Trong quá trình trị nám, thứ tự sử dụng các sản phẩm đóng vai trò khá quan trọng, đặc biệt là kem trị nám và kem dưỡng ẩm. Nhiều chị em vẫn thắc mắc nên bôi kem trị nám trước hay sau kem dưỡng bởi kết cấu của chúng thường khá giống nhau. Trong bài viết hôm nay, Dr. Baumann sẽ cùng bạn tìm ra lời giải đáp cho vấn đề này. Khám phá ngay nhé! Show
Bôi kem trị nám trước hay sau kem dưỡng?Theo nguyên tắc chung, kem trị nám chứa các thành phần tẩy lột mạnh như retinol, tretinoin, glycolic acid được khuyên sử dụng trước kem dưỡng thông thường. Việc này không chỉ giúp da hấp thụ tối đa các hoạt chất trị nám mà còn góp phần hạn chế hiện tượng kích ứng, ửng đỏ và bong tróc da. Nếu bạn đang sử dụng kem trị nám và kem dưỡng da, thì thứ tự sử dụng chúng phụ thuộc vào thành phần và hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm cụ thể. Để đảm bảo hiệu quả trị nám, cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về cách bôi sản phẩm phù hợp nhất cho làn da.  Việc thoa kem trị nám hay kem dưỡng trước nên dựa theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm Hướng dẫn 5 bước chăm sóc da nám không thể bỏ quaBước 1: Làm sạch da mặtLàm sạch là bước cực kỳ quan trọng đối với tất cả tình trạng da, kể cả da đang bị nám. Theo các chuyên gia, nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe làn da thì cần tuân thủ những điều sau đây khi làm sạch da.
Nên bôi kem trị nám trước hay sau kem dưỡng? Bước 2: Cân bằng độ ẩm daSau khi rửa mặt thì việc tiếp theo bạn cần làm là cân bằng độ ẩm bằng các sản phẩm toner. Trước đây, toner được sử dụng với mục đích chính là cân bằng độ pH và làm gia tăng độ thẩm thấu của làn da. Tuy nhiên, công thức của loại sản phẩm hiện nay đã được cải tiến hơn với các thành phần hướng đến vấn đề da cụ thể. Cân bằng độ ẩm với các loại toner chứa hyaluronic acid Đối với da nám hoặc da lão hóa, các hoạt chất sau là sự lựa chọn khá lý tưởng:
Bước 3: Sử dụng tinh chất đặc trị námTinh chất đặc trị nám là sản phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn đẩy lùi các mảng nám, đốm gia tăng sắc tố. Vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng tinh chất giàu vitamin C và vitamin E trước kem chống nắng để tăng cường dưỡng ẩm và bảo vệ da. Trong khi đó, các thành phần trị nám như retinol, niacinamide, alpha arbutin, glucosamine,... thường được khuyên dùng vào buổi tối. Sản phẩm gợi ý: Dr. Baumann Niacin Vitamin B3 [spbv]https://drbaumann.vn/products/niacin-vitamin-b3-ampoule[/spbv] Dr. Baumann Niacin Vitamin B3 là tinh chất đặc trị chuyên dành cho các chứng gia tăng sắc tố như nám, tàn nhang, sạm sau viêm,... Với bảng thành phần đạt chuẩn Bionome cam kết không chứa chất gây hại, Niacin Vitamin B3 đã được công nhận là phù hợp với cả da nhạy cảm và da dễ kích ứng. Công dụng:
Thành phần:
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩmCông dụng của kem dưỡng ẩm là tạo lớp màng khóa ẩm để giữ cho các hoạt chất thoa trước đó không bốc hơi khỏi bề mặt da. Không những thế, kem dưỡng ẩm còn được sử dụng cho các mục đích khác như làm giảm kích ứng, làm mềm mượt và làm lành da. Đối với da nám, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm chứa bơ hạt mỡ, panthenol, ceramide, urea và vitamin E. Các thành phần này không chỉ sở hữu khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi da, nhất là các tổn thương do tia cực tím như sạm nám và lão hóa. Lưu ý: Những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu quá đặc không được khuyên dùng vào buổi sáng, nhất là đối với da dầu hoặc da dễ nổi mụn để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bôi kem trị nám trước hay kem dưỡng trước? Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm Bước 5: Thoa kem chống nắngThoa kem chống nắng là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da vào buổi sáng. Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím cũng như các gốc tự do, từ đó làm giảm thiểu các tổn thương trên da, bao gồm cả chứng tăng sắc tố và lão hóa. Theo các chuyên gia, bạn nên chọn kem chống nắng có quang phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để có thể chống cả tia UVB và UVA. Đặc biệt, bạn không được quên sử dụng thêm các biện pháp che chắn như đội mũ rộng vành, mang kính râm, mặc áo chống nắng,... để tăng cường bảo vệ da khi hoạt động dưới nắng gắt. Lưu ý: Các nghiên nghiên cứu cho thấy sản phẩm có chỉ số SPF càng cao thì khả năng gây kích ứng, khô da càng cao. Sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng Xem thêm: Uống gì để trị nám từ bên trong Một số lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm, kem trị námNgoài thắc mắc bôi kem trị nám trước hay kem dưỡng trước thì cách thoa kem trị nám và kem dưỡng ẩm phát huy tối đa những công dụng của chúng, bạn cần lưu ý những điều sau đây trong quá trình chọn lựa và sử dụng sản phẩm:
Tránh xa mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “Bôi kem trị nám trước hay sau kem dưỡng”. Dr. Baumann hy vọng những thông tin trong bài viết thực sự hữu ích đối với bạn. Hẹn gặp lại bạn trong những chủ đề tiếp theo! Nguyễn Hòa - 17 tháng 02, 2023 Bài viết kế tiếp: Uống gì để trị nám từ bên trong? Cách uống nước ép tốt cho da námBạn có biết nám có thể được điều trị hiệu quả bằng đường uống như khi sử dụng các biện pháp ngoài da. Vậy uống gì để trị nám từ bên trong vừa an toàn vừa hiệu quả? Câu trả lời sẽ được Dr. Baumann bật mí ngay trong bài viết hôm nay. Đừng bỏ lỡ nhé! Uống gì để trị nám từ bên trong? Trị nám từ bên trong cơ thể quan trọng như thế nào?Theo các chuyên gia, việc chăm sóc da đơn thuần từ bên ngoài khó có thể làm hết nám da nên bạn cũng nên điều trị nám từ bên trong bằng chế độ ăn uống, bổ sung các loại vitamin. Khi bạn tiêu thụ thực phẩm, một lượng lớn dưỡng chất sẽ đi nuôi dưỡng tế bào da. Điều này có nghĩa là nếu bạn bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thì sẽ cung cấp cho da nguồn năng lượng chất lượng cao để hoạt động và tự chữa lành. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của làn da, nhất là da đang gặp vấn đề như nám, lão hóa. Trị nám từ bên trong cơ thể giữ vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống nám Uống gì để trị nám từ bên trong?Nước ép cà chuaUống nước ép cà chua có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da. Vitamin C và lycopen trong cà chua là những chất chống oxy hóa mạnh. Chúng có giúp làm giảm nguy cơ da bị sạm nám hoặc cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhờ vào vitamin C, cà chua có thể mang lại tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen và elastin. Điều này rất có lợi cho quá trình chữa lành các tổn thương và cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, cà chua là nguồn cung cấp vitamin B tuyệt vời cho làn da. Loại dưỡng chất sở hữu nhiều công dụng khác nhau như chống lão hóa, làm giảm tăng sắc tố, sữa chữa các tổn thương tế bào,... Ở những người bị viêm da dị ứng, ăn nhiều cà chua còn giúp làm tăng độ ẩm để cải thiện các chứng khô ngứa, bong tróc. Nước chanhNước chanh vốn là một loại thức uống tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Nhiều người