một số người, việc khắc phục chứng chán ăn cần phải điều trị và duy trì suốt đời. Tham gia nhóm hỗ trợ chứng biếng ăn có thể giúp tăng khả năng phục hồi của bạn
Chán ăn Nervosa có thể được ngăn chặn?
Không có phương pháp đã được chứng minh để ngăn ngừa chứng chán ăn tâm thần. Nhưng tìm kiếm các triệu chứng của chứng rối loạn có thể giúp chẩn đoán, điều trị và phục hồi nhanh chóng. Nếu bạn thấy mình hoặc người thân bị ám ảnh về cân nặng, tập thể dục quá mức hoặc không hài lòng với ngoại hình của họ, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia