Trứng đạt kích cỡ bao nhiêu thì rụng năm 2024

Chào chuyên gia, em muốn hỏi kích thước trứng bao nhiêu thì rụng ạ? Em đang theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai, nhưng em không biết kích thước trứng như thế nào là đạt chuẩn để rụng. Và em có thể làm gì để kích thích trứng phát triển tốt hơn và tăng khả năng thụ thai không ạ? Mong chuyên gia giải đáp giúp em! (Ngọc Trinh - Hà Nam)

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn!

Kích thước trứng khi rụng thường dao động từ 20 - 28mm. Tuy nhiên, kích thước này có thể thay đổi tùy theo cơ địa của từng người. Quan trọng hơn kích thước là chất lượng trứng, được đánh giá dựa trên các yếu tố như độ trưởng thành, hình dạng, di chuyển... Do đó ngoài yếu kích thước trứng, bạn có thể nhận biết trứng đã rụng qua một số dấu hiệu sau:

  • Cơ thể tiết nhiều dịch âm đạo: Dịch âm đạo có thể loãng, dai, hoặc dính như lòng trắng trứng.
  • Cảm giác đau bụng âm ỉ: Cơn đau thường xuất hiện ở một bên bụng dưới, kéo dài vài phút hoặc vài giờ.
  • Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ sau khi trứng rụng.
  • Buồn nôn: Một số chị em có thể cảm thấy buồn nôn nhẹ trong thời gian này.

Trứng đạt kích cỡ bao nhiêu thì rụng năm 2024

Trứng trưởng thành thường có kích thước nằm trong khoảng 20 – 28mm

Để kích thích trứng phát triển tốt hơn và tăng khả năng thụ thai, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như các loại rau xanh, hải sản, các loại đậu, sữa nguyên hạt…
  • Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản.
  • Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và thụ thai.
  • Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia: Những chất này có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ.

Ngoài ra, để trứng có thể phát triển tự nhiên, khỏe mạnh và đạt kích thước lý tưởng cho quá trình thụ thai, mẹ nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng như L-carnitine, L- Arginine, Taxifolin, Kẽm, Acid folic,... Đặc biệt là Taxifolin giúp thúc đẩy quá trình hình thành nang trứng và trứng, cải thiện chất lượng tế bào trứng và phôi. Đây cũng là hoạt chất vàng, “phao cứu sinh” cho các phụ nữ buồng trứng đa nang đang mong có con. Bạn có thể tham khảo và sử dụng sớm sản phẩm chứa Taxifolin kết hợp cùng với L-carnitine, L- Arginine, Kẽm, Acid folic, N-acetyl-cysteine để cải thiện chất lượng trứng, giúp trứng rụng đều và đúng chu kỳ, tăng cơ hội đậu thai.

Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ hữu ích với bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để được giải đáp kịp thời!

Phòng khám Nam Việt là phòng khám chuyên tư vấn miễn phí về vấn đề Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng: Phòng khám Nam Việt tọa lạc ở địa chỉ số 202 Tô Hiến Thành, phường 15, Quận 10, TPHCM. Đây là tuyến đường huyết mạch, giao với khá nhiều tuyến đường lớn ở TPHCM. do vậy khá thuận tiện để khách hàng chuyển động đến với phòng khám.

Phòng khám được thành lập với mục đích chăm lo sức khỏe toàn diện, giảm bớt hiện trạng quá tải ở bệnh viện công. Nhằm hiện thực hóa mong muốn này, tập thể nhân viên, y b.sĩ tại phòng khám đa khoa không ngừng nỗ lực để mang tới dịch vụ y tế hiệu quả nhất cho khách hàng.

Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Để xác định được thời điểm thụ thai chính xác nhất mà không phải tới bệnh viện, cách đơn giản nhất đó chính là tùy thuộc trên chu kỳ hành kinh, khi mà ngày rụng trứng chính là lúc kích thước trứng đạt mốc chuẩn nhất để có thể tiến hành thụ thai.

Tìm hiểu về quá trình phát triển của một nang noãn

Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Trứng rụng là cách gọi nôm na, thực tế trứng là trạng thái trưởng thành của các nang noãn. Để đạt tới kích thước trứng rụng, nang trứng phải trải qua quá trình chọn lọc vô cùng gắt gao tùy thuộc trên sinh lý tự nhiên trên cơ thể người phụ nữ.

Để đạt tới trưởng thành, nang noãn buộc phải trải qua hàng loạt các hiện tượng sau:

Tập hợp các nang: Ở mỗi chu kỳ sẽ có khoảng 20 nang nguyên thuỷ được huy động.

Chọn ra noãn tốt nhất: Trong hàng loạt các noãn đang phát triển, chỉ có duy nhất 1 nang noãn đuọc chọn lọc để tiếp tục bước sang thời kỳ trưởng thành (trước lúc trứng rụng).

Trứng đạt kích cỡ bao nhiêu thì rụng năm 2024

Hiện tượng rụng trứng: Vào giữa chu kỳ, khi trưởng thành ở kích thước từ 20 - 28mm, nang noãn sẽ vỡ ra và phóng thích noãn di chuyển tới vòi trứng để gặp gỡ tinh trùng.

