Health Coach Emma gửi tặng anh chị em 9 công thức nước ép giàu dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường và gợi ý chế độ ăn Eat Clean khoa học giúp anh chị cải thiện tình trạng sức khoẻ. Anh chị em áp dụng 1 ngày ăn chữa lành tại đây nhá: https://emmaphamkitchen.com/thuc-don-dinh-duong-nguoi-mac-benh-tieu-duong-nen-an-de-cai-thien-chua-lanh-tu-nhien.html Bệnh tiểu đường cơ bản là bệnh do cơ thể dư thừa đường trong máu, có 4 nhóm bệnh tiểu đường cơ bản sau:
Ngoài theo chỉ dẫn của bác sĩ người bệnh nên có một chế độ ăn uống dinh dưỡng và vận động thể chất khoa học giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ. Tổng hợp 9 công thức nước ép rau củ màu xanh dinh dưỡng anh chị em có thể dùng kèm trong khẩu phần ăn của mình, kèm theo chế độ ăn uống hướng dẫn bên dưới. Anh chị có thể chụp hình lưu lại, và nhớ áp dụng duy trì ít nhất 3 tháng, hy vọng căn bệnh của mình sẽ khỏi và giảm đi rất nhiều. Emma bổ sung thêm 3 công thức nước ép nữa và chế độ ăn uống anh chị xem tại video này nhá: Link cách làm mẫu các công thức tại video: 1. Nước ép màu xanh thanh lọc cơ thể: Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức. Mỗi lần uống khoảng 350 – 500ml dùng trước bữa ăn chính khoảng 30 phút.  2. Hỗn hợp nước ép vị bắp cải nhỏ Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 350 – 500ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. 3. Hỗn hợp nước ép giàu Kali thanh lọc cơ thể. Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi uống, mỗi lần uống từ 350 – 500ml . 4. Hỗn hợp nước ép giàu Vitamin E, hỗ trợ tiêu hoá tốt. Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức.Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 250 – 350ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. 5. Hỗn hợp nước ép đỗ xanh: Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 250 – 350ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. 6. Hỗn hợp rau cần tây spinach, làm sạch thanh lọc gan. Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 250 – 350ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. 7. Hỗn hợp nước ép rau cải kale dưa chuột: Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức. Mỗi lần uống khoảng 350 – 500ml dùng trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. 8. Hỗn hợp nước ép mướp đắng giúp cân bằng lượng đường trong máu. Nguyên liệu: Cho vào máy ép và ép lấy nước, khuấy đều trước khi thưởng thức. Uống trước bữa ăn chính khoảng 20 phút. 9. Hỗn hợp nước ép táo dưa chuột: Nguyên liệu:
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 250 – 350ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút.
Ngoài việc bổ sung thật nhiều các loại nước ép màu xanh dinh dưỡng trong ngày, chế độ ăn của người bị tiểu đường hay tiền tiểu đường cần có sự thay đổi. Hãy ăn thiên về thực vật, giảm ăn đạm động vật, chất béo, giảm đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhiều muối mặn, đồ ăn và đồ uống có nhiều đường. Dưới đây là gợi ý ăn uống giúp anh chị cải thiện tình trạng sức khoẻ của mình. Một số lưu ý không nên áp dụng: Dưới đây là thực đơn mẫu đã được nghiên cứu kỹ, anh chị tham khảo áp dụng trong ngày: Emma khuyến khích anh chị đọc thêm các sách chữa lành tự nhiên bằng thực vật để có cái nhìn thay đổi quan điểm ăn uống và lối sống sinh hoạt, giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn.
Hy vọng trong thời gian sớm nhất Emma sẽ có lộ trình thực đơn dinh dưỡng cho anh chị đang mắc căn bệnh này để cải thiện tình trạng sức khoẻ, phương pháp của Emma ưu tiên thực phẩm tự nhiên từ rau củ và giải pháp chữa lành cơ thể. Chúc cả nhà sức khoẻ ! Tố tụng trách nhiệm: Tất cả những thông tin trên mang tính chất tham khảo không mang tính chất chữa bệnh, anh chị vui lòng tư vấn với bác sỹ trước khi sử dụng. Health Coach Emma sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị, mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo chia sẻ dựa trên những nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Để đạt kết quả chữa lành hiệu quả, mọi người nên tham gia liệu trình TIỂU ĐƯỜNG HÀNH TRÌNH SỐNG KHOẺ để đạt kết quả tốt, link đăng ký tại đây: https://www.facebook.com/groups/tieuduonghanhtrinhsongkhoe/permalink/473834057636445 Tham gia cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ để có động lực chữa lành: https://www.facebook.com/groups/tieuduonghanhtrinhsongkhoe Gặp mọi khó khăn gì anh chị nhắn tin vào fanpage Emma Pham Kitchen để nhận sự hỗ trợ: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine Theo dõi video nấu ăn mới nhất trên Youtube Emma Pham Kitchen tại link: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen |
