Các dấu hiệu rụng trứng phụ nữ không nên bỏ qua
Thứ Sáu ngày 22/07/2022 Show
Sự rụng trứng là một hiện tượng rất quan trọng, có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, cũng là dấu mốc quan trọng trong việc thụ thai. Vậy các dấu hiệu rụng trứng là gì? Tất cả sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây. Dấu hiệu rụng trứng không chỉ giúp người phụ nữ biết được tình trạng sức khỏe của bản thân mà còn là cơ sở cho các đôi vợ chồng có những tính toán trong vấn đề sinh đẻ. Trước hết, hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu ngày rụng trứng là gì? Ngày rụng trứng là gì?Ngày rụng trứng là thời điểm mà khi đó người phụ nữ có trứng đã trường thành và giải phóng ra khỏi buồng trứng. Đây là một phần thuộc chu kỳ kinh nguyệt và đóng vai trò rất quan trọng trong việc mang thai ở người phụ nữ. Khi trứng được giải phóng ra khỏi buồng trứng, chúng có thể được hoặc cũng có thể không được thụ tinh bởi tinh trùng. Trong trường hợp trứng được thụ tinh, hợp tử sẽ đi đến tử cung rồi làm tổ tại đó rồi dần phát triển thành bào thai. Ngược lại, nếu trứng không được kết hợp với tinh trùng, nó sẽ bị phân hủy đồng thời niêm mạc tử cung cũng bong ra trong kỳ kinh nguyệt tạo thành máu kinh. Khi nào trứng rụng ở người phụ nữ?Sự rụng trứng thường sẽ xảy ra vào khoảng giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Rụng trứng thường xảy ra trước khi bắt đầu có kinh khoảng hai tuần. Tuy nhiên, giai đoạn này có thể rất khác nhau ở mỗi người và mỗi thời điểm.  Sự rụng trứng đôi khi vẫn có thể xảy ra hơn một lần mỗi tháng, có những trường hợp nó không xảy ra ngay cả khi có hiện tượng hành kinh. Do những vấn đề này mà việc theo dõi rụng trứng bằng cách tính ngày có thể sẽ khó khăn. Do đó, các chị em cần chú ý theo dõi những thay đổi về thể chất để có thể xác định thời điểm rụng trứng xảy ra. Trong một chu kỳ nhất định, một người phụ nữ hoàn toàn có thể rụng trứng nhiều hơn một lần. Tuy nhiên, sự ảnh hưởng của việc này tới vấn đề sinh sản thì vẫn chưa được làm rõ. Ngoài ra, trong một lần rụng trứng, người phụ nữ có thể rụng nhiều hơn một trứng. Việc giải phóng nhiều trứng hơn bình thường có thể xảy ra một cách tự nhiên hoặc cũng có thể là kết quả của phương pháp điều trị vô sinh. Trong các trường hợp có nhiều hơn một trứng được kết hợp với tinh trùng thì sẽ dẫn tới tình trạng đa thai như sinh đôi, sinh ba… Các dấu hiệu rụng trứngDưới đây, Nhà Thuốc Long Châu đưa tới cho các bạn những dấu hiệu và biểu hiện được coi là phổ biến nhất của thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, những dấu hiệu rụng trứng này có thể thay đổi rất khác nhau ở mỗi người. Ngoài ra, mỗi tháng các dấu hiệu rụng trứng cũng có thể thay đổi không giống nhau. Đau bụng dướiThông thường, có tới 40% những người phụ nữ rụng trứng đau bụng dưới vào khoảng thời gian giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này gây không ít những sự khó chịu cho các chị em trong thời kỳ này. Các cơn đau có thể cảm thấy tại khu vực bên trái hoặc bên phải của bụng dưới, vị trí đau sẽ phụ thuộc vào việc buồng trứng bên nào rụng trong tháng đó. Cơn đau có thể từ nhẹ tới nặng, đôi khi có cảm giác đau nhói hoặc cũng có thể buốt như chuột rút. Tăng nhiệt độ cơ thểNhiệt độ cơ thể của người phụ nữ thường sẽ tăng nhẹ vài ngày sau khi quá trình rụng trứng xảy ra. Thân nhiệt thường tăng từ 0,3 tới 0,7 độ C. Về mặt cảm giác thì thường sẽ khó để có thể phát hiện và việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể do nhiều nguyên nhân khác như sốt, cảm nóng, uống rượu bia… Tiết dịch âm đạoTại âm đạo và cổ tử cung sẽ xuất hiện chất dịch nhầy có màu trắng trong, lượng dịch tiết ra nhiều hơn hẳn những ngày bình thường. Thông thường, trong thời gian có sự diễn ra của quá trình rụng trứng, lượng dịch nhầy sẽ ẩm và trơn hơn. Chất dịch nhầy màu trắng này có vai trò loại bỏ các tinh trùng yếu, có chất lượng không tốt. Lượng dịch tiết ra còn phụ thuộc vào lượng nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ. Khi giai đoạn rụng trứng đã qua, lượng dịch này cũng sẽ giảm dần. Ngực căng cứngTrong thời kỳ rụng trứng, người phụ nữ có thểcó cảm giác ngực nở ra to hơn, căng cứng, đôi khi thậm chí có thể có cảm giác đau. Dấu hiệu này ít nhiều sẽ gây ra cảm giác khó chịu cho chị em trong khoảng thời gian trứng rụng. Một số dấu hiệu khácBên cạnh các biểu hiện kể trên, một số dấu hiệu rụng trứng khác có thể kể đến như: Đauđầu nhẹ, đau nửa đầu, chán ăn, tăng ham muốn tình dục…Chị em hãy chú ý những thay đổi này trên cơ thể để có thể mang thai theo ý muốn hoặc phòng tránh thai hợp lý. Rụng trứng bất thường có nguy hiểm không?Nếu trong trường hợp đang theo dõi sự rụng trứng hàng tháng mà bạn phát hiện rằng bản thân không rụng trứng thường xuyên hoặc hoàn toàn không rụng trứng, hãy nhanh chóng tới các cơ sở y tế để có những lời khuyên từ phía các bác sĩ. Những yếu tố các thể ảnh hưởng tới sự rụng trứng thường có thể là do stress kéo dài, chế độ ăn uống không lành mạnh…Ngoài ra, sự rụng trứng bất thường còn có thể do một số tình trạng bệnh lý khác như hội chứng đa nang buồng trứng hoặc rối loạn tuyến giáp khiến cho sự rụng trứng không đều đặn, nặng hơn là ngưng hoàn toàn. Sự rụng trứng ảnh hưởng đến việc mang thai như thế nào?Thời điểm tốt nhất để thụ thai là trong 2 ngày trước khi trứng rụng và ngày rụng trứng. Người phụ nữ chỉ cần quan hệ tình dục một lần trong giai đoạn này là có thể mang thai. Đối với những cặp vợ chồng đang tích cực cố gắng để thụ thai thì có thể tăng khả năng thụ thai thành công bằng cách quan hệ tình dục hàng ngày hoặc cách ngày trong giai đoạn này. Ngày rụng trứng không phải là thời điểm duy nhất để thụ thai ở người phụ nữ. Trứng chỉ có thể được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 tiếng sau khi rụng. Tuy nhiên, tinh trùng lại có thể sống trong cơ thể người phụ nữ (điều kiện lý tưởng) trong vòng khoảng 5 tới 6 ngày. Do đó, nếu người phụ nữ quan hệ tình dục vào những ngày trước thời điểm trứng rụng hoặc trong chính ngày rụng trứng, họ có thể mang thai. Nếu bạn không muốn mang thai trong thời điểm này, hãy sử dụng các biện pháp phòng tránh thai. Các biện pháp tránh thai có thể bao gồm: Sử dụng bao cao su, uống thuốc tránh thai… Qua bài viết trên, chắc hẳn các chị em phụ nữ đã có được cho mình những kiến thức nhất định về các dấu hiệu rụng trứng cũng như những vấn đề sinh sản xoayquanh. Hãy tới gặp các bác sĩ và chuyên gia trong ngành để biết rõ hơn những thông tin sâu hơn về vấn đề này đồng thời có một kế hoạch sinh đẻ an toàn nhất. Ánh Vũ Nguồn tham khảo: Tổng