Vị nha sĩ làm việc 15 năm tại một phòng khám nha khoa New York cho biết nhiều bệnh nhân của ông chỉ thay bàn chải khi ông đưa họ 1 chiếc mới và tin rằng khi họ đến gặp nha sĩ, đó chính là thời điểm họ cần 1 chiếc bàn chải mới.
BS Keith cho biết, việc thay bàn chải phụ thuộc vào việc sử dụng nó thường xuyên tới mức nào. Nếu chỉ đánh răng 2 lần/ngày thì 3 tháng là thời điểm thích hợp để thay bàn chải.
Tuy nhiên, cách đánh giá chính xác nhất chính là quan sát lông bàn chải. Một khi lông bàn chải bị tòe, cong vẹo thì nhất định bạn cần phải thay bàn chải. Bởi khi lông bàn chải không còn thẳng như lúc đầu thì tác dụng làm sạch răng sẽ không còn hiệu quả.
Một mẹo khác là tạo thói quen chải lưỡi sau khi đánh răng. Nếu có cảm giác sạch sẽ, mượt mà thì bàn chải đó vẫn còn tốt, còn không thì hãy thay ngay bàn chải mới.
Ngoài tác dụng làm sạch răng, thay mới bàn chải cũng là cách để hạn chế sự lây nhiễm vi trùng. Bởi một nghiên cứu năm 2015 cho thấy đã tìm thấy hạt phân trong các đầu bàn chải.
Với BS Arbeitman, anh sẽ thay bàn chải khi anh hay vợ bị ốm, đặc biệt là khi nhiễm các vi rút như cúm.
Tốt nhất, để bàn chải ở góc riêng và khô ráo sẽ ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Cuối cùng, để răng miệng thực sự sạch sẽ, hãy đánh răng theo chuyển động tròn.
Nhân Hà
Theo BI
Bàn chải đánh răng thay bao lâu 1 lần không được nhiều người quan tâm. Đây là lý do khiến nhiều người dù chải răng hàng ngày sạch sẽ nhưng vẫn bị bệnh răng miệng. Cùng Nha Khoa Paris tìm hiểu những chi tiết về thời gian, dấu hiệu khi nào nên thay bàn chải răng mới.
I – Bàn chải đánh răng bao lâu thay 1 lần
Cũng giống như rất nhiều vật dụng khác thì bàn chải đánh răng cũng chỉ có một thời hạn sử dụng nhất định. Theo thống kê cũng như nghiên cứu, thời gian tốt nhất bạn nên thay một chiếc bàn chải mới là sau khoảng 3 – 4 tháng sử dụng.
Lúc này tuy chiếc bàn chải cũ vẫn hoàn toàn sử dụng được, tuy nhiên hiệu quả làm sạch răng của chúng sẽ kém hơn so với ban đầu.
Ngoài ra lúc này chúng cũng đã tích tụ khá nhiều vi khuẩn, vì vậy đây là lúc bạn nên thay mới một chiếc khác rồi đó.
II – Những dấu hiệu cho thấy bạn nên thay bàn chải đánh răng
Thông thường, bàn chải đánh răng nên được thay sau khi đã sử dụng liên tục trong 3 – 4 tháng. Nhung nếu có một trong 5 dấu hiệu dưới đây, bạn nên thay mới dụng cụ này ngay lập tức.
♦ Lông bàn chải đã mòn
Lông bàn chải bị sờn, chõe sang 2 bên là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn cần phải thay bàn chải mới. Khi đó hiệu quả làm sạch răng, làm sạch mảng bám và vụn thức ăn của bàn chải đã bị giảm đi rất nhiều.
Vì thế, nếu tiếp tục sử dụng bàn chải cũ, thực phẩm sẽ dễ bị giắt lại nhiều hơn. Hơn nữa, khi không còn cảm giác “phê” như lúc mới mua, người dùng sẽ có xu hướng chải mạnh hơn. Điều này vô tình dễ khiến nướu lợi bị tổn thương do tác động mạnh.
