Được làm mẹ là một điều tuyệt vời của người phụ nữ, nhưng trong quá trình mang thai người mẹ cần bổ sung đầy đủ chất để còn được phát triển tốt nhất. Thiếu sắt có thể làm mẹ mệt mỏi, đau đầu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy uống bổ sung sắt cho bà bầu từ tuần bao nhiêu, uống hàm lượng bao nhiêu là hợp lý? Show Sắt có tác dụng gì đối với bà bầu?/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/uong_bo_sung_sat_cho_ba_bau_1_307cff3195.jpg) Tác dụng của sắt đối với bà bầu Quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch thì sắt đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến việc vận chuyển oxy cho cơ thể người mẹ và thai nhi. Người phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần nhiều máu hơn người bình thường nhằm tăng sức khỏe và nhu cầu phát triển của thai nhi. Do đó, thiếu sắt sẽ làm người mẹ thiếu máu gây ra mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt. Ngoài ra, sắt còn có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng cho người mẹ. Phụ nữ thiếu sắt khi mang thai sẽ có cảm giác chán ăn, khó ngủ, cơ thể mệt mỏi vì lượng oxy lên não cũng như các tế bào trong cơ thể rất ít. Chưa hết, thiếu sắt còn là nguyên nhân làm giảm sức đề kháng của người mẹ dẫn đến nhiễm trùng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến trẻ sinh ra có nguy cơ thiếu máu cao, dẫn đến tình trạng sức khỏe kém. Mẹ bầu thiếu sắt còn làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể... Các yếu tố trên sẽ dẫn đến sự suy dinh dưỡng bào thai, non tháng, nhẹ cân, sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này cũng bị ảnh hưởng. Bà bầu uống sắt như thế nào?Mẹ bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?Thông thường trước khi mang thai một người người phụ nữ cần tối thiểu 15mg/ngày. Đến khi có thai, cơ thể sẽ cần một lượng sắt theo từng giai đoạn:
Các dạng sắt trên thị trườngTrên thị trường sắt được chia thành nhiều loại. Nếu theo cấu tạo phân tử có sắt hóa trị II và sắt hóa trị III. Theo nguồn gốc sẽ có sắt hữu cơ, sắt vô cơ. Còn theo dạng bào chế thì sắt có dạng viên và dạng nước. Cụ thể mỗi loại như sau: Theo cấu tạo phân tử:
Theo nguồn gốc:
Theo dạng bào chế: /https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/uong_bo_sung_sat_cho_ba_bau_2_678afddd03.png) Theo dạng bào chế gồm sắt dạng nước và sắt dạng viên
Những lưu ý cho bà bầu khi sử dụng thuốc chứa sắt/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/uong_bo_sung_sat_cho_ba_bau_3_b4b39168ba.jpg) Những điều bà bầu cần lưu ý khi uống sắt Hiện nay trên thị trường thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: Dạng nước và dạng viên. Dạng nước sẽ dễ hấp thu, ít gây táo bón, ít gây nóng nhưng lại khó uống và dễ buồn nôn hơn. Còn dạng viên thì dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thụ kém hơn dạng nước và gây nóng trong nhiều hơn. Trong thời kỳ mang thai, bà bầu bổ sung thêm sắt cần chú ý những điều sau đây:
Trên đây là những thông tin về việc uống bổ sung sắt cho bà bầu. Trước khi sử dụng thuốc sắt để bổ sung trong giai đoạn mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Khi sử dụng thuốc cần tuân thủ theo chỉ định của thầy thuốc và hướng dẫn sử dụng để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh! |