công nhận rằng uống nước chanh vào buổi sáng giúp giải độc cho cơ thể và duy trì vẻ rạng rỡ cho làn da. Đặc biệt, nước cốt chanh chứa hàm lượng lớn citric acid nên rất hữu dụng trong việc điều trị các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng như nếp nhăn, sạm nám và đốm nâu. Bên cạnh đó, nếu bạn uống nước chanh thường xuyên thì độ săn chắc của da cũng được cải thiện đáng kể. Công dụng này chủ yếu đến từ thành phần ascorbic acid - một dẫn xuất của vitamin C giúp ngăn chặn quá trình stress oxy hóa và hiện tượng đứt gãy các sợi collagen trong da. Uống nước chanh thường xuyên để duy trì làn da khỏe mạnh Nước ép đàoUống nước ép đào có thể hỗ trợ quá trình điều trị nám và làm sáng da từ bên trong cơ thể. Loại nước trái cây này chứa cả vitamin A và vitamin C. Đây là hai loại dưỡng chất sở hữu công dụng chống lão hóa, làm mờ đốm nâu và giúp da đều màu hơn. Ngoài ra, nước ép đào rất giàu beta carotene, potassium, magnesium và selenium. Sự kết hợp giữa các thành phần này giúp nước ép có công dụng chống oxy hóa mạnh, từ đó góp phần bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Thêm vào đó, đào là nguồn cung cấp protein dồi dào, có thể hỗ trợ quá trình sửa chữa mô. Vì vậy, ăn đào tươi hoặc uống nước ép đào giúp các vết thương mau lành đồng thời hạn chế nguy cơ nhiễm trùng da. Nước trà xanhUống gì để trị nám từ bên trong: Uống nước trà xanh giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng lớn các hợp chất polyphenol với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong đó, EGCG đã được chứng minh là có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase - enzyme xúc tác tổng hợp melanin. Thông qua đó, EGCG làm giảm lượng melanin tích tụ dưới da và ngăn chặn sự hình của nám và tàn nhang. EGCG trong trà xanh có khả năng ức chế sản xuất melanin Nước ép lá tía tôTheo y học dân gian, uống nước lá tía tô giúp làm đẹp da khá hiệu quả. Thành phần priseril trong lá tía tô có tác dụng làm sáng các đốm tăng sắc tố và thúc đẩy quá trình tẩy da chết tự nhiên trên da. Trong khi đó, vitamin E trong loại thảo dược này giúp tăng cường độ ẩm để làm mềm mượt các khu vực khô sạm đồng thời kháng viêm cho các tổn thương do gốc tự do. Sữa đậu nànhCơ thể thiếu hụt estrogen là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tăng sắc tố và lão hóa da. Do đó, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen, nhất là trong giai đoạn đoạn điều trị nám. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu nành là sự lựa chọn khá lý tưởng bởi loại hạt này chứa hàm lượng lớn phytoestrogen - một loại estrogen tự nhiên. Để cải thiện nám, bạn nên uống khoảng 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày. Phytoestrogen không những giúp cân bằng nội tiết tố mà còn làm tăng sinh collagen và elastin để duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da. Bên cạnh đó, đậu nành cũng giàu protein, vitamin, khoáng chất, gluxit và các axit béo. Các thành phần này góp phần thúc đẩy tái tạo tế bào, chữa lành tổn thương và tăng cường miễn dịch cho da. Uống sữa đậu nành mỗi ngày giúp cải thiện nám hiệu quả Nước rau ngótUống nước rau ngót có thể giúp đẩy lùi thâm nám, tàn nhang và dưỡng trắng các vùng da xỉn màu. Với hàm lượng lớn vitamin C trong thành phần, rau ngót giúp ức chế tăng sinh melanin, thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, từ đó cải thiện màu da tổng thể và độ mềm mịn của làn da. Nước nghệCurcumin là thành phần chính giúp mang lại công dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám cho củ nghệ. Bạn có thể