♦ Làm rơi bàn chải xuống đất
Thông thường nhà vệ sinh, bồn rửa mặt là nơi tồn tại rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là những người ít khi cọ rửa nhà vệ sinh.
Do vậy nếu vô tình làm rớt bàn chải xuống bồn rửa mặt, nền đất thì bạn nên thay bàn chải mới. Đặc biệt nếu không may còn rớt vào bồn cầu thì bắt buộc phải thay ngay.
Trường hợp chiếc bàn chải bạn mua còn mới và khá đắt tiền, nếu muốn sử dụng tiếp bạn cần dùng kem đánh răng để vệ sinh lông bàn chải nhiều lần. Cẩn thận hơn có thể ngâm đầu bàn chải vào nước súc miệng khoảng 5 phút.
♦ Khi bàn chải của bạn tiếp xúc với bàn chải của người khác
Nhiều gia đình có thói quen đặt chung tất cả bàn chải của các thành viên trong một chiếc cốc, hộp đựng. Điều này vô tình khiến lông bàn chải sẽ chạm vào nhau.
Do vậy nếu một thành viên đang bị sâu răng, viêm lợi,.. thì sẽ dễ lây lan cho các thành viên khác qua lông bàn chải. Vì vậy nếu gia đình bạn đang có thói quen này, hãy về thay chiếc bàn chải mới và mua các loại hộp đựng chia ngăn.
♦ Thay bàn chải nếu lỡ bảo quản ở nơi quá kín
Có nhiều người quá cẩn thận nên nghĩ rằng: Bọc bàn chải trong hộp kín sẽ tránh được vi khuẩn từ môi trường bám vào.
Tuy nhiên điều này hết sức sai lầm, bởi môi trường kín, ẩm ướt, không thông thoáng là nơi sinh trưởng rất lý tưởng của vi khuẩn và tác nhân gây bệnh khác.
Do vậy bạn chỉ cần đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với các bề mặt bẩn hay bàn chải của người khác là được. Trước khi chải răng có thể rửa sạch lại với nước hoặc dung dịch súc miệng.
♦ Thay bàn chải mới sau khi bị ốm, bệnh
Bàn chải răng cần được thay thường xuyên trong khi bị ốm và sau khi ốm dậy. Bởi khi bị ốm, cơ thể tồn tại và sản sinh nhiều vi trùng, vi khuẩn. Chúng sẽ bám và tồn tại khá lâu trên bề mặt lông bàn chải.
Do vậy để tránh tái ốm, đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh thì bạn nên thay bàn chải thường xuyên. Có thể mua các loại bàn chải dùng 1 lần sử dụng khi bị ốm. Sau khi khỏi bệnh thì đổi 1 chiếc bàn chải khác tốt hơn.
III – Hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách
♦ Luôn rửa sạch bàn chải
Để bảo quản bàn chải răng một cách tốt nhất, bạn nên rửa sạch lông bàn chải trước và sau khi đánh răng. Điều này giúp bàn chải luôn ở trạng thái sạch vi khuẩn, vi trùng và không còn bọt kem đánh răng dính trên lông nữa.
Ngoài ra, bạn có thể nhúng qua nước súc miệng khoảng 20 giây để đảm bảo vi khuẩn sẽ được diệt sạch sẽ. Nhớ rửa sạch lại với nước trước khi cất bàn chải vào hộp đựng.
♦ Đặt bàn chải thẳng đứng, tránh tiếp xúc nhau
Bàn chải sau khi sử dụng xong cần đặt thẳng đứng, đầu lông bàn chải hướng lên trên và không tiếp xúc với các bàn chải khác.
Điều này giúp bàn chải luôn thông thoáng, nhanh khô hơn và tránh bị lây lan vi khuẩn từ những chiếc bàn chải khác.
