Trẻ bao nhiêu tháng thì ăn váng sữa

Chào bác sĩ, em mới lần đầu nuôi con nhỏ có một câu hỏi về chế độ dinh dưỡng của con? Trẻ nhỏ mấy tháng tuổi bắt đầu ăn được váng sữa và sữa chua và bác sĩ có thể nói thêm về định lượng ăn một ngày dành cho bé không ạ? Em cảm ơn bác sĩ

19.513 lượt xem

Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Trần Thị Huân Đã trả lời: Ngày 16/12/2021 Dinh dưỡng

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, tôi xin giải đáp câu hỏi của bạn như sau:

Khi bé đủ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể ăn váng sữa vì lúc này sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nên cần phải ăn để bổ sung. Việc cho trẻ ăn váng sữa tại thời điểm này sẽ cung cấp khoảng 70% năng lượng cần thiết đó.

Đối với trẻ nhỏ, các mẹ nên áp dụng nguyên tắc cho ăn từ ít đến nhiều, và phải phụ thuộc vào tình trạng cân nặng và khả năng hấp thu của con. Mẹ nên nhớ rằng mỗi đứa trẻ sẽ có khả năng ăn khác nhau nên mẹ hãy điều chỉnh liều lượng ít hoặc nhiều để phù hợp cho bé. Tôi sẽ cung cấp liều lượng thích hợp cho bé từng độ tuổi như sau:

– Trẻ từ 6 – 12 tháng: 20g – 55g/ngày (tương đương với 1/3 đến 1 hộp).

– Trẻ từ từ 1 – 2 tuổi: 55g – 70g/ngày.

– Trẻ trên 2 tuổi: 55g – 110g/ngày.

Đối với sữa chua cũng dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ mới đủ khả năng hấp thu các lợi khuẩn có trong sữa chua. Còn nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi mà muốn ăn được sữa chua thì sữa đó phải được làm từ sữa bột công thức dành cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi cho con ăn để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Lượng sữa chua ăn trong một ngày tuỳ theo tháng tuổi được quy định như sau:

– Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi ăn từ 50 – 100ml.

– Trẻ 2 – 3 tuổi: 100 – 200ml.

– Từ 3 tuổi trở lên: 200 – 300ml.

Lưu ý: Nếu trẻ ăn nhiều váng sữa hoặc sữa chua thì mẹ có thể giảm bớt sữa nước và không nên cho trẻ ăn ngay sau bữa ăn. Thời điểm thích hợp cho con ăn sau bữa chính 1-2 tiếng để tránh trường hợp con bị đầy bụng, nôn trớ. Ngoài ra với váng sữa và sữa chua, các mẹ không nên cho con ăn quá lạnh hoặc hâm nóng trước khi ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con và chất lượng sữa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, váng sữa là một thực phẩm có hàm lượng calo cao, chất béo dồi dào cung cấp cho bé nhiều năng lượng. Vậy trẻ mấy tháng ăn được váng sữa, cách ăn và lượng ăn thế nào để tốt nhất cho con?

Váng sữa là gì và thành phần dinh dưỡng?

Váng sữa là một chế phẩm từ sữa bò nguyên chất. Khi đun nóng sữa có một lớp màng mỏng nổi lên bề mặt sữa hoặc để sữa trong 1 thời gian dài, không đậy nắp. Lớp màng mỏng này lấy ra khỏi sữa và đưa đi làm lạnh sẽ thành váng sữa.

Cứ khoảng 100kg sữa tươi mới có thể thu được 1,2kg váng sữa nên váng sữa thường hiếm và đắt đỏ.

Váng sữa được làm từ sữa bò tươi nguyên chất vậy bé mấy tháng ăn được váng sữa? (Ảnh minh họa)

Thành phần dinh dưỡng của váng sữa chủ yếu là chất béo chiếm đến 50%. Ngoài ra còn có các dưỡng chất khác là chất bột đường khoảng 40%, chất đạm chỉ chiếm khoảng 6 - 7%, còn lại là các vitamin và khoáng chất khác.

Ăn váng sữa có tác dụng gì cho trẻ?

Chất béo là một nguồn dinh dưỡng cần thiết trong 2 năm đầu đời của bé bởi vì chất béo tham gia vào cấu trúc cơ thể và giúp não bộ phát triển vượt bậc. Thành phần của váng sữa chủ yếu là chất béo và một lượng nhỏ chất đạm và các loại vitamin, khoáng chất khác. Chất béo trong váng sữa cao gấp đôi so với chất béo trong một ly sữa thông thường.

Chất béo trong váng sữa cao gấp đôi so với chất béo trong một ly trà sữa thông thường (Ảnh minh họa)

Ăn váng sữa giúp bé bổ sung các chất béo chưa no có nguồn gốc thực vật. Loại chất béo này vô cùng cần thiết cho việc hình thành tế bào và quá trình phát triển hệ thần kinh của bé. Ngoài ra nó cũng giúp tổng hợp các hoocmon sinh dục, thượng thận, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt chất béo trong váng sữa còn mang đến cho bé một nguồn năng lượng dồi dào, giúp cơ thể bé hấp thu được các loại vitamin cần thiết.

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa?

Với những tác dụng tích cực từ váng sữa cho trẻ thì trẻ mấy tháng ăn được váng sữa và bé 6 tháng ăn được váng sữa chưa là thắc mắc của nhiều mẹ.

Tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo rằng bé cần bú mẹ hoàn toàn dưới 6 tháng tuổi. Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn (Bệnh viện Hoàng gia Worcester, Anh Quốc), váng sữa có thành phần chất béo cao (~13g/100g váng sữa), nhưng ít dưỡng chất, một số loại có nhiều đường. Lượng chất béo cao trong váng sữa không thích hợp cho hệ tiêu hóa bé nếu bé chưa được 10 tháng tuổi.

Trẻ trên 10 tháng là có thể bắt đầu ăn được váng sữa (Ảnh minh họa)

Vì vậy, để trả lời câu hỏi bé mấy tháng ăn được váng sữa thì câu trả lời là từ 10 tháng trở nên mới cho trẻ ăn váng sữa. Lượng ăn không nhiều.

Với câu hỏi bé 6 tháng ăn được váng sữa chưa thì câu trả lời là không nên cho bé sơ sinh ăn váng sữa. Chỉ nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Từ các tháng thứ 7 đến tháng thứ 9 cho bé ăn dặm bình thường, chưa nên cho bé ăn váng sữa.

Trẻ nên ăn bao nhiêu váng sữa thì tốt nhất?

Nhiều mẹ thường thắc mắc 1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa hay nên cho trẻ ăn bao nhiêu váng sữa một ngày thì tốt. Váng sữa chứa rất nhiều chất béo, bé trên 10 tháng tuổi không cần ăn quá nhiều. Lượng ăn váng sữa cho bé theo tuổi như sau:

- Bé từ 10-12 tháng tuổi: Dùng không quá 30g/ngày, tuần không quá 3 ngày.

- Bé trên 1 tuổi dùng không quá 50g/ngày, tuần không quá 4 ngày.

- Các bé thừa cân béo phì không khuyên dùng.

- Tất cả các sản phẩm có đường không dùng cho bé dưới 1 tuổi.

Cách cho trẻ ăn váng sữa và bảo quản

Trong váng sữa có nhiều chất béo nếu ăn nhiều bé sẽ bị béo phì, thừa cân nên mẹ chỉ nên cho bé ăn với liều lượng vừa phải. Cách cho trẻ ăn váng sữa rất quan trọng.

- Thời gian ăn: Cho bé ăn váng sữa sau bữa ăn sáng hoặc buổi chiều sau khi ngủ dậy. Không nên cho bé ăn vào bữa chính, ăn vào buổi tối sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

- Cách cho ăn: Váng sữa ăn ngay sau khi mở nắp. Khuấy đều trước khi cho trẻ ăn. Mẹ không sử dụng váng sữa là thức ăn chính trong bữa ăn dặm vì váng sữa chỉ nhiều chất béo mà thiếu các dưỡng chất khác. Váng sữa thường phù hợp để bổ sung dinh dưỡng cho các bé thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ mới ốm dậy cần nhiều năng lượng.

Khuấy đều váng sữa trước khi cho bé ăn (Ảnh minh họa)

- Cách bảo quản: Váng sữa mua về dùng sớm nhất có thể. Cất váng sữa vào ngăn mát tủ lạnh, không để ở cánh cửa tủ vì khi mở cửa tủ thường xuyên sẽ không đủ lạnh để bảo quản. Chú ý mua váng sữa tại cửa hàng uy tín và xem kỹ thời hạn sử dụng.

Để trả lời đúng và phù hợp nhất cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được váng sữa hay trẻ sơ sinh mấy tháng ăn được váng sữa và nên ăn bao nhiêu thì tốt các mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước. Các bác sĩ sẽ căn cứ vào thể trạng của bé để đưa ra câu trả lời tốt nhất.

Trẻ em bao lâu thì được ăn váng sữa?

Chỉ từ sau 6 tháng tuổi, trẻ mới nên bắt đầu làm quen với việc ăn, cụ thể hơn ở đây là ăn dặm. Do đó, ba mẹ chỉ nên cho trẻ ăn váng sữa sau 6 tháng tuổi. Đối với trẻ từ 6-12 tháng tuổi, ba mẹ có thể cho bé dùng 1/2 đến 1 hộp váng sữa mỗi ngày để giúp bổ sung thêm năng lượng cho trẻ tăng cân tốt hơn.

Bé 8 tháng ăn váng sữa bao nhiêu là đủ?

Nên cho bé ăn mấy hộp váng sữa trong 1 tuần là tốt nhất? - AVAKidswww.avakids.com › me-va-be › nen-cho-be-an-may-hop-vang-sua-trong-...null

Trẻ 9 tháng nên ăn váng sữa như thế nào?

Bố mẹ có thể tham khảo liều lượng váng sữa cho từng giai đoạn phát triển của bé như sau: Trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi: Cho trẻ sử dùng từ 1/3 - 1 hộp váng sữa/ngày. Trẻ từ 1 - 2 tuổi: Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, mỗi lần nửa hộp váng sữa. Trẻ trên 2 tuổi: Cho trẻ ăn tăng dần lên 1 - 2 hộp/ngày.

Trẻ bao nhiêu tháng thì ăn được váng sữa Monte?

Có thể cho trẻ ăn váng sữa từ 6 tháng tuổi trở lên với liều lượng phù hợp tùy vào độ tuổi, cân nặng và loại váng sữa.