95% người Mỹ không có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của họ1. Bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống là điều quan trọng để duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn, nhưng có thể khó ăn đủ lượng thực phẩm giàu chất xơ , chất lượng cao được khuyến nghị hàng ngày . Trung bình, cần khoảng 7 quả táo, 9 cốc cà rốt, 9 quả chuối hoặc 13 cốc bông cải xanh để đạt được lượng chất xơ khuyến nghị mà người Mỹ từ 18 đến 50 tuổi nên tiêu thụ mỗi ngày. Show Thực phẩm bổ sung chất xơ là một cách nhanh chóng và dễ dàng để tăng chất xơ mà không làm tăng đáng kể lượng calo, carbs hoặc đường. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của mình, hãy đọc tiếp để tìm hiểu lý do tại sao bạn nên bổ sung chất xơ và loại thực phẩm bổ sung nào bạn nên dùng. Chất xơ thực phẩm là gì và tại sao nó lại quan trọng để đưa vào chế độ ăn uống của bạn?Chất xơ là một loại carbohydrate phức tạp mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ và được phân loại theo hai loại chính: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan sẽ hòa tan trong chất lỏng. Một số hòa tan hoàn toàn và một số làm đặc chất lỏng, thậm chí còn tạo thành vật liệu giống như gel. Chất xơ không hòa tan (còn có thể được gọi là “thức ăn thô”) không hòa tan trong chất lỏng và sẽ không tạo thành gel. Ngoài khả năng hòa tan, có những đặc điểm khác giúp phân loại các loại chất xơ khác nhau: độ nhớt, sự hình thành gel và lên men.
Nếu bạn cảm thấy khó có đủ chất xơ chỉ từ thực phẩm, thì thực phẩm bổ sung chất xơ có thể giúp bạn đạt được lượng khuyến nghị hàng ngày. Chất xơ psyllium, giống như chất xơ được tìm thấy trong Metamucil, là một chất xơ hòa tan, nhớt, tạo gel và không lên men. Không lên men có nghĩa là không có khí thải ra ngoài, giúp khí này tồn tại trong ruột của bạn để làm mềm phân và giữ lại và loại bỏ chất thải đè nặng bạn , giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài việc giúp giảm táo bón thường xuyên, các nghiên cứu về vỏ psyllium đã cho thấy những lợi ích khác, bao gồm giảm cholesterol để tăng cường sức khỏe tim mạch , giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và kéo dài cảm giác no sau khi ăn. Hệ tiêu hóa khiến bạn cảm thấy uể oải? Hãy bắt đầu bằng cách uống Metamucil Multi-Health Fiber Capsules mỗi ngày để bẫy & loại bỏ chất thải đang đè nặng bạn, để bạn cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn. Metamucil là thương hiệu hàng đầu duy nhất được làm từ Psyllium Fiber, một loại chất xơ có nguồn gốc thực vật giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Nó cũng giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm cholesterol. HÃY CẢM NHẬN CẢM GIÁC ÁNH SÁNG NHƯ THẾ NÀO bằng cách bẫy và loại bỏ chất thải đang đè nặng bạn bằng cách biến Metamucil trở thành một phần của thói quen chất xơ hàng ngày của bạn. * BẨY VÀ LOẠI BỎ CHẤT THẢI MÀ BẠN GIẢM CÂN. Metamucil hoạt động bằng cách giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn ** HỖ TRỢ MỨC ĐỘ ĐƯỜNG MÁU KHỎE MẠNH. Dùng Metamucil mỗi ngày giúp bạn duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh * THÚC ĐẨY SỨC KHỎE TIM BẰNG CHOLESTEROL THẤP HƠN. Uống Metamucil mỗi ngày giúp bạn giảm cholesterol DỄ DÀNG THỰC HIỆN TRONG MỌI TÌNH HUỐNG. Viên nang