Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024

Sử dụng gừng, lá hẹ, lá bạc hà, tía tô, rau diếp cá,… là những mẹo trị ngứa cổ họng hiệu quả đã được dân gian áp dụng từ lâu. Tuy nhiên người bệnh cần kiên trì áp dụng trong một thời gian để thấy các triệu chứng như ho, khó chịu, ngứa rát cổ họng thuyên giảm.

Top 16 mẹo trị ngứa cổ họng ngay tại nhà

Ngứa cổ họng là một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh ho khan. Hiện tượng này có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng, độ tuổi và giới tính khác nhau. Khi bị ho kèm theo ngứa cổ họng, bệnh nhân nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị.

Tuy nhiên với những trường hợp ho ngứa họng do thay đổi thời tiết và khi bệnh mới khởi phát với các biểu hiện nhẹ bạn có thể lựa chọn chữa tại nhà bằng những mẹo dân gian đơn giản. Dưới đây là tổng hợp 16 mẹo trị ngứa cổ họng được nhiều người áp dụng và đánh giá cao về tính hiệu quả:

Mẹo trị ngứa cổ họng bằng lá hẹ

Lá hẹ là thảo dược quen thuộc, được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Đặc biệt loại lá này rất hiệu quả để điều trị triệu chứng ho ngứa cổ họng. Theo y học hiện đại, trong thành phần của lá hẹ có chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Nhờ vậy sử dụng chúng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn tác nhân gây ra tình trạng ho và ngứa họng.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Hoạt chất allicin có trong lá hẹ hoạt động giống một kháng sinh tự nhiên

Ngoài ra hoạt chất allicin có trong lá hẹ hoạt động giống như một kháng sinh tự nhiên, giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh trong cổ họng. Nhờ vậy biểu hiện ngứa rát họng sẽ được thuyên giảm dần sau đó.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Lá hẹ nhặt bỏ hết phần úa, đem rửa sạch sau đó ngâm chung với nước muối pha loãng từ 5 tới 10 phút.
  • Tiếp sau đó bạn cắt nhỏ và đem xay nhuyễn với nước ấm.
  • Lọc bỏ bã, phần nước cốt chia thành 2 lần uống trong ngày.

Bên cạnh việc sử dụng lá hẹ nguyên chất, bạn có thể áp dụng phương pháp chưng đường phèn, hoặc hấp lá với mật ong để đạt hiệu quả chữa bệnh cao nhất. Tuy nhiên hãy lưu ý lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch và an toàn.

Bài thuốc từ gừng

Mẹo trị ngứa cổ họng bằng gừng đã được dân gian áp dụng từ lâu. Đông y cho rằng dược liệu này có tính ấm, vị cay, rất hiệu quả trong điều trị các bệnh đường hô hấp, trong đó có bệnh ho gây ngứa họng.

Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra trong gừng có chứa các hoạt chất có lợi bao gồm: Citral, nonanal, borneol, capsaicin,… Khi được bổ sung đúng cách vào cơ thể các hoạt chất này sẽ giúp tăng cường quá trình tuần hoàn tiết dịch, giảm ho ngứa cổ họng hiệu quả.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị gừng tươi khoảng 60 gram với 1 muỗng mật ong và 500 ml nước.
  • Gừng sau khi rửa sạch đất cát đem đi giã nhỏ và cho vào nồi đun sôi khoảng 30 phút.
  • Nước gừng thu được đem lọc bỏ bã, pha chung với khoảng 50 ml nước cốt gừng, 1 muỗng mật ong và uống.
  • Bạn nên uống nước gừng với mật ong vào buổi sáng và tối cho tới khi khỏi bệnh hoàn toàn.

Mẹo trị ngứa rát họng bằng cải cúc

Mẹo trị ngứa cổ ho bằng rau cải cúc là phương pháp đơn giản nhưng cho hiệu quả tốt. Theo Đông y, rau cải cúc có tính mát, vị ngọt thanh, mang lại hiệu quả cao trong việc trị ho kèm ngứa cổ họng, đau đầu và giải cảm.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Mẹo trị ngứa cổ họng bằng rau cải cúc cho hiệu quả tốt

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Rau cải cúc sau khi nhặt bỏ phần úa, héo, hư hại bạn đem đi rửa sạch. Bạn nên ngâm rau trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút để loại bỏ hết vi khuẩn.
  • Cắt nhỏ cải cúc thành từng đoạn khoảng 3 cm và đem trộn đều với khoảng 2 muỗng mật ong.
  • Hỗn hợp thu được cần đem hấp cách thủy khoảng 20 phút, sau đó thưởng thức. Bạn nên sử dụng hỗn hợp cải cúc và mật ong 2 lần mỗi ngày vào các buổi sáng và tối để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

Mẹo trị ngứa cổ họng bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu được sử dụng khá nhiều trong cách bài thuốc điều trị bệnh lý đường hô hấp. Nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của mật ong có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy nguyên liệu có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn hiệu quả.