Tuy nhiên, trong quá trình diễn ra hàng loạt các biến đổi trên vào mỗi tháng thì buộc phải có sự góp mặt của các hóc môn nội tiết, chẳng hạn như sau 12 - 36 giờ khi nồng độ LH (hóc môn luteinizing) đạt đỉnh thì hiện tượng rụng trứng xảy ra. Tuy nhiên, thời gian mà trứng rụng có thể khác nhau ở từng chu kỳ kể cả khi diễn ra trên cùng một người phụ nữ.

Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng

Khi quá trình chọn lọc diễn ra vào ngày thứ 7 của chu kỳ, nang noãn sẽ đạt đến kích thước khoảng 5 - 8mm và sang ngày thứ 10 là tầm 13 - 14mm. Vậy kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Đến khi nang noãn trưởng thành và phóng thích để đi lại tới vòi trứng và gặp tinh trùng, khoảng lúc này chúng sẽ có kích thước khoảng 20 - 28mm và đây cũng là kích thước đẹp nhất để thụ thai.

Vậy Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Căn cứ vào thông tin trên sách y khoa, mỗi ngày nang sẽ phát triển thêm 2mm và sẽ rụng lúc đạt từ trên 20 và dưới 30mm là tốt, nên thường trứng sẽ rụng khi trên 20mm và dưới 30mm vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp trứng nhỏ hơn thì cũng sẽ rụng vào thời điểm này nhưng xác suất thụ thai cũng theo đó mà thấp đi.

Trứng đạt kích cỡ bao nhiêu thì rụng năm 2024

Ngoài ra, có một lưu ý cần phải quan tâm đó là vào mỗi năm chị em sẽ có ít nhất từ 1 - 2 chu kỳ không có trứng rụng. Nguyên nhân được xác định là do ảnh hưởng từ sự sản sinh nội tiết tố tại tuyến yên, các hiện tượng cũng có thể thể chịu hậu quả từ yếu tố tâm lý dẫn tới sự tác động không nhỏ đến kích thước vào thời gian rụng. Lý do này cũng giải thích được việc tại sao cùng thời điểm rụng nhưng có chu kỳ có trứng khá lớn, nhưng khi vỡ là không vỡ hoàn toàn để phóng noãn mà lại rỉ như một quả bóng xì hơi, đó cũng chính là vì bên trong không có noãn nên noãn không thể nào thoát ra và phóng thích tới vòi trứng được.

Sau lúc trứng rụng thì tồn tại được bao lâu?

Về nguyên tắc, trứng hay tinh trùng đều không thể sống lâu trong môi trường âm đạo và tử cung của người phụ nữ. Thế nên, kể từ khi trứng rụng thì chúng sẽ vận động về ống đưa trứng và hướng về phía tử cung, nên nếu như tinh trùng vào đây vào lúc này thì cả hai bên sẽ gặp nhau ở đoạn giữa của ống đưa trứng.

Lúc này, tinh trùng và trứng sẽ kết hợp tạo thành trường hợp thụ thai, trứng đã thụ tinh một mặt sẽ tự tiến hành phân chia, một mặt sẽ tiếp tục đi lại về phía khoang tử cung để làm tổ.

Trải qua 7 ngày 6 đêm, trứng đã thụ tinh sẽ phát triển thành phôi thai thời kỳ cuối. Lúc này, chúng sẽ bám vào lớp nội mạc tử cung và tiếp tục phát triển thành thai nhi. Ngược lại, nếu như quá trình thụ tinh không diễn ra thì khoảng 12 - 24 giờ kể từ khi rụng, tế bào trứng sẽ trở nên thoái hoá.

Lý giải tình trạng trứng không rụng đúng chu kỳ

Thực tế, một số hiện tượng chị em bị rối loạn kinh nguyệt khiến cho bản thân rất khó canh thời điểm và kích thước trứng rụng hiệu quả nhất để tiến hành hoạt động tình dục và thụ thai.

Đây còn được biết đến là tình trạng rối loạn phóng noãn, diễn ra khi noãn không thể phóng theo đúng chu kỳ đưa đến kinh nguyệt bị rối loạn hay chu kỳ kéo dài. Thực tế, loại bệnh này khá nghiêm trọng tại phái đẹp bởi vảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thụ thai tự nhiên trên cơ thể.

Trứng đạt kích cỡ bao nhiêu thì rụng năm 2024

Nguyên nhân xuất phát thường là do rối loạn khả năng và hoạt động ở buồng trứng, khi mà các hóc môn nội tiết không được kích thích sản sinh đủ hoặc do ảnh hưởng từ các bệnh lý phụ khoa ở buồng trứng như đa nang, có khối u, suy buồng trứng hay tiền sử phẫu thuật trị liệu tại cơ quan này.

Vì thế, việc chữa trị nhất thiết phải diễn ra kịp thời, nên khi nhận thấy có biểu hiện rối loạn kinh nguyệt, mất kinh thời gian dài, giảm sinh lý, khí hư loãng… thì chị em cần nên đi khám sớm.

Như vậy, bài viết đã cung cấp các thông tin và giải đáp về vấn đề Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng đến cho các chị em đang quan tâm về chủ đề này.

Nếu còn có thắc mắc nào khác, hoặc có nhu cầu hẹn lịch khám ở Nam Việt, có thể gửi thông tin vào GIẢI THÍCH KHÔNG MẤT PHÍ hoặc gọi vào số Đường Dây Nóng để được giúp đỡ trực tiếp và nhanh chóng.