hợp Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Theo các chuyên gia, thời điểm thụ thai tốt nhất là vào ngày rụng trứng. Dưới đây là những dấu hiệu cho biết trứng sắp rụng. Dấu hiệu rụng trứng là hiện tượng khi buồng trứng của phụ nữ giải phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh. Trứng được giải phóng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Còn tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 5 ngày. Vì vậy, trứng và tinh trùng sẽ gặp nhau và thụ tinh tại vòi trứng tạo thành phôi, sau đó phôi sẽ di chuyển đến làm tổ trong buồng tử cung. Cách nhận biết các dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ Thời điểm rụng trứng có thể thay đổi dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Việc dự tính ngày rụng trứng sẽ giúp cho các chị em phụ nữ tăng khả năng thụ thai cao nhất cũng như biết ngày an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn. Để xác định gần đúng ngày rụng trứng của mình thì các chị em nên theo dõi chu kỳ kinh trong 3 tháng liên tục. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt được coi là phương pháp thông dụng nhất. Phương pháp này căn cứ vào số ngày của chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ có đều hay không? Thông thường thì chu kỳ của phụ nữ sẽ vào khoảng 28 ngày, tuy nhiên có thể ngắn đến 21 ngày hoặc kéo dài đến 35 ngày. Trứng sẽ rụng vào thời điểm 14 ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo đến, vậy nên cần theo dõi kỹ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân để tính toán được thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của bạn ngắn thì có thể trứng sẽ rụng ngay khi thời thời điểm hết máu kinh. Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh nguyệt – 14 Ví dụ: Nếu chu kỳ kinh là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 14 của chu kỳ Nếu chu kỳ là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ vào ngày thứ 16 của chu kỳ. Phương pháp này chỉ thích hợp với những bệnh nhân có chu kỳ kinh nguyệt đều, trong trường hợp kinh nguyệt không đều thì phương pháp này không được khuyến cáo. Dấu hiệu cho biết trứng sắp rụng Ngoài phương pháp tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh thì các chị em phụ nữ có thể xác định ngày trứng rụng dựa vào những dấu hiệu khác thường của cơ thể. Dưới đây là 8 dấu hiệu cơ bản nhất giúp các chị em có thể nhận biết được kỳ rụng trứng của bản thân. Dấu hiệu rụng trứng đầu tiên ở chị em để báo hiệu ngày rụng trứng đang đến gần là sự thay đổi của dịch nhày thành màu trắng đục như lòng trắng trứng gà ở cổ tử cung. Chất dịch này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển qua âm đạo và lên vòi trứng để chờ trứng. Các nhà khoa học cho biết loại chất nhầy này là yếu tố thuận lợi nhất giúp nâng cao khả năng sinh sản của người phụ nữ. Theo nghiên cứu, những cặp vợ chồng có quan hệ chăn gối trong thời điểm này sẽ có tỷ lệ thụ thai tăng lên đáng kể. Không chỉ nhận biết từ chất dịch nhày ở cổ tử cung, một cách khác nữa cũng giúp bạn dễ dàng nhận ra mình đang trong thời điểm nhạy cảm nhất của tháng là âm đạo ẩm ướt. Chị em hoàn toàn có thể cảm nhận được “vùng kín” của mình trở nên ẩm ướt hơn ngày thường. Thậm chí, trong ngày trứng rụng, bạn sẽ thấy âm đạo ẩm ướt suốt cả ngày. Gần thời điểm rụng