Da nhạy cảm là da như thế nào

Nhìn chung, khi nhắc đến skincare thì hầu như ai trong chúng ta cũng biết rằng da được chia làm 5 loại chủ yếu; gồm có da dầu, da khô, da mụn, da hỗn hợp và da nhạy cảm.

Ắt hẳn bạn đã từng thấy một trong số những người bạn của mình hoặc đó có thể là chính bạn sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng và mẩn đỏ, bong tróc và không biết nên làm gì để khắc phục vấn đề này. Hãy cùng Beautizon tìm hiểu thêm về những đặc điểm, nguyên nhân và cách skincare cho làn da nhạy cảm thích hợp để mang lại một làn da khỏe mạnh, săn chắc bạn nhé!

Da nhạy cảm là gì và các loại da nhạy cảm

Da nhạy cảm là gì? Da nhạy cảm là làn da dễ bị kích ứng hơn bình thường khi gặp các yếu tố môi trường (như nắng, gió, ô nhiễm không khí,...) và các sản phẩm bôi ngoài da. Các tác nhân tiềm ẩn khác có thể bao gồm rối loạn nội tiết tố và thiếu ngủ.

Da nhạy cảm thường được chia thành 4 loại chính: nhạy cảm tự nhiên, nhạy cảm với môi trường, dễ phản ứng và da mỏng.

• Da nhạy cảm tự nhiên: Làn da này xuất hiện do yếu tố di truyền là chủ yếu. Bên cạnh đó, nó cũng có thể là hệ quả của một số các bệnh da liễu như viêm da cơ địa (eczema), bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) và bệnh vẩy nến.
• Da nhạy cảm với môi trường: Như tên gọi của nó, loại da nhạy cảm này phản ứng với các tác động / yếu tố đến từ môi trường như việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí - bất cứ thứ gì mà da bạn tiếp xúc đều có thể dẫn đến cảm giác da bị châm chích, khó chịu.
• Da kích ứng: Khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da, loại da này dễ dàng trở nên đỏ và viêm nên mới gọi là da bị kích ứng. Thông thường thì bệnh nhân sẽ nhận thấy các nốt sẩn hoặc mụn mủ hình thành ở nơi tiếp xúc với chất gây kích ứng.
• Da mỏng: Khi chúng ta già đi, sau một thời gian dài tiếp xúc với nhiều loại mỹ phẩm cùng môi trường xung quanh, da của chúng ta theo lẽ tự nhiên trở nên mỏng hơn, do đó da sẽ dễ kích ứng hơn.

Đặc điểm nhận biết và các vấn đề của da nhạy cảm

Đôi khi, bạn sẽ khá phân vân trong việc nhận định liệu mình có làn da nhạy cảm hay không hay là do mình sử dụng các mỹ phẩm không phù hợp nên bị kích ứng tạm thời hay do mình bị thiếu nước nên da trở nên bong tróc và khô,... Hãy cùng Beautizon điểm qua 9 điều dưới đây để giúp bạn nhận diện đâu là những đặc điểm của làn da nhạy cảm nhé.

1. Da của bạn dễ dàng ửng đỏ Ửng đỏ hoặc ửng hồng là một dấu hiệu phổ biến, dễ nhận thấy nhất ở làn da nhạy cảm. Nó có thể là dấu hiệu gây nên bởi yếu tố di truyền, chứng đỏ mặt (rosacea) hay chỉ là do da phản ứng với một số thành phần. Do vậy, khi lựa chọn một mỹ phẩm nào đó, bạn nên kiểm tra kỹ thành phần. Với làn da này thì chúng ta không nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần mạnh mà chỉ nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ.
   
