(SKGĐ) Có thể chỉ là vì bạn không biết cách đánh răng nhưng cũng có thể đó là biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng.
Ảnh minh họa |
Nôn khan - Dấu hiệu của nhiều loại bệnh
Ban biên tập đã trao đổi với một số chuyên gia về những thắc mắc của độc giả. Nhận được câu hỏi này, bác sĩ Đinh Ngọc Tuấn, Phòng khám đa khoa Toàn Khánh (Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội) cho biết, trong quá trình khám và điều trị, phòng khám cũng tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân với những triệu trứng như của chị Mỹ Hạnh.
Theo bác sĩ Tuấn, sở dĩ xảy ra tình trạng này có thể xảy ra hai vấn đề. Thứ nhất có thể bệnh nhân bị mắc phản xạ nôn. Phản xạ nôn xảy ra khi bị kích thích một thụ thể trong vùng họng miệng sẽ gây nên buồn nôn. Khi bị căng thẳng quá mức, nhất là nếu sự căng thẳng đó liên quan tới sự sợ hãi không thở được thì phản xạ nôn có thể tăng lên. Nếu mắc phải phản xạ nôn, thì việc đánh răng sẽ trở lên khó khăn vì vậy mỗi lần đánh răng sẽ buồn nôn hoặc nôn khan. Thứ hai đây có thể đây là dấu hiệu của nhiều loại bệnh.
Bác sĩ Tuấn nói: “Các loại bệnh thường xảy ra với triệu chứng này liên quan đến đường hô hấp trên. Những trường hợp viêm mũi họng, viêm sưng amidan hay viêm xoang, viêm họng mạn tính... thì sau một đêm ngủ dậy, trong cổ thường có đờm ứ đọng hoặc gây bít tịt mũi phải thở bằng miệng nên khi chải răng, sẽ kích thích gây phản xạ nôn. Có nhiều trường hợp bệnh răng miệng như cao răng viêm lợi, viêm quanh răng, có các răng sâu chưa hàn, hoặc lệch răng số 8, mang răng giả hàm giả, đeo khí cụ chỉnh nha….cũng gây ra kích thích nôn khan vào buổi sáng ”.
Ngoài ra, theo bác sĩ Tuấn, thì triệu trứng nôn ói cũng có thể là biểu hiện của các bệnh như trào ngược dạ dạy thực quản, viêm thực quản, nhiễm ký sinh trùng, thậm chí có thể bị u thực quản, u sàn miệng, u lưỡi, u vòm họng, nhiễm nấm vùng miệng họng ….. hoặc một số phụ nữ thai nghén, dùng thuốc (nhất là hóa trị liệu), đôi khi có ở người hút thuốc, uống rượu…..
Còn BS. Dương Phước Hưng, Giảng viên Trường Đại học Y Dược, Tp.HCM, kiêm phụ trách về bệnh lý hậu môn trực tràng của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM thì cho rằng: triệu chứng buồn nôn hoặc nôn khan vào buổi sáng nhất là khi đánh răng là triệu chứng của bệnh GERD (bệnh viêm thực quản do trào ngược), ngoài triệu chứng buồn nôn khi đánh răng bệnh nhân có thể kèm theo một số triệu chứng khác như ợ chua, ợ hơi, ợ nóng, cảm giác nghẹn ở ngực khi ăn, cảm giác có hột me ở cổ … và một số triệu chứng của dạ dày như đầy bụng, ăn chậm tiêu, đau âm ỉ vùng thương vị.
Chớ có chủ quan khi bị nôn khan
Theo lời khuyên của bác sĩ Tuấn, những người thường gặp dấu hiệu trên thì nên thử khắc phục theo một số gợi ý như sau:
- Thử sang loại thuốc đánh răng khác xem có hạn chế được tình trạng trên hay không, nên dùng loại kem đánh răng trung tính và ít bọt.
-Dùng bàn chải lông mềm đầu nhỏ, nếu có điều kiện dung bàn chải máy đầu nhỏ.
- Chú ý đánh răng đúng cách, không để cho thuốc đánh răng vào sâu trong họng, không đánh răng mạnh, nhanh và vội vàng vì dễ gây kích thích vùng hầu họng tạo phản xạ nôn.