♦ Đặt bàn chải tránh xa toilet
Hầu hết các gia đình Việt Nam hiện nay chưa có sự ngăn cách giữa bồn cầu và bồn rửa mặt. Mà toilet lại là nơi chứa lượng lớn vi khuẩn, vi trùng với nhiều chủng loại khác nhau.
Vì thế, bàn chải càng gần toilet bao nhiêu thì khả năng bị nhiễm khuẩn càng cao bấy nhiêu. Cách tốt nhất, bạn nên mua các loại hộp đựng gắn tường và đặt tránh xa toilet nhất có thể.
♦ Không sấy bàn chải trong lò vi sóng
Nhiều người nghĩ rằng, việc đặt bàn chải vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao sẽ khử vi khuẩn triệt để và làm khô bàn chải nhanh hơn.
Điều này tuy đúng nhưng sẽ lại có vấn đề khác xảy ra. Phần thân và đầu cắm lông bàn chải thường làm bằng nhựa. Gặp nhiệt độ cao sẽ khiến nhựa chảy ra và tạo ra nhiều chất nguy hiểm.
Vì thế nếu dùng bàn chải sấy qua lò vi sóng chải răng, tỷ lệ mắc phải bệnh lý răng miệng còn cao hơn so với ban đầu. Vì vậy bạn không nên áp dụng phương pháp này.
Thay bàn chải mới bao lâu 1 lần sẽ không cố định chính xác. Nhưng để bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất, cứ khoảng 3 tháng bạn nên thay mới bàn chải đánh răng. Ngoài ra cũng cần lưu ý bảo quản bàn chải đúng cách để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
Nếu bạn không thay bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải đánh răng điện tử khi cần, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn và lây nhiễm bệnh. Vậy sử dụng bàn chải thế nào và khi nào nên thay thế? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.
Bạn nên thay bàn chải đánh răng bao lâu một lần?
Bàn chải đánh răng là hàng phòng thủ đầu tiên của bạn chống lại vi khuẩn gây bệnh nướu răng, sâu răng và hôi miệng.
Lông bàn chải thẳng, tay cầm sạch sẽ và dễ cầm nắm là cách tốt nhất để điều hướng khi chải răng. Bàn chải lông mềm sẽ loại bỏ hiệu quả thức ăn cũ và vi khuẩn có thể tích tụ xung quanh chân răng của bạn.
Nếu bạn tuân theo khuyến nghị tiêu chuẩn là đánh răng 2 phút hai lần mỗi ngày, bạn đã thực hiện các bước để bảo vệ răng khỏi bị sâu.
Đánh răng giữa mỗi bữa ăn và sau bữa ăn nhẹ có đường là một bước bổ sung mà bạn có thể làm để chủ động trong việc ngăn ngừa sâu răng.
Chải răng từ hai lần trở lên mỗi ngày vẫn được coi là tiêu chuẩn đối với bàn chải đánh răng bằng tay. Với tốc độ sử dụng này, lông bàn chải của bạn sẽ bắt đầu rụng và bị xù hoặc xoắn trong vòng khoảng 3 tháng.
Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cũng khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng của bạn từ 3 đến 4 tháng một lần.
Mỗi khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng, phần lông nylon sẽ tiếp xúc với nước và hóa chất từ kem đánh răng của bạn. Điều này làm cho lông bàn chải yếu hơn một chút sau mỗi lần sử dụng. Các sợi lông này uốn cong và xoắn lại thành một hình dạng mới, được gọi là “lông loe ra”.
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng sau 40 ngày sử dụng liên tục, lông cứng bắt đầu làm cho bàn chải đánh răng của bạn kém hiệu quả hơn. Những người tham gia nghiên cứu không thay bàn chải đánh răng của họ vào ngày thứ 40 sử dụng có tích tụ mảng bám nhiều hơn đáng kể.
