Cảm giác đau ở gân đằng sau đầu gối là một vấn đề phổ biến, nhưng thường được lơ là cho đến khi nó trở nên đáng kể và thường xuyên tái diễn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về triệu chứng này và các phương pháp điều trị an toàn.
Cơ gân kheo nằm ở đâu?
Nhóm cơ gân kheo nằm ở phía sau đùi và có vai trò quan trọng trong việc kết nối xương đầu gối và xương cẳng chân. Chúng đóng vai trò hỗ trợ trong các động tác gập gối, khuỵu gối và uốn hông về phía sau.
Nếu bạn thực hiện các hoạt động thể thao hoặc vận động thể lực mà không đúng cách, có thể dẫn đến căng cứng hoặc rách nhóm cơ này, gây chấn thương cho gân kheo. Thường thì đau vùng này sẽ tự khắc sau một thời gian, nhưng đôi khi có thể gây ra nguy cơ mất khả năng cử động chân.
Triệu chứng đau gân phía sau đầu gối
Theo số liệu thống kê, hơn 10% của dân số ở độ tuổi trung niên gặp phải vấn đề về đau ở phía sau đầu gối. Để dễ dàng nhận biết tình trạng này, người bệnh cần phải hiểu rõ những triệu chứng cơ bản sau:
- Cảm giác đau phía sau đầu gối: Đây là triệu chứng tiêu biểu nhất của bệnh, thường xuất hiện dưới dạng đau ẩn hoặc đau cục bộ. Đau này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn thực hiện các hoạt động di chuyển, làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn.
- Sưng đầu gối: Sưng phù ở vùng đầu gối dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Hiện tượng này thường xuất hiện do tích tụ chất lỏng trong hoặc xung quanh các khớp, thường kèm theo cảm giác ấm và đau ở vùng đầu gối.
- Cảm giác căng cứng ở đầu gối: Cảm giác căng cứng thường xuất hiện vào buổi sáng và khiến cho người bệnh không thể thực hiện các cử động thông thường.
- Tiếng nổ, tiếng lạo xạo trong đầu gối: Cơn đau phía sau đầu gối có thể làm cho sụn khớp trở nên yếu đuối và gây ảnh hưởng đến khả năng di chuyển. Khi bạn thực hiện các cử động, đôi khi bạn có thể cảm nhận thấy tiếng nổ hoặc tiếng lạo xạo bên trong đầu gối, đặc biệt là khi đi bộ trên cầu thang.
- Sự yếu đuối của đầu gối: Cảm giác đau ở cơ sau đầu gối có thể làm cho đầu gối trở nên yếu đuối theo thời gian. Đồng thời, người bệnh còn có thể trải qua cảm giác tê bì ở chân.
- Khuỵu gối: Trong trường hợp đau cơ phía sau đầu gối do chấn thương, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của sụn ở phía trước và sau đầu gối. Sự biến dạng và khuỵu đầu gối có thể xảy ra nhanh chóng.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể trải qua các triệu chứng khác như sốt và sự mệt mỏi toàn thân.
Nguyên nhân gây đau gân cơ đầu gối
1. Chấn thương gây đau gân phía sau đầu gối
Các chấn thương xảy ra trong các hoạt động thể thao, tai nạn giao thông, hoặc tai nạn lao động có thể dẫn đến tổn thương sụn, khớp, dây chằng, gây ra cơn đau ở vùng phía sau đầu gối.
2. U nang của Baker
U nang của Baker là một bệnh lý xảy ra khi có sự tích tụ chất lỏng trong vùng sau đầu gối, gây ra đau và sưng phía sau đầu gối. Ban đầu, u nang có thể không gây đau, nhưng khi nó phát triển, nó có thể tạo áp lực lên gân và dây thần kinh. Kích thước của u nang của Baker có thể tương đương với một quả bóng bàn.
3. Huyết khối tĩnh mạch sâu
Huyết khối tĩnh mạch sâu là sự hình thành một cục máu đông trong các tĩnh mạch sâu bên trong chân. Nguy cơ cao nhất xuất hiện ở những người thừa cân, người cao tuổi, ít vận động, và thường xuyên hút thuốc lá.
4. Bệnh lý về xương khớp
Sự đau đằng sau đầu gối không phải lúc nào cũng là triệu chứng phổ biến. Có những bệnh lý liên quan đến xương khớp gây ra tình trạng này.
- Viêm khớp gối: Các triệu chứng như đau ở một vị trí cụ thể, đau theo chu kỳ, tăng dần, kèm theo âm thanh và khó khăn trong việc căng duỗi khớp gối có thể là dấu hiệu của viêm khớp gối. Bệnh này, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến các biến chứng như thoái hóa khớp, đứt dây chằng, và tràn dịch khớp.
- Viêm gân gối: Đau đằng sau đầu gối thường xuất phát từ việc gân cơ bắp và dây chằng bị rách hoặc vỡ. Thông thường, nó thường xảy ra ở phía sau đầu gối bên trái.
