Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Show Thừa cân và béo phì hay được gọi liền với nhau dẫn đến nhiều người hiểu nhầm đây là một. Tuy nhiên thừa cân và béo phì có sự khác nhau và được phân chia rõ ràng trên bảng giá trị BMI. 1. Định nghĩa về thừa cân và béo phìThừa cân là tình trạng cân nặng vượt quá ngưỡng phù hợp với chiều cao hiện tại. Béo phì là hiện tượng tích tụ mỡ quá nhiều và không bình thường một cách cục bộ trên toàn cơ thể, béo phì ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Khi đánh giá béo phì, không chỉ quan tâm đến cân nặng mà chúng ta cần quan tâm đến tỷ lệ mỡ có trong cơ thể. Chỉ số BMI 2.1. Chỉ số BMIĐể đánh giá thừa cân hay béo phì thường người ta dựa vào bảng giá trị BMI theo từng khu vực. Giá trị BMI hay Body mass index là chỉ số khối của cơ thể, là công cụ được sử dụng để đo lượng mỡ có trong cơ thể. Chỉ số BMI áp dụng được cho cả nam và nữ giới, được xác định bởi công thức sau đây: BMI = W / (H^2) Trong đó: W là cân nặng của người cần đo (kg) H là chiều cao (m) 2.2. Giá trị BMI cho người thừa cân và béo phìHội nghiên cứu Béo phì quốc tế đã kết hợp với Viện nghiên cứu Đái tháo đường quốc tế, cơ quan khu vực Thái Bình Dương của WHO đã đưa ra khuyến nghị về chỉ số BMI đối với những người thừa cân và béo phì ở Đông Nam Á (trong đó có Việt Nam) như sau:
Việc phân phối lượng mỡ dư thừa có ý nghĩa rất lớn đối với nguy cơ bệnh tật. Mỡ tích tụ ở vùng bụng thường nguy hiểm hơn so với tích tụ ở những khu vực ngoại vi. do vậy ngoài việc theo dõi giá trị BMI chúng ta cần phải xem xét thêm các yếu tố như tỷ số vòng bụng/vòng mông. Chỉ số BMI 0,9 đối với nam và 0,8 đối với nữ nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường rất nhiều đối với những người trưởng thành. Mức giá trị nguy hiểm đối với từng giới như sau: 0,9 đối với nam và 0,8 đối với nữ. Nếu thuộc những khoảng giá trị này thì nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường,... tăng lên rất nhiều đối với những người trưởng thành. 3. Thừa cân và béo phì ở trẻ emĐối với trẻ em, WHO khuyến cáo nên đánh giá thừa cân béo phì dựa trên tỷ số cân nặng/chiều cao. Hoặc có thể tra bảng BMI, nhưng giá trị của bảng phải được tính toán chính xác cho từng độ tuổi khác nhau. Một số dấu hiệu của trẻ thừa cân béo phì mà chúng ta có thể quan sát được bằng mắt thường:
4. Những hậu quả mà béo phì mang lại cho sức khỏe con ngườiNgười béo phì có nguy cơ bị sỏi mật gấp 4 lần so với những người bình thường 4.1. Đối với người trưởng thànhCác bệnh lý do béo phì gây nên đối với sức khỏe:
4.2. Đối với trẻ emNếu không kiểm soát được cân nặng, trẻ sau khi lớn sẽ trở thành người béo phì và có nguy cơ bị tất cả những căn bệnh nguy hiểm đã liệt kê ở trên. Tuy nhiên, trẻ bị thừa cân béo phì ngay từ nhỏ đã có những bất lợi về mặt sức khoẻ:
Để điều trị thừa cân béo phì hiệu quả bạn cần tìm đến những chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm. Họ sẽ cung cấp cho bạn những lộ trình đúng đắn nhất để có thể điều trị béo phì hiệu quả. Đối với trẻ em, cần lưu ý về thực đơn sao cho vẫn đảm bảo những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong chữa trị béo phì yếu tố tâm lý đóng vai trò hết sức quan trọng. cần phải kiên trì, không chán nản, không bi quan mới có thể giảm cân theo ý muốn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số hoặc đặt lịch trực tiếp . Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. |