sử dụng bột nghệ để pha uống hoặc đắp lên mặt. Tuy nhiên, việc uống bột nghệ sẽ giúp trị nám từ bên trong tốt hơn đồng thời hạn chế hiện tượng “ăn nắng” khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh khả năng trị nám, hoạt chất curcumin còn mang đặc tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng bị viêm do gốc tự do. Uống nước nghệ giúp làm sáng da nhanh chóng Xem thêm: Kem trị nám cho tuổi 40 tốt nhất hiện nay Áp dụng trị nám cả từ bên trong và bên ngoài cơ thểCách trị nám bằng các loại nước ép rau củ hoặc trái cây có thể mang lại kết quả khá chậm. Trong một số trường hợp, các vết nám sẽ không cải thiện quá nhiều so với lúc đầu. Do đó, bạn nên áp dụng phương pháp này cùng lúc với phương pháp điều trị ngoài da với các sản phẩm như tinh chất hoặc kem dưỡng,.. Điều này không chỉ tối ưu hóa hiệu quả làm mờ nám mà còn rút ngắn thời gian điều trị. Khi lựa chọn sản phẩm trị nám, bạn cần chú trọng đến bảng thành phần của chúng. Hãy tránh xa các thành phần có nguy cơ gây kích ứng da như chất bảo quản, hương liệu,... Đồng thời hãy tìm kiếm các hoạt chất có lợi cho da nám như vitamin C, vitamin E, niacinamide,... Sản phẩm gợi ý: Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C [spbv]https://drbaumann.vn/products/dr-baumann-liposome-multi-active-vitamin-e-c[/spbv] Khi nhắc đến sản phẩm trị nám an toàn thì không thể bỏ qua Dr. Baumann Liposome Multi Active Vitamin E + C. Đây là dòng tinh chất đa tầng đạt chuẩn Bionome được khuyên dùng bởi các chuyên gia da hàng đầu tại Đức và châu Âu. Hiệu quả của sản phẩm đã được công nhận bởi hàng triệu người tiêu dùng trên khắp thế giới. Đúng như tên gọi, Liposome Multi Active Vitamin E + C chứa hàm lượng rất cao vitamin C và vitamin E. Với bộ đôi hoạt chất này, sản phẩm giúp bảo vệ da trước ảnh hưởng của tia cực tím một cách tối ưu nhất. Các tổn thương gây ra bởi gốc tự được làm giảm thiểu đáng kể, kể cả tình trạng gia tăng sắc tố, khô sạm và lão hoá sớm. Bên cạnh đó, Liposome Multi Active Vitamin E + C còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Cụ thể:
Vậy là Dr. Baumann đã đưa ra lời giải đáp cho câu hỏi “Uống gì để trị nám từ bên trong?”. Hãy lựa chọn loại thức uống phù hợp, đồng thời kết hợp với điều trị ngoài da để đẩy nhanh tốc độ dưỡng sáng da và làm mờ thâm nám. Chúc bạn thành công nhé! Kem trị nám sức thời gian bao lâu thì có hiệu quả?Thời gian đánh giá hiệu quả một loại kem trị nám sẽ mất khoảng 2 – 3 tháng. Sau 3 tháng, nếu sử dụng đúng kem trị nám trắng da hiệu quả thì bạn sẽ thấy vết nám mờ hẳn, da sáng lên, đều màu. Kem trị nám nên dùng khi nào?- Chỉ nên dùng kem trị nám vào ban đêm, bởi đây là thời gian để da được nghỉ ngơi và tái tạo chất dinh dưỡng mà không sợ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi môi trường, thời tiết và ánh nắng mặt trời bên ngoài. - Thoa kem chống nắng và mang khẩu trang, mũ rộng vành khi ra ngoài trời để hạn chế sự tác động của tia UV. Kem trị nám DongSung có tác dụng gì?Công dụng của Kem Dưỡng Trị Nám Dongsung Rannce Cream ✅ Điều trị nám chân sâu, nám mảng lâu năm, tàn nhang và ngăn ngừa nám tái phát. ✅ Chống lão hóa da, nhất là tình trạng cơ mặt bị chảy hoặc có nếp nhăn. ✅ Ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin trên da, từ đó giúp cải thiện tình trạng nám da triệt để hơn. Bôi kem gì để trị nám?Kem trị nám tàn nhang Innisfree.. Kem Eucerin trị nám tàn nhang.. Kem trị nám Nacos.. Viên uống Transino trị nám tàn nhang.. Viên uống trị nám tàn nhang Sakura HCL White Blossoms EX.. Viên uống Double White trị nám tàn nhang.. |