- Tràn dịch khớp gối: Tràn dịch khớp gối xảy ra khi chất dịch bị tràn ra ngoài, dẫn đến sưng và đau ở bề mặt và phía sau đầu gối.
- Viêm bao hoạt dịch: Bệnh này thường xảy ra do túi hoạt dịch quanh khớp bị tổn thương do lặp đi lặp lại các hoạt động mạnh mẽ. Khi những túi này bị tổn thương và không được nghỉ ngơi, chúng có thể dẫn đến viêm đầu gối, sưng và đỏ da.
Cách điều trị đau gân sau đầu gối
Đau cơ sau đầu gối không phải là một tình trạng nguy hiểm cho tính mạng. Tuy nhiên, nếu người bệnh không chú ý và không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện công việc hàng ngày và hoạt động sinh hoạt, và có thể dẫn đến nhiều vấn đề phức tạp hơn.
Vì vậy, khi xuất hiện các triệu chứng của tình trạng này, việc tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám và nhận sự chỉ định về phương pháp điều trị thích hợp là điều cần thiết.
1. Thuốc tây
Các loại thuốc tây thường được sử dụng để giảm triệu chứng nhanh chóng của đau cơ sau đầu gối bao gồm:
- Thuốc giảm đau, hạ sốt và chống viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen, Aleve, và các loại corticoid steroid.
- Thuốc ức chế chọn lọc COX-2 như etoricoxib, parecoxib, rofecoxib, valdecoxib, lumiracoxib.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, có thể ảnh hưởng đến chức năng của gan, thận, và dạ dày. Do đó, người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc và không nên tự mua thuốc hoặc lạm dụng chúng.
2. Thuốc dân gian
Để điều trị đau cơ sau đầu gối một cách tự nhiên và không gây tác dụng phụ, nhiều người lựa chọn áp dụng các phương pháp thuốc Đông y. Dưới đây là hai bài thuốc Đông y phổ biến để chữa đau cơ sau đầu gối:
Bài thuốc chữa đau cơ sau đầu gối bằng hạt gấc:
- Bắp hạt gấc nướng chín.
- Ngâm hạt gấc với 2 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng.
- Dùng rượu hạt gấc này để xoa bóp vùng sau đầu gối mỗi ngày 2 hoặc 3 lần.
- Bài thuốc chữa đau cơ sau đầu gối bằng ngải cứu:
- Lấy 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch và để ráo nước.
- Giã nhuyễn lá ngải cứu sau khi pha với muối.
- Đem hỗn hợp này đắp lên vùng đau sau đầu gối.
3. Chườm trị đau cơ đằng sau đầu gối
Các liệu pháp nhiệt độ như chườm nóng và chườm lạnh có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu cơ bắp và giảm đau.
4. Châm cứu, bấm huyệt
Phương pháp này có thể giúp giảm đau ngay sau khi thực hiện, bằng cách kích thích các huyệt đạo để kích thích sản xuất các chất giảm đau phía sau đầu gối.
5. Phẫu thuật
Phẫu thuật thường được áp dụng trong những trường hợp đau cơ sau đầu gối nghiêm trọng, không phản ứng với điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp nội khoa. Quá trình phẫu thuật có thể liên quan đến việc loại bỏ các tổn thương bên trong khớp gối để giảm đau.
Bài viết đã cung cấp những thông tin cơ bản về bệnh đau cơ đằng sau đầu gối. Nếu các bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp và chưa tìm được phương pháp và địa chỉ khám, điều trị phù hợp thì có thể tham khảo thêm về dịch vụ khám và điều trị bệnh xương khớp tại bằng phương pháp NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP tại Phòng khám quốc tế Dr.Allen Chiropractic.
Dr.Allen Chiropractic là đơn vị tiên phong ứng dụng liệu pháp Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp) trong phác đồ đa chuyên khoa điều trị bệnh lý cơ – xương khớp – cột sống mang lại hiệu quả tối ưu mà KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG DÙNG THUỐC. Không chỉ giúp khách hàng chữa lành các cơn đau, điều trị từ gốc bệnh mà còn hướng tới giúp khách hàng thay đổi quan điểm, thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Với mục tiêu giúp người Việt được sử dụng dịch vụ y tế chuẩn Mỹ, Dr.Allen Chiropractic hội tụ đội ngũ bác sĩ Hoa Kỳ trên 10 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp tại các trường đào tạo Chiropractic nổi tiếng trên thế giới. Đồng thời, Dr.Allen Chiropractic cũng là đơn vị đi đầu trong việc trang bị hệ thống công nghệ tối tân nhất hiện nay và chú trọng trải nghiệm dịch vụ 5* mang lại sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của Dr.Allen Chiropractic vui lòng liên hệ qua hotline 19001599 để được tư vấn thêm.