Sử dụng mật ong sẽ giúp làm dịu tổn thương ở vùng niêm mạc, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó tình trạng ngứa cổ họng và ho được cải thiện hiệu quả và nhanh chóng.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm trước khi thực hiện.
  • Cho thìa mật ong đã chuẩn bị sẵn vào cốc nước ấm sau đó khuấy đều và thưởng thức.
  • Phương pháp nên áp dụng mỗi ngày 2 lần vào các buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả điều trị.

Lá bạc hà

Theo y học hiện đại lá bạc hà có hàm lượng lớn tinh dầu chứa menthol, các loại vitamin, khoáng chất và chất oxy hóa rosmarinic. Hoạt chất nói trên rất hiệu quả trong việc tiêu viêm và làm dịu niêm mạc khi bị ho kèm theo ngứa họng. Vì thế lá bạc được đánh giá là mẹo trị ngứa cổ họng được nhiều người lựa chọn nhất.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Thành phần của lá bạc hà giúp làm dịu niêm mạc khi bị ho

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 8 gram lá bạc hà, 6 gram gừng tươi và đường phèn.
  • Gừng và lá bạc hà đem rửa sạch đất cát sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Gừng bạn đem cắt thành các lát mỏng, sau đó cho vào ấm hãm với nước, lá bạc hà và đường phèn trong khoảng 20 phút.
  • Nước cốt thu được sau đó dùng để uống trong ngày. Thông thường sau khoảng 1 tuần biểu hiện ngứa cổ họng sẽ thuyên giảm.

Bài thuốc từ tía tô

Sử dụng lá tía tô để trị ngứa rát họng là phương pháp an toàn, được nhiều mẹ áp dụng. Thực hiện đều đặn cách chữa này sẽ giúp giảm các cơn co thắt ở cơ trơn, đồng thời cải thiện tình trạng đờm và ho kéo dài.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Lá tía tô sau khi bỏ phần úa bạn đem đi rửa sạch, để ráo nước.
  • Phần lá sau khi ráo nước cần đem đi sao vàng và tán thành bột nhỏ.
  • Mỗi lần sử dụng một chút bột pha cùng nước ấm để uống trong ngày.

Chữa bệnh ngứa cổ họng bằng rau má

Rau má là loại cây có tính hàn, vị đắng, rất hiệu quả trong sát khuẩn, kháng viêm. Loại rau có thể làm dịu các tổn thương và giảm ngứa rát ở cổ họng. Ngoài ra sử dụng rau má còn giúp thanh nhiệt cơ thể, long đờm hiệu quả.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Rau má có tính hàn, vị đắng

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Rau má cần nhặt bỏ lá hư sau đó đem ngâm với nước muối pha loãng và vớt ra để ráo.
  • Bạn đem giã nát hoặc xay nhuyễn rau má để lấy được phần nước cốt.
  • Người bệnh ngậm nước cốt và nuốt từ từ, mỗi ngày nên thực hiện 1 lần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Bài thuốc từ rau diếp cá

Mẹo trị ngứa cổ bằng rau diếp cá có thể áp dụng ngay tại nhà. Thành phần của rau diếp cá được nghiên cứu và cho thấy tính kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy loại rau giúp cải thiện các cơn ho, làm giảm ngứa họng, tiêu đờm tốt.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị khoảng 100 gram rau diếp cá và 300 ml nước lọc để thực hiện mẹo nhỏ này ngay tại nhà.
  • Sau khi rửa sạch với nước muối loãng, bạn đem rau diếp cá đi xay với nước.
  • Sau đó lọc bỏ bã rau thu lại phần nước cốt để uống trong ngày.

Củ cải trắng

Củ cải trắng có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải độc, tiêu đờm, giáng khí, được sử dụng trong chữa bệnh ho gây ngứa cổ họng. Y học hiện đại đã chứng minh thành phần của củ cải có chứa nhiều vitamin B, C, chất xơ và các khoáng chất. Loại củ giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, chữa bệnh viêm phế quản hiệu quả.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị khoảng 200 gram củ cải trắng và 800 ml nước lọc.
  • Củ cải trắng đem rửa sạch đất cát bên ngoài, gọt vỏ và cắt nhỏ thành các miếng dài 3 cm.
  • Cho củ cải cùng với nước vào đun sôi kỹ trong khoảng thời gian 20 phút.
  • Phần nước thu được sau đó cho vào chai thủy tinh để uống mỗi ngày.