2. Bạn dễ bị phát ban và nổi mụn Việc da bạn dễ nổi phát ban và các nốt mụn đỏ li ti một cách thường xuyên chính là dấu hiệu của da nhạy cảm. Để an toàn và tránh rủi ro cho làn da của chính mình, bạn nên test trước sản phẩm ở một vùng nhỏ để xem da mình có hợp hay không. Chúng ta nên chờ khoảng 1 ngày để xem da mình có phản ứng lại với sản phẩm không. Nếu phù hợp và mọi thứ đều ổn thì bạn có thể bắt đầu sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
3. Các sản phẩm làm đẹp thường gây châm chích hoặc rát Cho dù đó là sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem nền hay kem chống nắng, làn da của bạn sẽ phản ứng lại và theo chiều hướng “tốt”. Những người có làn da nhạy cảm thường có hàng rào bảo vệ da mỏng hơn, khiến các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da khi tiếp xúc với bề mặt da sẽ gây cảm giác châm chích hoặc rát. Đừng làm da nhạy cảm bị quá tải với các thành phần có công dụng mạnh mà thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây dị ứng được điều chế cho da nhạy cảm.
4. Bạn có những mảng da khô Da bị khô và kích ứng là dấu hiệu của bệnh chàm (viêm da cơ địa), một loại viêm da đặc trưng bởi hàng rào da bị suy yếu, khiến việc giữ ẩm không được hiệu quả. Tình trạng khô da càng kéo dài thì sự đóng vảy và bong tróc càng phát triển. Đối với bệnh chàm dạng nhẹ, các loại kem không kê đơn có thể hữu ích và phát huy tác dụng nhưng đối với các đợt bùng phát dai dẳng hơn thì bạn có thể sẽ cần dùng đến thuốc steroid tại chỗ để giảm viêm, tăng tốc độ chữa lành da.
5. Da của bạn cảm thấy ngứa Da ngứa, căng là một triệu chứng của sự nhạy cảm bị kích ứng trở nên trầm trọng hơn khi tắm rửa bằng nước nóng thường xuyên. Khi gặp tình trạng này, bạn nên chuyển sang tắm bằng nước ấm và đảm bảo sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kèm theo đó là kem dưỡng ẩm chứa ceramide.
   
6. Bạn nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời Thử một ngày bạn quyết định chạy xe ra ngoài đường, dưới trời nắng mà không che chắn gì bằng việc đội mũ hay khoác áo chống nắng thì bạn thấy làn da bị đỏ bừng lên. Đó là dấu hiệu da bạn nhạy cảm trước tia cực tím. Mẫn cảm với ánh nắng có thể gây phát ban da trên mặt, cánh tay ngoài và ngực. Do vậy, hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với độ SPF 30 hoặc cao hơn và tránh các chất tổng hợp mà thay vào đó là titanium dioxide hoặc oxit kẽm sẽ dễ chịu hơn đối với da nhạy cảm.
7. Bạn thấy mao mạch giãn Mao mạch giãn dùng để chỉ hiện tượng trên mặt xuất hiện các mạch máu nhỏ có thể nhìn thấy bằng mắt thường trên bề mặt da, thường xuất hiện ở trên mũi và má. Nguyên nhân là bởi vì những người có làn da nhạy cảm da thường mỏng và có ít lớp bảo vệ hơn bình thường; do đó dễ bị vỡ mao mạch hơn.
8. Hương liệu trong mỹ phẩm và làn da của bạn không đi đôi với nhau Mỹ phẩm có mùi thơm ai mà không thích đúng không nào. Thế nhưng các sản phẩm có mùi hương là đối tượng hàng đầu cần phải say no đối với những người có làn da nhạy cảm. Hãy lựa chọn các sản phẩm làm đẹp không có hương liệu và đừng cho rằng mùi hương “tự nhiên” sẽ không sao và sẽ không có vấn đề gì. Thông thường, các loại tinh dầu trị liệu chẳng hạn như quế, đinh hương và bạc hà đều là những nhân tố đẩy nhanh quá trình viêm ở da nhạy cảm.
9. Da bạn dễ bị breakout và lên mụn Da khô, nhạy cảm có thể tiết thêm dầu để bù đắp khi độ ẩm bị thiếu hụt. Kết quả cho ra chính là lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến breakout gây nổi mụn. Giải pháp là chúng mình hãy rửa mặt không quá hai lần một ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và chọn các phương pháp điều trị tại chỗ không gây kích ứng như dầu cây trà và cây phỉ thay vì cồn, benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm

Nguyên nhân bên trong

Nguyên nhân đầu tiên chính là do hàng rào độ ẩm bị phá vỡ và hàm lượng ceramides thấp - đây là những lipid nhỏ giúp điều chỉnh các quá trình phục hồi trên da của bạn. Bạn biết đấy, da mặt của bạn dễ trở nên nhạy cảm vì nó mỏng hơn các phần còn lại của cơ thể, có nhiều dây thần kinh hơn và tiếp xúc nhiều với các sản phẩm chăm sóc da. Vấn đề này thường gặp phần lớn ở phái nữ do phái nam thường có da mặt dày hơn còn phái nữ thì hay sử dụng nhiều mỹ phẩm lên mặt, từ đó cũng tiếp xúc với nhiều chất xúc tác hơn và có khả năng bị kích ứng cao hơn.

Nguyên nhân thứ hai là do rối loạn nội tiết tố. Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng có thể ảnh hưởng đến da. Bên cạnh đó, nếu bạn đã từng điều trị ung thư, bạn có thể nhận thấy những mảng da khô, ngứa như một tác dụng phụ.

Nguyên nhân bên ngoài

Các thủ phạm khác có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn kích ứng bao gồm thời tiết, ô nhiễm không khí, các sản phẩm giặt rửa và quần áo,... Hãy lưu ý những điều này và xem liệu làn da của bạn có cảm thấy tốt hơn không khi bạn ngừng sử dụng hoặc tiếp xúc với các thành phần trên.

Các bước skincare cho da nhạy cảm từ bên ngoài

Nước tẩy trang cho da nhạy cảm

• Nước Tẩy Trang Sukin Micellar Cleansing Water: Nước tẩy trang Micellar Cleansing Water với tinh chất Lô hội, Dưa leo và hoa Cúc La mã giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và các bụi bẩn nằm sâu bên trong da, đồng thời cũng làm cho da mềm mịn và sạch sẽ.Sản phẩm phù hợp với mọi loại da và còn có thể dùng để tẩy trang cho cả vùng da mắt nhạy cảm.

Để tẩy trang, hãy lựa chọn các loại tẩy trang có thành phần dịu nhẹ vì nó có thể giúp giảm viêm và kích ứng da. Không sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu, có màu, hoặc hóa chất có thể gây kích ứng da của bạn. Bạn nên sử dụng nước tẩy trang 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi làm sạch sâu.

Để sử dụng nước tẩy trang, hãy làm ướt bông tẩy trang bằng và nhẹ nhàng lau qua những nơi bạn có trang điểm hoặc thoa kem chống nắng. Đối với trang điểm mắt, bạn nên ấn miếng bông lên vùng mắt trong vài giây để giúp lớp trang điểm trôi đi trước khi lau qua đó.

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Sữa Rửa Mặt Dành Cho Da Nhạy Cảm Dạng Gel Sukin Sensitive Cleansing Gel

Hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể làm sạch sâu mà không làm bong tróc hoặc kích ứng da của bạn, đồng thời tránh các thành phần mạnh và làm khô da như sulfat, glycolic hoặc axit salicylic và benzoyl peroxide. Mùi hương tổng hợp? Cũng không nên vì đó là một chất gây kích ứng da tiềm ẩn khác. Một điều bạn hãy luôn nhớ và lưu ý chính là nên test thử sản phẩm để xem phản ứng trước khi sử dụng lên mặt của mình nếu không bị kích ứng là buồn lắm í 🥺 .