không đường đơn giản của Metamucil dễ dàng mang theo khi di chuyển THỰC VẬT SỢI PSYLLIUM TỰ NHIÊN. Metamucil là thương hiệu hàng đầu duy nhất có chứa chất xơ psyllium có nguồn gốc thực vật giúp tăng cường sức khỏe và sự đều đặn của hệ tiêu hóa * Hướng Dẫn Sử Dụng Viên uống bổ sung chất xơ Metamucil 3-in-1 Psyllium Fiber:Nuốt 1 viên mỗi lần và uống ở tư thế thẳng đứng. Các sợi tạo khối lớn như vỏ psyllium có thể ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của thuốc. Dùng sản phẩm này ít nhất 2 giờ trước hoặc sau khi dùng thuốc. Người dùng mới: Bắt đầu với 1 khẩu phần mỗi ngày; tăng dần đến lượng hàng ngày mong muốn. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy thay đổi thói quen đi tiêu hoặc đầy hơi nhẹ, khi cơ thể bạn điều chỉnh để tăng lượng chất xơ. Người lớn từ 12 tuổi trở lên: 5 viên x 4 lần / ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang cân nhắc sử dụng sản phẩm này như một phần của chương trình giảm cholesterol. 5 viên x 4 lần / ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang sử dụng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu. 2 đến 5 viên, tối đa 4 lần mỗi ngày để bổ sung chất xơ. Đối với trẻ em dưới 12 tuổi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. * CÁC BÁO CÁO NÀY CHƯA ĐƯỢC QUẢN LÝ THỰC PHẨM VÀ THUỐC ĐÁNH GIÁ. SẢN PHẨM NÀY KHÔNG DÙNG ĐỂ CHẨN ĐOÁN, ĐIỀU TRỊ, CHỮA BỆNH HOẶC NGĂN NGỪA BẤT CỨ BỆNH NÀO. ** Khảo sát 291 người trưởng thành tự báo cáo rằng họ cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn sau khi hoàn thành Thử thách hai tuần Metamucil. Chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol bao gồm 7 gam chất xơ hòa tan mỗi ngày từ vỏ psyllium, như trong Metamucil, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm cholesterol. Một khẩu phần Metamucil có 2,4 gam chất xơ hòa tan này. Một khẩu phần viên nang Metamucil có ít nhất 1,8 gam chất xơ hòa tan này. Tính toán P & G một phần dựa trên dữ liệu do Nielsen báo cáo thông qua Dịch vụ ScanTrack cho danh mục Sức khỏe tiêu hóa trong khoảng thời gian 52 tuần kết thúc vào ngày 27 tháng 4 năm 19, cho toàn bộ thị trường Hoa Kỳ, xAOC, theo phân cấp sản phẩm tùy chỉnh của P&G. Bản quyền 2019, Công ty Nielsen. Tính toán P & G một phần dựa trên dữ liệu do Nielsen báo cáo thông qua Dịch vụ ScanTrack cho danh mục Sức khỏe tiêu hóa trong khoảng thời gian 52 tuần kết thúc vào ngày 13/1/2018, cho toàn bộ thị trường Hoa Kỳ, xAOC, theo P & G phân cấp sản phẩm tùy chỉnh. Bản quyền 2018, Công ty Nielsen.
 Tăng cường sức khỏe của bạn từ bên trong với bột chất xơ Metamucil Multi-Health của Meta là một cách tuyệt vời để bổ sung chất xơ cho cả ngày của bạn. Metamucil là chất bổ sung chất xơ hàng đầu duy nhất có chứa chất xơ psyllium mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bột chất xơ Metamucil Multi-Health giúp bạn cảm thấy ít đói hơn giữa các bữa ăn, giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh như một phần của chế độ ăn uống của bạn, giúp giảm cholesterol để tăng cường sức khỏe tim và thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa. Không có gì ngạc nhiên khi Metamucil là nhãn hiệu chất xơ số 1 được bác sĩ khuyên dùng. Lợi ích khi sử dụng Metamucil MultiHealth Fiber Sugar Free
About Metamucil® Orange Smooth Sugar Free
|