Chữa ngứa cổ họng bằng tỏi

Thêm một mẹo trị ngứa cổ họng đơn giản mà bạn có thể áp dụng đó là dùng tỏi. Đây là loại gia vị quen thuộc có sẵn trong gian bếp của các gia đình Việt. Nghiên cứu đã chứng minh trong thành phần của tỏi chứa các Allicin, Diallyl Sulfide. Nhờ vậy tỏi có khả năng ngăn chặn sự hoạt động của vi khuẩn, virus gây bệnh ở cổ họng, giảm ngứa rát hiệu quả.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Thành phần của tỏi có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị 5 tép tỏi cùng với 2 thìa đường phèn.
  • Sau khi lột bỏ vỏ bên ngoài, bạn đem tỏi đi đập dập.
  • Cho tỏi vào 1 chén sành chung với 2 thìa đường phèn đem hấp cách thủy khoảng 20 phút.
  • Chắt lấy nước uống 2 – 3 lần trong ngày để triệu chứng ho và ngứa cổ họng thuyên giảm.

Mẹo trị ngứa cổ họng bằng cây rẻ quạt

Theo y học hiện đại, thành phần của cây rẻ quạt có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế sử dụng cây rẻ quạt là mẹo trị ngứa cổ họng được đánh giá rất cao về tính hiệu quả.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị khoảng 30 gram cây rẻ quạt tươi và 750 ml nước lọc.
  • Sau khi rửa sạch cây rẻ quạt với nước muối pha loãng bạn đem phơi khô.
  • Sử dụng phần cây rẻ quạt khô để nấu chung với nước.
  • Nước cốt thu được chia làm 2 phần và uống trong ngày.

Mẹo trị ngứa cổ họng tại nhà bằng nghệ tươi

Nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của nghệ có chứa hàm lượng lớn chất curcumin. Chất này có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn từ đó giúp giảm ho và cắt đứt cơn ngứa cổ họng. Bài thuốc từ nghệ tươi phù hợp với những người bị ho khan có kèm theo ngứa và rát ở cổ họng.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Bài thuốc từ nghệ tươi rất hiệu quả với những người bị ho khan kèm ngứa cổ họng

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Nghệ tươi đem rửa sạch đất cát, cạo vỏ, đập nhỏ và cho vào bát.
  • Cho nghệ vào bát cùng với 2 thìa đường phèn và đem hấp cách thủy trong khoảng thời gian 20 phút.
  • Phần nước cốt thu được sau đó chia thành 3 lần để uống trong ngày.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ hòa chung với 1 ly sữa nóng để uống. Đây cũng là một trong những mẹo trị ngứa cổ họng hiệu quả.

Súc miệng nước muối chữa ngứa cổ họng

Nhờ đặc tính sát khuẩn mạnh muối giúp hiện tượng nhiễm trùng trong cổ họng được cải thiện khá nhiều. Trị ngứa cổ họng bằng muối rất đơn giản nhưng lại mang đến những hiệu quả tích cực. Bên cạnh đó việc súc miệng với nước muối còn có thể giúp làm tan đờm, giảm kích ứng niêm mạc và xoa dịu cơn ngứa.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần dùng khoảng ½ thìa muối đem hòa tan với khoảng 200 ml nước ấm.
  • Sau khi đánh răng bạn hãy ngậm nước muối pha loãng nói trên trong miệng, súc nhẹ và nhổ ra ngoài.
  • Tiếp tục ngậm thêm 1 lượt nữa nhưng lần này bạn nên ngửa cổ ra phía sau, đẩy nước đi vào trong cổ họng, có thể dùng lực của họng khò nhẹ để muối phát huy tác dụng.
  • Bạn cần thực hiện thêm 2 đến 3 lần nữa thì dừng lại.

Súc miệng nước muối nên được thực hiện mỗi ngày 3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc chấm dứt cơn ho kèm theo biểu hiện ngứa cổ họng. Bên cạnh phương pháp nói trên bạn cũng có thể sử dụng một vài hạt muối ăn bỏ thêm lát chanh mỏng để ngậm trong miệng nhằm làm giảm ngứa họng.

Mẹo trị ngứa cổ họng bằng quả lê

Quả lê có tính mát giúp long đờm, giảm ho, bổ phế, kích thích sản sinh tân dịch. Bên cạnh đó loại trái cây này còn có thể bổ sung thêm chất xơ, vitamin C, nước và rất nhiều khoáng chất khác để cải thiện khả năng miễn dịch, làm giảm tình trạng kích ứng ở cổ họng. Vì thế sử dụng quả lê là một mẹo trị ngứa cổ họng được nhiều người lựa chọn.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Quả lê có tính mát giúp long đờm, giảm ho, bổ phế

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn cần chuẩn bị 2 quả lê và khoảng 300 gram hạt sen cùng với 1 thìa đường phèn.
  • Quả lên đem gọt vỏ, cắt nhỏ và bỏ phần lõi bên trong.
  • Toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị bạn đem cho vào nồi nấu chung với nước cho tới khi chín mềm.
  • Chia đều thành phẩm thu được thành 2 lần để ăn trong ngày.

