Buôn chuyện thường bị coi thường, tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn mắc phải thú vui tội lỗi này.
Nghiên cứu gần đây cho thấy buôn chuyên có thể tốt cho sức khỏe mặc dù nó mang tính tiêu cực. Ảnh: Pexels.
Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Current Biology vào tháng 4/2021, các nhà nghiên cứu của ĐH Dartmouth đã tạo ra một trò chơi trực tuyến, trong đó người chơi phải làm việc cùng nhau để đạt được mục tiêu.
Tuy nhiên, một số người chơi không được biết về hành động của những người chơi khác và buộc họ phải nói chuyện với những người còn lại về những gì đang diễn ra.
"Cảm hứng của chúng tôi là tạo ra một kịch bản sống động như thật. Trong đó, bạn là thành viên của một cộng đồng và bị ảnh hưởng bởi hành động của các thành viên khác. Đó là những người mà bạn hiếm khi tiếp xúc và tương tác trực tiếp", tác giả nghiên cứu Eshin Jolly giải thích.
Vào cuối trò chơi, Jolly và đồng tác giả nghiên cứu là tiến sĩ Luke Chang phát hiện ra những người chơi phải nói chuyện với nhau về hành động của người chơi khác để cảm thấy gắn kết với nhau hơn.
"Bằng cách trao đổi thông tin với người khác, 'ngồi lê đôi mách' là cách để hình thành các mối quan hệ. Nó liên quan đến sự tin tưởng và tạo điều kiện cho mối quan hệ xã hội được củng cố khi giao tiếp diễn ra", tiến sĩ Chang giải thích.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Social Psychological and Personality Science vào tháng 5/2019, cho thấy buôn chuyện là một phương tiện để chia sẻ thông tin thay vì để chỉ trích người khác.
“Tin đồn có xu hướng trung lập. Theo kết quả nghiên cứu, 85% tin đồn là chuyện phiếm vô hại, trong khi chỉ có 15% là ác ý", các tác giả nghiên cứu viết.
Tin đồn có thể giúp kết nối với người khác
Các chuyên gia cho biết việc buôn chuyện có thể giống như một cách kết bạn với những người xung quanh khi bạn tham gia vào cuộc trò chuyện.
"Buôn chuyện cũng có thể giúp chúng ta có nhiều thông tin hơn, thậm chí nhiều người tìm thấy thông tin có giá trị", bà Lauren Cook, nhà sáng lập dịch vụ Tâm lý Heartship, nói với Best Life.
Buôn chuyện giống như một cách kết bạn với những người xung quanh khi bạn tham gia vào cuộc trò chuyện. Ảnh: Pexels.
Bác sĩ tâm lý Faisal Tai giải thích tin đồn cũng có thể khiến bạn cảm thấy bớt cô đơn cũng như giúp hình thành mối liên hệ với mọi người. Trong một số trường hợp nhất định, nó có thể thông báo cho mọi người về những điều mà trước đây họ chưa biết.
"Có vẻ tin đồn có khả năng nâng cao tâm trạng và có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn", bác sĩ Faisal Tai nói.
Tin đồn có thể giúp chúng ta trở nên đồng cảm hơn
Tác giả nghiên cứu Jolly nói với bản tin Dartmouth buôn chuyện không hề có hại. Nó có thể là công cụ giúp chúng ta tìm hiểu về cuộc sống của người khác và hiểu được cảm giác khi ở trong hoàn cảnh của họ.
"Buôn chuyện có thể hữu ích vì nó giúp mọi người học hỏi thông qua kinh nghiệm của người khác, đồng thời giúp họ trở nên thân thiết với nhau hơn", ông Jolly lưu ý.
Bà Kalley Hartman, Giám đốc lâm sàng tại Viện chăm sóc sức khỏe tinh thần Ocean Recovery, đồng ý với quan điểm trên, cô ấy nói buôn chuyện có thể cho chúng ta cơ hội rèn luyện sự đồng cảm và thấu hiểu câu chuyện của người khác đang trải qua. Từ đó, nó có thể giúp chúng ta khoan dung hơn khi gặp vấn đề của chính mình.
Một số kiểu "ngồi lê đôi mách" có hại
Ông Hartman giải thích nếu bạn có những lời "ngồi lê đôi mách" nhằm mục đích hạ thấp người khác, điều đó không tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Bác sĩ Tai cũng đồng ý với quan điểm này. Ông nói rằng khi soi mói tiêu cực trong khi buôn chuyện, nó có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi và xấu hổ về bản thân. Điều này khiến việc xây dựng các mối quan hệ tin cậy trở nên khó khăn thậm chí là không thể.
Đồng thời, nó cũng khiến người buôn chuyện trở nên cô lập về mặt xã hội, dẫn đến thường xuyên bị lo lắng và trầm cảm.
Bạn đang cảm thấy mình đã quá tuổi để học?
Được học - câu chuyện về cô gái 17 mới được đến trường lần đầu và đã trở thành tiến sĩ ngành Sử học về sau - hơn cả một câu chuyện truyền cảm hứng về học tập. Đó là hành trình đi tìm bản ngã của Tara Westover, khi cô đánh mất gia đình mình với những lời cáo buộc nghiệt ngã.
Đó là sự trưởng thành về nhận thức trước một thế giới rộng lớn hơn gấp nhiều lần những gì cô được nhồi nhét trước kia. Đó là một hành trình giáo dục mà không phải ai cũng sẽ dễ dàng hoàn thành được. Độc giả có thể tìm hiểu thêm về Được học tại đây.