trứng, nồng độ estrogen tăng cao. Đây chính là nguyên nhân khiến ngực đau nhức trong quá trình trứng rụng. Một số chị em còn cảm thấy ngực căng lên tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn cảm nhận thấy dấu hiệu này ở giữa chu kỳ thì đó chính là dấu hiệu báo ngày trứng rụng đang đến rất gần. Nếu bạn cảm thấy hưng phấn và nhu cầu tăng cao hơn trong chuyện chăn gối vợ chồng thì đó có thể là do trứng đang rụng. Theo các chuyên gia, chị em thường nhận thấy sự ham muốn “chuyện ấy” tăng lên trước và trong ngày rụng trứng. Hiện tượng này xuất hiện là do lượng hormone estogen tăng lên, nồng độ LH có sự biến đổi mạnh đã thúc đẩy ham muốn của chị em trong thời gian rụng trứng. Điều này giúp chuyện chăn gối của vợ chồng thăng hoa hơn và làm tăng cơ hội mang thai. Đau bụng dưới đi kèm các triệu chứng đầy bụng, đầy hơi, khó chịu… là dấu hiệu cho biết bạn đã đến ngày rụng trứng. Nguyên nhân xảy ra có thể là do các trứng vỡ trong nang buồng trứng hoặc trứng đã di chuyển trong ống dẫn trứng để đi đến tử cung. Để hạn chế tình trạng này thì chị em có thể uống nước ấm. Hiện tượng có đốm máu xuất hiện nếu rơi vào giữa chu kỳ thì là do sự thay đổi nội tiết tố thông qua các nang trong buồng trứng gây ra mà không phải do kinh nguyệt còn sót lại như một số chị em vẫn nghĩ. Theo khảo sát thì có tới hơn 90% phụ nữ phải đối mặt với những cơn chuột rút mỗi tháng trước chu kỳ của mình. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang ở thời kỳ rất “màu mỡ”. Có khoảng 20% phụ nữ gặp phải hiện tượng này vào trước ngày trứng rụng và trước kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu mà cơ thể báo cho chúng ta biết kỳ kinh trong tháng sắp đến gần. Để giải quyết vấn đề này, trà xanh hoặc nước chanh là được xem là những phương thuốc tốt nhất trong thời điểm rụng trứng. Bên cạnh những phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt hay theo dõi những dấu hiệu của cơ thể thì nếu muốn tăng cơ hội mang thai trong thời kỳ rụng trứng thì các chị em cần có thêm những biện pháp khác. Hiện nay, que thử trứng đang là cách thức được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Hầu hết các que thử trứng này dùng để kiểm tra nồng độ cao nhất của hormone Luteinising hay LH- tác nhân thực sự giải phóng trứng. Với kết quả của que thử trứng sẽ cho phép xác định được thời gian lý tưởng để tiến hành “chuyện ấy” nhằm tăng cơ hội mang thai. – Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lỹ giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất. – Tránh xa những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe như không thức quá khuya, uống nhiều bia rượu và các chất kích thích như thuốc lá, cà phê,… – Tập thể dục đều đặn, hạn chế tối đa căng thẳng. Việc duy trì quan hê đều đặn cũng là một trong những biện pháp tăng cơ hội mang thai. Mặt khác, chất lượng tinh trùng trong tinh dịch cũng sẽ tốt hơn khi bạn quan hệ điều độ. Trong các trường hợp không rụng trứng hay rụng trứng không đều, rụng trứng rất muộn thì các chị em có thể đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và có những biện pháp chữa trị kịp thời. Xem thêm các bài viết khác thuộc chuyên mục kiến thức: https://ivfhongngoc.com/ Liên hệ Trung tâm IVF Hồng Ngọc nếu có bất cứ thắc mắc về vấn đề vô sinh hiếm muộn. |
