Sex bao nhiêu lần trong một tuần thì có lợi cho sức khỏe?
1. Đàn ông quan hệ nhiều có tốt không?
Theo các chuyên gia, đàn ông quan hệ nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và tâm lý. Cụ thể như sau:
Gây mệt mỏi và kiệt sức
Chuyện chăn gối luôn đòi hỏi “cánh mày râu” cần có nhiều sức lực. Họ luôn là người chủ động và khi ân ái, các cơ quan của cơ thể cần hoạt động “đồng loạt”, chẳng hạn cơ tim phải co bóp mạnh, tim đập nhanh hơn, các cơ bắp phải căng lên, mồ hôi có thể toát ra nhiều hơn,…
Chính vì thế, họ thường cảm thấy khá mệt mỏi sau mỗi cuộc yêu. Nếu tần suất quan hệ càng nhiều thì lại càng gây mệt mỏi và kiệt sức. Bên cạnh đó, các anh còn có thể xuất hiện tình trạng đau lưng kèm theo.
Quan hệ nhiều khiến phái mạnh mệt mỏi
Ảnh hưởng đến hệ tim mạch
Khi làm “chuyện ấy” nhịp tim và huyết áp của các anh sẽ có nhiều thay đổi. Đối với những người có bệnh lý về tim mạch thì càng cần thận trọng vì khi quan hệ nhiều, tim sẽ phải chịu áp lực lớn và có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng. Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo người mắc bệnh tim cần phải kiểm soát tốt tần suất cũng như nhịp độ quan hệ tình dục để tránh việc tim phải chịu áp lực quá lớn.
Quan hệ nhiều có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch
Ảnh hưởng đến chức năng thận
Các chuyên gia cho biết, thận là cơ quan có ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe tình dục ở phái mạnh. Những trường hợp nam giới quan hệ quá nhiều đồng nghĩa với việc thận phải hoạt động nhiều hơn. Chính vì thế, dễ gây ra tình trạng suy giảm chức năng thận.
Quan hệ nhiều ảnh hưởng đến chức năng thận
Rối loạn chức năng sinh lý do quan hệ tình dục quá nhiều
Quan hệ tình dục quá nhiều chính là một trong những nguyên nhân gây rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Tình trạng phổ biến có thể gặp phải là dương vật bị đau khi quan hệ tình dục. Nếu có thói quen quan hệ với tần suất quá nhiều thì các anh có thể phải đối mặt với hiện tượng rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm hoặc viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,…
Cơ thể suy yếu
Quan hệ tình dục quá nhiều cũng khiến cho những dưỡng chất trong cơ thể chẳng hạn như các loại vitamin, khoáng chất,… sẽ theo tinh trùng để ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, “phái mày râu” cũng sẽ cảm thấy cơ thể bị yếu đi vì phải hoạt động quá nhiều. Hơn nữa, nếu quan hệ tình dục không lành mạnh, các anh còn có nguy cơ mắc phải một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, rất nguy hiểm.
Quan hệ quá nhiều làm giảm chất lượng tinh trùng
Khi bạn quan hệ nhiều bao nhiêu thì số lần xuất tinh của bạn cũng nhiều như vậy. Trong trường hợp, các anh quan hệ quá nhiều, cơ thể sẽ không thể có đủ thời gian để sản xuất tinh trùng mới. Điều này kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng tinh trùng bị suy yếu và khiến ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Tuy nhiên, một số cặp vợ chồng cho rằng, quan hệ ít đi sẽ giúp tinh trùng khỏe hơn và tăng khả năng thụ thai. Điều này không đúng vì sự tích trữ có thể khiến tinh trùng của nam giới bị yếu đi và giảm khả năng vận động. Vì thế, cần quan hệ tình dục ở mức độ hợp lý, vừa theo sức của từng người.
Một đời người ân ái 1.800 lần?
Thứ hai, 17/08/2009 - 16:55
Nhiều người muốn có câu trả lời chính thức đáng tin cậy được đúc kết từ các nghiên cứu khoa học hay từ các tài liệu trong cổ thư về tần số giao hợp. Những nghiên cứu y học hiện nay cho thấy hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản trong suốt đời người.
Tần số giao hợp
Trong dân gian thường có câu ví von về đêm tân hôn: “Đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên tần số này. Nhưng trong tác phẩm Tố Nữ kinh cho chuyện như sau:
Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình, mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”.
Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết, cưỡng quyết tất tổn hại đến thân”.
Tốt nhất là:
- Ở vào tuổi 15 mà khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh 2 lần, ốm yếu thì mỗi ngày 1 lần thôi.
- Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.
- Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày 1 lần, người ốm yếu thì 2 ngày một lần.
- Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì 3 ngày 1 lần, người ốm yếu thì 4 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 50 thì 5 ngày 1 lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 60 mà khỏe mạnh thì cỡ 10 ngày 1 lần, ốm yếu thì 20 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.
1.800 lần ân ái trong đời
Sách Ngọc phòng Bí kiếp có ghi như sau: Người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần, người ở tuổi 60 thì không nên xuất tinh.
Các sách về thuật phòng trung có: Ngọc phòng bí kiếp, Thiên kim phương, Ngự nữ chi pháp, Tố Nữ chi pháp, các con số nói trên đều tương tự như nhau.
Sách Dưỡng danh huấn của ông Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng: Một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa là 1.800 lần mà thôi.
Một công thức có tính cách tượng trưng:
Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY (X: số tuần - Y: số lần giao hợp)
Ví dụ:
- Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2): 2 x 9 = 18. Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.
- Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) 6 x 9 = 54. Như vậy 5 tuần giao hợp 4 lần.
Khảo sát 50 người đàn ông ở tuổi 65 có một cuộc sống và sinh hoạt bình thường: Họ có 6.000 lần thủ dâm ở tuổi từ 15-25 tuổi và 14.500 lần giao hợp. 6.000 lần cho 10 năm từ 25-35 tuổi, trung bình một ngày giao hợp 2 lần, 4.000 lần cho 10 năm từ 35-45 tuổi, trung bình một ngày rưỡi giao hợp 2 lần, 3.000 lần cho 10 năm từ 45-55 tuổi trung bình gần 1 ngày giao hợp gần 1 lần và 1.500 lần cho 10 năm từ 55-65 tuổi. Và khi khảo sát với 40 phụ nữ thì tần số giao hợp thích hợp đối với họ chỉ vào khoảng 70% so với đàn ông. Đặt biệt các bà sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi. |
Theo Sức khỏe và Đời sống
ĐANG ĐƯỢC QUAN TÂM
Top Men - bí kíp phục hồi phong độ cho đàn ông
Dàn "Táo Quân" lên sóng Truyền hình FPT trong sitcom hài "Có giời mới biết"
Thực hư về khuyến cáo người ốm, có bệnh "kiêng" đi đám ma
Giải mã bí ẩn con số 666 của quỷ Sa-tăng
Tìm về nguyên khí - Cội nguồn sức khỏe
Khóc cười chuyện sĩ tử kiêng kị trước ngày thi tốt nghiệp THPT
Thần đồng tiên tri Ấn Độ với 5 lời cảnh báo trong ngày diễn ra "trăng máu"
Gan quá tải mùa Lễ Tết và bí kíp giữ sức khỏe dịp Lễ Tết từ ba diễn viên nổi tiếng
Thế nào là xuất tinh nhiều lần?
Xuất tinh là sự giải phóng tinh dịch từ bộ phận sinh dục của nam giới. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ trạng thái nào, có thể là lúc ngủ, lúc thủ dâm hay lúc quan hệ tình dục,… Chất dịch tiết ra khi xuất tinh gồm tinh trùng và tinh dịch.
Xuất tinh nhiều lần có thể được hiểu là do nhu cầu tình dục cao, quan hệ nhiều lần trong một ngày khiến quá trình xuất tinh phải diễn ra liên tục hay như việc thường xuyên xuất tinh do thủ dâm.
Công thức tính tần suất quan hệ phù hợp với từng nhóm tuổi
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Vương Vũ Việt Hà, Phó giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện (Hà Nội), nhiều nghiên cứu khoa học đưa ra một công thức chung để tính tần suất quan hệ tình dục phù hợp với từng nhóm tuổi khác nhau.
Theo đó, bạn lấy đầu số tuổi của bản thân nhân với 9. Ví dụ, bạn đang trong độ tuổi 20, hãy lấy 2 nhân 9 sẽ được 18, tức là 1 tuần trung bình quan hệ khoảng 8 lần. Nếu bạn ở độ tuổi 30, lấy 3 nhân 9 sẽ được 27, tức là 7 lần trong 2 tuần. Tương tự như thế, nếu bạn trong độ tuổi 50, lấy 5 nhân 9 bằng 45, tức là quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.
Tần suất có sự thay đổi theo độ tuổi bởi khi tuổi càng cao,sức khỏe và nhu cầu quan hệ càng giảm xuống. Tuy nhiên, tần suất này cũng mang tính tương đối bởi có những người khỏe hơn, nhu cầu cao hơn mức trung bình. Ngược lại, những người ít cảm xúc sẽ có nhu cầu ít hơn mức này.
| Hình minh họa. Ảnh: Times of India |
Tần suất quan hệ được xem là bình thường khicảhai người đều cảm thấy thoải mái, không khó chịu, mệt mỏi sau khi gần gũi. Nếu cảm thấy đau tức vùng kín, suy nhược, mệt mỏi tức là bạn đang quá sức. Bác sĩ Hà cho biết, tình trạng này thường gặp ở những người trẻ, thậm chí là đối tượng chưa có bạn tình nhưng có thói quen thủ dâm nhiều lần.
Việc quan hệ quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, gây mất tập trung trong công việc, ăn không ngon miệng, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ…
Bác sĩ Hà nhấn mạnh, thực tế chưa có nghiên cứu nào khẳng địnhquan hệ tình dục quá mức có thể gây nên các loại bệnh hay ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, việc này để lại hậu quả trước mắt là sự suy nhược, thiếu năng lượng, có thể gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe nếu tình trạng này kéo dài.
“Các cặp đôi nên cố gắng quan hệ theo tần suất phù hợp với từng nhóm tuổi, bên cạnh kết hợp ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để tránh cho cơ thể sự mệt mỏi. Việc đảm bảo quan hệ tình dục không quá ít hoặc quá nhiều cũng góp một phần quan trọng trong vấn đề giữ gìn hạnh phúc gia đình”, bác sĩ Hà nhấn mạnh.
Bác sĩ Vương Vũ Việt Hà cũng đưa ra lời khuyên, nếu cặp vợ chồng chung sống có tần suất gần gũi quá thưa hoặc không còn ham muốn, nên đi khám để được tư vấn, điều trị kịp thời bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
Nguyễn Liên
Cảnh báo 5 tình huống nguy hiểm, dù thèm 'yêu' đến mấy cũng phải tránh
Có nhiều lý do gây ra đột tử trong quan hệ tình dục xuất phát từ những thói quen trong cuộc sống, nhưng rất ít người chú ý tới điều đó.