Nước chanh ấm trị ngứa cổ họng hiệu quả

Chanh có chứa nguồn vitamin C dồi dào, giúp nâng cao sức đề kháng và giảm viêm, tiêu diệt virus gây bệnh ho. Thành phần axit citric có trong quả chanh còn giúp kháng khuẩn, làm loãng đờm đồng thời giảm ngứa cổ họng.

Việc uống hỗn hợp nước chanh ấm mỗi ngày giúp làm sạch vi khuẩn, virus, tạp chất bám dính tại thành họng và giúp các mô bị sưng viêm hồi phục nhanh chóng. Vì thế đây là mẹo trị ngứa cổ họng được dân gian lưu truyền từ lâu.

Hướng dẫn cách sử dụng:

  • Bạn cần chọn 1 quả chanh căng mọng đem rửa sạch và cắt làm đôi.
  • Vắt để thu được nước cốt chanh, tiếp đó cho thêm khoảng 200 ml nước ấm vào và dùng thìa khuấy đều.
  • Người bệnh uống từ từ từng ngụm để các thành phần của chanh thẩm thấu vào niêm mạc họng.

Để giảm tình trạng ho kèm theo ngứa họng bạn nên uống mỗi ngày từ 1 – 2 ly nước chanh ấm sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Bạn cũng có thể pha thêm một chút mật ong để tăng vị cho thức uống đồng thời nâng cao hiệu quả điều trị.

Bài chữa ngứa cổ họng bằng quất

Bài thuốc trị ngứa cổ họng bằng quất được áp dụng khá phổ biến trong dân gian, đặc biệt có thể sử dụng với cả người lớn và đối tượng trẻ em trên 1 tuổi. Trong quất có chứa lượng vitamin C dồi dào, hiệu quả để tiêu viêm, diệt khuẩn và nhanh chóng làm lành các tổn thương vùng họng.

Làm cách nào để hết ngứa cổ họng năm 2024
Tinh dầu ở vỏ của quả quất giúp chống virus và diệt khuẩn

Đặc biệt thành phần tinh dầu có ở vỏ của quả quất cũng giúp chống virus và diệt khuẩn hiệu quả. Dân gian vẫn sử dụng quất với mật ong để có bài thuốc trị ho ngứa cổ họng hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Quả quất đem rửa sạch đất cát và bụi bẩn bên ngoài sau đó đem cắt làm đôi.
  • Bỏ quất đã cắt vào bát sứ thêm khoảng 10 ml mật ong vào rồi đem chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.
  • Chắt lấy nước cốt và uống khoảng 1 thìa cà phê một lần, ngày uống 3 lần để có hiệu quả điều trị.

Những lưu ý khi áp dụng mẹo trị ngứa cổ họng tại nhà

Mẹo trị ngứa cổ họng tại nhà đã được dân gian lưu truyền và áp dụng từ lâu. Tuy vậy để đạt được hiệu quả cao nhất khi thực hiện bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Chọn lựa những nguyên liệu an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và con tươi để đảm bảo giữ nguyên hoạt chất. Bạn cần hạn chế sử dụng những nguyên liệu đã bị hư, sâu vì sẽ gây ảnh hưởng đến hiệu quả trong điều trị.
  • Những mẹo trị ngứa cổ họng tại nhà bằng mẹo dân gian chỉ nên áp dụng với những trường hợp bệnh nhẹ. Khi tình trạng kéo dài hoặc có biểu hiện chuyển biến nặng bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, điều trị .
  • Hiệu quả của các mẹo điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của từng người. Một số người chỉ cần 2 – 3 ngày là có thể thuyên giảm nhưng một số trường hợp cần tới 6 – 7 ngày bệnh mới cải thiện.
  • Bệnh nhân cần kiên trì khi áp dụng các mẹo điều trị ngứa cổ họng tại nhà. Việc nôn nóng sử dụng sai cách, sai liều lượng có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Bệnh nhân cần có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi phù hợp để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Trên đây là tổng hợp 16 mẹo trị ngứa cổ họng phổ biến và được đánh giá cao về tính hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp, giúp nhanh khỏi bệnh và sớm hồi phục sức khỏe.

Tham khảo thêm

Tải về ứng dụng

Ứng dụng Chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn

Mỗi ngày bận rộn trôi qua, chúng ta lại vô tình lãng quên tài sản quý giá nhất của mình: Sức khỏe. Hãy để VIETMEC trở thành một cánh tay đắc lực chăm sóc và gìn giữ tài sản đó cho bạn và cả gia đình.