- Bạn thử nhắm mắt lại và tập trung vào nhịp thở, phải nhớ là thở bằng mũi trong khi đánh răng. Thông thường phản xạ nôn mạnh hơn khi đánh răng sau, vì thế bạn nên mím môi lại khi đánh.
-Bạn cũng nên hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia (nếu có), cà phê, nước uống có gas, các chất chua, cay, hoặc không ăn quá no nhất là buổi tối.
- Khám răng và vệ sinh cao răng định kỳ. Ngoài ra bạn nên xổ giun định kỳ 6 tháng/lần.
Khi đã thực hiện những lời khuyên trên mà dấu hiệu này không hết thì bạn cần tìm bác sĩ để kiểm tra. Bác sĩ Tuấn nhấn mạnh: “Trong trường hợp, nếu khi bạn đã thay đổi bàn chải, cách đánh răng rồi mà vẫn còn bị ói thì bạn nên đi đến khám tại các cơ sở y tế uy tín để được khám và tư vấn điều trị. Tìm được nguyên nhân thì mới xử lý được, tránh trường hợp cứ nghĩ nôn là dính với bệnh đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng... tự mua thuốc uống, lãng phí thời gian và tiền bạc dẫn đến điều trị không hiệu quả”.
Bác sĩ Phước thì khuyên người bệnh nên cẩn thận hơn nếu triệu chứng trên diễn ra thường xuyên, khó khắc phục. Đó là bởi dấu hiệu đó có thể là nguyên nhân của của một số bệnh nghiêm trọng như viêm thực quản Barrett, cần điều trị tích cực.
Nhị Hà
Có không ít người mắc phải chứng buồn nôn vào buổi sáng, nhưng họ lại không biết lý do vì sao mình lại mắc phải chứng bệnh này. Để giúp mọi người hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây bệnh, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết ngay sau đây nhé.
Buồn nôn vào buổi sáng – Nguyên nhân do đâu?
Chứng buồn nôn vào buổi sáng mà bạn thường gặp phải có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Chúng có thể là do ảnh hưởng của hệ thống thần kinh, những dấu hiệu bất bình thường hệ thống tiêu hóa, nhưng cũng có khả năng nó là biểu hiện của một bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng mà bạn đang mắc phải. Cụ thể như sau:
1. Do mắc các bệnh về đường tiêu hóa
Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như bị trào ngược thực quản, hẹp môn vị dạ dày, viêm túi mật… thường bị chứng buồn nôn vào buổi sáng làm phiền.
Nguyên nhân là các bệnh này thường gây ra các triệu chứng như buồn nôn và nôn, ợ hơi, ợ chua, thường có cảm giác đau rát ở vùng ngực do trào ngược các dịch vị trong dạ dày. Thêm vào đó, khi nằm ngủ ban đêm, thực quản của chúng ta thường có xu hướng nằm ngang với dạ dày, dịch vị acid dễ dàng trào ngược lên, do đó tình trạng trào ngược vốn đã làm bạn nôn thì sau một giấc ngủ dài, buồn nôn lại xuất hiện.
2. Ảnh hưởng của hệ thần kinh trung ương
Những trường hợp mắc một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh như migrain, rối loạn tiền đình… cũng thường hay buồn nôn vào buổi sáng. Bởi khi thay đổi tư thế đột từ nằm sang ngồi sẽ làm cho người bệnh mất thăng bằng, chóng mặt, ù tai và cả chứng buồn nôn.
3. Bị mắc các bệnh về mũi, họng
Các loại vi khuẩn, vi trùng, vi nấm, ký sinh trùng… tấn công gây ra các bệnh về mũi và họng như viêm xoang, viêm mũi cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng buồn nôn vào buổi sáng. Bên cạnh đó, những người có răng số 8 bị mọc lệch hoặc người dùng răng giả cũng sẽ làm cho chứng buồn nôn vào buổi sáng xuất hiện.
NSND Trần Nhượng chia sẻ về bệnh dạ dày lâu năm và bí quyết giúp ông khỏi bệnh
5. Mang thai
Đây cũng là một trong các lý do chính khiến bạn bị buồn nôn vào mỗi sáng. Triệu chứng ốm nghén này thường diễn ra trong vài tháng đầu của thai kỳ làm cho các bà bầu vô cùng khó chịu. Bởi khi mang thai, cơ thể của phụ nữ sẽ có những biến đổi phù hợp để nuôi dưỡng thai nhi, trong đó việc cơ thể sản xuất nhiều hoormon dẫn đến dư thừa chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng buồn nôn.
