Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein

Cá hộp 3 cô gái là sản phẩm được yêu thích hiện tại. Món ăn luôn có mặt trong mỗi gia đình Việt. Cùng tìm hiểu nhà phân phối cá hộp 3 cô gái với Horeco sau đây nhé.

Mục lục bài viết

Cá Hộp 3 Cô Gái Của Công Ty Nào

Cá hộp 3 cô gái còn có tên gọi khác là cá mòi 3 cô gái. Thương hiệu uy tín của Royal Foods. Công ty TNHH Royal Foods là một doanh nghiệp có cơ sở chính tại Khu công nghiệp Mỹ Tho. Công ty với vốn đầu tư 100% của Thái Lan. Doanh số bán hàng hàng năm tăng trưởng 10% với thương hiệu cá hộp Ba Cô Gái. Đây là thương hiệu số 1 tại Việt Nam, chiếm 80% thị phần, với doanh thu trong năm 2015 hơn 740 tỷ đồng. Công ty cá mồi 3 cô gái Tiền Giang sản xuất phụ vụ đa số thị trường xuất khẩu. Điểm mạnh của Royal Foods là việc kết hợp công nghệ máy móc hiện đại với phương pháp chọn, ướp gia vị thủ công bí truyền. Cùng với sự tự tin về chất lượng. Thương hiệu này đã nhanh chóng trở thành sản phẩm tiêu dùng hàng ngày trong mỗi gia đình. Royal Foods đạt  các chứng nhận Vệ sinh An toàn thực phẩm, Chứng nhận HACCP. Tìm hiểu thêm về nhà phân phối cá hộp 3 cô gái bên dưới.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
cá hộp 3 cô gái của công ty nào

Các Loại Sản Phẩm 3 Cô Gái

Cá Hộp 3 cô gái 155G Nắp Giật

Sản phẩm là sự kết hợp chất lượng từ các thành phần chuẩn tự nhiên như hàm lượng cá mòi lên đến 60% với sốt cà chua đậm đà cùng những gia vị khác. Sản phẩm giúp cho bữa ăn của gia đình bạn tưởng chừng đơn giản. Cá hộp 3 cô gái mang lại cho người tiêu dùng sự tiện dụng. Cá mòi sốt cà 3 Cô Gái hộp nắp kín 155g có thể dùng để ăn hay chế biến thành những món ngon tuỳ thích. Cá hộp 3 cô gái đem lại cho gia đình bạn những món ăn ngon và bổ dưỡng. Sản phẩm có khóa tiện dụng nắp giật dễ dàng khi sử dụng.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
cá hộp 3 cô gái giá sỉ

Cá Hộp 3 cô gái 155G Khui Muỗng

Sản phẩm có hàm lượng cá nục đến tận 60%, sốt cà chua, dầu nành và các gia vị khác… Thành phần của cá hộp 3 cô gái đều được công nhận bởi các chứng nhận an toàn thực phẩm. Cá hộp 3 Cô Gái là thực phẩm quen thuộc với mọi nhà. Được chế biến theo công nghệ tiên tiến với những nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên: nước mắm, dầu hào, sốt cà. … Sản phẩm có vị đậm đà, thơm ngon và bổ dưỡng. Đặc biệt vô cùng tiện lợi và có thể sử dụng ngay.

Cá hộp 3 cô gái bao nhiêu calo?

Mỗi 100g cá mòi đóng hộp sẽ cung cấp khoảng 250 calo. Nguồn calo chính đến từ chất béo và chất xơ cùng các dưỡng chất khác. Lượng calo đến từ cá mòi đóng hộp không quá cao và lượng carb cũng thấp nên phù hợp với các bạn ăn kiêng hoặc ăn ít tinh bột. Thành phần dinh dưỡng khá cao trong cá mòi đóng hộp cũng giữ vai trò quan trọng với cơ thể và không làm bạn tăng cân. Cá mòi ba cô gái hiện nay đang là thực phẩm rất quen thuộc với người dân. Mỗi hộp cá mòi ba cô gái 155g sẽ cung cấp 220 calo cho cơ thể với 20g protein, 10g chất béo và 8g carbs.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
cá hộp 3 cô gái

Nhà Phân Phối Cá Hộp 3 Cô Gái

Bạn đang tìm kiếm nhà cung cấp cá hộp 3 cô gái giá sỉ? Chúng tôi là nhà phân phối cá hộp 3 cô gái bán buôn giá sỉ. Nguồn hàng sỉ tại Horeco đáp ứng cho công ty bán sỉ, công ty xuất khẩu. Với bề dày 30 năm kinh nghiệm bán buôn cá hộp 3 cô gái trên thị trường. Giá cá hộp 3 cô gái của Horeco với chiết khấu hấp phục vụ cho nhà bán sỉ.