Toner cho da nhạy cảm

Nước Cân Bằng Dạng Phun Sương Hương Hoa Hồng Sukin Rose Hydrating Mist Toner

Da nhạy cảm sẽ phù hợp với các loại toner gốc nước (water-based) dịu nhẹ và bạn chắc chắn sẽ muốn đảm bảo chúng cũng không chứa cồn và tránh các chất làm sạch da mạnh. Thay vào đó, hãy chọn các thành phần có tác dụng làm dịu da, chẳng hạn như chiết xuất từ hoa cúc, calendula hoặc dưa chuột. Những chất này giúp làm dịu bất kỳ chứng viêm hoặc kích ứng nào trên da của bạn.

Mặt nạ cho da nhạy cảm

Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Cho Da Nhạy Cảm Andalou Naturals Sensitive 1000 Roses Rosewater Mask

Với mặt nạ dưỡng da thì bạn nên chọn loại mặt nạ với chất kem mỏng nhẹ, thấm hút nhanh, không để lại cảm giác nhờn rít. Ví dụ như Mặt nạ dưỡng ẩm cho da nhạy cảm Andalou Naturals Sensitive 1000 Roses Rosewater Mask chẳng hạn. Đây là chiếc mặt nạ hữu cơ, chứa tế bào gốc hoa hồng Alpine, chiết xuất trái lựu, axit hyaluronic và nha đam giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da để da luôn khỏe mạnh, cấp ẩm và làm dịu da, đồng thời nuôi dưỡng làn da nhạy cảm, đem lại vẻ đẹp hoàn hảo, căng bóng cho làn da của bạn.

Serum cho da nhạy cảm

Serum Dưỡng Cho Da Nhạy Cảm Andalou Naturals Sensitive 1000 Roses Absolute Serum

Không phải da nhạy cảm nào cũng giống nhau. Một số người phải vật lộn với tình trạng khô và ngứa trong khi những người khác phải đối mặt với tình trạng mẩn đỏ hoặc sưng viêm liên tục. Đây là lúc lựa chọn loại serum phù hợp sẽ giúp bạn có được làn da căng bóng, không tì vết. Serum giúp cho bước skincare của bạn được phát huy tối đa công dụng thúc đẩy chăm sóc, phục hồi da.

Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm

Kem Dưỡng Ẩm Dành Cho Da Nhạy Cảm Sukin Sensitive Facial Moisturiser

Khi nhắc đến da nhạy cảm thì bước dưỡng ẩm là must-have, không thể nào thiếu được luôn. Đây chính là cứu tinh cho những ngày da của chúng ta trở nên khô ráp và bong tróc. Beautizon khuyến khích các bạn nên test thử trước một lượng nhỏ khoảng 3 ngày để xem phản ứng thay vì vừa mua mà đã sử dụng trực tiếp lên mặt mình nè. Nếu mọi thứ ổn áp thì bạn có thể bắt đầu sử dụng một cách thoải mái mà không lo bị kích ứng.

Kem chống nắng cho da nhạy cảm

Kem Chống Nắng SPF30 Sukin Suncare SPF 30 Sheer Touch Tinted Sunscreen Light

Da nhạy cảm đặc biệt cần lớp bảo vệ trước tác hại của tia cực tím khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng khoáng chất (hoặc vật lý) có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Thành phần hoạt tính của nó chỉ nên chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Các thành phần này đều dịu nhẹ, không gây phản ứng trên da và hoạt động như một lá chắn làm chệch hướng tia UV của mặt trời thay vì hấp thụ chúng như kem chống nắng hóa học.

Lưu ý khi chọn các sản phẩm skincare cho da nhạy cảm

Vậy nên tìm sản phẩm chăm sóc da nào phù hợp cho da nhạy cảm? Rất đơn giản, bạn chỉ cần tìm các sản phẩm có chứa:

• Rất ít thành phần
• Ít hoặc không có hương liệu
• Cồn (vì sẽ làm da chúng ta khô do mất nước)
• Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy (AHA)

Các bước skincare cho da nhạy cảm từ bên trong

1. Uống nhiều nước Chúng ta đừng chỉ chăm cấp ẩm ở bên ngoài mà còn phải chăm sóc da từ bên trong nữa. Hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày để thải độc tố và còn cải thiện làn da từ bên trong, giảm tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Không nên uống rượu và đồ uống có chứa caffeine vì da sẽ bị khô.
   
2. Nuôi dưỡng làn da Hãy tập cho mình thói quen ăn thật nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm, giàu axit béo thiết yếu Omega 3 và 6 - rất tốt cho những người bị mụn trứng cá. Ngoài ra, thực phẩm giàu Vitamin C và E cũng có lợi cho da vì chúng đóng vai trò là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da và giảm mờ thâm tuyệt vời.
3. Ngủ đủ giấc Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ tự động sản sinh ra một hormone gọi là cortisol. Mức độ căng thẳng trong cơ thể cao sẽ gây ra tình trạng viêm và có thể phát triển dẫn đến bệnh vẩy nến hoặc mụn trứng cá; đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Hơn nữa, nếu bạn đã có làn da nhiều khuyết điểm, việc ngủ không đủ giấc sẽ chỉ khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, thiếu ngủ làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen trong cơ thể - chất giúp da trở nên căng mọng, duy trì sự săn chắc và độ đàn hồi. Do đó, ngủ thường xuyên có tác dụng tuyệt vời trong việc giữ cho làn da nhạy cảm, da dễ nổi mụn trở nên khỏe mạnh và thông thoáng
   

Tips hạn chế sự kích ứng của da nhạy cảm

1. Cấp ẩm, cấp ẩm, cấp ẩm Điều quan trọng phải nói 3 lần. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, khô ráp thì các loại lotion và kem dưỡng chính là tình yêu của cuộc đời bạn. Kem dưỡng ẩm giữ nước ở lớp trên cùng của da, giữ cho da ngậm nước và hoạt động như một rào cản tạm thời đối với các chất gây kích ứng. Tìm một loại kem dưỡng ẩm có gốc hữu cơ, chứa các chất dinh dưỡng làm dịu da như hoa cúc và lô hội; đồng thời tránh xa các sản phẩm có chứa nước hoa, có màu hoặc axit.
2. Tránh các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa da Tất cả chúng ta đều muốn giữ cho làn da của mình trông trẻ trung nhưng những người có làn da nhạy cảm nên tránh xa các thành phần chống lão hóa. Các sản phẩm có chứa axit glycolic, axit alpha hydroxy và retinol có thể gây kích ứng và làm yếu da nhạy cảm. Thay vào đó, hãy giữ cho làn da trẻ khỏe bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên với các sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu da như bột yến mạch và chiết xuất từ nấm men.
   
3. Tránh xa các loại sữa rửa mặt tạo bọt Bọt trong sữa tắm có thể làm khô da và loại bỏ lớp dầu tự nhiên quan trọng bảo vệ bạn. Hãy chọn những loại sữa rửa mặt dạng kem, không có mùi thơm để có làn da khỏe mạnh hơn bạn nhé.
4. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời Chúng ta nên tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày để tránh xuất hiện các nếp nhăn, đồi mồi và ung thư da; đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm vì ánh nắng làm yếu đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của loại da này. Khi bạn ở dưới ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 và thoa lại sau mỗi hai giờ.
   

Luôn test thử sản phẩm trước khi sử dụng

Bạn nên luôn test thử các sản phẩm trước khi sử dụng để đảm bảo không bị kích ứng. Bạn có thể thoa một ít lên mu bàn tay và thử trong vòng từ 1 đến 3 ngày. Nếu không có kích ứng xảy ra, bạn có thể thoải mái sử dụng sản phẩm còn nếu kích ứng có xảy ra thì bạn cũng yên tâm vì nó sẽ rất nhanh hết vì mình thoa trên diện tích nhỏ.