6. Người bị các bệnh huyết áp và tim
Thường xuyên buồn nôn, đặc biệt là hay bị nôn vào buổi sáng cũng là một trong những biểu hiện của người bị các bệnh liên quan đến huyết áp và tim. Ngoài ra, những người mắc các bệnh này cũng thường có các biểu hiện khác như đỏ mặt, phù mặt, đau vùng bụng trên, nghẹt mũi…
Những bệnh liên quan đến tim mạch gây tác động nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh, do đó khi thấy có xuất hiện các triệu chứng trên thì bạn không nên chủ quan mà phải đi khám ngay.
7. Mất ngủ
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ làm cho hệ thần kinh của chúng ta luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây nên chứng buồn nôn vào mỗi sáng.
Trên đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng buồn nôn vào mỗi sáng, theo đó ta thấy chúng có thể là những dấu hiệu cảnh báo bạn có thể đang mắc một chứng bệnh nguy hiểm. Do đó, khi cảm thấy chứng buồn nôn vào mỗi sáng kéo dài thì chúng tôi khuyên bạn nên đến những cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.
Khắc phục tình trạng buồn nôn vào buổi sáng bằng cách nào?
Nếu là một triệu chứng bình thường mà không phải do bị mắc một chứng bệnh nào nghiêm trọng thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục chứng bệnh theo cách sau:
+ Thay đổi thói quen đánh răng hàng ngày
Chứng buồn nôn vào mỗi sáng rất có thể xuất phát từ việc sử dụng kem đánh răng không phù hợp, kích thích vùng họng gây ra buồn nôn. Do đó bạn thử thay đổi loại kem đánh răng hàng ngày bằng những loại trung tính và ít bọt. Thêm vào đó, bạn cũng nên chú ý thay đổi cách đánh răng của mình, không nên đánh quá mạnh, không đánh vội, không dùng nhiều kem đánh răng.
Ngoài ra bạn cũng nên thay bàn chải đánh răng mới, thông thường cứ cách 2 -3 tháng bạn nên thay một lần. Vì khi sử dụng lâu chúng sẽ bám nhiều vi khuẩn, dù ta có rửa sạch đến mấy cũng không thể làm sạch được hết. Bạn cũng nên sử dụng loại bàn chải có lông mềm, đầu nhỏ để khắc phục tốt tình trạng bệnh.
+ Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Khi sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê đặc, nước ngọt có gas, hay ăn những loại thức ăn cay nóng, thức ăn có vị ngọt béo, thức ăn quá chua,… sẽ dễ gây ra chứng buồn nôn vào mỗi sáng. Do đó, cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này, bạn nên ăn những thức ăn có lợi cho tiêu hóa như sữa chua, gừng, thức ăn chứa ít chất béo… Và nhớ là không nên ăn quá no vào bữa tối.
+ Nên đi khám nha khoa định kỳ
Cứ 6/ lần bạn nên đi gặp bác sĩ nha khoa để được thăm khám, kiểm tra các vấn đề răng miệng. Đây là cách để bạn kiểm soát được tình trạng răng miệng của mình và có thể có cách xử lý sớm nếu có những vấn đề không mong muốn xảy ra.
+ Không được bỏ bữa sáng
Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta, sau một giấc ngủ dài chúng ta cần phải nạp năng lượng cho hoạt động suốt ngày dài. Hơn nữa, ăn sáng cũng là cách giúp cho bạn cải thiện tốt được tình trạng buồn nôn vào mỗi sáng.
Trên đây là những lý do cũng như cách khắc phục chứng buồn nôn vào mỗi sáng mà chúng tôi cung cấp cho các bạn. Vì đây là vấn đề gây ra không ít phiền toái cho người bệnh, do đó nếu như nó diễn ra trong một thời gian dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn hãy đi gặp bác sĩ để khám ngay nhé!
Vì Sức Khỏe Người Việt VTV2 – Chuyên gia tư vấn điều trị bệnh dạ dày an toàn và hiệu quả bằng Đông y
Bài viết tham khảo
Cập nhật lúc 14:56 - 13/09/2021