Nhà Phân Phối Cá Hộp 3 Cô Gái

Nguồn hàng cá hộp 3 cô gái sỉ chính hãng, giấy tờ đầy đủ đi kèm và giao hàng tận nơi. Chúng tôi cung cấp số lượng lớn cá hộp 3 cô gái. Bạn mua càng nhiều thì chiết khấu càng cao. Liên hệ ngay hôm nay với Horeco để mua sỉ nhé.

Cá hộp bao nhiêu calo? Ăn cá đóng hộp sẵn có gây tăng cân không? Các hộp là món ăn siêu tiện lợi, tiết kiệm thời gian nấu nướng và bảo quản được lâu dài. Vì thế món này được rất nhiều bà nội trợ ưa chuộng. Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu kỹ hơn về cá hộp để xem có gây béo hay không nhé!

Mục Lục Bài Viết

1. Cá hộp bao nhiêu calo?

Có thể nói, cá hộp là món ăn mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe, đồng thời giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian chế biến. Tuy nhiên, những người ăn kiêng vẫn còn e dè khi sử dụng món này vì chưa biết cá hộp bao nhiêu calo. Theo các chuyên gia, trong mỗi loại cá hộp sẽ mang đến một hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, phụ thuộc vào nguyên liệu cũng như các loại gia vị tẩm ướp trong món đó.

  • Cá ngừ hộp bao nhiêu calo?

Hầu hết các loại cá ngừ đều bổ sung rất nhiều chất đạm và natri cho cơ thể. Mỗi loại cá ngừ còn có hàm lượng dinh dưỡng các chất khác nhau, trong đó có sự chênh lệch về chỉ số calo. Cá ngừ được bảo quản dưới dạng đóng hộp ảnh hưởng không nhỏ đến mức năng lượng mà nó cung cấp.

Theo đó, với 1 hộp cá ngừ khoảng 28g sẽ chứa khoảng 24 calo cùng 0.5g chất béo bão hòa, 56mg DHA, 8mg EPA, 6g chất đạm và 70g natri. Từ đây có thể suy ra trong 100g cá ngừ đóng hộp sẽ có khoảng 87 calo.

  • Cá nục hộp bao nhiêu calo?

Tương tự, mức năng lượng mang lại trong cá nục đóng hộp sẽ khác nhau tùy theo từng loại món chế biến cũng như gia vị tẩm ướp. Theo thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g cá nục đóng hộp chứa khoảng 111 calo.

  • Cá hộp sốt cà chua bao nhiêu calo?

Cá nục sốt cà chua đóng hộp sẽ có lượng calo cao hơn so với chỉ số dinh dưỡng ở trên do có sự thay đổi trong nguyên liệu chế biến và phần nước sốt. Vì vậy, trong 100g cá nục sốt cà chua chứa 125 calo.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
Cá hộp là món ăn mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe

2. Ăn cá đóng hộp có béo không?

Khi đã biết cá hộp bao nhiêu calo thì khá nhiều người ăn kiêng đắn đo không biết sử dụng có khiến cơ thể tăng cân không. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào và hàm lượng calo trong cá hộp ở trên có thể thấy đây là loại thực phẩm dễ gây tăng cân.

Bạn có thể thực hiện một vài phép tính toán cơ bản để biết chắc chắn hơn như sau

+ Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần nạp vào mức năng lượng khoảng 2.000 calo mới đủ để duy trì các hoạt động sống (theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng). Từ tổng lượng calo này chia thành 3 bữa ăn chính sẽ xác định được khẩu phần ăn trong mỗi bữa là khoảng 667 calo.

+ Một bữa ăn no với cá hộp bạn cần khoảng 3 phần tương đương với mức năng lượng nạp vào là 750 calo. So sánh với chỉ số calo chuẩn trong mỗi bữa sẽ thấy ăn cá hộp cung cấp nhiều calo hơn, dễ tích tụ năng lượng dư thừa gây tăng cân.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
Cá hộp là loại thực phẩm dễ gây tăng cân.

3. Ăn nhiều cá hộp có tốt không?

Bạn lo ngại đến cân nặng của mình sau khi biết cá hộp bao nhiêu calo? Đừng vội loại bỏ cá hộp ra khỏi thực đơn mỗi ngày của mình khi chưa biết những lợi ích tuyệt vời của nó. Cá hộp có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào cách ăn khoa học và nhu cầu sử dụng của từng người.

Nhìn chung, cá hộp mang đến những lợi ích cho sức khỏe như sau:

  • Thúc đẩy hệ xương khớp phát triển: Chất đạm cùng các dinh dưỡng dồi dào trong cá hộp hỗ trợ xương khỏe mạnh, cơ săn chắc.
  • Cải thiện hệ tim mạch: Các Axit béo omega 3 trong cá giúp giảm nguy cơ đông máu, ngăn ngừa bệnh tim, huyết áp. Một nghiên cứu cho thấy ăn cá mòi đóng hộp sẽ hạn chế tái phát cơn đau tim.
  • Tăng cường canxi: Với những đối tượng thường xuyên thiếu canxi như người cao tuổi, phụ nữ cho con bú thì ăn cá hộp thường xuyên là lựa chọn lý tưởng.
  • Kích thích thị giác: Omega 3 trong cá rất có lợi cho thị giác, giúp đôi mắt sáng khỏe.
  • Vitamin B12, vitamin D và các khoáng chất như niacin, kali, sắt, kẽm, magie, phốt pho… cung cấp năng lượng hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
Cá hộp có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào cách ăn khoa học

4. Bí quyết ăn cá hộp không tăng cân

Cá hộp bao nhiêu calo đã được điểm qua ở trên nhưng cách ăn khoa học, điều độ mới là yếu tố then chốt quyết định cân nặng của bạn có tăng lên không.

Được biết, nhà sản xuất các loại cá hộp của nhiều thương hiệu hiện nay đã bổ sung thêm một số chất phụ gia, đường cùng những nguyên liệu khác khiến lượng calo tăng lên đáng kể. Vì vậy khi mua bất cứ sản phẩm đóng hộp nào cũng cần đọc kỹ nhãn dán dinh dưỡng để xác định mức năng lượng nạp vào, tránh gây tăng cân mất kiểm soát.

Mặt khác, không phải cứ biết cá hộp bao nhiêu calo thì ăn đúng liều lượng là giảm cân nhanh chóng. Bạn nên lưu ý một số điều dưới đây để đẩy nhanh hiệu quả giảm béo như mong muốn.

  • Chỉ nên mua cá hộp ở những siêu thị, cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng món ăn.
  • Lưu ý xem hạn sử dụng và chỉ số calo trên bao bì trước khi mua cá hộp.
  • Dù yêu thích món cá hộp cỡ nào cũng không nên ăn thay cho bữa chính.
  • Nên mua những hộp cá mòi được ngâm trong dầu ô liu, giúp giảm lượng chất béo dư thừa nạp vào cơ thể.

Một hộp cá mòi 3 cô gái bao nhiêu protein
Cá hộp được bổ sung thêm một số chất phụ gia, đường cùng những nguyên liệu khác khiến lượng calo tăng lên đáng kể. 

Với những thông tin trên đây hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “Cá hồi bao nhiêu calo? Ăn có béo không?”. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn tìm đến một phương pháp giảm cân cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả cao hãy trải nghiệm công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA. Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ hãy liên hệ hotline 1900 2222 để được tư vấn chi tiết nhất.

Một hộp cá mòi 3 cô gái có bao nhiêu calo?

Cá hộp 3 Cô Gái bao nhiêu calo? Có thể nói cá hộp 3 Cô Gái là món ăn vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe. Lượng calo tính trên 100g cá hộp chỉ khoảng 140 kcal. Bên cạnh đó còn cung cấp thêm các protein, chất béo cùng các vitamin và khoáng chất khác.

Cá mòi có bao nhiêu protein?

100 g cá mòi có 24 g protein.

Cả 3 cô gái là cá gì?

Cá mòi sốt cà 3 Cô Gái Cá mòi sốt cà của thương hiệu 3 Cô Gái là sự kết hợp chất lượng từ các thành phần chuẩn tự nhiên như hàm lượng cá mòi lên đến 60% với sốt cà chua đậm đà cùng những gia vị khác, khiến cho bữa ăn của gia đình bạn tưởng chừng đơn giản nhưng lại trở nên vô cùng ngon lành.

Cá ngừ đóng hộp có bao nhiêu protein?

Về chất đạm: Cá ngừ là thực phẩm giàu protein. Trong một hộp cá ngừ chứa tới 42 gam protein hoàn chỉnh và nhiều axit amin thiết yếu. Về vitamin và các khoáng chất: Cá ngừ có đầy đủ các chất như: canxi, phốt pho, kali, kẽm, vitamin B, selen và choline.