Một khi lông bàn chải đánh răng bắt đầu mất độ cứng, bàn chải đánh răng gần như đã sẵn sàng cho vào thùng rác. Nếu không có lông chải để chải thức ăn và mảng bám sang một bên, bàn chải đánh răng của bạn sẽ nhanh chóng mất hiệu quả.
Khi dùng bàn chải thường, bạn sẽ mua ngay một chiếc mới. Còn đối với bàn chải điện, bạn chỉ cần thay thế đầu bàn chải là được.
Đầu bàn chải đánh răng điện làm sạch diện tích bề mặt của răng bằng cách xoay hoặc rung nhanh. Những đầu bàn chải đánh răng này vẫn có lông nylon có thể bị mòn sau khi sử dụng thường xuyên. Những chiếc lông đó ngắn hơn có thể bị sờn nhanh hơn.
Lên kế hoạch thay đầu bàn chải đánh răng trên bàn chải đánh răng điện tử của bạn 12 tuần một lần, hoặc thậm chí sớm hơn. Để ý các dấu hiệu hao mòn trên lông bàn chải để biết đã đến lúc tạm biệt đầu bàn chải.
Khi mua bàn chải điện, thông thường bạn sẽ được tặng thêm 2 đến 3 đầu bàn chải trong bộ sản phẩm. Vì vậy, hãy thay thế đầu bàn chải ngay khi đến hạn nhé.
Có thể bạn quan tâm: Bệnh răng miệng thường gặp
Các lý do khác để thay đổi bàn chải đánh răng
Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình bị ốm, bạn nên thay bàn chải của mình cũng như của những người khác trong gia đình.
Các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn như viêm họng liên cầu có thể dễ dàng lây lan nếu như hai bàn chải đụng nhau.
Bạn có thể muốn thay bàn chải đánh răng cho trẻ em thường xuyên hơn 3 tháng một lần, vì chúng có thể nghiền nát đầu bàn chải đánh răng hoặc gặm tay cầm.
Đừng quên quan sát con bạn khi chúng đánh răng để đảm bảo chúng không để đầu bàn chải tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào khác ngoài răng.
Nếu bất kỳ ai khác sử dụng bàn chải đánh răng của bạn do nhầm lẫn, hãy thay ngay cái mới.
Cách chăm sóc bàn chải đánh răng
Để tận dụng tối đa bàn chải đánh răng, hãy chăm sóc nó theo cách bạn làm với bất kỳ dụng cụ vệ sinh cá nhân khác.
Không dùng chung bàn chải đánh răng với người khác, ngay cả các thành viên trong gia đình bạn. Nếu bàn chải đánh răng của bạn được đựng trong cốc hoặc hộp đựng với bàn chải đánh răng khác, cố gắng không để đầu bàn chải chạm vào nhau.
Sau khi đánh răng, rửa sạch bàn chải hoàn toàn bằng nước máy. Bạn không cần phải sử dụng chất khử trùng, nước súc miệng hoặc nước nóng để vệ sinh nó. Cố gắng “vệ sinh” bàn chải đánh răng theo cách này thực sự có thể làm lây lan vi trùng.
Bạn cũng không cần một hộp đựng đặc biệt đóng kín để giữ cho bàn chải đánh răng của mình sạch sẽ khi không sử dụng. Một số vật chứa này có thể khuyến khích sự phát triển của nấm mốc hoặc lây lan vi khuẩn.
Tag: #baolaunenthaybanchaidanhrang #baolauphaithaybanchaidanhrang1lan #khinaonenthaybanchaidanhrang #taisaophaithaybanchaidanhrang #onhiemmoitruongvn
Search: bao lâu nên thay bàn chải đánh răng, bao lâu phải thay bàn chải đánh răng 1 lần, khi nào nên thay bàn chải đánh răng, tại sao phải thay bàn chải đánh răng, onhiemmoitruongvn
Nguồn: maxair.vn